六十歲血壓正常為多少呢？

改革開放四十年，人民生活水平越來越高，生活方式也隨之發生了巨大的轉變。現實世界裡，進門就吃沒事，坐下就看電視，躺下就玩手機，這種生活方式再也不限於富豪，而是我們普通人每天切切實實的生活狀態。可是，你是否意識到，人們在享受美食的同時，是否已經犧牲了很多健康。這也就是為什麼現階段臨床上越來越多的人發生高血壓的原因。但是，在現實世界裡，很多人回問：張大夫，我60歲，血壓多少合適？或者說60歲的人血壓正常是多少？今天張大夫來說一說這個問題。

實話實說，對於高血壓的診斷標準，並沒有那個指南是按照年齡來區分的，也沒有一個指南指出某個年齡段的血壓有特殊規定。先明確的回答這個問題，對於六十歲的年齡來說，血壓高於140/90mmHg就可以診斷高血壓，140/90mmHg一下就算是正常血壓。這裡所說的140/90mmHg是診所里測量的血壓，如果是家庭自測血壓標準就變為135/85mmHg。降壓治療的目標對於大部分人來說是將血壓降至140/90mmHg以下；糖尿病患者特殊，應該將血壓降至130/80mmHg以下為最佳。

不知道我的解答是否明確。下面使用圖片把高血壓診斷標準列出

大家看，這張圖一目了然的表達出如何診斷高血壓，無論是多大年紀，只要是血壓達到了一定的水平就可以按照這張圖的表述進行診斷了。比如說您60歲，血壓145/95mmHg，那就是1級高血壓。

希望我的介紹對您有所幫助。

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王醫生，我今年62歲了，正常血壓應該是多少呀？

年齡是一方面，還有根據自己的基礎血壓。

理論上，60歲的血壓，其實和正常成人血壓是一個標準，如下表:

理想血壓：120/80mmHg 左右

正常高值血壓：131-139/81-89mmHg

高血壓：收縮壓大於140mmHg或和舒張壓大於90mmHg

低血壓:收縮壓低於90mmHg，或和舒張壓小於60mmHg。

在140/90mmHg以內都屬於正常。但畢竟60歲，操勞了大半輩子，身體各個組織器官或多或少出現了點問題，出問題一定要保養，像汽車一樣，定期保養就會問題少，使用的時間長。人體也一樣需要查體看看，尤其三高初期沒有任何癥狀者居多。一定要每年查體，如有三高早發現早治療。

但是60歲的朋友血壓也需要了解一些特殊情況:

1、存在腦供血不足，尤其是頸部血管狹窄引起的腦供血不足，一定不能把血壓降的太低，這樣會引起腦供血不足發作，頭暈腦脹眼花等癥狀，甚至有可能發生腦梗塞。血壓可以放寬到140/90以上。

2、合併心絞痛、糖尿病，血壓最好130/80以下。

3、基礎血壓，比如說年輕時血壓100/60，現在130/80也屬於稍高，年輕時138/80，現在100/60，就稍偏低。如果是緩慢變化繼續觀察，如果是急性改變，那就需要密切關注。

4、如沒有任何並發疾病，那麼一定按照正常血壓標準要求自己。

60歲，絕不是老頭，即使您不做大哥好多年，但江湖地位依然在！

老年人的血壓正常範圍:收縮壓在90-140mmHg(12.0-18.7kpa)之間,舒張壓在60-90mmHg(8.0-12.0kpa)之間,高於這個範圍就可能是高血壓,低於這個範圍就可能是低血壓。

血壓的定義:血液從心臟流經血管到達全身各處時對血管壁產生的壓力,叫做血壓。心臟跳動時有收縮與舒張兩個過程,所以血壓分為收縮壓和舒張壓兩種。

老人血壓高怎麼辦?60歲老人血壓150正常嗎

1、合理的飲食生活習慣。

2、適當飲用茶水。茶中含有豐富的茶多酚,對於人體內脂肪的代謝有著促進的作用。

3、控制體重降低血壓。血壓高的患者通常體重也會上升,兩者之間存在著密切的關聯。

4、加強運動可降低血壓。老年人高血壓可以進行適量的運動以降低收縮壓和舒張壓,並且對於增強體質、抵抗力、減體重都有非常好的效果。

老年人高血壓的食療方法

1、芹菜糖水的做法

做法:需要用500克芹菜水煎,加入適量的白糖代茶飲;或者是250克芹菜,紅棗10枚,水煎代茶飲。

2、山楂米梗的做法

做法:需要用30～40克山楂,100克粳米,10克砂糖。先把山楂放進砂鍋里煎取濃汁,去渣,之後在放進去粳米、砂糖煮粥。每天服2次,不過要注意的是不適合空腹服用。

老年人高血壓危象吃什麼好

1、高血壓患者的飲食宜清淡

提倡素食為主,素食方式可使高血壓患者血壓降低。因此高血壓患者飲食宜清淡,宜高維生素、高纖維素、高鈣、低脂肪、低膽固醇飲食。總脂肪小於總熱量的30%,蛋白質佔總熱量15%左右。提倡多吃粗糧、雜糧、新鮮蔬菜、水果、豆製品、瘦肉、魚、雞等食物,提倡植物油,少吃豬油、油膩食品及白糖、辛辣、濃茶、咖啡等。

