有哪些人不適合吃阿膠？

很多人都知道阿膠是一種傳統的滋補補血上品，主要原料是驢皮，再加上黃酒、冰糖、豆油等製作而成。一般阿膠能夠補血滋陰，潤燥，止血，大多數都是用於血虛萎黃、眩暈心悸、心煩不眠、肺燥咳嗽等。

相對來說阿膠是十分適合女性補血而食用的。女性食用阿膠可以改善月經不調、氣血虧虛、痛經、失眠、貧血、頭暈目眩等癥狀，還能夠幫助女性增強氣色，美容養顏。同時也適合體質比較虛弱、容易疲勞、工作壓力大的男性，幫助男性抗疲勞、增強免疫力、補腎固原。大病初癒的患者或者是產婦也可以適當的食用阿膠，幫助我們恢復血量和元氣。

但是總會有人在食用了一段時間阿膠後發現自己會時常流鼻血，消化不良、火氣亢盛等癥狀，這又是為什麼呢？是不是有些體質的人其實並不適合吃阿膠呢？

愛上火的人其實並不適合食用阿膠。像是有心火、肝火、肺火或者是陰虛有火的人食用阿膠卻不食用其他藥品調節的話，容易出現虛不受補的情況，火還會越來越大，結果想要的效果沒得到甚至還適得其反。身上有傷口的人也不適合食用阿膠。

阿膠是補血活血的藥品，如果身上有傷口還食用阿膠的話，傷口就不容易結痂好起來，要等到傷口結痂了再吃比較好。脾胃虛弱或者有腸胃疾病的人也不適合服用阿膠，阿膠相對比較滋膩，消化系統不好的話最好還是少食用。除了這些之外，像是在經期的女性或者感冒患者、腹瀉病人也不適合食用。

阿膠雖然是一種保健品，但也是一種藥品，想要食用阿膠的話，建議大家還是要在醫生的指導下根據自身的身體狀況服用哦。

阿膠不能忽視的四大特點：

　　1、補血又止血

　　阿膠即補血又止血，為治療血虛的要葯。

　　與當歸、大棗、党參、黃芪、熟地黃等配伍，治療血虛、眩暈、心悸等疾病；

　　與艾葉、生地黃、白芍等配伍，治婦女崩漏、月經過多、妊娠下血等病症；

　　因此，月經期間不宜服用阿膠，經期服用反而會使月經不暢，導致經期紊亂；如果確有補血、調氣、養顏的需要，應在月經結束後服用阿膠，除非是月經過多、月經拖尾或崩漏者。

　　另外，體內有瘀血者，表現為膚色晦暗，伴有瘀斑、瘀點，或舌體有瘀斑、瘀點，也不宜服用阿膠，會使瘀血不除，甚至加重，此時應活血祛瘀。

　　2、易礙脾生濕

　　阿膠味厚、滋膩，易礙脾生濕。故脾胃虛寒者慎用，易影響消化系統或使有胃腸疾患者雪上加霜，出現胃脘滿悶疼痛、腹脹腹痛、便秘等消化不良癥狀；體內濕邪較重者也應慎用，過服易出現口黏、口臭、口瘡、舌苔厚膩等癥狀。

　　此外，由於阿膠滋膩，在感冒、咳嗽等外感疾病期間應停服阿膠，不然易使外邪難以祛除，病情遷綿難愈。

　　3、非女性專利葯

　　阿膠被譽為「婦科聖葯」，但其實阿膠不但女性可以服用，男性及血虛者同樣可以服用。

　　4、並非越陳越好

　　新出產的阿膠的確需要適當存放一段時間後使用，這是由於：一方面，新阿膠藥性溫熱，存放一段時間後藥性會變平和；另一方面，阿膠在原料處理過程中，可能會殘留極少量的三甲胺、屍胺、醯胺、色胺等小分子揮發性鹼性物質，存放一段時間後能減少其含量。

　　但阿膠並非越陳越好，因長久存放會導致膠原蛋白脆化變性而難保藥效，一般建議保存時間不超過5年。

　　儘管阿膠是滋補上品，但不應盲目跟風，進補時最好在醫生的指導下，根據個人身體狀況辨證使用。

提到阿膠，很多人都不陌生，作為中藥三寶之一，阿膠始於秦漢，被列為上品，有滋陰潤燥，益氣補虛的功效，千百年來被認為是婦科聖葯，滋補佳品，在美容養顏、強身益智等方面功效顯著。

