痛經的時候每次都貼暖寶寶，這樣對身體有什麼副作用嗎？
不會有副作用的！
貼暖寶寶就是讓你的肚子暖和一些，舒緩一下子宮因為雄性激素引起的過度收縮。
只要買合格的商品，隔著衣服貼，小心低溫燙傷。其他不會有任何的副作用！
痛經正確的緩解方法是什麼？
多吃肉，多吃蔬菜水果
貼暖寶寶或者熱水袋，可以舒緩肌肉
多喝熱水#不要因為被調侃覺得沒用，多喝熱水是真的有效的#
吃點香蕉，香蕉中的鉀有助緩解痛經
多喝點牛奶、酸奶，鈣可以放鬆肌肉，減緩痙攣。
運動飲料也可能有效，也許管用呢。
止痛藥#布洛芬#：如果實在痛的厲害，止疼葯短期吃沒有副作用，也不會產生依賴，別擔心。
多散步，做些溫和的運動，舒緩一下。
例假前一周，一定要少吃鹽，吃淡點兒。鹽分所含的鈉會使體內水分滯留，導致細胞水腫，使痛經加劇，所以來例假前，吃的清淡點也許有幫助。
還有一些研究，顯示維生素B1、B6和魚肝油補充品可能幫助女性克服經痛[2]，但跟補充鈣、鎂一樣，通常需要一定時間才有明顯效果。
如果真的真的每次都很嚴重，並且影響生活工作，就去看醫生吧。因為痛經不全是所謂的「宮寒」。太嚴重有可能是其他疾病引起的，實在嚴重一定要去正規醫院#一定要是正規大醫院#看看吧。
痛經，可以說是很常見了。對於有痛經的女性來說，每次來大姨媽簡直就像渡劫一樣！沒錯，就是渡劫！為了對付痛經，除了喝熱水、吃藥、打針，女性朋友還發現一個神器，那就是「暖寶寶」貼，個人覺得灰常有用。然鵝，卻有人說「暖寶寶」有副作用，團長決定查個究竟。
暖寶寶的發熱原理：
暖寶寶中的發熱原料是由鐵粉、活性炭、蛭石、無機鹽和水等合成的聚合物，撕開明膠層，聚合物可立即與空氣中的氧氣作用，發生氧化放熱反應。其中，不同成分扮演不同角色：
鐵粉 空氣中的氧氣與鐵粉發生氧化反應，釋放出熱量。這些熱量能令鐵粉的溫度達到68攝氏度左右；軍用級別的取暖器溫度能達到90攝氏度。
多孔的小袋子 為了增加聚合物與空氣的接觸面積
活性炭 作用是吸附住空氣中的水分，保證氧化過程順利進行。同時還具有導熱功能，讓暖寶寶均勻散熱。加熱後的木炭體積膨脹，在碳原子間會留出數以百萬計的小孔，有強大的吸水能力。
氯化鈉 作為發生氧化反應的催化劑。
蛭石 是一種含水的硅酸鎂鋁，在加熱的時候會膨脹。它很輕，吸水能力強，在暖寶寶中不發生化學反應，也無異味，是一種能防火的超級材料。它和活性炭一起將鐵粉分散開來，避免暖寶寶中的填充物發熱太快灼傷皮膚。
所以，只要是正規大廠經過質量檢測合格的產品都可以放心的使用，只是在使用時一定要注意以下事項：
一、低溫燙傷：暖寶寶雖然溫度低，但在人體局部作用較長時間就有可能引起低溫燙傷，因此要特別注意：①不要在使用電熱毯等取暖器具的同時使用暖寶寶；②切勿直接將暖寶寶貼於皮膚上；③不要在昏睡、服用鎮靜劑後使用，不要通宵使用；④避免長期壓迫貼暖寶寶的部位；⑤同一部位連續使用不要超過2小時；⑥隨時注意觀察局部皮膚狀況，如有異常立即取下。
二、暖寶寶並不適合所有人群：①小孩，尤其是嬰兒，因其皮膚嬌嫩，且不能準確表達不適，容易燙傷；②糖尿病患者、血液循環障礙者、對熱敏感及年老體弱者，因神經末梢感覺遲鈍，容易燙傷。
三、暖寶寶雖然能夠發熱，但效果局限於所貼部位，且只能給皮膚表層帶來熱量，只能起到輔助保暖的作用。因此，秋衣秋褲、棉衣棉褲仍是對冬天最起碼的尊重。
四、暖寶寶應置於兒童和狗夠不到的地方（因為某種程度下，二者破壞力相當，不要問我為什麼知道）、不要撕開暖寶寶的內袋，以免內容物灑出，進入眼睛或口中。若不慎接觸到眼睛應立即用大量清水沖洗並就醫；若誤食應立即催吐並儘快就醫。
之前冬天我每次來例假都會貼暖寶寶，腹部感覺很暖和，痛經也會緩解很多。不過暖寶寶僅僅是從外部保暖，治標不治本，建議儘快調理自己的身體。
我通常用這些方法調理：
1.平日里加強鍛煉，例假期間可以適當活動身體，保持心情舒暢。
2.養成良好的生活習慣，盡量少熬夜或不熬夜。
3.例假來前一個星期不吃生冷和辛辣刺激的食物，並喝紅糖水保暖。
4.例假期間喝些蜂蜜牛奶，蜂蜜牛奶可以緩解經期不適，安撫神經，注意保暖。
希望有所幫助(圖片來自網路，侵刪）
貼暖寶沒什麼副作用，但以後還會痛經，因為周期的問題沒解決，到日子還要痛。
推薦一種女士私享的美茶叫惜香紀，馬上用上，到下次經期看看還用貼暖寶嗎？
你要是會算排卵期，你會發現用惜香紀14天後，再到排卵期，身體會比原來暖，接著排寒濕的反應就出來了，再過十四天，就不用貼暖寶了；如果排寒濕反應在經期前一周出現，到經期時痛會比原來輕的多，適當用暖寶就行；以後反正是周期往返，再接再厲吧！祝天下女人都能暖暖的、美美噠！
有的，宮寒痛經都知道，宮寒的人肚子上容易長肉，因為你自身的熱量無法保護你的腹部，它只能自己想辦法，貼暖寶寶能通過外部來增加熱量，但會造成依賴，還是解決根源問題吧，平時喝一些紅棗黑糖薑茶，不喝涼飲，儘可能的不碰涼水，不只是冬天，夏天也一樣，千萬不要在夏天貪涼，堅持住，一定會有改善
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