被別人挑釁的時候會渾身發抖使不上勁，該怎麼辦？
被別人挑釁的時候，自己很憤怒，甚至身子微微顫抖，感覺使不上勁！這是很正常的，是每一個善良的人面對衝突的時候都會有的身體反應！
這充分說明，你是一個老實人，沒有打過架，所以，面對別人挑釁的時候，你雖然很憤怒，想動手打架，但是心理非常緊張，大腦緊張，就會使肌肉僵硬，手和腳好像不聽大腦指揮一樣，一點力氣也沒有！
其實，這種手腳僵硬現象只是暫時的，一旦動手以後，很快就會消失。我剛上班的時候，有一次正在宿舍休息，突然聽到外面有人罵街，就出去看熱鬧。原來有個小子喝醉了，我同學去廁所的時候看了他一眼，他就破口大罵。我同學沒理他，就回了宿舍。他不依不饒，竟然追到同學宿舍門口繼續罵！同學比較老實，躲在宿舍不敢出來。
一看他欺負我的同學，我就過去勸他。沒想到這小子連我一起罵！我當時很生氣，想動手打架，可是心裡砰砰的跳，大腦一片空白，手腳也不聽使喚。那小子是個混混，以為把我也嚇住了，還是不停的罵。我當時氣壞了，熱血上涌，突然就來了力氣，一拳就打在了他的臉上。三下五除二就把他摔倒在地，然後就是一頓猛揍！那時，只想著狠狠揍這王八蛋，一點也不緊張了！
面對別人挑釁的時候，好人都會緊張，都會感到手腳乏力。但是，當你出手以後，就不會有這樣的感覺了。如果你打幾次架以後，這種感覺也就不再有了！
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這是病，得治。渾身發抖是正常的，但是「使不上勁」這就不行了，好在題主還問了該怎麼辦，那還有得治。
就我個人的經歷來說，被別人挑釁的反應其實經歷了幾個階段。在小學的時候，確實就開始有被人欺負的情況，我記得有一次有好幾個同學捉弄我，搶了我的帽子然後一個扔給另一個，大家到處跑。後來我對他們說，你們跑不跑我不管，反正我抓著一個我就打到你忘不了，我還真就這麼幹了。後來慢慢很少有人再欺負我。當然也有被欺負打不贏的時候，打不贏那就跑唄。如果渾身發抖就勁都使不上了，那可就連跑都沒法了。
後來我到了初中和高中的時候，說實話那是就盼著有人來挑釁表現表現啊。當然 我不是說我整天尋釁滋事，但是我們那個年代，其實有時候這些學生的生活就是這樣的。說實話，我們那會兒在學校打架，從使用的器具和衝突的強度來看是現在的一些所謂的校園霸凌望塵莫及的。但是好像也正是因為我們那時候很多學生是不害怕打架的，所以反而沒有多少校園霸凌的現象。
後來，我到華中上了一個著名的大學，學校排名全國前十。但是據我所見，好像同學們都不是那種所謂的見到挑釁就渾身發抖使不上勁的人。我記得有一次好像是學校旁邊的一個小飯館和幾個同學起了衝突，把學生給打了。聽說小飯館是幾個刑滿釋放人員開的，挺橫。幾個院系的學生一起跑到那個小飯館，當時學校正在修圍牆，修牆的磚頭全給學生撿起來把那個小飯館給塞滿了。
後來畢業了，工作了。我的工作有一段時間是配槍的，當時有一種心理，總是盼著在工作裡面碰到能用用槍的時候，大有一種「今日長纓在手，何時縛住蒼龍。」的英雄氣概。再後來，結婚了，有孩子了，說實話」慫」了，總想著不要碰到什麼打打殺殺，自己要真有個什麼事，小孩子怎麼辦呢。但是另外一個方面，如果有人對我的孩子想怎麼著，其實我還是不會使不上勁的。
我們國家的傳統文化很是提倡「忍一時風平浪靜，退一步海闊天空。」或者說「千里修書只為牆，讓人三尺又何妨。萬里長城今猶在，不見當年秦始皇。」等等說法，但是事實上當一個小孩子離開父母，在社會上面對受人欺凌的那種苦痛，你給他去講這些道理，我反而會覺得你有病。再說了你去給他講這些你覺得有用嗎？