中醫講究春夏養陽、秋冬養陰，順應季節變化而養生，阿膠膏養陰，服用的最佳季節應該是秋冬季節。

此外中醫也講究辨證論治，阿膠膏雖好，但也需要根據個體體質來服用。《本草經疏》記載，阿膠"性粘膩，胃弱作嘔吐者勿服；脾胃虛，食不消者亦忌之。"，也就是說對於那些濕氣（寒濕者舌苔白膩 ；濕熱者舌苔黃膩）較重、消化功能不好、胃腸飽脹、大便稀爛的人以及濕氣重、虛不受補、身體內經絡瘀堵嚴重體質的人來說，阿膠膏服用之後會加重不適癥狀。

具體來說，不適宜服用阿膠膏的有以下幾種情況：

1、脾胃虛弱，嘔吐泄瀉，腹脹便溏、咳嗽痰多者慎用，因為此類人服用阿膠膏會因為太補而導致臟腑發生淤堵產生不暢、不通。

2、感冒病人不宜服用，會加重感冒癥狀。

3、兒童不宜服用，會導致消化不良，產生食積。

4、經期婦女應停用，待經期結束後服用。

5、糖尿病、高脂血症患者不宜服用。

6、孕婦、高血壓、過敏體質者應慎用。

以上由廣東省藥學會 深圳市第二人民醫院 龍書可提供答案！

一、適用人群與禁忌

什麼樣的人應該吃？

貧血、手足畏寒肢冷、長期腦力勞動、抵抗力差、體質羸弱亞健康態的人士均為阿膠的適用人群

什麼人不能吃？

高血壓，感冒發熱及身體有炎症患者禁用。

感冒可以吃嗎？哺乳或懷孕可以吃嗎？

感冒發熱不能服用。哺乳期間可以正常食用。孕婦服用阿膠需諮詢醫師後，根據個人體質及懷孕的具體時間來確定是否能夠服用阿膠。一般在孕早期和孕晚期不宜於食用阿膠。

有輕微的顱內出血，吃阿膠膏有副作用嗎？

體內只有要出血的癥狀時，如胃出血、腸出血、顱內出血都要停掉阿膠固元膏及所有溫熱的食物。只能吃性平及性涼的食物，只有等出血癥狀完全解決後，再吃阿膠固元膏能很快補上血虛的癥狀。

有高血脂的人能吃阿膠嗎?

阿膠在補氣養血的同時不會引起血脂升高，還可以調節體質，但是阿膠固元膏中的輔料比較滋膩，每天減量服用，就可以了。但如果年老血脂特別高時，請在醫生的指導下服用降脂葯，以避免一些疾病的發生。

二、服用後的反應

吃阿膠會增肥嗎？

很多人吃阿膠後共同的反應就是胃口開了，飯量大增，氣色也好了，睡眠質量也提高了，增加體重是很自然的事。但是體重增加根本原因不是你吃多了，而是你動少了，只要增加體育鍛煉，多到室外活動，是不會明顯發胖的，而且體質會越來越好

服用阿膠膏後出現胸悶現象該怎樣治療？

一般情況下吃阿膠膏是不會出現胸悶現象的，出現胸悶的現象可能是有其他的疾病，建議您到醫院檢查。

酒精過敏的人能服用阿膠膏嗎？

阿膠膏用的黃酒或料酒的酒精度數低，酒精過敏的人選擇便宜的料酒更合適。每次只吃2塊阿膠膏，那麼這2塊阿膠膏所含的酒精量就很少了。所以酒精過敏的人也能吃，如果你仍然不放心，以小量開始吃。

吃阿膠膏後總是上火怎麼辦？

如果你按我們推薦的服用方法來吃，吃後應該是不會上火的。若仍然上火的，那麼你吃其他溫熱的食物應該也會上火。這說明你的體內寒火較重、經絡不通。你可以試著用艾葉水泡腳、停掉寒涼的食物後，你上火的癥狀會越來越輕。另外，在配方中添加龜膠和西洋參也是可以的。

