如何選擇給孩子吃的補鈣品？

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孩子需要額外補鈣嗎？怎麼補？等等。哈嘍辣媽就一一道來。

寶寶缺鈣時，容易出現睡眠不好、多汗、枕禿、晚出牙等表現，但這些表現並不是特異的，不能單純以某一個表現就說寶寶缺鈣。

1、煩躁不安，常常不明原因哭泣，不容易入睡，就算入睡了也容易驚醒；

2、出汗比較多，即使天氣不是很熱，也容易出汗；

3、頭髮發黃稀疏，枕部脫髮圈，後腦勺常會出現脫髮的情況；

4、比同齡孩子更晚出牙；

5、囟門閉合遲，肌無力；

6、神情獃滯、表情少，動作和語言都比同階段的孩子落後；

7、前額高突，形成方顱。或常有串珠肋，各個肋骨的軟骨增生連起似串珠樣，常壓迫肺臟，使寶寶通氣不暢，容易患氣管炎、肺炎；嚴重鈣缺乏可導致骨礦化障礙，出現佝僂病臨床表現。

8、寶寶厭食、偏食大多是因為身體的鈣元素攝入不足，易導致食欲不振，進而導致寶寶智力跟不上，免疫功能下降；

9、寶寶容易長濕疹也與缺鈣有關，常見於頭頂、顏面、耳後，伴有哭鬧不安，枕後及背部多流汗。

寶寶的發育需要大量的鈣質支持，如果寶寶的發育過程中沒有吸收足量的鈣質，那麼寶寶很容易因為缺鈣而患上一些疾病，如佝僂病。如果缺鈣的現象並不嚴重，那麼只要及時補充適量的鈣質，就能有效改善。如果缺鈣較為嚴重，則最好在醫生的指導下進行治療。寶寶嚴重缺鈣的後果可怕，甚至可能會影響到寶寶一生的健康。

寶寶缺鈣時，最先出現的癥狀是顱骨軟﹑囟門大，壓顱骨有觸乒乓球的感覺。嚴重缺鈣時，可出現胸骨突起如雞胸，下肢因長時間站立造成「O」形腿或「X」腿。除骨骼的變化外，還可出現夜汗多﹑睡眠不安穩﹑乳牙萌出延遲﹑枕部形成枕禿等表現。缺鈣嚴重容易導致寶寶肌無力、智力低下以及免疫力低下。除此之外，寶寶甚至可能出現抽風的情況。

缺鈣嚴重容易患上佝僂病，這一病症恐怕不少人都多少有所耳聞。佝僂病也就是人們常說的「軟骨病」，是嬰幼兒常見的一種慢性營養缺乏病。它是由於體內維生素D不足引起的全身鈣、磷代謝失常。此病很少危及生命，但它發病緩慢，不易發現，一旦癥狀明顯常伴有抵抗力低下，易並發呼吸道和消化道感染性疾病而危及生命。

鈣是人體中含量最多的礦物質，約佔人體體重的1.5%-2.0%。99%的鈣存在於骨骼和牙齒中，構成人體的支架。0-3歲是寶寶發育的重要階段，如果缺鈣，就會直接影響到骨骼與牙齒的健康，導致寶寶發育狀況不佳嗎。如果寶寶缺鈣嚴重，甚至還會引起一些如佝僂病這樣的疾病，對於寶寶的不良影響是非常可怕的。所以，父母如果發現寶寶有缺鈣的現象，那麼一定要及時給寶寶補鈣。寶寶嚴重缺鈣怎麼辦？

1、口服補鈣產品

鈣劑的製劑很多，家長可選擇含鈣量較豐富的無機鈣，如碳酸鈣，乳酸鈣，入口即化，有專門針對嬰兒的補鈣套裝，每天定量給孩子服用。一般從出生後半個月到1個月開始服用，一直服到2歲半或3歲。