當然我並不是說大家都要以暴制暴以眼還眼以牙還牙，提倡同態復仇，但是有時候我們這個社會確實會讓人忍無可忍，栗子都在樹上呢，我就不舉了。
大到國家之間來說，不也是這樣嗎？以色列之所以能夠在強敵環伺中生存下來，絕不是靠抖一抖就把人抖跑了的。
當然在題主所說的這種情況下，還是得講究有理、有利、有節。當年有人炸了我們國家的大使館，我們也沒說馬上放幾個導彈過去不是？ 但這是理智和策略的問題，是自我控制。如果是渾身發抖都抖到了使不上勁的地步，那就太離譜了。
哇，不得了啊不得了。兄弟，有一道光從你的天靈蓋衝出來，你骨骼驚奇是個萬中無一的練武奇才，我這有本秘籍，你拿去學，不貴，一個關注而已，點贊也行！！！
二狗是村裡的老實孩子，對誰都笑嘻嘻的，在鄉里上學的時候總被別個村的孩子欺負。他也不做任何抵抗。那個時候父母給他留的兩角錢吃點早餐，多數都被那些無良孩子搶了去，他對此也不做任何抵抗。
其實村裡在鄉里小學讀書的也有很多，但是放學一起走路回家的時候他從來不會說起他被欺負的事情。回家的路遠且曲折，不過一群孩子在一起有說有笑的，感覺也沒有那麼遠了。
那一次村裡的小熊給他說，二狗，要是在學校里有人欺負你，你要給我說哦，我們打他個狗日的！二狗對此都是笑笑，說沒有人欺負自己，小熊想，也是啊，像二狗這麼老實的人，應該不會有人爛屁眼子的去欺負他吧！
話說啊，什麼事情有了第一次，那肯定會有第二次第三次以至於很多次！有些事情也是瞞不住多久的，正所謂「白紙蒙那啥，只能騙鬼。」那些無良孩子一次又一次的把二狗圍著把那兩角的早餐錢給搶了，而那次也終於被村裡的小夥伴們知曉。
沒有不透風的牆，小熊想不通為什麼二狗這麼能忍，也想不通那些人為何這麼無良。他叫來了狗子。
「為什麼不告訴我們？」
二狗低著頭小聲說道「我覺得沒必要，就兩角錢而已，我也不餓，我也。。。」說著說著，二狗就低聲的哭了起來。
小熊知道，二狗真的是個老實孩子，是的。在村裡大人們平時談起他，都說還是二狗這孩子讓人省心，不跳腳啰嗦，做事勤快。他媽媽還說到了年紀就給他說個媳婦兒。
想到此處，小熊說「二狗你聽我說，我們就去給那些狗廝一個教訓，讓他們以後別在欺負你了好嗎？」
不由得二狗再說什麼，小熊帶著一群人找到那些人，二話不說，拉出來就是一頓大嘴巴子。他把那些人其中的領頭人拉出來，對二狗說「打他！」二狗看著那個天天欺負他的人被打的狼狽不堪，他「算了吧，他都這樣了！」
「不行，你今天不打的她服了，以後他還會欺負你的，你想清楚，我們不在的時候呢？你像被他一直踩著玩？」小熊覺得內心很憤怒，不知道是對那些欺負二狗的人，還是對二狗不敢動手的原因，或許兩者都有！
後來，二狗最終還是沒有伸手去打那個人，老師就趕到了。由於小熊在學校里很跳，學校已經考慮勸他轉學，這次打架嚴重影響了學校紀律。給家長打了電話，這下子回家小熊又是要被一頓揍了。
回去的路上，二狗始終低著頭，一句話也不說，他看著走在最前面的小熊，他覺得他應該說點什麼，但是他又什麼都說不出來，他想小熊肯定覺得自己太慫，太草包。是的，自己一直都是這樣，從很小的時候個大家一起玩就站在邊上，就連放牛他逗不敢放多遠，怕吃著別人家的莊稼。他也從來不敢和大家去堵水塘洗澡，他回家都很早，大人口中的好孩子，其實他知道，他真的膽小，而且慫！想著想著，他就小聲的哭了起來，他盡量低著頭，不要被他們發現！
