經期為什麼會腹瀉？

經期腹泄，應該很多女性有這種煩惱。經期腹瀉相當於西醫的 經前期緊張綜合征。判明癥狀是，在月經來潮前2～3日即開始腹瀉，至經凈後，大便即恢復正常，也有至經凈後數日方止。這種癥狀可持續數年，往往因為癥狀不嚴重，大家忽略而過。但時間長了對身體健康有一定的影響。經期腹瀉以育齡期婦女多見，中藥治療效果較好。那麼，經期腹瀉究竟什麼原因引起的呢？

專家認為：一是與經期盆腔充血有關，刺激腸胃蠕動，會增加排便次數。二是月經期間女性內源性物質前列腺素（PG）等物質分泌增加，引起胃腸道平滑肌收縮，並刺激腸液分泌、肝膽汁分泌，引起腹瀉。三是因為月經來時，體內雌激素水平升高影響腎臟的水回收，體內水分吸收通道不暢，腸胃水分過多，增加腹瀉。

中醫認為經期腹瀉是因為脾虛不能固攝，或因血虛肝旺，克犯脾氣，或腎陽不足，命門火衰，溫運失常。

1、脾氣虛弱 脾司運化，脾氣主升，脾能統血。當經行之時，則血注於沖脈，以為月經。如因脾氣素虛者，經行時而脾氣更弱，以致運化無權，清氣下陷，導致水濕停滯於腸，而為經行泄瀉。

2、肝旺脾弱 肝主藏血，其性喜疏泄條達，如因肝氣鬱結，肝鬱橫逆，剋制脾氣，則運化乏力，而脾氣益虛冰溫下流，亦可引起經行泄瀉。

3、脾腎兩虛 脾之運化有賴於腎陽的溫運以助消化，腎陽不足，則導致脾陽不振，濕濁內聚，經行脾腎更虧，濕困脾陽而致經期大便泄瀉。

如果癥狀不嚴重的話可以通過飲食調理，如果嚴重的話就需服藥治療，脾氣虛弱症：治療上可以選用參苓白朮散（湯），脾虛肝旺：治療上選用痛瀉要方，取炒白朮15g、白芍10g、陳皮6g、防風10g，用水煎服。腎陽虛證：治療上選用健固湯合四神丸，取党參30g，炒白朮10g，茯苓10g，薏苡仁10g，巴戟天10g，補骨脂10g，吳茱萸10g，肉豆蔻10g，五味子10g，用水煎服。

還有些驗方，如經期前服烏雞白鳳丸一周,經後服用逍遙丸一周，估計下次就沒事了。 平時多吃些大棗,桂圓健脾補血之品，下面有一些小偏方，摘錄如下：

1、經期用熱水泡泡腳

經常腹瀉說明腸胃功能脆弱，容易受涼，用熱水泡泡腳，水溫大概在50度左右，每次泡腳半個小時，這樣會加速身體的血液循環，同時，身體的熱量也會迅速增加，在泡腳的同時順便按摩按摩腳底，以保暖腳底，從而祛寒，這樣在幫助溫暖子宮的同時還能夠在一定程度上幫助調節你的腸胃功能，緩解腹瀉。

2、多吃溫補食品

生理期，身體是非常脆弱的，腸胃也更加的脆弱，因此，在經期適當的吃一些溫補性的食物，可以補血補氣，例如紅棗、桂圓、紅糖等等，都可以幫助我們緩解生理期出現腹瀉的情況。

3、其他如少吃冷飲食物，多喝開水，早睡早起，不熬夜，保持良好的作息習慣，多吃溫熱水果，如桃子、櫻桃等等，而寒性的水果，像西瓜、香蕉、梨都是堅決不能碰的，如果不注意的話，只會加重腹部的負擔，導致腹瀉。

來月經期間出現腹瀉與月經期間女性體內的前列腺素等物質分泌增加有關係。從中醫的角度來說，月經一來就腹瀉，多與脾虛腎弱的體質有關，脾虛時，可因脾的運化水濕功能失常而出現泄瀉，腎虛時，也可因不能溫煦脾陽而導致泄瀉。

來月經就拉肚子的治療其實很簡單，取材也十分方便：每晚泡腳；多吃紅棗、桂圓；多喝紅糖水；謝絕冷飲，控制寒性食物攝入，吃應季的蔬菜瓜果；早睡。

　　這是由於氣血不足引起的。經期腹瀉容易引起營養不良，抵抗力下降，長期拉肚子還不利於懷孕。專家提醒，預防經期腹瀉最好不要熬夜，謝絕冷飲，多攝入粗纖維食物，多吃應季蔬果和紅棗、桂圓等補氣血的食物。每晚泡腳也有助於血液循環，有助於緩解經期腹瀉癥狀。

　　其實經期拉肚子很正常，尤其是在夏天。女性一般在經期的時候由於出血會導致間斷性的身體虛弱，抵抗力下降，所以在晚上睡覺或者吃涼的食物以後腸胃容易受涼從而拉肚子，尤其是晚上由於天氣太熱，吹著空調或者電扇，但是又沒有蓋住肚皮，所以就會導致肚子受涼拉肚子。

　　 女性經期缺血，需要補血，不妨適量吃一些紅棗、桂圓等能夠補血補氣的食物，也可以多喝點紅糖水。

　　吃應季的蔬果 專家稱，水果營養豐富，可補充各種營養，不過需要注意的是，最好吃當季水果，不要或者盡量少吃反季的水果。比如冬天，就不宜吃西瓜這樣的水果。

　　熱水泡腳，可促進血液循環，緩解疲勞，驅寒，可以緩解癥狀;可使用氣血和膠囊，可調節氣血，舒氣順經。

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一般情況下,經期來臨,所有的氣血被集中起來,導致腸胃氣血不足,從而出現了拉肚子的現象.中醫表示,經期會拉肚子是因為脾腎的功能被削弱,女性荷爾蒙激素比例失調,導致泄瀉.一般癥狀為,脾虛型的人在經期或行經前,大便稀薄,面目和四肢浮腫,腹部脹痛,沒有什麼食慾,精神睏乏.腎虛的人會出現頭昏耳鳴、四肢發冷、大便泄瀉火、清晨起床泄瀉不止,腰酸背痛等癥狀

行經泄瀉，是脾虛，如果鴨溏，冷痛是寒濕，行經嘔吐，是胃氣虛弱，如果嘔出涎飲，則是傷飲，若吐出食物，是傷食，傷食多痛而吐食，傷飲不痛而嘔飲。如果行經泄瀉用參苓白朮散，鴨溏清徹冷痛，用理中湯(丸)，肌熱渴瀉是虛熱宜用七味白朮散，嘔飲痰水，是虛濕症，宣用香砂六君子湯(丸)。