心情非常不好，如何才能從某些陰影中走出來？

首先得弄明白自己為什麼心情這麼不好，心裡這麼煩，你說是因為老公，試問一下:你老公做錯啥事了，打你了，罵你了，還是老公出軌了，總得有個理由。無端的自尋煩惱，只會讓心情更糟糕。

夫妻之間都有責任、義務維護好這個小家，需要多交流、多理解、多體諒，改變不了對方，試著改變一下自己，問一問，是不是自己錯了，多看對方的長處，他的好，只要夫妻之間的矛盾不是無可挽回，走到盡頭，就沒有什麼大不了的，一切都會好的，陰天過去，就是晴朗的藍天。

唉呀，你天大事都要想開，身體最重要，誰都不容易，想想走公好處，想想孩子，再想想父母，天好了出去走走，慢慢就好了，唉我也面對一堆煩心事，沒了老公，女兒遠，馬上生二胎，我這有母親，要管，兒子要操心，老人老了不講理，竟說氣人話，我又不能厲害，我血壓心臟不好，前天女兒來電話摔了一跤，當時心口就痛，那怎麼辦，哄，勸，忍，只有這樣，你想開，不如意事太多，堅強面對朋友

冷靜再冷靜什麼都不要想了 人的感情是不能控制的 相信時間能證明一切的真的不要太委屈自己的 愛的連自尊都沒有了還拿什麼繼續呢???好好想想吧 祝你幸福!!

錯了嗎？錯了為什麼不想著怎麼改正錯誤去得到你老公的原諒而是在這拿事來說事？這隻能說明你心裡實際是在逃避錯誤，為什麼會走不出來只不過是你自己在為自己的錯誤找了一借口罷了，別人還真幫不了你，這是屬於性格太過於好強的一種表現吧，但往往只會失去更多

不行你就換人吧！可能他不能滿足你！！

否則你就敞開心扉，那是一輩子跟你過的人！！