你是如何克服上學/上班遲到的？

沒有克服過，因為遲到不是靠克服，主要是時間觀念和重視程度的問題。我經常遲到，但也有很多時候不遲到。

我從小學到大學老師都疼我，不罰我，所以我對遲到沒感覺。到工作的時候，因為要賺錢嘛，不敢遲到。讀書時遲到老師不批評是因為我比較乖，成績也好，遲到只遲到一點點，老師都是放我一馬。但是工作了遲到一分一秒都是錢，所以我不敢遲到。除非我跟錢過不去。

能不能克服遲到？

有一種是因為個人的規律作息習慣和強烈的守時意識。如果你本身是個守時的人，那你就會時刻警惕不能遲到。怎樣的困難你都會去克服，因為當守時是一個人認為很重要的準則時，心裡就有這個概念，再大困難都不能成為自己遲到的理由。

還有一種就是懲罰機制，如果遲到會對你造成一定損失，你心中認為這個是重要的，不能去遲到，那麼你就會引起重視，會做到不遲到，甚至是提前到，這個取決於你對遲到後果的重視性。

遲不遲到，不是簡單的克服問題。是外因跟內因的相互作用。外因就是行為準則，懲罰機制，你遲到將造成什麼樣的後果，你是否會重視。內因就是你本身的規律習慣，你是不是個守時的人，你的時間觀念強不強。

對於守時的人來講，遲到並不是困難，無需克服，規律習慣使其本身就不可能做到遲到這種事情。

對於不守時的人來講，遲到也成為一種習慣，這種人會對認為不重要的事情習慣性遲到，只有心中重視了這件事情的後果，才有可能克服遲到。

然後還有一種人會覺得自己明明很重視了，卻依然遲到。其實這種人自己騙自己，真正重視就不可能遲到。

如何克服遲到？要麼培養自己良好的作息習慣，養成守時的觀念。要麼讓自己對遲到的後果引起重視，不要覺得可有可無，心態不端正，目標不明確，是不可能做到克服遲到的。

1，早睡早起，晚上定好睡眠時間，比如22點，最遲不能超過23點，關掉手機或把手機放在夠不著的地方，聽聽輕音樂或者相聲，設定半小時停播，進入睡眠。

2，設定好起床鬧鐘，放在手夠不著的地方，或者讓好友早上電話叫醒，還可以加入一些早起群，互相監督，晒晒早起時間，外部刺激。

3，統計一個時間段自己洗漱，上廁所，吃早餐的平均時間，加上5-8分鐘，作為預留時間。

4，規劃好自己的線路，和交通工具的正常通勤時間，稍作預留，作為正常通勤時間。

5，手機里存放班主任或者主管領導的電話，遇到特殊情況及時通報請假。

6，應急預案，留存有車的同學或同事的手機號碼，緊急狀態下可以讓順路帶上你，偶爾為之可以；可以辦理共享單車，以備不時之需。

總之，主觀上的自我管控加上凡事預則立，你會發現早起很容易，不遲到不是個難題。

以上希望對你有所幫助。

每天早上是最掙扎的時候，心裡彷彿有兩個人在吵架，但是誰跟錢過不去呢？上班遲到是要扣錢的，想想這個原因也就只能克服那個懶惰的我了。