為什麼有人寧願花幾萬塊買健身課也不願意去拳館練拳?
感謝邀請!
首先你應該弄清楚練拳和健身有本質的區別。
首先要說的不是身體素質這一方面,而是練拳人的心態上,如果心不在焉三天打魚兩天晒網,這樣練下去就和不練的沒什麼區別。練拳的是人而不是拳,不能從拳上面比較。再有練的方法不對,練的過火就會傷身,這樣還不如不練拳的人。還有很多練的心浮氣躁,自以為打幾個不是問題,遇到幾個人圍攻的時候反而不能像不練的人能選擇及時逃跑,保護自身安全。
再說練的方法對,自己也能按部就班的練,也是真正在練拳而不是模仿。拳術拳法沒有優秀不優秀之分,尤其是延續了幾百年幾千年的,只能說算不算一套拳法,更或者說能不能算得上是一種運動。認真學習練習任何拳術格鬥術,都能在思維,身體上影響一個人,或鍛煉到思維敏捷,思考方式,或鍛煉到體格,更深入鍛煉到精氣神方面,達到身體與思維高度配合,收放自如。
而健身,只是簡單的鍛煉身體肌肉,只要你按部就班每天按一種行為去鍛煉這就是健身,有些人寧願話幾萬塊錢去上健身課不去拳館練拳,一方面是因為時間有限制很有可能三天打魚兩天晒網,所以健身更具自由性和隨意性,另一方面打拳對身心的考驗比健身更大,所以打拳比健身更苦更累。
綜合來看這些可能就是原因吧!
兩種原因吧:1.實際心理需求。2.考慮到功能訴求。
心理需求有的人就是不喜歡打拳,這是剛性需求,其實不用做過多的詳細分析。
實際功能拳館
拳擊、泰拳、散打都是很好的鍛煉方式,主要可以同步訓練到體能、心肺、耐力、格鬥技巧等身體能力,練習針對性比較廣。
健身房
在健身房的訴求是有針對性的,減脂、增肌、體能提升等訴求,可以進行針對性的訓練。
兩者對比
減脂效果
健身房:*****
拳館:****
只要飲食控制能跟上,減脂效果都挺有效果。但健身房對肌肉訓練針對性更強,故減脂效果也會略勝一籌。
肌肉提升
健身房:*****
拳館:***
這一點,毋庸置疑的是健身房對於肌肉提升要更好一些。
體能提升
健身房:*****
拳館:*****
只要訓練得當,對於體能提升都非常有效。
心肺功能提升
健身房:*****
拳館:*****
對於心肺功能的提升兩者都有很好的方法。
趣味性
健身房:***
拳館:*****
格鬥的趣味性還是要高一些的。
對抗性
健身房:**
拳館:*****
健身房你要打敗的主要是自己,拳館除了自己,還有對手。
所以,無論是愛好也好,追求功能也罷,理性的選擇鍛煉方式都是正常的,沒什麼好奇怪的。
另外健身、格鬥價格貴賤與否也是因為市場原因,跟運動本身關係不大。據我所知,格鬥和健身房這兩種運動的私教、大課價格,都有貴的,也都有便宜的。主要應該跟教練的資歷和名聲有關。
以上。
——訂閱我的頭條號,了解更多健身、營養知識——在北京這樣的一線城市,希望接觸格鬥但苦於沒有機會接觸的人大有人在。
格鬥健身圈雖然比較小,但卻引領著新的健身潮流,但受限於這個圈子的營銷能力,門檻還是有的,我身邊的朋友,如果不是因為我帶著入門,他(她)們基本不太敢一個人直接進場子里說想報名或體驗啥的。
現在大眾意義上的健身課程,是經過了近10年的發展而普及的,而且大眾健身的營銷已經發展得比較成熟,所以大家開始願意為此而付費。
格鬥健身這個領域,特別是MMA,包括拳擊、泰拳、柔術、柔道、摔跤等,入門周期比普通健身訓練長,技術複雜,而且很多人擔心受傷等等,如果不是有一定毅力的人,還真不太敢參與。
換個角度,其實很多中國傳統武術參加的人反而多,特別是太極拳,其實是因為這個圈子並不太講究實戰,以養身訓練為主,反而符合很多國人的口味。
總之,圈子門檻、年卡會員制度、營銷能力偏弱、國人價值觀傾向這幾點,都導致了很多人願意花錢去買普通的健身課程,也不願意玩格鬥。
關於幾萬塊的課程們..
