人與人之間的溝通有什麼好的方法？

05-18

在心理學中，人際溝通是個體和個體之間的信息以及情感，需要，態度等心理因素的傳遞與交流的過程，是一種直接的溝通形式。

因此在這個過程中，我們必須要掌握一些溝通的要領，才能與人和睦相處，達成良好的人際關係。

在人際交往的過程中，尊重和理性是溝通的第一要義，如果一個人不具有一定的包容性和對他人觀點的基本的尊重，那麼就會讓人產生一種疲勞感，也就談不上什麼溝通了。

良好的溝通是一個自我暴露的過程，也被稱作自我開放，旨在溝通和交往的時候把自己的經歷或是情感顯示給他人，以獲得親近感。

所以溝通同時也是一個信任和接納的過程，代表你相信對方的為人，才會這樣近距離的與之溝通。但是我們在這個過程中，也不可以直接地表達自己負面情緒，因為沒有人有義務成為你的垃圾桶，對方會認為你不值得交往。

而且我們在溝通的時候必須要注意的是雙方的平等地位，儘可能地讓對方感到安全，放鬆與尊嚴，讓他把和你溝通看做是一件愉悅的事情，而不是充滿算計與鬱悶。

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趙小明丨央視財經頻道特約心理專家

從人與人之間的溝通形式來講，有說話的人，也有聽人說話的人。不過我們沒有注意，一個愛講話的人，對認真聽他講話的朋友特別鍾愛和親密。如果兩個人都是口若懸河、滔滔不絕的好口才，那麼他們在一起你一言我一語的，難保不會發生口角和衝突。我們都知道在社交方面，良好的口頭表達能力是非常有助益的，但總是忽視聽話在社交上的作用。其實無論在世界的哪個角落，人們都會認為傾聽是一種社交才能，也是傾聽者虛心尊重的品德修養體現。

人際交往的主要作用是通過語言交流達到情感的互通，但在當今的社會中，人際交往中往往又不能過於感情用事。許多人特別是年青人，他們朝氣蓬勃，個性張揚，常常會不自覺地在不同場合打斷別人的講話，亂講一通或插科打諢，這是不尊重別人的一種表現。如果對方是長輩、領導、老師，那就不能肆無忌憚地插嘴或唱反調，對方如果不介意或許就會一笑而過，若對方介意的話那麼後果也許會比較嚴重。所以，當著有經驗閱歷，或者有更加淵博知識和見識的人在場的話，當一個心懷崇敬的熱情聽眾，不失為一次獲得經驗、增長學識的良好機會，也不失為一次表現得體的展現。在眾多社交溝通能力培訓中，基本都包涵兩種主要的訓練科目，第一種是口頭表達能力和分寸把握，第二種就是學會什麼時候要傾聽對方講話。善於傾聽的人，在社交溝通過程中，最先也許不太引人關注和重視，但隨著年長日久一定是工作和生活中最受人尊敬的，這不僅使人覺得你謙虛穩重，而且使人對你產生尊重與信賴。

方法有很多，聽我一一列舉。第一，溝通的時候一定要學會傾聽，善於傾聽。在人和人之間的交往過程當中，沒有人不希望自己不受到重視的，對不對？那麼怎麼才能表達出自己對他的重視呢？……一個最簡單的方法就是好好的聽他說話。是不是最簡單，是不是很有道理？在聽的過程當中，要記住，並不是聽過，點點頭就算了。如果你想成為一個，交流溝通的高手，你還要學會從他的語言裡面，聽出他的感受，聽出他的認識。如果你還想成為一個高手中的高手，那你還要學會，把你聽到的反饋給他，讓他知道你聽到了什麼？怎麼樣？是不是感受到一些難度了？是的。難度在逐漸加大。沒有辦法，如果你的目標高了，自然難度會有所加大。

