人到中年,「不睡三覺」,「不求三人」,指的是什麼呢?
05-17
人到中年,不睡破壞生物時鐘之覺,一旦生物時鐘被打亂,時間長了,人的身體機和免疫功能下降,容易得病。不睡生氣愁悶之覺,夫妻生氣後,一口怨氣悶在心中,這樣睡不好,第一裝睡,更睡不著失眠,阻撓氣血正常流通,破壞身體機能,既然這樣,還不如把問題看明,自己勸自己,看別人是對的,看自己是錯的。起床聽聽歡樂歌頌一類輕音樂,心情平靜後再上床入眠。剛吃過飯,不能入睡,應該散散步,看看室外風景,回家後娛樂娛樂娛樂,等有睡意後,再上床入睡。
不求三人。這個範圍太大了,看從那方面說起:
一,不睡三覺
【1】不可睡破壞作息規律生物鐘的無常覺【2】不可睡生氣之後的悶頭覺【2】不可睡生氣之後的悶頭覺
二、不求三人指的是:【1】被動和解之人【2】不求已斷絕關係之情人【3】不求欠債不還之人
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