如何讓口腔潰瘍反覆發作的幾率降低？

口腔潰瘍基本上是可以說無法根治的，但可以通過一些有效的方法 ，讓反覆發作的口腔潰瘍幾率減低3倍！！！

口腔潰瘍是怎麼引起的？

口腔潰瘍是一種口腔黏膜疾病，是由於口腔細菌、病毒等微生物感染引起的，口腔內部細菌以白色念珠菌為主。據統計25%～50%口腔健康的人，其口腔都帶有念珠菌，但並不發病，當口腔防禦功能降低時，念珠菌就會轉化為致病性的，引發潰瘍。

而口腔防禦功能為什麼降低？

當體內有熱毒 ，缺乏維生素B2等微量元素，以及使用一些刺激性的牙膏時，會導致口腔黏膜防禦能力降低。口腔醫學研究證實，牙膏也是口腔潰瘍複發的誘因之一，大多數牙膏內含有「月桂基硫酸鈉」（簡稱SLS）的化學物質，它在牙膏中充當清潔起泡劑，它可能會使嬌嫩的口腔粘膜乾燥，並發生微小的破裂，引起和加重口腔潰瘍。

另外，長期的熬夜、心理壓力也會降低抵抗力。當抵抗力降低時，口腔細菌就佔上風，口腔潰瘍就來找上門。

口腔每患一次潰瘍，口腔黏膜就受損一次，越來越敏感，這就開始形成了反覆性口腔潰瘍，通常會經常在口腔里同一個位置複發，每次都在10天內才痊癒。

如何提高口腔免疫力，減少潰瘍發作？

1、使用——有機鹼性脫敏牙膏

有機鹼性脫敏牙膏，牙膏的pH值是鹼性的（pH≈8），而口腔中的腐敗物質呈弱酸性，利用牙膏的弱鹼性可以將酸性的口腔中和清理，口腔內的白色念珠菌等細菌就不會滋生，潰瘍就會少發作；

並且有機認證的牙膏，都要求有機植物達到95%以上，有機植物提取物，活性高效果好，都是針對口腔清潔作用的植物，除了可以預防和控制口腔細菌滋生，降低口腔黏膜刺激，也可防止牙菌斑和牙垢，從而可以達到口腔健康的作用。

2、補充——維生素B

反覆性潰瘍患者，平時可以多吃蔬菜和水果，或者可以適當補充些維生素，比如維生素B2、維生素B12、維生素C。

3、泡茶——茄子蒂茶

茄子的蒂兒有很好的藥用和營養價值，可預防口腔問題，特別是預防口腔潰瘍，在古代的《本草衍義補遺》、《本草綱目》曾記載【功能主治】涼血、解毒、治口瘡、牙痛。

吃茄子是，把茄子蒂摘下來晒乾，留著每天拿三顆泡茶喝，可預防潰瘍，也可根治潰瘍。

口腔潰瘍讓人感覺喝水都疼。可謂真是折磨人。由於平時過多的是辛辣，上火的食物，加上平時挑食維生素缺乏，容易導致出現有口腔潰瘍。口腔潰瘍，有些容易反覆發作，不容易癒合了，結果沒過兩天又發作了。長時間口腔潰瘍不癒合的話更是讓人煩惱，給日常吃飯和工作都帶來許多煩惱。那麼要怎麼做才能減少口腔潰瘍複發？

1、保持大便通暢，如果經常便秘，就會導致出現體內毒素排不出體外，而且容易導致出現上火，容易出現有口腔潰瘍，建議你保持一天一到兩次大便。

2、注意飲食，少吃辛辣刺激的，避免飲酒，不要吃麻辣油炸的食品，少吃火鍋、腌制的食品。可以多吃一些新鮮的蔬果。可以多吃點蘋果、香蕉、梨子、火龍果等，補充可以減少發生。

3、注意休息，避免熬夜，熬夜可引起虛火,虛火上炎容易潰瘍。所以盡量按時起居，規律生活，平時注意保持穩定，平時盡量少抽煙，如果吸煙者的口腔被咬破，煙鹼中含有的多種有害物質會附著在破損的口腔黏膜處，干擾、破壞黏膜的自我修復，引起潰瘍。

4、適當的補充維生素，可以服用21金維他，善存等複合維生素，經常用一些可以避免減少發生潰瘍，如果出現有潰瘍的現象，需要到醫院裡接受治療，可以使用口腔潰瘍散冰硼散等，可以促進口腔潰瘍恢復。

總之，養成一個好的習慣，盡量不要熬夜，多吃些水果蔬菜，通過控制飲食和跑步鍛煉身體，增強體質，身體好了，免疫力提高了，是可以降低口腔潰瘍發生的。

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口腔潰瘍的病根為身體內長期吸取維生素不足而造成VB2的缺失。（臨床經驗）

標本兼治：花幾元錢買VB2（核黃素）服用買點口腔消炎藥嗽口或者噴霧都行。

每天堅持吃一顆橙子??和一顆蘋果??

