夏天反覆口腔潰瘍是因為上火嗎？不想反反覆復有什麼好辦法？

口腔潰瘍是人體常見的一種疾病，且好發又頑固。因疼痛影響到人類選擇美食了，所以口腔潰瘍也是「人人得而誅之」的一種疾病。由於病因的多樣性，很多人可由不同原因導致口腔潰瘍，常包括免疫功能低下、過敏反應、激素、細菌和病毒感染、遺傳、維生素缺乏、吸煙等。中醫則認為「咽喉口齒諸病，皆屬於火」，把口瘡最終病因歸根於上火。但不論是何種原因引起，其最終結果是口腔真的潰瘍了。

簡單說一下口腔潰瘍的治療和預防

「傷口撒鹽」真的可以治療口腔潰瘍？其實此方法不無一定的道理，但並不是全部可行。細菌、病毒引起的口腔潰瘍，低溶度鹽水漱口是可以抑制口腔內細菌生長，對口腔潰瘍存在一定的療效。

缺乏微量元素和維生素也可引起口腔潰瘍，對此可以使用充維生素C和維生素B2內服外敷，對口腔潰瘍和預防都有一定的作用。

也可用當歸、黑大豆、烏靈參一起煮水喝，據報道，療效甚好！

平時注意口腔衛生，口腔內細菌增多不僅會引起口腔潰瘍，還有誘發牙齦出血、嚴重口臭、蛀牙、牙齒變黃變黑等。

也可用蒲公英、菊花、金銀花等來泡水喝，多吃一些蔬菜水果，可以有效預防口腔潰瘍。

免疫功能低下是口腔潰瘍常發因素，平時多鍛煉，增強抵抗力。早睡早起，保持良好的心態也至關重要。

如果已經誘發口腔潰瘍了，盡量少吃刺激辛辣食物，少吃燒烤和油炸的食物，可避免口腔潰瘍反覆發作。盡量少吃粗糙或者堅硬的適應，避免戳傷患處。

雖說口腔潰瘍不進行治療，也可在1至2周的時間自愈，但口腔潰瘍經治療長期不愈，且位置固定，不得不考慮口腔內部癌症，趕快去就醫吧！

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伴隨著夏季的這「一把火」,嶺南人常出現口腔潰瘍。嚴重的口腔潰瘍會帶來劇烈的疼痛折磨,影響胃口,大大地降低生活質量。專家表示,口腔潰瘍除了與飲食有關,與生活方式也有密切關係。因此,防口腔潰瘍要從日常生活做起。如果口腔潰瘍反覆發作,就要警惕是否有潛在的病毒感染。

上火濕熱、熬夜壓力大最易引起口腔潰瘍

「可能引起口腔潰瘍的原因有很多。」廣州中醫藥大學第一附屬醫院脾胃科主任醫師楊曉軍在接受新快報記者採訪時表示,首先,夏日濕熱的特點,就是口腔潰瘍的一大罪魁禍首。濕熱相交容易引起上火,導致口腔潰瘍。其次,嶺南人常見陰虛火旺體質的人,也更容易上火。飲食也是引起口腔潰瘍的重要原因。廣州地區的水源相對偏溫,是促進口腔潰瘍的原因之一。而夏季當令的水果中,如荔枝、龍眼、芒果等,吃多了容易上火。另外,夏季本來容易積熱,如果此時多吃辛辣刺激、煎炸炙烤的食物,也容易引發口腔潰瘍。

不僅如此,口腔潰瘍還是一種「文明病」。據臨床觀察,許多口腔潰瘍患者是在過度疲勞後發病的。生活緊張、精神壓力大、熬夜上火等,亦是這種疾病的常見原因。特別是經常熬夜的人,容易加重陰虛體質,引起心火,從而爆發口腔潰瘍。另外,口腔潰瘍也被認為與遺傳、荷爾蒙有關,如女性月經前口腔潰瘍容易惡化,更年期女性口腔潰瘍也比較多見,而懷孕期婦女的發病率相對較低。

反覆口腔潰瘍,警惕病毒感染

「除了上述原因之外,如果口腔潰瘍反覆發作,那就要警惕是否有病毒感染了。」楊曉軍說,口腔潰瘍中常見一種「複發性口腔潰瘍」,通常發生在嘴唇、舌頭上或口腔的其他部位,並且容易經常複發。

臨床研究發現,這種口腔潰瘍通常為病毒感染。此類病毒為原發性病毒,一旦感染後即存在體內,藏在表皮下的血管中,並且在細胞核中繁殖。當身體免疫系統異常、免疫力下降時,例如感冒等,就會激活潛伏在體內的病毒。被激活的病毒特別活躍,口腔潰瘍也會明顯惡化,帶來劇烈疼痛。因此,容易出現反覆口腔潰瘍的人群,建議及時到醫院進行治療。

