為什麼行動能改變性格？

婦專委特邀心理問答專家志願者高鵬，中醫師；頭條號 芳草大夫親子站。

思想改變行動 行動改變習慣 習慣改變性格 性格改變命運

孔子在《書經》上曾說過「習以成性」，就是指習慣可成性格，而行動能改變習慣，習慣改變性格。

性格的概念

性格，是一個人面對現實的穩定態度和習慣化的行為方式中表現出來的人格特徵。老話說3歲看大，7歲看老，就是說的這個問題。南方人比較機靈、溫柔、精細、聰明；北方人比較豁達、大度、強悍、粗獷；中國人與人交往婉轉，歐美人與人交往直白。

性格本身沒有好壞，俗話說「三百六十行，行行出狀元」。性格會隨大、小環境的變化而變化。變是絕對的，而不變是相對的：無論怎麼變，我還是我，不可能是你。

性格的形成

性格是由氣質、小環境和大環境的影響形成的。

其中：氣質是遺傳的，不能改變，我們說「江山易改，本性難移」，說的就是這部分。

由小環境（家庭）的影響所形成的性格部分可以改變。由大環境（社會）的影響所形成的性格部分也可以改變。

改變性格，改變一生

要勇於改變不適應環境的性格。當我們想到要怎麼做，或要做什麼並付出行動時，這就是思想改變行動了，我們每一個行動都是由心中的信念支持的。我們總是因為某一想法而有了行動。比如我們知道跑步有益身心，在內心產生要改善身體的想法，和相信跑步能讓自己身體更健康的思想，並付出了跑步的行動後，就已經在開始改變我們的原來不跑步的習慣了。

習慣改變性格，仍拿跑步來說，當我們習慣了跑步後，身體得到了鍛煉，同時內心也因為一份堅持而改變了惰性，少了惰性，學會了堅持努力，培養這樣的性格必將在日後生活中，使我們在無論做什麼事時，都能因一份追求，一份勤勉，一份堅守，而得到更好的收穫和結果，這就是最後一句性格改變命運的意思了。

改變性格，改變一生。在整個人生道路上，以良好的人品鑄就崇高的人格魅力，以高尚的人格和道德修養實現自己的理想、創造人生的輝煌。

比方說，你不喜歡運動，突然有天開始堅持運動了，堅持了很長一段時間，就會發現思想性格等方面有些不一樣了。行動去做某些事情、遇到某些事情，從而得出一些經驗，改變自己的主觀認識，有時候得出的認識不一定就是客觀正確的，有時候也會出現偏差。以上就是我個人的理解見解

改變自己除非還不是挑戰自己，有時候光想遠遠還不夠，有些事情可以壓抑自己一陣子，走出自己心裡範圍始終還是難，除非認識到自己的性格，也可以說，遇到什麼樣的人你也會隨之而改變性格，行動只不過看出一個人的風格處事，而且還可以認識到一個的性格，，，