2、多吃含鈣豐富的食物

對於已添加輔食的寶寶，牛奶和奶製品是補鈣的最佳選擇，因為奶製品是目前被公認的含鈣質最豐富的食品，而且吸收率也很高。另外，各式各樣的蔬菜﹑水果也含有少量的鈣，堅果和海產品也是鈣源豐富的食物，同時還含有維生素D，能促進鈣質的吸收。補鈣最好是食補，爸爸媽媽可以挑一些含鈣豐富的食品來給寶寶吃。如牛奶、乳酪、豆類食品、綠葉蔬菜、蝦皮、橙汁等等。

3、讓寶寶適當晒晒太陽

適當的晒晒太陽有助於寶寶所補充的鈣質的吸收，而且寶寶要盡量多露出皮膚，增加皮膚對VD的合成。秋天，爸爸媽媽們可直接讓寶寶在太陽下享受日光浴，夏天可在樹蔭下，使寶寶的皮膚經常接觸紫外線，鈣質吸收也會更好。

寶寶缺鈣嚴重時，當務之急是吃一些補鈣葯，使體內的鈣含量提升更快；若輕度缺鈣，補鈣營養品即可勝任。還要補充一些維生素D，多多晒晒太陽，幫助鈣質吸收。當寶寶體內的鈣含量達到正常範圍之後，還可以繼續給寶寶進行食補，補充一定量的鈣質。那麼，寶寶嚴重缺鈣吃什麼好呢？

補鈣品：缺鈣嚴重的時候可口服葡萄糖酸鈣和魚肝油，這些能快速補充鈣質。另外，效果比較好的補鈣葯和保健品還有神豆鎧爾欣嬰幼兒乳鈣軟膠囊、鈣加D鈣片、朵望紐西蘭進口乳鈣軟膠囊、安利紐崔萊補鈣片等等。

這些藥品的選擇上一定要慎重，寶寶吃進口的東西一定以安全作為最重要的衡量標準。鈣劑作為人體可長期服用的營養補充劑，更該注重其本身的品質。父母們最好先了解清楚以上產品的各項詳細情況，選擇可靠的途徑購買。

補鈣食品：寶寶補鈣應以食補為主，如果能夠經常食用含鈣豐富的食物，就基本上達到鈣供給量標準。當膳食中長期不能提供足量鈣，身體處於嚴重缺鈣狀態時，選擇鈣製劑補鈣才有必要。

另外，當寶寶體內的鈣質達到正常範圍之後，也可以通過食物來繼續鞏固。提供富含鈣質的食物有奶製品、蔬菜、大豆和豆製品、小魚、小蝦、海帶、紫菜、骨頭、牡蠣等等，另外，吃點含檸檬酸的水果，如檸檬、柑橘、梅子等，也有助於鈣的吸收。

鈣是人體各項機能生長所需的重要礦物質之一，寶寶尤其更需要。寶寶生長發育速度快，鈣起到更加重要的作用，寶寶缺鈣，會影響寶寶身體發育遲緩，嚴重的還會引起佝僂病、O型腿等。那寶寶補鈣的最佳時間是什麼時候呢？主要從這兩方面來看：

1、按寶寶生長發育狀況來區分，嬰兒補鈣最佳時間是在寶寶出現缺鈣早期癥狀的時候，比如寶寶有入睡盜汗、夜驚、夜啼、擦枕、枕禿等癥狀的時候，或者是寶寶有發育遲緩的表現，比如寶寶2個月後不能抬頭、4個月後不能翻身、半歲坐不穩、7、8個月不會爬、快周歲了不能站，不會走等等。有這些表現就說明寶寶有缺鈣，這個時候是最佳補鈣時間。

2、按季節區分，嬰兒補鈣最佳時間是在夏季，夏季氣溫高，寶寶戶外曬太陽多，紫外線照射裸露皮膚能在體內合成維生素D促進鈣的吸收，因此夏季補鈣，事半功倍。

好啦，知道該如何給寶寶補鈣了吧^_^一定要科學地去補哦！切記，過猶不及。

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要正確選擇孩子的補鈣品，首先要判斷寶寶的缺鈣程度，預防盲目補鈣，導致鈣過量影響吸收，從而讓寶寶營養浪費；其次，購買鈣品時，要注意看產品的含鈣量，同時還要看除鈣以外，是否還含有其他的營養素，而寶寶有沒有缺乏這方面的營養，如得知寶寶缺鈣以外，還有缺鋅，那購買鈣品時就要選擇鈣鎂鋅，這樣有利於身體對鈣的吸收，若寶寶只缺鈣，那就只選擇鈣的營養品即可。在這個過程中也是根據寶寶的身體狀況來選擇適合寶寶的鈣，才能確保補鈣後身體能達到最佳狀態吸收利用鈣

兒子兒童時偶爾補充一點，都是兒科醫生開的一些凱思立D碳酸鈣D3咀嚼片。還有食物。一路成長都是身高超高兩公分，超重兩斤，現在也是陽光大男孩！人要飲食均衡，堅持鍛煉增強自身的免疫力，不要沉迷所謂的保健品。年老體質弱的老人可以適當補充一些。謝謝你悟空，早安！

孩子補鈣吃食品，藥品，最後才是保健品。

給孩子補鈣的方法很多種，缺鈣不是很嚴重的話無需服藥治療，一般家用補鈣可以每天早上給孩子喝一杯牛奶，牛奶補鈣的效果很好；骨頭湯也是補鈣的良品；平時多曬一曬太陽；也可以吃鈣補鈣，多吃一些蝦皮之類的補鈣食物。

如果是孩子吸收不好，那就要去正規醫院兒科查一查孩子的吸收狀況了。

如果缺鈣明顯的話，及時讓孩子使用點補鈣的口服液、碳酸鈣咀嚼片等，並同時補充維生素d這類的。藥品的鈣在生產工藝和檢驗標準方面要求更高更加嚴格。鈣的吸收需要維生素D的參與，所以含維生素D的藥品鈣片比較合適。從價格上來說，藥品鈣也比保健品鈣便宜一些。

保健品類的東西成分不是很明確，很多假藥。如果是大品牌的保健品倒是可以試一試，但只能作為保健用並不能作為治療用藥。

謝邀！孩子補鈣莫亂補，正常生長無需補，飲食全面不挑食，體內一般不缺鈣，當然凡事有例外，既使真得需補鈣，建議不用吃藥品，凡葯均有三分毒，尤其小孩正發育，搞不小心壞身體，保健用品須謹慎，最好諮詢下醫生，品牌劑量有講究，科學服用才是真，最好建議多運動，戶外活動曬太陽，有利促進鈣吸收。願諸朋友的孩子，身體健康樂成長！

如果說鈣片是藥品太重了

說鈣片是保健品又感覺不太正式

鈣片的話，不需要啥體征什麼的，一般來說，孩子發育期，長個子，要補鈣，

老年人要補鈣，孕婦要適當補鈣

生病的人要補鈣

其實不管是保健品還是藥品，沒幾個人能說的清楚，

而且這些也能從食物中獲得，

現在的鈣劑有很多種類，

比如說粉劑，水劑，膠囊等等；

最複雜的是從靜脈，人也受苦。

反正選擇保健品需謹慎

無論中藥還是西藥都是毒性的，純正有機的營養保健食品，是用高科技的手段，把植物中對人身體有利的的成份，濃縮成人體易吸收的片劑或粉劑，便於人們服用，達到人體每天需要的營養素！無論孩子還是大人，補充成份天然，無添加，無色素，無香精的營養補充食品，是最安全放心的。14歲以下用兒童補鈣用兒童鈣鎂VD咀嚼片，鈣和鎂的結合才是黃金搭檔！0.92一片，挺合適的！