吃阿膠固元膏和吃別的中（西）葯有衝突嗎？

吃阿膠固元膏和吃別的中（西）葯沒有衝突，因為都是食物成分，服用西藥只要隔開半小時就可以。但是假如服用的是復方阿膠漿，就不能吃白蘿蔔也不能喝茶。因為復方阿膠漿的組方里有藥物成分。

眾所周知，每年冬令進補就會提到阿膠，全各地的醫院都是阿膠的市場，然而，阿膠是不是所有人都能吃？什麼樣的人能吃？什麼樣的人不能吃？你都知道嗎？是不是看到大家都在吃，你也覺得你可以吃？接下來我就來科普一下，阿膠的服用注意。

阿膠是馬科動物驢的乾燥皮或鮮皮經過煎煮、濃縮製作成的固體膠。一般製作阿膠的方法為：將驢皮浸泡去毛，切塊洗凈，分次水煎，濾過，合併濾液， 濃縮（可分別加入適量的黃酒、 冰糠及豆油）至稠膏狀，冷凝，切塊，晾乾，即得。可以看出，阿膠是來源於驢皮，但是經過複雜的炮製後，它已經不僅僅是驢皮了，它產生了新的化學成分，從而讓它有相對應的功效。阿膠的功效為：補血滋陰，潤燥，止血。用於血虛萎黃，眩暈心悸，肌痿無力，心煩不眠，虛風內動，肺燥咳嗽，勞嗽咯血，吐血尿血，便血崩漏，妊娠胎漏。它的服用方法為：烊化兌服。

如果從中藥性味分析，阿膠的性味甘、平，甘味葯首先的一個副作用就是會引起胃部不適，中醫角度來講就是滋膩礙胃，因此，胃部消化不良，有其他胃部不適的病人服用阿膠要格外注意。其次，從中藥的功效來說，阿膠屬於中藥補血類葯，主要用於血虛患者，如果是正常無血虛的年輕人、小孩等，並無服用阿膠的必要，不必效仿。另外，體內濕邪較重，舌苔厚或者黃的病人，以及容易上火的、陰虛陽亢、以及近期有外感病證等，都不適宜服用阿膠。最後要提一點，婦女有血瘀現象，月經不調等，以及皮膚有色素沉著，瘀點等，均不適合服用阿膠。

很高興有機會可以回答你的問題。

阿膠甘平質潤，是一味補血良藥，尤其是有血虛症、陰虛症的女性，可以適當食用阿膠來進補。

但是，並非所有女性都適合吃阿膠。一般來說，有以下疾病情況的女性不宜食用阿膠；

1.脾胃虛寒或者經常消化不良。阿膠味厚、生濕、膩滯，這會加重腸胃道的不適，使得腸胃病患者的病情加重。

2.患有感冒、咳嗽，或者腹瀉的時候。

3.患有糖尿病。

4.身體有炎症。

此外，一般女性有兩個時期是不適宜吃阿膠的：

1.月經期間。來月經的時候吃阿膠，可能會造成月經不暢，導致經期紊亂。

2.懷孕期間。中醫里講究「產前宜涼，產後宜溫」，所以，阿膠可作為產後調補佳品，但不適合在懷孕的時候吃。

還要注意的是，吃阿膠也講究季節，最好是在秋冬季節吃。另外，吃阿膠的時候要忌口，像生冷食物、蘿蔔、濃茶等都不能吃。

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我是阿頓健康生活高級營養師周麗娟，我是一名國家高級公共營養師、健康管理師，目前在做基因檢測相關的工作，擅長於回答營養養生方面的問題。希望我的建議能解決您的困擾。

首先回答這個問題前我們總結一下阿膠的功效與作用，相對來說日常生活中經常食用我們也都相對比較了解。

阿膠主要是用來補血滋陰，潤燥，止血。用於血虛萎黃，眩暈心悸，心煩不眠，肺燥咳嗽等。對於男女性只要符合的都可以食用（除去下面不適應的人群）。阿膠是一種很不錯的滋補佳品，所以很多人會誤以為阿膠具有著防百病的作用。