到了村裡後，大家都要各回各家。小熊叫住了二狗，看著二狗紅著的眼眶，他清楚他又哭了。他說「二狗，我今天晚上就要去城裡了你不要多想，我也不是要你打架，只是你要學會保護自己啊，就我哥常說的那什麼，要有氣質。不要想了，以後我不在這裡，你什麼事都要和村裡的夥伴們說，知道吧。」說話間小熊塞了五塊錢給二狗，說讓二狗明天去吃一頓好點的早餐，叫上夥伴們一起去吃。就這樣小熊轉身走了，二狗一個人站在那裡，看著小熊那不高的背影，拿著那五塊錢，站了很久很久。都說還是孩子，其實也不小了，甚至二狗還大小熊兩歲，只不過村裡的大部分孩子，懂事的早，接受教育卻晚了。
再次見到二狗得時候，又是一個開學季。看著變的很強壯的二狗，小熊開始還沒有認出來。聊起了那個時候的事情，彷彿就在昨天一般。
二狗說他那次以後就不停地鍛煉，因為村裡一個文化人說有一個強壯的身體別人看著就有一種威懾力，小熊知道這是誰說的，村裡去福大專的松鼠，那個人雖然又知識，不過還是有一點簡單無腦，人也經常「日股怪哉」不過他說這話還是有一定的道理嘛！
二狗其實其實那個二狗，只不過變的強壯了，變的開朗，再也不會動不動就掉眼淚。遇到別人挑釁還是能忍，實在不能忍就動手，好在都沒有太過的時候。有的時候並不是你慫，而是沒有支持你的人！
後來的後來，由於很多原因，如今也是坐落在不同的城市，說起打架，都已經很久沒有了，能聊的都是工作與生活狀況，曾經的太慫或者太沖，都已經成為了談話的趣味。
故事選自《瞎編亂造第二節》
看到這個問題，我不懷好意的笑了……
相信提這個問題的是個男孩子，而且是個從小沉默，或者比較乖的男孩子。這正是「乖孩子」或者「好孩子」遇到的難題。作為一個「豆芽菜」，真的很傷自尊心，這種情況如果不突破，會很長伴隨著男性的成長，成為性格里的一種特點，就是有點軟弱。
為什麼在老人的眼裡，調皮的孩子「出息」呢？那是老人看過一個孩子到成年人的過程，那種調皮的孩子能挨打，時間長了也經打，就是我們通常所說的抗擊打能力比較好。這可不僅僅是孩子肉體上能承受壓力的表現，同樣也是孩子心理上逐漸強大的一個過程。
但是一個好孩子，確實很少接受這種肢體的衝撞，也對性格的行程產生了一定的負面作用。記得小時候又一次被人騎在脖子上打，我是個天生不舒服的人，那時候也會十一二歲的少年人。是在是體力不敵對方，心力也是被對方的氣勢壓住了。為此我耿耿於懷很久，終於尋找了一個機會，將打我的人按在廁所後面狠狠的揍了一頓，才徹底擺脫那種自己軟弱的陰影，自此內心不懼，陽光普照。
因為孩子自己保護自己才是最後的保護。父母不可能天天陪著你，也不可能一輩子陪著你。作為一個女孩的父母，一定因為孩子的安全和保護焦慮。所以選擇了這樣教育孩子。一定不能被動挨打。我們可以不打別人，但別人打你的時候，一定打回去。
出現這種情況無非是內心懼怕，又氣又急又不敢，所以發抖使不上勁兒。說真的，一看就是個雛兒，沒打過架，也沒和人衝突過。我告訴你的方法很簡單，就是干一架，打輸打贏沒關係，你會發現自己不至於干著急當傻逼，還弱爆了。
當你打過一架的時候，你再也沒有以前那麼怕事了。這才是正確的方法。什麼告訴家長老師，是第二步。美美的打上一架，人就會在這些挫折面前有了自我認識，也就有了力量對比，更是有了求勝心，也不再隨隨便便懼怕什麼人了。毛主席也說過，文明精神，野蠻體魄。打架幾乎是動物和人都不可避免的一種衝突行為，你窩著，你人熊，心理也灰啊！
根據您的描述，被人挑釁的時候，你的身體出現了渾身發抖使不上勁的情況，不知道您當時的情緒如何？我想肯定是憤怒的。憤怒到了極致，以至於身體僵在原地無法還擊。為什麼會出現這樣的情況呢？
在回答這個問題前，我們先要了解一下認知行為心理學裡的一些概念。認知行為心理學裡，認為我們的情緒、認知（也就是想法）、行為（包括生理反應）都是互相關聯的。
