上火了能吃烤玉米嗎？

感謝邀請。

可以適量吃，不要過多食用。通過高溫方式使食物里的水分減少了，食物到身體里要正常消化就要吸收身體里的水分，身體里的水分被吸走了，身體就會幹燥，可能會加重上火程度。當然，「上火」這個詞涵蓋的意思太大了，在中醫上，上火其實可以算一個症候群了，中醫認為人體陰陽失衡，內火旺盛，即會上火。因此所謂的「火」是形容身體內某些熱性的癥狀，而上火也就是人體陰陽失衡後出現的內熱證候，具體癥狀如眼睛紅腫、口角糜爛、尿黃、牙痛、咽喉痛等。「上火」在乾燥氣候及連綿濕熱天氣時更易發生。它分為：①外感火熱之邪；②寒邪入里化熱；③七情過激，郁而化熱；④飲食不節，積久化熱；⑤房室勞傷，劫奪陰津。

如果僅僅是討論口腔中出現的熱證，像是口腔潰瘍、口臭、牙齦出血、咽喉腫痛、臉長痘等，這些和吃一個烤玉米關係其實不算太大。這些多事由於日常生活習慣不良，只要調整作息，改善飲食很快能調整過來，吃適量烤玉米沒有什麼太大影響。另外應該注意口腔清潔，少吃一些蛋白質較高的食物，留在牙縫裡的食物殘渣容易滋生細菌，留在口腔黏膜中就很容易感染，對於牙齒和牙齦來說就是折磨了。這樣很容易口臭或者牙齦出血。而且玉米中富含膳食纖維，屬於粗穀物類食物，適當攝入一些有抑制脂肪、膽固醇吸收作用，其實對於熱證消退有一些輔助作用。

謝謝食安君的邀請，老玉米屬粗糧，上火了也可以吃。

玉米味甘性平，是平性食物，具有調中益肺寧心，利肝膽，含有豐富的蛋白質，脂肪，維生素，微量元素，纖維素等，是五穀雜糧之一。平時煮熟吃不會有火，但濕熱人群要注意，不能吃烤玉米了！經過火烤玉米會引發上火或喉嚨痛。

首先回答可以吃，我自己上火長痘的時候還吃玉米呢。只要不是煎炸的都行。玉米含有豐富的蛋白質、 脂肪、 維生素、 微量元素、 纖維素等，五穀雜糧吃一些對身體有好處，一次不要吃太多就行