枸杞菊花紅棗泡水怎麼樣？

眾所周知菊花茶具有降火解毒的功效，紅棗茶具有補血的功效，枸杞茶具有明目的功效，那麼菊花紅棗枸杞茶又有什麼功效和作用呢？

1.健脾，增加食慾

對於脾胃虛弱、腹瀉或者倦怠無力的人，飲用菊花紅棗枸杞茶，能補中益氣、健脾胃，達到增加食慾、止瀉的功效。

2.補血養顏

菊花紅棗枸杞茶中的紅棗為補養佳品，因此食療葯膳中常加入紅棗補養身體，滋潤氣血。可知，紅棗枸杞茶也具有補氣養血的功效。不妨隔天飲用紅棗枸杞茶！

3.安神，擺脫熊貓眼

菊花紅棗枸杞茶具有養血安神的功效，因此若睡眠質量不好，可以在睡前適當飲用紅棗枸杞茶啊，可以讓你擺脫熊貓眼哦。

4.含有的茶多酚可抗輻射

菊花紅棗枸杞茶中含有的維生素C、維生素E和茶多酚，茶多酚具有很強的抗氧化活性，可以清除人體內的氧自由基，能起到抗輻射、增強機體免疫力。

5.明目，緩解眼睛疲勞

長期使用電腦會影響健康，眼睛處於緊張狀態，視覺的過度疲勞還會引起房水運行受阻，較易導致青光眼。喝菊花紅棗枸杞茶能改善眼睛的不舒服，緩解以上的癥狀。

枸杞紅棗菊花茶雖好，但是也不能天天喝，下面具體介紹一下菊花紅棗枸杞茶的注意事項：

1、 菊花紅棗枸杞茶雖然能經常喝，但是不能大量喝，最好不能天天喝。

2、菊花紅棗枸杞茶建議適當飲用，最好就是喝3天停3天會比較妥當。

3、濕熱重的人不宜食紅棗，因此也不適宜喝菊花紅棗枸杞茶。因此濕熱重的人想喝花茶的話，可只泡枸杞、菊花或將紅棗改為紅茶，也能起到明目、養肝、益血、抗疲勞的功效。

4、在泡菊花紅棗枸杞茶的時候，要記住紅棗要去核，才不會太燥熱，可常飲。如果覺得味淡，可適當加點冰糖或蜂蜜。

5、菊花紅棗枸杞茶雖然是保健飲品，但不可替代藥物，飲用前一定要諮詢醫生，根據個人體質確定能否飲用！

紅棗枸杞泡水喝，除了補氣養陰，還有這些功效，你知道嗎？

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中醫認為，眼乾一般由於肝之陰血不足造成，口乾一般由於陰虛或津傷產生，所以，眼乾口乾主要是由於陰虛所導致。枸杞性味甘平，入肝、腎經，能補腎益精，養肝明目，因而治療目干。而在古代就認為枸杞能消渴，也就是說，它還有治療口渴的功效。大棗甘平，能補血，而血屬陰，所以對於陰血不足的眼乾口乾都有療效.菊花對治療眼睛疲勞、視力模糊有很好的療效，國人自古就知道菊花有保護眼睛的作用。除了塗抹眼睛可消除浮腫之外，平常就可以泡一杯菊花茶來喝，能使眼睛疲勞的癥狀消退，如果每天喝三到四杯的菊花茶，對恢復視力也有幫助。

我是種枸杞的老農，我來說說，枸杞本來是葯食同源可以作葯可以直接吃，枸杞補腎菊花去乾貨，枸杞配菊花常喝是不錯的選擇，面目憔悴，眼睛乾澀干紅這種人常常喝點枸杞菊花水三到五天可以去除乾眼加紅棗也行不加也行，紅棗補血，更適合女性，注意枸杞的健康度，不要買毒枸杞，否則會起到反作用，不要買鮮紅的枸杞！這種枸杞往往用硫磺熏然過！

以上圖均為本人自拍，請勿盜用！

謝邀！三者可以一起泡水喝，經常喝點這樣的茶對身體很好，清肝明目，沒什麼禁忌的。愛喝茶的人都知道，枸杞菊花紅棗茶是一種美容養生花茶，是由枸杞菊花紅棗沖泡而成，不僅有清心明目的功效，還能美容養顏，因而深受人們的喜愛。

枸杞：性味甘平，入肝，腎經，能補腎益精，養肝明目，因而治療目干；紅棗：甘平，補血，而血屬陰，所以對於陰血不足引起的眼乾口乾都有一定的療效；菊花：對治療眼睛疲勞及視力模糊有很好的療效。

這種三種泡茶，大型超市夏天就有這種包裝好的，菊花紅棗茶，有的小超市門口就有，這些泡一起清熱解毒，對身體是有很好的幫助，下天可以多喝一點。