因此，當有人挑釁的時候，我們腦海中會冒出許多想法，雖然有時候我們察覺不到，那是因為這些想法出現得太快了，我們也習慣了這麼想，所以沒有察覺。但是，這些想法的確影響了我們，讓我們產生了某些行為。舉個例子，您的情況可能是這樣的：當有人挑釁您的時候，您感覺到了自己的尊嚴受到威脅（想法），但您感覺到自己可能沒有什麼有效的辦法能讓對方閉嘴（想法），這時候您感覺到很生氣（情緒），生氣對方竟然如此囂張（想法），也生氣自己沒有辦法（想法）。這種情緒導致了腎上腺素激增，身體出現發抖的情況（生理反應）。正因為您覺得自己沒有辦法阻止對方（想法），所以您僵在原地，使不上勁（行為）。
這樣看是不是更清楚了？雖然不知道您真實的想法是怎樣，但我這裡只想藉此掩飾一個過程，那就是我們的行為、情緒和想法之間是怎樣相互影響的。對於您來講，可以做的是，幫助自己理清自己在那個過程中的想法和情緒感受，知道自己怎麼會這麼生氣。之後，才可以去探討怎麼做。這個過程自己可以嘗試，但有的時候因為我們沒有受過專業的心理學訓練，可能會存在困難，這時候不妨找個心理諮詢師幫自己一起理清楚。當明白了我們的想法之後，我們可以通過改變想法，來改變我們的情緒反應。當情緒沒那麼高漲、生理反應沒那麼激烈的時候，我們可能就有更合適的行為出現了。
點此查看圖片摺疊原因其實這是很正常的應激生理表現，通俗地說，就是你害怕了。
點此查看圖片摺疊原因其實這是很正常的應激生理表現，通俗地說，就是你害怕了。不要害怕，也不要想不通，這是人正常的生理自我保護反應。
大自然當中我們會看到同類中的示弱，這是保護自我生命的表現。
放在我們社會，挑釁打架無非兩個結果，打贏了進局子，打輸了進醫院。所謂挑釁，都是一個人弱小的表現。我們面對挑釁的，無論自己胳膊粗不粗，鬥技厲不厲害，都不應該打架。因為從挑釁的人開始，這種人就輸了，我們應該做的就是不要去理他，走開去干別的事情。真是忍無可忍，可以選擇報警或者正當途徑來保護自己。
衝動會毀了很多東西，許多人一輩子都搭進去了，也毀了無數家庭，無數人的夢想。
人這輩子很短，不需要在惡劣的人身上耽誤太多的時間，我們社會整體也向更加文明的方向前進，以後此類問題隨著題主接觸的圈子提升，會越來越少。
請相信一個觀點，挑釁你的人，都是覺得你威脅到他了，而威脅到他的人，他都認為比自己要優秀很多。
在中華傳統武術里，我們會用：一膽、二力、三功夫來表達！有很多人認為首先要有膽，然後是力氣夠大，功夫只是排到最後的……
在我看來，並非如此！一膽、二力、三功夫，首先我們先講：力！力與血相通，血到力到，氣與血相通，血需要氣來運行，力有吞吐浮沉，初階為用力，中階為合力，高階為綜合力，再升則為無形力；
再講：功夫！功夫的具體表現在身形腰馬拳腳，進階的順序大致分為形、合形、綜合形、失形；
然後把綜合力和綜合形綜合……有了這樣的功力自信與膽量自然就會提升，應對各種問題，可以處變不驚。所以一膽、二力、三功夫的關係不應該是順序關係，而是具體必要存在關係！
人們在憤怒、恐懼時智商為「0」，這個時候所做的選擇99%都會是錯的！當一膽、二力、三功夫都具備時，面對人生的各種挑戰，自然不會渾身發抖使不上勁了{!-- PGC_VIDEO:{"thumb_height": 360, "thumb_url": "5b000000d17c2cc33156", "vname": "", "vid": "9b8a8f051827486683981f8d046b08bd", "thumb_width": 626, "src_thumb_uri": "5a76000ef7de09161bc2", "sp": "toutiao", "update_thumb_type": 1, "vposter": "http://p0.pstatp.com/origin/5b000000d17c2cc33156", "video_size": {"high": {"duration": 17.72, "h": 480, "subjective_score": 0, "w": 834, "file_size": 1616097}, "ultra": {"duration": 17.72, "h": 552, "subjective_score": 0, "w": 960, "file_size": 2278191}, "normal": {"duration": 17.72, "h": 360, "subjective_score": 0, "w": 626, "file_size": 1150171}}, "md5": "438aca62a71bb7127067f09b6f3a6873", "duration": 17.72, "file_sign": "438aca62a71bb7127067f09b6f3a6873", "thumb_uri": "5b000000d17c2cc33156", "vu": "9b8a8f051827486683981f8d046b08bd"} --}
天吶！我終於找到了你了，你就是我尋找了多年的百萬中挑一的練武奇才！
恭喜你，你的體質在我眼中就是武術奇才，我太激動了，不好意思，我先自報一下家門：
在下楊角風，滄州人士，三歲習武，六歲上房能揭瓦，下河能摸魚，爬樹如履平地。七歲入學，廣收小弟，由於表現過於優秀，多次獲得請家長的榮譽。十歲以後，武功發揚光大，打敗周圍十八村無敵手，用我祖師爺的話講就是：
你這個小孩兒，彈球打蛋兒，放屁呲窩，敲豬煽馬切驢蹄，漱梨鬍子拔煙袋，偷雞摸鴨子，爬瓜溜西瓜皮！
能得到祖師爺的誇獎是我這輩子最大的榮譽，只可惜，由於我表現太過出色，多次把仇家推進豬圈、扎仇家的水龍帶、偷仇家的雞蛋，最後一把火燒光了人家的柴火垛，終於祖師爺覺得已經教不了我了，可以出師了，於是父母高高興興的把我送進了寄宿制學校。
從那以後，我就屏蔽了自己的武功，棄武從文，直到學有所成……
這些年來，我一直謹遵祖師爺的教導，一定要找到下一任的武功奇才，然後把畢生絕學傳授給他，我問祖師爺，這個人是什麼特徵？
祖師爺搖了搖他的蒲扇，慢悠悠的跟我說：
武功奇才，最大的特點是，平常從來不展示自己強大的內功基礎，他們最善於把控自己的情緒，不管多麼憤怒，都不會輕易展露出來，但是不要覺得他軟弱，如果他憤怒到了極點，他會全身發抖，這是憋大招的手段，就像著名的武功「獅吼功」，在發功之前，是必須吸氣的，吸到一定的程度，一招出，世界就太平了……
祖師爺看我不太懂的樣子，又告訴我：
你已經善於控制自己的內功了，你要找到那個一生氣就全身發抖的，使不上力氣的人，然後把你的絕學傳授給他，他就是未來的武功奇才，也是我們門派能得到發揚光大的希望……
未來的掌門人，我知道你現在非常痛苦，遇到這樣的事情，自己又不能爆發，萬一失手把對方劈死了，還要承擔法律風險，但是從你遇到我的這一刻起，這一切都不會再發生了！
不知道你有沒有這種感覺，比如跳一條深溝，你明明不敢跳，可是真正到了跳的那一刻，想不到竟然跳過去了？再比如你搬一樣東西，明明搬不動，可是你運了一下功，全身一發抖，想不到能量爆發，竟然搬動了？
我來告訴你，這就是你的實力被大大隱藏的原因，如果你運動過量會發現腰酸背痛，這也是多餘的能量無法散出的原因，只有我們善於利用這些能量，能隨時召喚使用，我們以後才不會再出現這種全身發抖的狀況，這也是因為我們的身體包含不了這麼多能量的原因。