平心而論, 專業的拳擊訓練也照樣可以達到萬元人民幣以上的學費, 而且說實話, 這主要看你報課總數, 10節課3000和50節課10000哪個更貴呢?
目標不同健身: 這裡所說的包括, 但不僅限於健美/健體類訓練.
健美/健體類課程: 身材
力量舉類課程: 力量
CrossFit課程: 綜合體能
打拳: 相應的格鬥能力(拳擊, 散打, 泰拳, 綜合格鬥等), 兼顧相應的體能(心肺, 爆發力, 靈活度&柔韌度, 平衡力, 協調性等)
不難看出兩者從最終目標上來說就存在這一定區別, 雖然的確有人 『為了健身打拳』, 也有人 『為了打拳健身』, 這些在專項訓練中叫做 『輔助訓練』, 這就好比一個橄欖球運動員通過卧推來增加上肢推力一樣, 推得好, 有幫助, 但卻不能左右此人作為一名橄欖球運動員的職業素養.
老肖恩的小貼士..
根據自己需求報課: 關於私教/教練報課的話題又是另外一回事了, 咱這裡簡單說一下原則, 首先依舊是根據自己的需求和目標來找, 而如果你的需求和目標只是 『逐漸提高身體素質或保證健康』, 則甚至是可以省略掉外部指導的.
不一定每次訓練都需要上課: 如果希望更好的利用自己的課程, 可以考慮從 『合理分配上課時間/頻率』 做起, 比如一周練4次, 則完全可以2次上課, 穿插2次自己訓練. 畢竟絕大多數人也需要不少時間來消化課上學的動作, 而自己訓練可以有效的幫助我們複習和鞏固這部分的內容.
好了, 關於 『健身和打拳』 的問題我們就先討論到這裡吧, 希望上述內容能對你有所幫助, 我是老肖恩, 咱們下個問題見.3.
嚴格的講健身會所和拳館,健身課和練拳是沒有區別的,都是強身健體,都是體育鍛煉的方式。
可是為什麼有人寧願花幾萬塊買健身課也不願意去拳館練拳呢?問題是出在了拳館投資者、經營者和管理者身上,在宣傳和經營理念上出現了偏差。
先說青少年,很多家長送孩子去學習傳統武術和跆拳道,很少有家長送孩子去拳館練拳。傳統武術也好跆拳道也罷,在宣傳上首先把德和禮儀放在第一位,拳館的宣傳更強調實戰。
健身會所的會員是為了得到一個健康的身體享受更好的服務來購買健身課程的,想把自己練成施瓦辛格和羅尼庫爾曼的是極個別群體,他們更看重的是健身會所的環境和服務,這一點是目前很多拳館所缺失的。一個人到了可以拿出幾萬塊買健身課的年齡即使去拳館練拳有能有什麼樣的成就呢?拋開天賦的成分光從年齡和時間上說可能性也是微乎其微吧。
無論是健身會所還是拳館都只不過是帶有體育文化的休閑娛樂場所,不要過分去渲染所謂的專業性。專業是運動隊的是,而你需要做的就是為會員提供需要的服務。如果這個理念不轉變只能是為小眾服務往好了說也就是維持經營,想要盈利的可能性微乎其微。
謝謝!
