對新手玩單板滑雪有哪些建議？

從滑雪愛好者的角度有以下一些比較個人的看法：首先，反對直接把新手帶到山頂的做法，這是非常不專業、非常不負責任的。這樣做會造成新手強烈的挫折感，而且發生意外的可能性很高。

對於任何一項運動，都應該先從準備工作做起。關於裝備：一塊新手板、合腳的靴子、滑雪手套和風鏡、一條滑雪褲。建議新手滑雪時佩戴護具。對初學者來說，固定器的角度有兩種選擇：30度0度，或者15度-15度（也叫鴨腳 duck foot）。 二者各有優劣，看個人喜好。兩個固定器間的距離（stance）要比雙肩略寬，增加穩定性。（註：第一個數字表示前腳的角度，第二個數字表示後腳的角度。正角度表示腳尖轉向板頭，負角度表示轉向板尾。）記住，固定器不要裝反，左腳在前的叫regular，右腳在前的叫goofy。這個習慣和滑板是一樣的。

雪季前要進行一些體育活動，著重練習腰腹和大腿的力量以及心肺活力。經常運動還能提高身體的協調性和平衡能力，這對學單板是很重要的。初學者在心理上不要怕摔跤。雪質好的話摔不疼的，而且還有護具。

技術上，正確的基本姿勢：膝蓋彎曲，身體要直，抬頭挺胸不要駝背，身體的重心放在前腳上。雙肩和雪板平行，而且是三維空間上的平行。雙臂抬起與肩膀平齊，用來保持平衡。 頭看著前方（特指前進方向），向前看，不要低頭看腳下。如果你的固定器角度是（15，-15），那肩膀一定要和板子平行。如果是（30，0）身體可以略微轉向板頭的方向。可以先從簡單的直線滑行開始練習，剎車問題也要去練習。選擇合適的雪道，根據自身的技術循序漸進。不要急於求成。

戴頭盔，雪道中間不要停留，邊上也不要長時間停留，撞前面的滑雪者你全責不要逼逼，擋後面的滑雪者道路你不道德也不要逼逼，雪場沒什麼漂亮姑娘泡妞還得夜場，雪板建議自購因為雪場雪板硬度和固定器角度你不一定適應