小孩矮瘦，特挑食怎麼回事？

關於育兒最重要的是：調理脾胃！孩子脾胃好，免疫力就強。吃飯香，也不會缺鈣、缺啥；而脾胃不好就百病生。艾灸用來調理孩子脾胃是最好的選擇，因為艾灸能直達經絡 。

吃的營養品等都是需要脾胃運轉運化的，脾胃不好，就無法吸收轉化，反而增加負擔，越補消耗越大，更是越補越傷！

小兒脾胃虛弱的癥狀：孩子消瘦或過胖、臉色發青或黃、易流口水或口水過多、舌苔白厚或黃厚(黃為有熱)、口唇乾或裂(多為脾虛有熱)、易出現濕疹(濕疹的病根在於脾胃虛弱、生濕化熱)、厭食或飲食過多(無節制)、腹部脹大或腹脹有氣、排氣多或放屁有味、腹瀉(包括大便次數多，大便質地不好如蛋花樣便或便水或水便分離)、便秘(包括大便干如球狀、大便幾天一次、大便頭干後正常、排便困難，多為有熱，也有單純脾虛的)、尿床頻繁或小便偏多等。以及孩子主訴的腹痛等。

艾灸取穴：中脘、神闕、身柱

身柱穴在日本醫學界被譽為「小兒百病之灸點」孩子們艾灸身柱一個月，大多是孩子食慾和體重都有明顯增加。

艾灸時間：

2歲的以內的孩子，每穴艾灸5分鐘左右，熱度溫溫的即可，就是用溫和灸，3-5歲的孩子，可以每穴艾灸5-10分鐘，也可以大椎和身柱迴旋灸一共10-15分鐘，隨著年齡的增長，孩子艾灸時間可以適當延長。

在時間方面，我們不要太死板，要靈活運用，通過觀察寶寶的狀況及配合程度，如果寶寶不喜歡長時間艾灸或並不能配合施灸，那麼就可以減少時間。如果比較配合或者可以趁寶寶沒注意到的時候，像寶寶睡覺的時候，我們可以抓緊時間，幫助寶寶施灸。

相信通過家長的細心照顧，施灸的效果很快就能看見了，如果看到效果了，家長們只需要再堅持10天左右的施灸，這樣會使施灸的效果更好。孩子的狀態很好的時候我們可以改為保健灸，隔天一次或一周2-3次，這樣鞏固治療一段，在從飲食上，鍛煉上給予調整，相信你的寶寶就會很快康復的。

小孩兒矮瘦，挑食嚴重，是因為孩子脾胃不好。孩子脾胃功能本來就比成人差，如果不能好好調理，則會對孩子的成長造成影響。孩子的脾胃虛弱，我們在孩子從添加輔食開始就應該特別注意，讓孩子的脾胃不受傷。隨著孩子慢慢長大，吃任何食物的時候我們也要特別注意，比如辛辣的食品、含各種防腐劑、添加劑的膨化食品，各式快餐，這些都是不適合給孩子吃的。我們最好的是給孩子多吃蔬菜水果，自己做健康的飯菜給孩子吃。

如果單純的通過食療還是不能改善，我們可以通過中醫的方式推拿、捏脊等來幫助孩子調理身體。給孩子時間，多給孩子耐心和愛，一定會慢慢變好的！