心裡好煩，該怎麼辦？

別煩了哥們，走吧，和我釣魚去……

生活中有快樂就有悲傷。有順心的事也有令人煩心的事！……現實生活的一切也可以說是相互對立！有的事容易的想通，可是有好多事情咋想也不明白，總讓人煩心，直接影響自己的情緒，自己的身心感覺得很疲憊，嚴重的會造成心裡和精神的問題！所以做什麼事情不要過意執著，想不通的事情就不去再考慮，停一停、放一放或許過些日子自然會有辦法解決。把所有的不順心不如意看輕看淡！再說自己的心態也很關鍵，只要心態好所有的事情事項是做會自然些。人活著苦是一天，樂也是一天。願你放鬆自己心情，

愉快的度過每一天。

很煩躁的話，可以換上一身透氣的衣服和運動鞋，做自己喜歡的運動。籃球、跑步。在運動的過程中內心的這種情緒就容易宣洩出來。帶上耳機，關上門窗，大聲的唱自己喜歡的歌曲。幾首曲子下來，內心就會平靜很多，自然就不會那麼煩躁了！也可以找適合的傾訴啊，不過記住一定要找到合適的人哦，這樣的話是很容易化解內心那份煩躁的。又或者看書，讓自己沉浸在書中很快這種情緒就會煙消雲散，看書是我試過最好而且見效最快的方法！

這得需要時間和一個過程，不是說好一下子就好的，人的煩心事太多，纏擾著每個人，無時無刻都有煩心事，使人的心情不能冷靜下來。

找一個沒有人空曠的地方，大聲喊出來，壓抑在心的事，不能對人說，又憋在心裡的話，說出來，就算自然自語吧，管用的。

一個人安靜的在家，手機關上一會，自己調解一下，躺下閉目找找心煩的原因，該原諒的就願諒，其它的自己慢慢用大腦一一整理心態，對與錯，得與失都不要斤斤計較了，心寬些吧，沒有其它好辦法了，實屬個人經歷試試吧。