2、高血壓患者適宜降低食鹽量60歲老人血壓150正常嗎

吃鈉鹽過多是高血壓的致病因素,而控制鈉鹽攝入量有利於降低和穩定血壓。臨床試驗表明,對高血壓病人每日食鹽量由原來的10.5克降低到4.7—5.8克,可使收縮壓平均降低4—6毫米汞柱。

3、高血壓患者應戒煙、戒酒

煙、酒是高血壓病的危險因素,嗜煙、酒有增加高血壓並發心、腦血管病的可能,酒還能降低病人對抗高血壓藥物的反應性。因此對高血壓病人要求戒煙戒酒,戒酒有困難的人也應限制飲酒。

老年人低血壓的防治應注意什麼

1、老人低血壓患者應注意病因治療

對體質虛弱者要加強營養;對患有肺結核等消耗性疾病者要加緊治療;因藥物引起者可停用或調整用藥劑量。如高血壓患者服降壓藥後血壓下降過快而感到不適時,應在醫生指導下調整給藥方法和劑量,或根據需要改用溫和的降壓藥如復方降壓片、心痛定或中藥等,必要時可停用降壓藥。

2、老人低血壓患者應適當加強鍛煉60歲老人血壓150正常嗎

生活要有規律,防止過度疲勞,因為極度疲勞會使血壓降得更低。要保持良好的精神狀態,適當加強鍛煉,提高身體素質,改善神經、血管的調節功能,加速血液循環,減少直立性低血壓的發作,老年人鍛煉應根據環境條件和自己的身體情況選擇運動項目,如太極拳、散步、健身操等。

3、老人低血壓患者應注意調整飲食,進行食療

每餐不宜吃得過飽,因為太飽會使迴流心臟的血液相對減少;低血壓的老人每日清晨可飲些淡鹽開水,或吃稍鹹的飲食以增加飲水量,較多的水分進入血液可增加血容量,從而可提高血壓;適量飲茶,因茶中的咖啡因能興奮呼吸中樞及心血管系統;適量飲酒,可使交感神經興奮,加快血流,促進心臟功能,降低血液粘稠度。

問這個問題的朋友，我想不外乎有兩個方面的問題想了解，一是60歲了，血壓有些偏高了，到底高到什麼程度才算確診高血壓；另一方面是，60歲，有高血壓，血壓控制到多少才合適？

高血壓的確診

經常會有網友問，50歲的人血壓應該多少正常，60歲的人應該血壓多少正常？

其實血壓正常還是偏高，跟年齡關係不是特別大，不管是對於50歲還是60歲的老年人，血壓如果超過140/90mmhg，就屬於高血壓的情況了。

說一下高血壓的確診，一般情況下，診室測量血壓如超過140/90mmhg，排除因緊張等因素導致的白大衣高血壓的情況後，在兩周內複測血壓，診室測量仍然超過140/90mmhg，則可確診為高血壓。

如果是家庭測量，考慮到家用血壓計的誤差和精確度，一般以兩周內測定均超過135/85mmhg，即可確診為高血壓。但一般還是去診室測量確認為佳。

對於有原發性高血壓的老年人，降壓的目標一般也是將血壓控制到140/90mmhg以下為好。

有的老年人，知道有高血壓，也能堅持服藥，但並不知道自己的血壓控制情況到底如何，到底能降到多少，血壓的高峰值是多少。

因此，建議家有高血壓老年患者的朋友，一定要給老人配一個家庭測量血壓的血壓計，定期監測血壓情況，以便及時合理的用藥和控制血壓。

在控制血壓的初期，可以每天測量一次，如果選擇到了合理的藥物，血壓控制平穩，可以每周測量一次血壓，掌握血壓的控制情況。冷熱季節交替時，血壓變化大，應適當增加測量頻率。

另外，還需要提醒的一點是，除了合理選擇堅持服用降壓藥物，生活調整也不可或缺，限鹽減重多運動，戒煙限酒心態平，是我送給大家十四字控血壓生活習慣建議，希望能遵守。

血壓是人體重要的生命體征。血壓測量是了解血壓水平、診斷高血壓、指導治療、評估降壓療效以及觀察病情變化的主要手段。隨著飲食和生活方式的改變，越來越多的人被高血壓所困擾著。尤其是中老年人。

