總是輕易得覺得自己笨，很不自信，一點小事都會打擊自己，該怎麼辦？

一個人，不要輕易給自己和別人下結論！

一句話，也會改變人的性格！

感謝悟空友邀請回答問題。總是輕易得覺得自己笨，很不自信，一點小事都會打擊自己，該怎麼辦？

講故事，答問題，明道理！

幾十年前，在我上小學後第一次考試，我考得很不理想，不及格。

望子成龍心切的父親，那時他正年輕。看到我考試後的成績單，竟撂下一句話，你怎麼這樣笨？

我誠惶誠恐，我人笨，我是笨人，這種心情讓我幾年很不 安寧！

後來在我五年級時，從鄉鎮轉到縣城讀書。父母和我自己心中都有包袱，農村小學都沒學好，縣城的實驗小學能適應嗎？

我在課本中學到了一個成語，笨鳥先飛。對啊！我就是一隻愚笨的小鳥，但我也有辦法，那就是努力刻苦，笨鳥先飛嘛！

在期末考試中，我以優異的成績，一個從農村裡出來的笨孩子，和那些優秀的城市學生一樣，風風光光站在領獎台上！

父親很詫異，說出他自已多年想說的話，孩子你並不笨嗎？我也許是說錯了！

以後的幾十年中，我始終記住了一個偉人曾寫過的一句詩文，讓我一生受益，一生信心滿滿！

會當擊水三千里，人生自信二百年！

讓自己充滿自信，不要三心二意，不要自卑自棄！

在這個世界上，你的心被笨捆住了。把它解開來，扔進大海里！告訴你，其實你本來一點兒都不笨！

如果給你一個支點，你也會撬動一個地球！

(圖片摘自網路，感謝朋友提供！如有異議，請在評論區互動！謝謝！)

我來淺淺的回答一下，你這不是笨，是沒有自信。應該確切的說是心裡原因在作祟，肯定你小的時候受過傷害，辱罵或者別的什麼，要不然你不會這樣的。

一個人成功的人不見得多聰明，但他一定是充滿自信的，只有有自信的人才會給人留下美好的印象。哪個人都願意和自信的人合作，沒有人願意和一個心裡不健康的，唯唯諾諾的人合作。

既然知道自己的原因，那就對症治療，每天早上醒來，照著鏡子告訴自己，你是最棒的，連續說三遍。一定要有力量的去說，這叫心理暗示，你說自己笨也是心裡暗示。所以放棄說自己笨，一定告訴自己是最棒的，無論做什麼都要告訴自己是最棒的。多看看書，多補充自己，活到老學到老，多多參加聚會，要多說話，多表現自己哪怕錯了也無所謂，一段時間下來，你會有質的改變。希望你能堅持下來，做一個不一樣的自己，勇於發現自己強大的一年，祝你幸福。

你只是覺得自己笨，並不是真的笨。可能是身邊的人太優秀，讓你覺得和別人比差距大。或許是你太在乎別人的評價和看法，總覺得別人認為自己笨，自己也覺得笨了。或許是你對自己的要求太高，總覺得可以更聰明，可以把事情做得更好?

不管是什麼原因，你都需要提升自信，對自己有信心才行。

1、如果真的覺得自己笨，找到笨的這個點，到底是哪裡讓你覺得笨，什麼情況下你會覺得自己笨，做了什麼讓你覺得笨。然後就刻意去改變這個點，去提升自己，努力去達到你心裡想的那個不笨的結果。都說自信來源於實力嘛，自己強大了，自然就自信了。

2、適當放鬆自己，對自己的要求適當高於實際，但不能太高。不要和別人比較，可以和自己比，看看自己的進步。比如別人算一個數據只要5分鐘，你要10分鐘，你可能就會覺得自己笨。給自己一點空間，慢慢進步，就好了。

3、不用在乎別人的看法和評價，因為每個人的起點和經驗不一樣，站著說話不腰疼的也大有人在。做好自己就行，接納自己，肯定自己。我就是這樣的，我覺得我自己挺好的，自己開心就好。