這個問題提的還是挺有水平的,現實生活中也確實是這樣的,下面我就來分析分析原因吧:
首先來說一下兩項運動的特點。健身課對於男性來說主要訓練的是肌肉,對於女性來說是形體,目的都是為了美麗和好看,從這一點來說極大的滿足了人們追求美的天性以及人的虛榮心;而到拳館練拳則是訓練各種格鬥技法,目的是增強自我保護能力和培養堅強的意志,以具備較強的心理素質和承受能力。
通過兩項運動的特點,可以直觀的看出,因為運動目的的不同,帶來的效果也是很明顯的,健身的結果給人帶來了美感,練拳的結果是一種能力的提升,肉眼是看不出來的。
其次,健身訓練花錢買健身課的都是一對一的私教課,教練通過學員的自身條件制定對應的訓練課程,並且全程陪伴式練習,可以有效的提高訓練質量,儘快的達到美體效果,這對於學員來說是非常高興的;而練拳相對來說是比較枯燥和艱苦的,在學會基本的拳法、腿法和摔法及其它技能後,更多的是需要習練者反覆的不斷的重複相同的動作,以期達到條件反射,後期還要進行大量的條件實戰和實戰訓練,不但要忍受肉體的痛苦還需要克服恐懼的心理壓力,要堅持下去是很不容易的。
通過對比,結果已經很明顯了,健身是愛美人士喜歡的運動項目,效果很直觀,屬於大眾項目;練拳需要付出更多的汗水甚至是血的代價,效果是肉眼看不到的,在現在的和平年代,一般人是不接受的(女士尤甚),這也就導致了有人願意花幾萬元去上健身課也不願意去拳館練拳。
健身是消費,消費會獲得尊重。而練拳(特別是傳統武術)是既要消費,還要看師父的面色……這就是大部分人不願意的原因。同時還要有很多象禮儀、武德、尊師重道……等等的東西捆綁……哈……我怎麼會喜歡這事,而且還埋頭幹了下來
雖然沒被邀請但看到也是忍不住想跳出來說幾句
我是在校學生,練柔道散打跆拳道個倆年。
我在自己校中有一塊小場地,有一個自己的小夥伴,關係很好。我和夥伴很熱衷這方面的鍛煉,雖然我們不練拳這種易傷的,也有護具帶著練,而且關係好,下手都有一定分寸,練前也有準備活動,但即便如此,一星期三練,基本上最少一次會受傷,是那種影響走路甚至更嚴重的傷。
我想說,即便朋友關係好一起練,有護具都會受傷,可以想像去真的拳館,受傷幾率也不會低,所以說,除非興趣愛好如我這般,不然很難有人接受得了一個星期傷一次中小程度的傷,頭條朋友肯接受有多少?
而健身,只要教練指導好,動作對,長肌肉體型帥好看也不易受傷,所以會有小編標題情況出現
其實練拳也很簡單,最最重要的是先把基本功練好,怎麼出拳怎麼發力,怎麼掃腿用心去感受,只要掌握了正確的動作要領完全可以自己在家練沙袋,打拳不僅可以提升耐力、還可以提升身體協調性,而且對比單純的健身更富有樂趣,有些人身體協調性好對打拳很容易上手,有些人協調性差領悟能力差一點就不能自己瞎練了很容易傷到手腕、肩胛骨以及腳腕。是選擇單純的健身還是選擇練拳完全因人而異,但是練拳的一定會結合力量訓練,總體而言打拳對人的身體素質要求更高。
謝邀!我認為這完全是個人喜好和選什麼項目更適合自己的問題。如果你對某一項目不喜歡就是免費也未必去,而喜歡某些項目再貴也願意付出。另外,健身運動強調的是健身,向人們展示的是一個健康的身材,而練拳強調的是競技,它向人們展示的則是強壯的體魄,需要通過與對手之間的博擊來檢驗訓練成果。所以鍛練存有一定的目的性,往往有人選擇花錢多的健身課,而不去練拳。粗淺看法,當否請自斟酌。
推薦閱讀: