現在還有40天的預產期,長期睡眠不足,對胎兒有沒有影響?


謝邀。

當然有影響。

不知道你是做什麼工作的,如果是需要大量的體力勞動,還是先請假在家安心養胎,調整睡眠時間。

如果你因為孕期而晚上睡不著,那即便是躺著,也要每天按時睡覺,可以聽聽音樂,讓孩子從胎兒期就有良好的生活習慣。

還可以多給孩子按摩,隔著肚子輕輕地摸摸它,讓它感覺自己是被人愛的。

另外孕期睡不好,還有可能讓自己焦慮,保持孕期的好心情也十分重要。

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感謝邀請。孕期長期睡眠不足,會影響寶寶身體和大腦發育,對孕媽本身會造成比較大的影響,孕媽容易出現神經系統過度緊張,對情緒也有很大的影響,還會造成器官功能的負擔,產後容易患上抑鬱症,抵抗力比較低。

孕媽咪在孕期受身體變化的影響,正常會出現嗜睡的情況的,平時注意保證充足的睡眠,這樣才能保證身體機能的運轉,而且也能促進免疫力的提高,睡前泡泡腳,喝點牛奶有利於睡眠。

希望我的回答對您有幫助!


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