人到六十，花甲之年，很多人開始了慢節奏的退休生活。在對生活放鬆腳步的同時，是不是也應該對血壓放寬要求呢？這需要因人而異。根據《老年高血壓的診斷與治療中國專家共識（2017年版）》中指出，老年人降壓的主要目標就是保護靶器官，最大限度地降低心腦血管事件和死亡的風險。如果六十歲的老人，沒有心腦血管疾病等多種基礎疾病，就可以按照正常成人的血壓標準來要求，收縮壓小於120mmHg，舒張壓小於80mmHg。高血壓患者的降壓目標:在患者能耐受的情況下, 逐步降壓 達標。一般高血壓患者，應將血壓降 至140/90mmHg以下，65歲及以上老 年人的收縮壓應控制在150mmHg以 下，如能耐受還可進一步降低;伴有腎臟疾病、糖尿病或病情穩定的冠心病的高血壓患者治療更宜個體化,一般可以將血壓降至130/80mmHg以 下，腦卒中後的高血壓患者一般血壓目標為小於140/90mmHg。針對患者的身體狀況，應採用不同的標準，並且需要以患者自身感受為主，不可盲目高速的降壓。

高血壓與高血脂和高血糖以及心腦血管疾病的發病息息相關，將血壓控制在合理的範圍內是非常重要的。規律合理飲食和運動，在醫生和藥師的指導下合理使用降壓藥是降壓的關鍵。

不管年齡與否，血壓超過140/90mmHg即為高血壓。但對於成年人來說，隨著年齡的增加，血壓值的確是逐年增加，比如說，健康成人的血壓為120/80mmHg，到了50-60歲，血壓會升至140/90mmHg。

血壓指的是血液在血管中流動時對血管壁的壓力，一定水平的血壓能保證器官的血流灌注，過低的血壓可能會導致灌注量減低，引發一系列不適的癥狀，如乏力、頭暈等，而血壓過高，會對血管壁產生諸多不良的影響，增加心腦系統的併發症，包括心臟，大腦，眼睛，腎臟等。所以說，如果發生血壓升高，應該積極的處理。

有的人認為，到老年之後，血壓升高是種正常的現象，可以不予降壓，尤其是在沒有明顯癥狀的時候。其實這個觀點是不確切的，如上所述，老年期的血壓有增高的趨勢。

但是，一旦發現血壓升高，就應該根據患者的血壓水平，包括身體的一些健康指標，如血值，血糖，年齡等因素評估病情，必要時需要積極的用藥干預，只不過，不同年齡段，不同危險分層的人群，降壓的目標值是不一樣的，比如說80歲的老年人，如果沒有明顯的臨床伴發症，血壓在150/90mmHg是可以接受的。

總而言之，對血壓的管理較為複雜，不同人群，不同併發症的個體，降壓的目標值和降壓的藥物是不一樣的。建議高血壓的患者及時就診，根據醫生的建議系統治療。

高血壓可以預防，也可以控制，但是不能完全治癒，所以說對於血壓的密切記錄是非常有必要的，而其標準和年齡的高低沒有關聯，診斷的標準是一樣的，當收縮壓≥140mmHg和（或）舒張壓≥90mmHg就可以診斷為高血壓了。

高血壓是最常見的慢性病疾病，在各種心血管病中的患病率比較高，高血壓對心臟、腎臟、大腦和眼部位置會造成一定的傷害產生病變結果，也會引起嚴重的併發症，所以60歲到了也要注重，尤其是高血壓患者的人對於飲酒的問題要注意啦，禁酒很重要。但由於高血壓通常不表現出明顯的癥狀，大部分人群不覺得自己會有危險，並且即使知道有高血壓疾病也不注意，不擔心，不知不覺可能會在不良的飲食情況和生活習慣下受到傷害，尤其是老年人，而老年人稱的是≥65歲的人群，而60歲還不屬於老年人，也可以說中年人，在這個階段還是需要密切關注自己的血壓水平，每天做好記錄的好習慣。

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62 歲了，血壓高壓150低壓80是高血壓嗎？

人的正常血壓，高壓139毫米汞柱，低壓89毫米汞柱時為正常血壓，若血壓高壓90毫米汞柱，低壓在60毫米汞柱時為低血壓。血壓高壓在140毫米汞柱，低壓在90毫米汞柱時為臨近高血壓。若高壓高於140毫米汞柱，低壓高於90毫米汞柱時，則是高血壓。

血壓是血液流通血管時，血管壁承受血液流通血管時所產生的側壓力，所產生的側壓力越大，表示血壓越高，反之則低！

正常成人血壓是收縮壓90一140mmHg，舒張壓60一90mmHg之間為正常範圍。但也不是一成不變的，要結合個人的具體情況綜合考慮，如果長期血壓穩定在120/80，如今在140/70，雖在正常範圍，也要積極尋找原因，改善生活方式，確保身體健康。