4、做事不要太期待結果，專註於事情本身。別想著我做這件事就一定要得到肯定，得到誇獎。別想著做某件事就一定要做到某種程度，自己儘力就是最大的真誠。

慢慢來，別著急，你已經很棒了！

我們總是說自己很笨，但是過後還是不聰明！原來我們總是把某某事與別人做比較，才產生了這樣的心理思想。忘記了每個人都有各自的優點和缺點，何必去攀比？應該活在自己的風光里。

這也是我年輕時存在的問題，必須克服，不自信那就是自卑。沒有那個人是笨的，要對自己有信心，正確的看待自己。每個人都有自己的長處和不足，要善於發現自己的長處，克服自己的不足。根據自己的優勢去做事，只要努力了，不會比別人差的。我一直也都很自卑，但一直都在努力，到老了才發現自己一點都不比別人差。

我就是個笨女人，年齡越大，感覺自己越笨。如果我和弟媳出去，我就不認路，跟著她走。除非我一人出去，我才會去記我回來的路，我就是個路痴。同樣的玩手機，我很多不會，都是鄰居教我，我想我還不致於太笨吧，安慰一下自己。年齡越大越沒耐心，很怕看店，一天到晚站在店裡和雜七雜八的五金打交道多沒意思啊，嫌煩，沒耐心。年輕時家裡只要有一點沒整理乾淨我是不休息，我喜歡住在自己親手整理的乾淨整潔的房間里，心情好，躺在乾淨舒適的環境中心情都不一樣。老公也總是說，老婆雖然沒什麼力氣，但太愛乾淨就好累。因為有些重的傢具我搬不動，要讓他幫我移動一下。現在呢？得過且過，能不整理就不整理，我也感覺自己在走下坡路，老公也會勸慰我別太在意了，一般能過就行了。我現在遠沒以前勤快，就做一點點家務事而已。至於自卑嘛？不知有沒有，就是想玩玩，不想做事，懶。有時晚飯後不想洗碗，打個電話給老公，他就回來幫我洗了。他說：女人，知道你前面的時間太辛苦了，老公能做就幫你做做。還好不會罵我，不過我知道在他心裡我也是笨的一類。我也知道自己好笨，笨就笨吧，至於自卑嗎？算了，人的長處不同，安慰一下自己。

遇到這樣的情況不能說自己笨，是自卑而且不自信的表現。有時候大概總以為自己是一個完美的人容不得有什麼瑕疵，做什麼肯定也講究十全十美吧！人無完人，不管做什麼沒必要在乎他人的眼光，沒必要在乎別人怎麼想自己。畢竟自己的一切行為又不影響別人吃飯，丟球離開誰都照樣轉。你這樣的行為我覺得就是太在乎他人的眼光內心有種不自信的表現。總覺得自己不管做什麼都不會做的人家心目中的樣子。這是自身原因，還的自己去根治。個人觀點不喜勿噴。

這說明你很自卑，首先你應該學會自我找自信，從自己的其他方面。遇到一點小事就很容易上傷心，這個時候你可以自己想一些開心的事情，慢慢的自己就能想明白了，其實沒什麼大不了。與其總想著別人來開導自己，不如自己拯救自己。

應該對自己要求太高，緊張引響，面對打擊，直奔而上去解更正，最好方法，綜合失敗原因，不該小氣心裡，倒了，再次爬起來，信心滿滿才辦成事，應該小偏身邊妻子為你舒暢心裡，才通暢！沒有失敗找不出經驗，才會成功率高！男子漢，要撐的起天，小風浪不算啥，沒有一帆風順，都有坎坎溝溝，越過，就好像下棋，算到缺口，封閉上！走一步看幾步！社會小人挺多，吃著你好處，說著你的不好！忌妒心裡很多！正常！

你不是笨，而是你不相信你自己，你在心裡一定會想：我怎麼這麼笨呢，這點小事都做不好。這樣想的結果往往是，你就會覺得自己越來越笨，越來越不自信。你可以換一種想法，我雖然在某些方面做的不夠好，但是我一定會努力去做，我可以把事情做得更好。如果你這樣想，也許就能夠找回自信