怎樣做能把甜膩的大桶冰激凌變爽口，怎樣自製爽口低糖的冰激凌？

市售的冰激凌往往添加了大量的糖和油脂，所以吃起來才特別的爽滑，但是熱量很高，一般吃兩根冰激凌相當於一頓晚餐的熱量，控制不好很容易讓人變胖。

因此，建議在家自製冰激凌。用純天然的水果，如香蕉、芒果、紅心火龍果等切片，冷凍12小時左右，放調理機中，可加入腰果增加滑潤的口感，同時還增加了營養，然後用調理機打一分鐘左右，倒在容器中，便為口感棒棒噠的冰激凌。營養、美味、健康、無添加！

豆腐冰淇淋

豆腐 300g

香蕉 100g

豆漿100ml

蜂蜜（可不放） 適量

做法

1、把香蕉放冷凍室凍一夜。

2、豆腐切塊，取2/3的豆腐和香蕉、豆漿全部放到攪拌機里

3、把食材攪拌均勻後停止，再放入剩下的豆腐和一些蜂蜜。

4、放到冰箱冷凍一夜。取出後稍化一些就可以吃了，還可以放些杏仁碎、花生碎。

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