肝不好看眼睛，眼睛發出什麼信號就要「警惕」肝膽了？

05-20

健康的人，目光有神，閃閃發亮，如果身體不好，自然就雙目無神。中醫把眼睛和肝聯繫，認為肝藏血，主筋，開竅於目。眼睛會反應出肝臟的一些病變。雙眼炯炯發光的人，那說明他的肝臟健康。臉和身上也會有新號。

一：肝臟不好，眼睛有三個信號

眼睛瘙癢怕光——肝陰不足

眼睛需要肝陰的滋養，若是肝陰不足，供養眼睛的水液也就缺乏，尤其導致眼睛瘙癢怕光。

眼睛發紅——肝火旺盛

眼睛黃濁，可能是肝臟濕熱重。肝火太旺的人，眼睛會發紅甚至發炎。肝火旺的人，不但眼睛會黃，而且皮膚也會變差變黃。「肝火大」還會引起口乾舌燥、口苦、口臭、睡眠時翻來覆去、易醒、身體悶熱等等。

鞏膜發黃——肝炎表現

"鞏膜發黃"是診斷肝臟疾病的重要依據，甲型肝炎、急性乙型肝炎幾乎都會存在不同程度的"鞏膜黃染"。

二：肝臟不好，臉上有三個信號

痤瘡：肝臟毒素堆積，造成激素失衡，內分泌的失調，造成痤瘡。

鼻子有粉刺：中醫理論認為，鼻子兩側是肝膽的映射。鼻子兩側容易有粉刺，是肝臟積毒的表現。因為「肝藏血」，當肝臟出現問題，肝臟代謝不好，體內的血液就不充足，氣血運行不暢，造成血脈瘀阻，就無法滋養潤滑身體的筋膜，臉色會變得晦暗，有的還會產生黃褐斑，粉刺，痤瘡等。

臉色：肝藏血，肝血不足，臉部得不到足夠的滋養，就會暗淡無光。如果肝臟不能無法正常的排毒，毒素就會滯留在體內，再美的女性朋友也有變成「黃臉婆」。

三：肝臟不好，身上有1個信號

蜘蛛痣：面頸部、胸前部、肩部和上肢手背等上腔靜脈所流經的皮膚區域表面出現的暗紅色血管痣，因形狀很像蜘蛛，稱為「蜘蛛痣」。

54%左右的慢性肝炎及肝硬化病人可出現蜘蛛痣。隨著肝功的好轉，蜘蛛痣可由原來鮮紅色變成暗色，最後消失。

所以，如果身體出現蜘蛛痣，那麼一定要去檢查肝臟是否有病變！

教你幾招，保護肝臟健康

第一招：堅持做三個護肝小動作

1、叩齒

做法：靜坐，放鬆身心，上下牙齒悄悄叩打36次，速度宜緩慢均勻，不行用力相擊。

叩齒不僅能生津養肝，還可堅固牙齒，還能發現牙齒的各種疑問。對牙齦退化、牙周病等口腔疾病有查看發現的效果。

2、乾洗腿

天天下班回家能夠來一套護肝操，乾洗腿。

兩手緊抱一側大腿根，稍用力向下摩擦到腳踝，然後再往上到腿根。或也可揉腿肚，即以兩手掌夾緊一側的小腿肚，旋轉揉動。

3、食療養肝

食療養肝增強血液循環，促進新陳代謝，還有利於消化吸收和排除廢物，減少代謝產物和毒素對肝臟的損害。

而保護肝臟，適合用丁香紅葉茶泡水喝---護肝排毒

古話有雲，「夫為醫者，以食治之，食乃不育方可用藥」，本著先以食療為主，再用藥療。

丁香紅葉茶——去怒火，排肝毒

【材料】丁香葉

丁香紅葉茶所含的茶多酚對保肝有積極作用。它可營養、活化肝臟內的免疫細胞，增加肝細胞對病毒的抵抗力。幫助肝臟排毒並提升肝臟自身的解毒的功能。

其實護肝的中藥很多，但是這些葯都有很多的偏性，唯此茶茶是護肝的聖葯，凡是發現有肝臟損傷，加此茶都可以得到很好的效果。

4、多做養肝運動

養肝其實就是養氣血，保持氣血通暢，身體才不會有堵的感覺。專家稱每天快走1個小時對肝臟大有裨益。此外，平時在家可以多活動活動肩關節，比如：揉肩、手上舉等動作，對於肝膽的改善很有效。

雲波養生：眼睛是肝臟在身體部位的表現器官。眼睛的好壞直接反映出肝臟功能的好與壞。

正常的人目光炯炯有神，眼睛發亮，發黑。而肝臟有毛病的人，眼睛晦暗，無神，注意力不集中。

肝臟不好的時候，眼睛有這些表現：

眼睛怕光。眼睛怕光是因為肝血不足，眼睛微血管供血不足，營養不良所造成的。應當適當的吃一些滋陰補肝腎的食物來調節。
眼睛乾澀易疲勞。眼睛乾澀，易疲勞，表現在：經常玩手機，或者用腦過度，或者看電腦，引起眼睛疲勞，時間長的有的久了，也會形成頭暈頭昏。有眼睛疲勞的時候要注意，眼睛是肝臟的表現部位，眼睛不好就會引起肝臟代謝不良，所以應該保護眼睛，注意休息，不要過於疲勞。
眼睛發紅。眼睛發紅，發腫，是肝火旺的表現。有的人表現為上眼皮發紅，眼球發紅。肝火旺的人是肝毒熱盛，這個時候應該清泄肝火，可服用《龍膽瀉肝丸》，同時飲食上注意，食用辛辣刺激，上火的食物少食，還要注意脾氣，不易暴躁，既生氣，壓抑，煩悶。
眼睛渾濁。眼睛渾濁，是肝膽濕熱的表現。常表現為視物昏花，視力減退，眼睛有眼屎，愛流眼淚水。這個時候應該清熱利濕，除濕排毒。
疼痛。眼球，眼眶，疼痛，有的人疼痛時伴有紅血絲，脹痛，視力明顯減退。眼球，眼眶，疼痛，腫痛，視力明顯的減退，當出現這些癥狀的時候。應該是肝臟失養，血於氣滯的表現。可以清熱解毒，活血化瘀。