如果你討厭這個難度，那就降低自己的標準好了，那就只需要假裝聽聽就好了，當然效果也不要期望太高了。

第二，如果要做到一個良好的溝通，還要學會去問，你的問題可以體現出你的水平。為什麼這麼說呢？理由很簡單。舉個例子來講，一個人跟你說一件事情，明明他把這件事情講得很清楚了，可是，由於你聽的時候開了小差，沒有聽清楚，所以你想著老師告訴你的要問，所以，就提了一個簡單的問題，結果這個問題是溝通對象剛剛所說過的。那麼，你這個問題質量如何呢？當然是質量很差嘍，因為它反映了你沒有好好聽嘛。溝通的人可能會覺得你不重視他，可能會因此對你有一些不好的看法。看來，提問還是需要考究的，你可能這樣會想。那怎麼才能提出有價值的問題呢？其實也很簡單。1.你只需要提問對方想說的問題。比方說，對方是個足球愛好者，喜歡聊足球。一天不聊足球，心裡就悶得慌。那麼這個時候，你說，你是跟他談籃球呢還是談足球呢？

到了這個時候，答案是不是就很明確了，不需要任何人說什麼了。

2.問一些能夠引發對方深入思考的問題。比方說，對方談到了一些教育方面的問題。如果你能接著對方談到的話題，問一句：」對於剛才你說的那個事情。我有點不懂，不知道你能否詳細的說一說？」同時，記得帶上你那幅虔誠的虛心求教的表情。這個時候，你覺得對方會有什麼樣的感受呢？想都想得出來，對方的心情肯定爽爆了。……原來，在別人眼裡，我可能還是個專家哩。啦啦拉啦拉啦啦，是不是會感到特別的欣喜，特別的有價值感。既然他有這樣的感覺了，那麼，他對能夠帶給他這些感覺的你，又會有怎樣的感受呢？那你是不是也很簡單，自然是喜歡啦。那你們以後的交流溝通，是不是就會無形中順暢了很多？！啊，一不小心就透露出了這麼多的秘密。開個玩笑，對於這個話題，大家怎麼看呢？歡迎大家一起分享和交流哦。答者：暖心理諮詢師安嶺

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我覺得人與人之間溝通的方法無非就是兩個方面：善於傾聽和換位思考。就因為溝通僅僅只有簡單的兩個字，所以很多人都認為只要會說話，就是在溝通。其實那都是對溝通理解的不深刻，因為溝通是一門大學問，很多人也許窮極一生也不一定能夠懂得。

溝通從小的方面來說就是人與人之間的溝通，平時人們之間的許多矛盾其實都是因為溝通無效造成的。大家遇到事情喜歡各說各的，都覺得自己有道理，而且都不願意聽對方說。遇到不好的結果時又都喜歡相互抱怨，從不喜歡站在對方的角度去思考問題，於是大家就會出現矛盾。但是我們發現，如果對方在說事情時我們學著先去傾聽，然後再去做評價，結果就會大不一樣。遇到困難先是考慮解決方法，而不是總是埋怨，你會發現事情都會有解決的方法。

由此看來溝通在我們生活中起著舉足輕重的作用，所以在平時的生活過程當中，我們大家都要學會溝通，靜下心來的我們就會發現原來這個世界是如此美好！

人與人之間的溝通說難也難，說易也易，要講究技巧。

要推心置腹。要想得到有效的溝通，就要敞開心扉，走進對方的心裡，也讓對方走進自己的心。

要換位思考。站在對方的立場上去看待問題，就更容易看到問題的本質，也就更能從對方的角度出發找到話題的共鳴點。

要心平氣和。憤怒的時候，最容易衝動，就很難用溝通來達到有效目的。心平氣和時也是最理智的時候，才更容易接納意見，溝通效果最好。

要學會妥協。俗話說的好「忍一時風平浪靜，退一步海闊天空」，不呈口舌之勇，嘴巴上吃點虧無傷大雅，用小忍讓，換大和平，何樂而不為呢！

人與人溝通是自己在生活中悟出來的，溝通也是講究方法的，溝通不好容易產生矛盾，即要站在自己的角度看問題又要站在對方的角度看問題，要找雙方的共同點，這樣才能溝通好。

謝邀！

我覺得人與人之間的溝通挺難的，並不是今天我學了幾個技巧，明天我就能左右逢源。所以我說的方法，範圍比較廣，就是在彼此尊重的基礎上對ta動之以情，曉之以理。遇到問題具體問題具體分析。

人與人之間的溝通最簡單有效的方法當然是語言上的交互了。不過，要想很好交流，首先應是找到彼此的共通點吧。即使沒有其通點也會有相似點。也就是求同存異的同。從「同」上切入會更有效，也更容易使被溝通人有與你交流的意願。