口腔潰瘍,應對有法

一些口腔潰瘍發病時劇烈疼痛,給身體和精神都帶來很大的負擔。因此,一旦看見有口腔潰瘍的苗頭,就應及時治療。楊曉軍建議,發病時,可以通過以下4種方法來解決問題。

一、消除便秘、保持睡眠充足

口腔潰瘍多發於熬夜上火、工作壓力大、精神緊張,因此,要改善口腔潰瘍,首先要保持規律、足夠的作息,要保證睡眠充足。另外,口腔潰瘍患者常伴有便秘,可以通過保持排便通暢的方式,幫助身體排毒,還可多食新鮮蔬菜水果清理腸胃,同時要戒除煙酒,避免加重病情。

二、補充維生素B2和鋅

口腔潰瘍患者與缺乏維生素B2關係密切,這一觀點已經得到醫學界的普遍認可。因此,容易出現口腔潰瘍的人,日常可以適當補充維生素B2,例如多吃綠葉蔬菜、小麥胚芽,或服用維生素B2。適當補鋅也有助於預防口腔潰瘍。在發病時,適當補充維生素B2和鋅,也有助於加快疾病的恢復。另外,口腔潰瘍是身體變弱的信號,要適當加強體育鍛煉,增強體質。

三、吃降心火、養心陰的食物

中醫認為,口腔潰瘍與陰虛火旺的體質密切相關。熬夜加劇陰虛,引起心火,會直接導致口腔潰瘍的出現。因此,日常或發病時,可以適當使食用降心火、養心陰的食療。例如喝燈芯草水、荷葉冬瓜湯等,有助於降心火;而冰糖銀耳羹、沙參玉竹、玄參麥冬等,有助於養心陰,可以適當服用。

四、外用冰硼散、西瓜霜等

當口腔潰瘍引起疼痛時,可以用一些外用藥,如冰硼散、西瓜霜等,可以起到止痛、治療的作用。楊曉軍提醒,網上有許多治療口腔潰瘍的偏方,例如用醋、紅糖等,不僅沒辦法治療疾病,還有可能刺激患病部位,帶來疼痛。他建議,如果外用藥不見效、口腔潰瘍遲遲不好,不要亂試偏方,要儘快到醫院進行治療。

夏日濕熱的特點，就是口腔潰瘍的一大罪魁禍首。濕熱相交容易引起上火，導致口腔潰瘍。飲食也是引起口腔潰瘍的重要原因。夏季當令的水果中，如荔枝、龍眼、芒果等，吃多了容易上火。另外，夏季本來容易積熱，如果此時多吃辛辣刺激、煎炸炙烤的食物，也容易引發口腔潰瘍。

　　生活緊張、精神壓力大、熬夜上火等，亦是這種疾病的常見原因。特別是經常熬夜的人，容易加重陰虛體質，引起心火，從而爆發口腔潰瘍。另外，口腔潰瘍也被認為與遺傳、荷爾蒙有關，如女性月經前口腔潰瘍容易惡化，更年期女性口腔潰瘍也比較多見，而懷孕期婦女的發病率相對較低。

1、消除便秘

　　口腔潰瘍患者常伴有便秘，可以通過保持排便通暢的方式，幫助身體排毒，還可多食新鮮蔬菜水果清理腸胃，同時要戒除煙酒，避免加重病情。

2、蜜汁含漱法

　　將口腔洗漱乾淨，再用消毒棉簽將蜂蜜塗於潰瘍面上，塗擦後暫不要飲食。15分鐘左右，可將蜂蜜連口水一起咽下，再繼續塗擦，一天可重複塗擦數遍。

3、保證睡眠時間

　　保證充足的睡眠，避免過度疲勞。長期睡眠不足、勞累過度是口腔潰瘍反覆發作的常見誘因，這些不當行為會耗傷人體陰血。陰虛則火旺，常會從口腔黏膜上「出火」，引起口腔潰瘍。

4、放鬆心態

　　保持心情舒暢、樂觀開朗。中醫認為，如果長時間受到煩躁、憂鬱、壓抑等不良情緒的困擾，很容易產生「鬱火」，這也是導致口腔潰瘍的常見原因。

5、少吃刺激性調味品

　　要減少對口腔黏膜的刺激和摩擦，少吃刺激性調味品如辣椒、酸醋、姜、蔥、咖喱等，少吃炸雞腿、炸牛排或其他太粗糙太堅硬的食物。

6、補充維生素B2和鋅

　　口腔潰瘍患者與缺乏維生素B2關係密切，這一觀點已經得到醫學界的普遍認可。因此，容易出現口腔潰瘍的人，日常可以適當補充維生素B2,例如多吃綠葉蔬菜、小麥胚芽，或服用維生素B2。適當補鋅也有助於預防口腔潰瘍。

