「既往不戀，當下不雜，未來不迎。」如何理解這句話？

這句話描摹的是一種心境，意思是，活在當下，不對未來有過高預期，也不一味地沉溺過往。

我們大抵都遇到過這樣的情況，當一件不好的事情發生了，就悔不當初，真希望這世界上能有後悔葯，或者是有一台時光機，能讓我們回到過去，改變現狀。

我們的身邊總不乏有這樣的話：「真希望能回到學生時代，我一定好好讀書，考個好大學。」「要是當時我去做什麼什麼工作，說不定也能成就一番大事業。」

我認為這是一種無能的表現，每當錯失良機，我們總是自怨自艾，後悔當初沒有怎樣怎樣。這毫無意義，甚至就在你沉溺過去時，下一個機會也在悄悄溜走。

有人說，活在當下是一種消極的心態，我覺得恰恰相反，我們只有珍惜現在，把握當下，才能更好地決定未來。當錯誤已經發生了，就不要後悔，盡量努力彌補，而不是自怨自艾，等待下次再犯。

「未來不迎」也是同樣，我們常說:「期望越大，失望越大。」其實不無道理。心理學家研究表明，動機的強弱與學習效率呈倒U形曲線的關係，中等水平的動機，最有利於學習效率的提升。所以，對未來也不要有過高期望，保持平常心，做好當下事。

「既往不戀，當下不雜，未來不迎。」這句話在今天看來，仍然對我們具有重要意義。只有靜下心來，集中精力完成當下的事情，才是最好的心理狀態。

這句話如佛家的當下若鏡，這面鏡子照著你下一個當下（未來），也是你上一個當下（過去），這個當下過不好，未來也一樣，我們的人生看似不是一層層的壘起來的，其實就是，人的慣性很大，所以只有把眼前的這個當下過好了，不管是未來，還是過往，都會是好的。