其實不然，阿膠其實並不是每一個人都是適合吃的！在此從體質來為大家詳解究竟哪些人群不適合吃阿膠補血！

　　那些不適合吃阿膠的人群：

　　1、愛上火的人不宜吃阿膠

　　比如心火、肝火、肺火，陰虛有火的人，如果只用阿膠，還會出現虛不受補的情況呢，這個時候火會越補越大。

　　2、體內濕氣重的人

　　可表現為:口乾，口苦口黏、口臭，乏力、頭暈或經常犯迷糊無精打采、肚子脹、便秘或是溏泄，頭髮油膩，肥胖，虛胖。最重要的是舌苔厚膩，發白或者發黃。

　　3、有傷口的人

　　阿膠是活血的，所以如果有傷口不能馬上吃，要等傷口結疤了再吃，不然不利於傷口的癒合。

　　4、體內有淤血的人

　　膚色晦黯，色素沉著，出現色斑，口唇黯淡，女性月經不調，時間推後、有血塊、痛經、色黑，經期時間短等。

　　5、脾胃虛弱者

消化功能低下的人，主要表現是食少，大便溏爛或先干後溏，倦怠乏力、面色萎黃等。但阿膠質地粘稠容易阻礙脾胃功能，尤其是脾虛氣滯食少腹脹的患者不適合吃。如果一定要吃需要配伍理氣消食葯制約阿膠的滋膩之性方可。

阿膠雖好，但是也要對症去吃，切不可盲目亂補。希望可以幫到您！

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阿膠是很多女性朋友喜愛的零嘴。但是不是所有人都適合吃。平時易上火肝火旺的人越吃身體會成熟不住燥熱。阿膠活血所以有傷口的人也不宜吃。脾虛消化不良也不能吃。感冒，咳嗽，腹瀉，月經來潮都要停止吃阿膠

日常生活中阿膠是送人佳品，在電視劇中，阿膠是有身份有門第的人才能吃上的補血佳品。阿膠到底有什麼作用呢？什麼樣的人不能吃阿膠呢？讓我來為您說一說吧！

在我們深入了解阿膠之前，我們需要知道

我們日常生活中見到的阿膠主要是長方形、棕褐色、有光澤的塊狀物。阿膠的只要成分絕大部分是驢皮，再配上黃酒、冰糖等混合調製而成。在中醫藥學上，阿膠性味為甘，性平。屬於溫補食補之品。

1.美容養顏的功效。大部分女性日常服用阿膠都是因為阿膠具有美容養顏的功效。食用阿膠可以滋養皮膚，讓皮膚細膩更加有光澤，讓女性的面色更加紅潤。吃出面若桃花的臉龐。這也是阿膠從古至今被女性追捧的原因。

2.具有安眠，穩定情緒的功效。失眠多夢的患者可以食用阿膠起到鎮定安眠的作用，一些神經衰弱的患者也可以食用阿膠來穩定自己的情緒，因此阿膠沒有男女食用差別，男女均可以食用阿膠。

3.補血、益血、養血的功效。阿膠的獨特之處在於阿膠的補血、益血、養血。一些女性長期貧血引起了自己怕寒怕冷、血虛體寒、氣血雙虧的現象。這樣的情況下，吃阿膠是十分有效的。可以針對女性的體寒、手腳冰涼的狀況做到很好的改善。所以一些長期貧血的女性可以在冬天吃點阿膠來滋補身體。

阿膠雖好，可是不是每個人都適合吃阿膠的哦

1.正在感冒的患者不宜食用阿膠。

2.月經正在來潮的女性不宜食用阿膠。

3.有傷口的患者不能吃阿膠。因為阿膠的活血效果，一些有傷口的人不宜吃阿膠，所以身上有傷口的人不宜馬上吃阿膠，可以等到傷口結痂了再來吃，這樣不僅對傷口的癒合有好處，更能加身體的恢復。

4.消化功能不好的、胃動力不足的患者不宜吃阿膠。因為阿膠質地比較粘稠，對於一些消化功能不好的患者，吃阿膠會增加腸胃的負擔，影響自己的腸胃功能。

5.容易上火的人不能吃。阿膠的補氣補血的效果非常好，一些體質容易上火的人吃了火會越來越大。特別是陰虛有火的人，不僅不能補陰，更會導致火上加火，起到不好的作用，因此服用阿膠前，需要醫師的專門指導哦~