每天有1.2萬人確診癌症，我們該如何遠離它？

有部分人說，癌症需要遠離什麼什麼，更甚至遠離醫生都來了，請問沒有醫生髮揮作用的話，那豈不是會有更多人患癌？

那麼，想要預防、遠離癌症的話，就要從自身做起了！

1、遠離煙酒及部分咀嚼類產品

抽煙第一時間都是想到什麼肺癌，但是很多人都覺得說抽了幾十年的煙草了，我咋個沒有出事兒？那恭喜你，你運氣真好。我建議這類人群去醫院問問，去問問那些患肺癌的人是怎麼引起的？抽煙絕對比不抽煙的患病幾率多的多的的多的多；

除此之外，還有酒類，胃穿孔，胃出血都可以保全性命，加以治療，但是太久之後來個肝癌，那時候後悔悔之晚矣！

2、預防病毒感染

感染類細菌分很多，一些癌症都是有病毒引起的，所以對那些接種疫苗，就顯得非常的有必要了，比如接種乙肝疫苗，可以有效預防乙型肝炎病毒的感染，這樣的話，基本也就消除了因乙肝病毒引發的肝炎，導致肝硬化等等，最後造成肝癌！

3、一定要控制體重

這不是開玩笑的，根據很多數據表明，身體肥胖之後，增加的脂肪會導致增加大腸癌，食管癌，胰腺癌，腎癌，子宮內膜癌和更年期的女性的乳腺癌的患病機會，所以最好就是讓體重保證在正常可控範圍，稍微輕一點點，或者重幾斤那問題倒是不大！

4、保持運動

很多人下載了減肥、運動視頻，但是都不看的。冬天覺得太冷了，不想動；夏天覺得太熱了，不想動，秋天覺得會感冒，不去動。其實運動沒那麼誇張的，比如每天晚上飯後散散步，走個三十來分鐘。加上平時抽點時間運動就行，沒那麼可怕

5、切記不要用營養品來預防癌症

最佳的營養品是食物和天然飲品，而不是什麼所謂的營養補充劑。一些營養豐富的蔬菜水果等等植物，已經能夠均衡人體所需的營養食物了

6、少吃多鹽，熱量密度高的食物

熱量密度高的食物會導致肥胖，比如巧克力，說，餅乾等等，再然後還有一些油炸雞排，薯條等等都應該少量進食！

每天的鹽分限制，每個人應攝入鹽的量是不能低於6克的，

7、心態平衡，心理健康

這是最重要的一點了，其實癌症並不可怕，保證良好的生活習慣，樂觀的心態，保證心態平衡，某一角度上也能防患於未然。

要想遠離癌症只有把自己的住宅格局配好才行，因為住宅格局八卦裡面的座向方位配有老父、老母、長男、中男、少男、長女、中女、少女，格局不配好一家人衝剋到誰誰就會出病出事。為什麼以前很少聽說有人得癌症，老祖宗發明的住宅格局風水學就是專門預防和攻克癌症的。以前老一輩的人大多數都聽說過房子格局不做好會衝剋出病出事，醫院治不好的病把格局改好就能治癒。但現代真正懂得配好住宅格局風水學的人大稀少了，而且很多人都認為風水學是騙人的，因為他們沒有真正碰到懂得調住宅格局的高人。現代醫學不查出病灶對症治療是無法攻克癌症的，大家都認為我說的是騙人的沒有證據，我隨時可以拿出證據證明給大家看，也可以叫師傅去挑戰證明給大家看，帶大家去見證一個個醫院治不好的患者，把他們家住宅格局改好後就能治癒了。也讓更多的患者知道自己是怎樣得病及有什麼簡單方法能治癒癌症。但大家只相信醫院，情願傾家蕩產去醫治，最後很多都是人財兩空，有這麼好的方法治癒癌症卻不敢相信，敢親自到患者家改住宅格局沒有真本事誰敢去，這是關係到大家的身體健康問題很多人應為事不關己，到出病了就急病亂投醫而且無法治癒。只有看那個有緣份有福氣的才能幫到他們了。

最新數據表明，我國每天新發生癌症患者高達1萬3千人，是標準的癌症大國。老百姓無不談癌色變。人為什麼會得癌症？如何預防癌症？

我們知道，導致癌症的外在因素很多，如飲食不當，長期疲勞，環境污染，煙酒過量，情緒惡劣，缺乏運動等。但這些都不是癌症發生的直接原因。癌症發生的直接原因，是「局部組織缺銅，細胞乏氧」。只要避免缺銅乏氧，就可以有效預防癌症。下面給大家介紹幾個防癌小常識。