還好，你終於遇到我了，只要跟我學，鍛煉好身體，以後再遇到這種情況，即使你醞釀更多的能量，你的身體也不會再發抖了，就像好的汽車一樣，動力越大，車身越穩，反而是動力小的汽車抖個不停！
多了不說了，趕緊關注我，我幫你出馬收拾那些壞小子，同時傳授給你武功絕學，未來全在你手中了。
當然如果你不想讓自己變的那麼強，還可以多看我寫的解密西遊記，對控制你的情緒有幫助，也讓我們對這個神魔滿天飛的世界，保持一定的敬意，你說呢？
趕快來關注我吧，我還有很多絕學就要失傳了……
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那說明經驗不足啊，最重要的還有一個字:慫！這個不是貶義詞，當然也不是褒義詞。你渾身發抖說明你還沒準備好。打架時注意力不集中是大忌！小時候六七歲時練習武術，師傅教給我的第一件事是:挨打！對的，抗擊打能力能讓你站的更穩！大家一般看到的練基本功扎馬步就是這個原理，要讓自己的下盤穩住，這樣你才能穩住自己身體的重心，從而讓自己不倒。這是第一步也是最基本的能力。
練武功第二步是學會防禦:也就是學會躲閃。就像大家看到拳擊賽中拳手能力稍弱的一方會儘可能的躲閃，因為他在保存體力及尋找空擋！
練武的最後一件事是:攻擊！而且最快速最直接的放倒對手才是最高境界。小時候練大洪拳、青年拳、散打等！前面兩個拳種是講究大開大合，需要一定空間才可以使出勁。而散打就不需要大空間，要求幾秒內用最直接方式打倒對方為標準。一個人打架最高境界是打瘋了、打的身體都不感覺疼了。那麼基本上就可以出師啦。
如果你沒有練過武術，那就先去練練自己的膽識吧。至少不讓你太害怕。一個人只有在不害怕的情況才可以發揮好。先觀看，後點贊，再關注，謝謝！
點此查看圖片摺疊原因現代職場中，不可避免地會產生各種各樣，明裡暗裡的競爭關係。辦公室里的「面目可憎」之徒也是比比皆是的，這並不意味著這些同事有多麼卑劣與陰毒，有的是自身的價值觀使然，有的是自己的個性使然。當你遇到這樣的「壞」同事時，不妨用一顆平常心輕鬆應對，或許這種綿里藏針的策略可以讓對方使不上力而放棄挑釁。
點此查看圖片摺疊原因現代職場中，不可避免地會產生各種各樣，明裡暗裡的競爭關係。辦公室里的「面目可憎」之徒也是比比皆是的，這並不意味著這些同事有多麼卑劣與陰毒，有的是自身的價值觀使然，有的是自己的個性使然。當你遇到這樣的「壞」同事時，不妨用一顆平常心輕鬆應對，或許這種綿里藏針的策略可以讓對方使不上力而放棄挑釁。工作中，存在競爭關係的同事或冷嘲熱諷或言語頂撞都是一種虛張聲勢的自我保護機制，愈是在這樣的情況下，越要展現最出色的自己。有些不擅長溝通的朋友，難免會給人冷漠的感覺，所以，不要過多在意對方的態度和語氣，或者猜測對方的想法，給自己造成壓力，陷入別人預設的圈套之中。與其懷疑發怒恐懼焦慮，不如大大方方地做好自己的本份工作和人際交往，表現出自己的氣度胸懷和認真做事的態度就可以了。
有句話曾說：不動聲色的外表之下，往往潛藏著一顆洞察世事的心。當你態度從容，臨危不亂，偶爾間還主動露出笑臉，對方或許會知趣地敬而遠之。
幽默對待，調整情緒是職場中遭遇到不公正對待不免會心潮起伏，幽默是此時不可或缺的穩定劑，很多時候都會起到事半功倍的效果。不少人會採用以牙還牙針鋒相對的行為，唯恐落人下風。其實，偶爾幽默會給緊張的情緒和氣氛帶來轉機。旁觀者也會覺得你與那人不是一個等級的，一個在眾人眼中幽默風趣舉重若輕的你當然是勝者。
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