7、吃降心火、養心陰的食物

　　日常或發病時，可以適當使食用降心火、養心陰的食療。例如喝燈芯草水、荷葉冬瓜湯等，有助於降心火;而冰糖銀耳羹、沙參玉竹、玄參麥冬等，有助於養心陰，可以適當服用。

8、外用冰硼散、西瓜霜等

　　當口腔潰瘍引起疼痛時，可以用一些外用藥，如冰硼散、西瓜霜等，可以起到止痛、治療的作用。

口腔潰瘍治療簡方

　　1、雞蛋：雞蛋打入碗內拌成糊狀，綠豆適量放陶罐內冷水浸泡十多分鐘，放火上煮沸約1.5分鐘(不宜久煮)，這時綠豆未熟，取綠豆水沖雞蛋花飲用，每日早晚各一次，治療口腔潰瘍效果好。

　　2、全脂奶粉：選用全脂奶粉，每日2至3次，每次一湯匙，加少許白糖，開水沖服，晚間休息前沖服效果更佳。一般2天潰瘍癥狀即可消失。

　　3、西瓜：西瓜半個，挖出西瓜瓤，擠取汁液，瓜汁含於口中，約2～3分鐘後咽下，再含新瓜汁，反覆數次。

　　4、維生素C ：將維生素C藥片1~2片壓碎，澈於潰瘍面上，閉口片刻，每日2次。

　　5、西紅柿：西紅柿汁含口中，每次含數分鐘，一日多次。

　　6、柿霜：從柿餅上取柿霜，用開水沖服或加入粥中服用。

　　7、芭蕉葉：采鮮芭蕉葉適量，將其用火烤熱貼敷於口腔潰瘍處，每日2～3次。

　　夏天口腔潰瘍怎麼辦?建議夏天飲食應以清淡為主，並注意多喝白開水、多吃水果、多食各類蔬菜等，同時注意休息，寧神養心。上述辦法，是防治口腔潰瘍的最佳手段。

如果你開始經常性地發生潰瘍，並且不止一處，那麼就應該去看醫生了。

口腔的健康情況可能預示著全身的健康狀況。

拿普通的鵝口瘡為例，這種口腔潰瘍最為普遍，多發於嬰幼兒時期，讓人非常煩躁，同時也會感覺疼痛。通常來說，它對人體並沒有危害，但是它可能是體內缺乏維生素B12、葉酸、鐵或者鋅的一個訊號。

有時，這也是內臟出現問題的一種體現，例如腹腔疾病，或者炎症性腸病如潰瘍性結腸炎等。在極少數情況下，免疫系統過於活躍或者低下是出現這種癥狀的元兇，通過驗血檢查就會發現白血球的數量有所降低。

大多數口腔潰瘍發生在口腔內部皮膚非常薄的部位，例如腮部和舌頭下面。通常是由於這些敏感部位受傷所引起的。比如說，如果你常常會咬到腮部和舌頭，那麼你的口腔內可能會習慣性地出現潰瘍。如果你發現總是在同一個部位發生潰瘍，那麼很有可能是某一顆牙齒或者填充物刺激到了腮部的敏感肌膚。

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引發口腔潰瘍的原因有如下五種：

1.過度勞累、熬夜

會導致免疫力下降，是口腔潰瘍反覆發作的常見誘因。

2.飲食習慣

都說「病從口入」，口腔潰瘍也不例外。

煙鹼中含有的多種有害物質會附著在破損的口腔黏膜處，干擾、破壞黏膜的自我修復，引起潰瘍。

酒屬於辛熱性質，會進一步惡化口腔潰瘍的癥狀。

4.情緒焦慮

憂思過度、心火旺盛，也是口腔潰瘍的常見誘因之一。

5.口腔衛生

不注意口腔衛生，容易滋生各種細菌，進一步惡化口腔潰瘍的癥狀。

對於口腔潰瘍，有兩個小妙招可以快速消腫止痛：

1.一勺蜂蜜，兌十勺水，用蜂蜜水漱口。

2.用棉簽沾少許蜂蜜，抹在潰瘍處。

經常口腔潰瘍怎麼辦啊？是缺少維生素嗎？

口腔潰瘍不是缺鋅，也不是缺VB;