當出現了上面的這些癥狀，日常應該注意的事情：

忌熬夜，生氣，鬱悶。
食用產氣，油膩，不易消化的食物。
可適當的補充的維生素a。如，富含維生素a的食物，胡蘿蔔，動物肝臟。
忌食用辛辣味重，堅果類，易上火的食物。
養肝食物，苦瓜，枸杞，葛根，菊花夏，夏菇草。

雲波生活：喜歡健康和營養食療保養，每日都有推新，歡迎互相討論學習。

肝不好看眼睛，眼睛發出什麼信號就要「警惕」肝膽了？

答：肝臟作為人體重要器官之一，發揮著代謝、排毒、調節機體免疫等功能，一旦肝臟出現問題，我們的眼睛往往就會發出「求救」的信號。

眼睛發出這幾個信號，就要警惕了

1、眼睛酸澀

經常用手機、電腦的人都會有一個感觸，就是看的時間長了，眼睛會發酸，通常做法就是滴點眼藥水就好了。殊不知，眼睛酸澀，是肝血不足的表現，只有肝血充足的人，眼睛才會顯得水靈。所以，時常眼睛有酸澀、疲勞的癥狀就要警惕了！

2、眼睛通紅，伴有血絲狀

一般是肝火旺盛的表現癥狀，多是因生活不規律、抽煙酗酒、壓力大等原因造成的。之所以這麼說，是因為肝經循行於頭、耳、胸脅，所以一旦肝出現問題，就會表現出頭昏頭脹、兩耳轟鳴、眼部充血。

3、眼部呈現淡黃色

醫學上稱之為，鞏膜發黃，是診斷肝臟疾病的重要依據。眼部發黃通常是由血液中膽紅素積聚引起的黃疸的徵兆，也意味著一些嚴重疾病，比如肝炎、肝硬化引起的肝臟損傷或功能障礙。

此外，眼睛上如果有白色斑點，可能意味著你已經形成了角膜潰瘍。這是一種由於感染引起的角膜開放性潰瘍，通常伴隨著疼痛，對光線敏感，眼裡有異物感等癥狀。所以，如果發現異狀，要及時諮詢醫生，提早預防，做到最好的防治。

黃帝內經講:肝開竅於目，眼睛在全身至高之處，氣血充足的人，眼睛也是神采奕奕。有肝病的人在眼睛上會有所表現的。

1，眼白髮黃，眼睛有血絲。從中醫來講，眼白屬心肺，如果心火肺熱，眼睛就會發黃，就會有紅血絲，其中眼黃一般屬於濕熱上注，像黃疸和脾虛。黃疸就是肝的問題，脾虛一般來自於思慮過度。脾運化能力減弱，代謝水濕能力差，眼睛容易發黃。

2，眼睛乾澀，酸澀。

肝藏血，眼睛需要肝血滋養，肝血充足，眼睛才水靈，肝血不足，沒有足夠的肝血滋養眼睛，眼睛就會幹澀，酸澀。可以通過吃一些動物肝臟來調養。

3，眼睛發紅。肝火或風熱邪氣循肝經上炎，到達眼睛，以至於眼睛火氣過大，出現眼睛紅的現象。推薦清肝降火的菊花，金銀花進行食療。

4，黑眼圈。熬夜是一種會呼吸的痛，看到你那大熊貓眼，就知道昨晚又熬了多久??，黑眼圈也是肝臟不好的癥狀，主要因為肝功能受損，運行下降，還有體內色素代謝異常，所以會沉積在身人體皮膚外表。不要孜孜不倦的熬夜，而後又兢兢業業的護膚??

眼睛是你美麗心靈的窗戶，手機固然好玩，眼睛最重要啊??

　一：肝臟不好，眼睛有三個信號

　　眼睛瘙癢怕光——肝陰不足

　　眼睛需要肝陰的滋養，若是肝陰不足，供養眼睛的水液也就缺乏，尤其導致眼睛瘙癢怕光。

二：眼睛發紅——肝火旺盛

三：鞏膜發黃——肝炎表現

　　"鞏膜發黃"是診斷肝臟疾病的重要依據，甲型肝炎、急性乙型肝炎幾乎都會存在不同程度的"鞏膜黃染"。

肝有問題，就會通過眼珠表現出來，比如眼珠子偏黃，伴有血絲，沒有精神，眼睛酸澀，經常流淚等都是肝不好的表現，所以要避免經常性熬夜，多休息，少喝酒抽煙，多運動營養搭配均衡等，所以保護肝也是保護我們的眼睛，合理健康飲食保護我們的身體，謝謝

這個問題肝不好看眼睛，眼睛發出什麼信號就要『』警惕『』肝膽了？這個問題我是這樣認為的，一個人的肝膽功能好壞決定了這個人的身體是好還是壞，肝膽好這個人的身體素質好，面色紅潤，光彩照人，精氣神十足。這個人肝膽不好，面色臘黃，眼睛發黃，甚至全身皮膚會發黃，全身無力氣，精神不振，拐頭拐腦，走路不穩。這個時候我們馬上就要上大醫院去求醫看病，不能再拖一拖出大事，影響你的生命危險甚至死亡。