什麼牌子奶粉有DHA？

說這個問題前，順帶科普一下咱們國家的嬰幼兒配方奶粉發展歷程。

從20世紀70年代開始，隨著對母乳研究的不斷深入，生產技術不斷完善，配方不斷升級，有4個階段大概：

第一代配方奶粉：重點在能量的提供，畢竟那會兒還是「填飽肚子，求生存」的階段，在牛奶里加谷粉、豆漿、白糖、飴糖等，以增加能量。

第二代配方奶粉：出現在20實際80~90年代，這時出現了「母乳化」的概念，著重「宏量營養素」（就是人體需要量比較多的營養素，蛋白質、脂肪、碳水化合物），主要是在牛奶中添加植物油、脫鹽乳清粉、白糖、各種維生素、礦物質。1989年，發布了配方奶粉的標準，現已廢除，被新標準取代。

第三代配方奶粉：著重「微量營養素」，調整牛奶中蛋白質，增加α-乳清蛋白，乳清蛋白與酪蛋白比例6:4，碳水化合物乳糖佔90%以上，增加維生素種類（Vk、Vb6、Vb12、生物素、葉酸、泛酸、牛磺酸等等），添加了「DHA、ARA」，使奶粉更接近「母乳」。

第四代配方奶粉：著重主要營養成分（蛋白質、脂肪）的二級三級結構，更微觀，微量元素的種類和量的優化，提出必需氨基酸和半必須氨基酸的推薦值，禁止一段奶粉添加蔗糖、麥芽糊精、果糖（代替乳糖，降低成本）等。

看見了沒，第三代奶粉就已經添加「DHA」了，目前已經發展到第四段奶粉了，也就是說，現在的奶粉，不添加DHA都不好意思賣了，覺得對不起孩子，具體牌子不做推薦。

看營養成分表和配料表，一般寫的是「二十二碳六烯酸（ DHA）」

GB14880-2012規定，DHA的來源可以是：裂壺藻（ Schizochytrium sp.） 、 吾肯氏壺藻（ Ulkenia amoeboida）、寇氏隱甲藻（ Crypthecodinium cohnii）；金槍魚油（ Tuna oil），有的奶粉會標出來源，有的不會，國家沒要求標示，可以問廠家是什麼來源，藻類來源優於魚類來源。

對孩子大腦、神經系統、免疫力、心血管和皮膚都有好處，不再贅述，缺乏了DHA，最常見的就是皮膚乾燥。

芝麻、瓜子、各種堅果、種子油、魚（鯖（qing）魚、鯡魚、三文魚、金槍魚）。

我一般是給小胖妹買「黃鴨叫」，一種小魚，刺大不怕被卡，放些蔥姜蒜，豆腐墊底，魚放到豆腐上，直接蒸（不防任何調味料，有時會放醋和料酒），很鮮。

蒸完之後，挑出刺，蔥蒜都留在裡面，和魚一起給她吃，她很喜歡。

作者簡介：胖妞媽，吉林大學食品碩士，國家高級營養師，曾長春市某機關幼兒園營養師，擅長婦幼營養諮詢、嬰幼奶粉配方研究、乳品知識科普。

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dha對大腦和視網膜的發育都起到關鍵作用，如果是母乳餵養由於母乳中含有的dha量已足夠，所以不需額外添加。如果是奶粉餵養，由於普通嬰兒奶粉中dha含量是極少的，這時就需要額外補充，或是直接選擇購買添加有dha的配方奶粉。紐曼斯，BiO,歐力維等品牌都可以。

您好 嬰幼兒奶粉中都有dha或者是可以轉化成dha的物質 對寶寶大腦發育有好處的