注意??調配伙食，補充疏菜。好了就不可能複發。

謝邀。1葯網來回答這個問題。

口腔潰瘍俗稱「口瘡」，是一種常見的發生於口腔黏膜的潰瘍性損傷病症，多見於唇內側、舌頭、舌腹、頰黏膜、前庭溝、軟齶等部位，這些部位的黏膜缺乏角質化層或角化較差。

口腔潰瘍的發生是多種因素綜合作用的結果，其包括局部創傷、精神緊張、食物、藥物、營養不良、激素水平改變及維生素或微量元素缺乏。

雖然複發性口腔潰瘍不能根治，但也並不是說我們就完全沒辦法預防。

如何預防口腔潰瘍複發？

1) 注意口腔衛生，避免引起感染。做好口腔保健，儘早治療口腔內的殘根、鋒利牙尖，調磨不合適的假牙；

2) 避免進食辛辣、刺激食物，避免進食堅硬粗糙食物，避免損傷口腔黏膜和局部刺激；

3) 保持心情舒暢，樂觀開朗，減輕壓力；

4) 保證充足的睡眠時間，避免過度疲勞，避免熬夜；

5) 注意生活規律性和營養均衡性，不偏食；

6) 養成規律的排便習慣，防止便秘。

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如何讓囗腔潰瘍反覆發作的幾率降低？我認為，不但降低，還完全消除，因為口腔潰瘍是從腸胃功能紊亂所引起的，由於吃的方面關係和運動勞動關係，影響腸胃功能關係，造成的自我感覺消失，和自治氣感神經跑掉，失去了自治能力，產生出來的便尿系統問題，是明確每天要排出體外的尿，便，又從新回到了人體中的血管內，影響了肌肉和骨髓的血液循環，和自治氣感神經，所以更容易堵住和炎熱。還有由於胃食管返流性炎症，受到食管炎症後影向心肺功能，和胸部的骨髓和肌肉發熱受炎，更加受到氣血不足而導致喉嚨到口腔潰瘍的主要原因。所以只要知道這個原因，就可以穴位反按摩了，首先按摩腳底的便尿系統反射區和腸胃功能反射區，和甲狀腺和食管氣管上牙下牙和面部三叉神經等。再按身上的中院穴，和頸項部位反射區。就可以完全治癒，只要每天堅持穴位反射按摩，直到完全消除。

口腔潰瘍是一種反覆發作的慢性口腔黏膜疾病，好發青壯年，女性比男性多。發病時唇、頦，舌邊緣、牙齦等處出現孤立圓形或橢圓形淺層小潰瘍，有的同時多處發生，劇烈疼痛，似燒烵樣。你連專家也信，確實反覆發作難以根治！但你想到沒有？口腔潰瘍的病根在那裡都不知道怎麼不會反覆發作呢？實際就是肝引發的口腔潰瘍，所以磚家只有搬磚頭的分。甚至口腔潰瘍有住院現象，連醫院也沒有好的治療方法；真正想根治好必須先將肝火治癒。你現在正有此症勸你多喝二天綠豆湯管好或核桃殼10個煎熬，日3次，9天可愈！唉、此症也當疑難雜症，白痴呀！

口腔潰瘍是胃火太重引起，胃火旺，是肝脾不合引起的消化不良，舒肝健脾，就好了，比如，香砂養胃丸，保和丸，陳香化氣片，枳實消滯丸。都可以，還有也可以用西醫藥，維生素B2服用也可以消除。

1.注意飲食：少食油膩，刺激性食物，飲食清淡，營養均衡，多吃蔬菜水果，要保持排便，多飲水，減少口腔潰瘍發生機會。

2.注意勞逸結合：現代生活節奏快，壓力大，經常熬夜，睡眠時間少，缺乏運動，就很容易上火，造成免疫力下降，口腔潰瘍發病幾率就增大了。所以要時刻保持勞逸結合，充足的運動健身，休息，睡眠，確保身體平衡。

3.注意口腔衛生：平常應注意，時刻保持口腔衛生清潔，飯後要漱口，避免食物殘渣積聚口腔造成細菌感染。