防癌三字經：

勤運動，足睡眠；深呼吸，避污染。

少飲酒，不抽煙；多吃蔬，食莫偏。

生與育，順自然；忌生氣，要樂觀。

常體檢，防為先；身康健，壽百年。

多吃含銅豐富的食物；

動物類有肝、腎、心、牡蠣、瘦肉、蝦、海蜇、蛋黃等。植物類有芝麻、大白菜、蘿蔔苗、豆類、葡萄乾等。

遠離容易致癌的物質：

煙草、酒精飲料、檳榔、黃曲霉素、石棉、丙烯醯胺、高溫油炸食品、無機鉛化合物等。

當然，最簡單最可靠的辦法，就是在癌症高風險人群中推廣口服癌症疫苗「克癌7851」製劑，防癌成功率可達百分之九十五以上。如果能夠得到推廣，我國癌症發生率會直線下降。

遺傳有沒有缺陷我說不好。正常的人每天都有癌細胞，可不是每人都得癌症。現在科學也在證明，只要你活的足夠長，得癌的概率非常大。為什麼呢？，因為好細胞吃癌細胞的能力不成了唄。所以人的抵抗力足夠強，癌細胞就沒有機會的。雖然不是科學論文，直觀的生活體驗可以證明。

如此龐大的癌症患者群體實在讓人觸目驚心，在廣大人民群眾生活水平日益提高的現狀下，這樣的數據的確值得我們深思。現在的癌症發展趨勢，可以說從頭到腳幾乎所有部位或器官已經被全面涉及到。那麼究竟是什麼原因導致癌細胞大面積，多方位如此爆發呢？依據本人二十多年的健康管理工作經驗和數據統計分析，宏觀上講原因有二個。

其一，廣大百姓普遍缺乏健康教育，沒有正規系統的健康普及和養生防病知識學習，就不能樹立正確的健康理念和意識，沒有正確的理念做基礎，就無法面對眾多的慢性病，更無從下手解決慢性病的根源問題。癌症的形成是一個極其緩慢的過程，從慢性病演變成惡性腫瘤大約要經歷十年以上的時間，在這十多年的時間裡絕大多數慢性病人，都沒有高度重視慢性病長期不愈的後果，以至於將打針，吃藥或手術做為治療疾病的唯一手段，而從不進行自身的健康養護工作，甚至排斥健康養生學習。正是在這種打針，吃藥的掩蓋下，長期不愈的慢性病卻在悄然的向惡化轉化，最終當量變達到質變時，惡性腫瘤終於露出了猙獰的面目，這就是很多人一經查實，即為晚期癌症的真相。

其二，普遍缺乏患癌後的自救手段和措施，一旦確診癌症後，多數病人或家屬第一時間會選擇手術切除癌患部位，然後進行放化療以期延長患者的生命。其實這只是一種臨床上的補救手段，並不能改變癌患病人自身的發病原因和體內癌細胞的生長環境，術後癌症患者多數會在1一5年左右複發或轉移，從而導致病人死亡。這樣的現實情況在全國遍地都是。而術後能挺過5年且帶癌生存的病人也為數不少，那麼他們是如何做到的呢？

首先，這類癌患群體普遍文化程度較高，多數都具備一定的健康常識和意識，同時術後也有相關的抗癌輔助手段和自救措施。在抗癌過程中能正確通過飲食，運動等輔助方法，以利於改善體內偏酸性環境，杜絕癌細胞複發，轉移的機會和途徑。這樣的自救措施，才是每個癌患病人應該做到的，只有採取了正確的方法和措施，癌症患者的生存機率將會大幅提高，甚至長命百歲。切記，不是所有癌症都是絕症。

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提起"癌症"二字，人們都有點擔心害怕，萬一得了癌症，就等於人生走到了盡到，怎樣才能遠離癌症？常言說的好病從口入，還是要管住嘴，少吃垃圾產品，如街頭的燒烤、煎炸等不衛生的食品，要多吃疏菜瓜果，不要經常酒肉熏天，多吃粗茶淡飯，保持經常心情暢快愉悅，沒事多散散步，有一個好的心態，只有這樣才能遠離癌症，確保健康。