白開水和茶水哪個更適合於酒後喝？
茶水相當於是白開水中增加了茶成分的飲料。它們都可以為身體補充水分，但茶水除了補充水分，還提供咖啡因、茶多酚以及其他一些來自於茶葉的成分。
題主的問題也就轉化為：跟喝白開水相比，酒後喝茶水是好還是不好？
這個問題可以分成短期效應和長期效應來說。
短期效應，是指酒後喝茶是否比喝水更能減輕飲酒帶來的不適。喝酒，尤其是喝了比較多的酒之後，人們會感覺到暈眩、虛弱、運動能力失調。茶中的咖啡因可以刺激神經，使人體更為興奮和清醒。在一定程度上，可以減輕頭痛、虛弱、口乾以及運動能力失調這些「酒後反應」。不過需要強調，這種「減輕」是相對而言的，作用有限，千萬不要「能夠減輕」就去干酒後不宜乾的事情，比如駕駛、運動或者操作機械等等。此外，有的人酒後想要休息睡覺，茶中的咖啡因會刺激興奮，就不利於入睡了。
長期效應是指酒後喝茶，是否比喝水更有利於健康。喝酒對身體有多方面的影響，比如增加體內的氧化壓力、導致胰腺星狀細胞的激活等。2006年，日本學者發表了一項研究，用酒精去處理胰腺星狀細胞，發現細胞膜脂出現了過氧化以及其他生化指標的異常。如果添加兒茶素，就可以減輕甚至消除這些異常。
2004年，波蘭科學家還發表過一項動物試驗。他們把老鼠分為4組，第一組每天向胃裡灌生理鹽水；第二組每天自由喝茶，同時往胃裡灌注生理鹽水；第三組每天往胃裡灌酒精；第四組每天自由喝茶，並且往胃裡灌酒精。4周之後，檢測這些老鼠的肝臟、血液和腦中的多項指標。結果發現，與第一組相比，第二組和第三組中老鼠的許多生理指標都發生了改變，但兩組改變的方向相反，而第四組的指標則比較接近第一組。科學家的解釋是：喝酒導致了體內許多組織的氧化損傷，而喝茶則提供了保護作用，對抗了這種損傷。
雖然這兩項研究只是細胞實驗和動物實驗，不過它們展示了這麼一種可能：喝茶可能有助於減輕喝酒對身體的傷害。
不管是從短期效應還是長期效應來看，酒後喝茶可能都比喝白開水對身體要好一些（酒後想要睡覺的除外）。不過，還需要強調一點：喝酒的時候喝茶可能會「感覺」舒服一些，但這種「舒服」無助於酒精再體內的代謝，所以這種「舒服」可能讓你不知不覺喝得更多，結果醉得更厲害。
從實踐來看，喝水才是沖淡體內酒精最好的方式，茶里含的某些成分會加速酒精在體內的循環，最終導致人醉的更厲害，喝水卻會在很大程度上沖淡體內酒精含量，保護身體，加速代謝，讓人快點清醒。
白開水，不過可以喝點功能飲料
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