鋅和VB都是促進黏膜癒合,真正的原因是EB病毒感染；

反覆的口腔潰瘍說明患者循環差，而不是缺B族，那為何吃B族對輕度口腔潰瘍有效果呢？因為B族本身就是維持、促進粘膜生長的；

B族能修復輕度病毒感染導致的粘膜損傷，所以吃B族對輕度口腔潰瘍有效果，但是對中度重度複發性口腔潰瘍，B族就不行了；

那怎麼處理啊？

比如吳茱萸敷腳心 螺旋藻 沙棘油 酵母鋅

主食15粥

反覆口腔潰瘍的都要配合

生活飲食規律 不能熬夜

不吃辣椒 不喝酒

當然靠飲食調理也行，只是效果慢一些。

一、口腔潰瘍的發病原因

口腔潰瘍發生的部位多見於口腔粘膜及舌的邊緣，常是白色潰瘍，周圍有紅暈，十分疼痛，特別是遇酸、咸、辣的食物時，疼痛更加厲害。至於口腔潰瘍發病原因，大多數專家認為與以下因素有關。一是消化系統疾病及功能紊亂；二是內分泌變化；三是精神因素；四是遺傳因素；五是其他因素。

二、治療口腔潰瘍驗方

1、濃茶漱口。茶含單寧，具有收斂作用，可促使口腔潰瘍面癒合，茶還能消炎殺菌，因單寧能使單細胞菌類的蛋白質凝固，故民間常用茶湯沖洗傷口，以消毒殺菌，促使傷口癒合。

2、維生素E療法。取維生素E糖衣片數片研成細末，塗敷潰瘍面上，每日四次，3～4天即可痊癒。此後可每晚睡前含服l～2片，持續含服1個月以防止複發。

3、蒲公英煎水療法。蒲公英，味苦、甘，性寒，可清熱解毒。取新鮮蒲公英100g(干品50g)，洗凈水煎，飲藥液並含漱。一日數次至愈止。

4、維生素C療法。將維生素C藥片1~2片壓碎，澈於潰瘍面上，閉口片刻，每日2次。

三、怎樣預防夏季口腔潰瘍？

1、每天吃酸酪乳。每天吃4湯匙的原味酸酪乳，可將良性菌送人口腔，與那些有害的細菌作戰，或許有益於預防口腔潰瘍。

2、避免會引起潰瘍的食物。咖啡、辛辣調味料、柳橙類水果、富含精氨酸的核果（尤其是胡桃）、巧克力及草莓等物，會刺激口腔潰瘍，並使某些人產生口腔潰瘍。因此應避免這類食物。在飲食上，要以清淡為原則，不要吃太咸太油膩的麻辣火鍋、燒烤等，要多吃新鮮蔬菜和水果。

3、養成漱口好習慣。多用鹽開水、生理鹽水、漱口液等漱口，以減少口腔細菌。

口腔潰瘍很多是中焦堵，下焦寒，火氣下行不了，只能往上竄，竄到口腔是潰瘍，竄到喉嚨是喉嚨痛。

對於虛火，普遍存在，現在上火絕大多數是虛熱居多，當然也有實熱，還有虛實並存的。當大量寒濕正悄然進入你體內，自然腎火就越來越不足，真正的腎火就守不住，往頭面部跑，寒濕越重，虛火就越來越大。而如果錯誤的採用瀉火、清火、降火的寒涼藥物進行治療虛火，這就使得寒上加寒、虛上加虛，越治火越大。

而當有虛熱干擾時，會出現入睡慢，睡覺質量差、易醒，容易被嚇到，多夢甚至夢話，大便干色黑，小便清長夜尿多，動則汗出（冷汗），感冒總是連發扁桃體腫大甚至腺樣體腫大，中耳炎，牙周炎，反覆性口腔潰瘍等。

謝謝好友的邀請！

上火引起的口腔潰瘍就需要清熱去火。菊花枸杞茶能去火，疏風清熱，解毒明目。若長時間嚴重的話可以服用一些清熱瀉火的葯，要是疼痛影響到飲食，建議使用一些外用藥物，蜂膠口腔膜就不錯，由天然蜂膠製成，安全可靠，能夠幫助您快速止痛，清熱解毒，能夠有效直達創面，幫助創面加快癒合。口腔潰瘍可以自愈的，但如果長時間不癒合，並且創面發硬，建議您去醫院治療。

發生口腔潰瘍最好不要吃燒烤，涮鍋，海鮮，麻辣燙，火鍋，如果長此以往，口腔潰瘍就更難癒合了。

口腔潰瘍在中醫認為它是由於情志不遂，素體虛弱，外感六淫之邪致使肝失條達，脾失健運，鬱熱化火，虛火上炎熏蒸於口而生病的。夏季發病，多屬於外感六淫，脾失健運，鬱熱化火，虛火上炎所致。治療，應保持心情舒暢，注意口腔衛生，保證睡眠時間，注意生活規律，防止便秘，不吃煙酒及刺激性食物。內服清熱解毒，疏肝解郁的藥物，外敷消炎止痛，促進癒合的藥物。