枸杞是生吃還是泡水好？

中成藥『』杞菊地黃丸『』就是六味地黃丸加枸杞和菊花。用於治療腎陰虛兼視物昏花畏光流淚，兩眼乾澀等證。

對枸杞子用於泡湯，生吃，泡水渴均可以。每次10~15克用量！療效很好，即可治療還可保健，一舉兩得。

作為養生來說每天早晨起來空腹吃30至40顆左右比較好，我快七十了，眼睛不花，不感冒，到現在己吃了30年了，堅持食用一定有效果。另外，枸杞泡酒可以滋陰補陽。

枸杞食用歷史很久，以寧夏枸杞最佳。枸杞有滋補功效。可以生嚼，可以泡水，可以和茶一起泡，或者加決明子泡。也可以入葯。不過有的人吃枸杞上火，沒吃過的最好開始少量用，沒反應在漸漸加量。