適合跑馬拉松的跑鞋，有何推薦？
咱們先來看世界頂級高手——2017年六大滿貫馬拉松男子前三名的跑鞋選擇：
東京馬拉松前三名選手、成績及跑鞋型號
冠軍 威爾森·基普桑 2:03:58 Adidas adizero sub2
亞軍 Gideon Kipketer 2:05:51 Nike zoomX Mayfly
季軍 Dickson Chumba 2:06:25 Nike Streak 6
波士頓馬拉松
冠軍 Geoffrey Kirui 2:09:37 Nike Vaporfly4%
亞軍 Galen Rupp 2:09:58 Nike zoomX Mayfly
季軍 大迫傑 2:10:28 Nike Vaporfly 4%
倫敦馬拉松
冠軍 Daniel Wanjiru 2:05:04 Adidas adizero adios
亞軍 K·貝克勒 2:05:57 Nike Vaporfly 4%
季軍 Bedan Karoki 2:07:04 Nike Streak 6
柏林馬拉松
冠軍 E·基普喬格 2:03:32 Nike Vaporfly Elite
亞軍 Guye Adola 2:03:46 Adidas adizero sub2
季軍 Mosinet Geremew 2:06:09 Nike Vaporfly 4%
芝加哥馬拉松
冠軍 Galen Rupp 2:09:20 Nike Vaporfly 4%
亞軍 Abel Kirui 2:09:48 Nike Vaporfly 4%
季軍 Bernard Kipyego 2:10:23 Adidas adizero sub2
紐約馬拉松
冠軍 Geoffrey Kamworor 2:10:53 Nike zoomX Mayfly
亞軍 威爾森·基普桑 2:10:56 Adidas adizero sub2
季軍 Lelisa Desisa 2:11:32 Nike Vaporfly Elite
從以上可以看到，今年「六大」前三名穿的不是耐克，就是阿迪。不過，這未必能夠證明這兩家的跑鞋最適合跑馬拉松，只能說它們最財大氣粗，請得起這些大牌運動員。
另外，這些跑鞋型號大多價格昂貴，不是每個普通跑者都買得起的。
那麼，中國馬拉松跑者的跑鞋選擇又是如何呢？
以下是悅跑圈調查的2016北馬和上馬跑鞋數據，大家自己看吧。
兩者的前三和第五都是Asics，阿迪，耐克和多威。區別在於第四：北馬是新百倫，上馬是美津濃。
以筆者完賽30場全馬的經驗，其實其他國內外成名品牌也都值得信賴。選定品牌之後，檔次豐儉由人。
追求成績、跑得快的可以選擇鞋底較薄、響應更好的競速型，跑不快、擔心受傷的選擇鞋底較厚、保護較好的緩震型。
「工欲善其事，必先利其器」
馬拉松比賽不像一般的跑步運動，跑一會就結束。馬拉松需要持續奔跑42.195km（普通人5小時完賽，高手4小時以內，精英330以內，大神3小時以內）。
因此，選擇一雙合腳的跑鞋可以避免因鞋子不適摩擦起水泡、黑指甲等。一雙合腳又具有功能的跑鞋，還可以幫助預防傷痛、提高跑步成績等；另外，一雙合腳、功能性強、美觀高顏值的跑鞋可以讓你馬拉松賽道美到飛起來！
下圖數據來自國內知名跑步軟體「悅跑圈」在2017年廣州馬拉松做的跑鞋大數據分析：
品牌
隨著國內馬拉松賽事、跑步人口的急劇增加各大運動品牌商都推出自己的主打跑鞋Nike zoom系列，Adidas boot系列，Asics kayano系列、李寧超輕系列等等，都是不錯的跑鞋選擇。
美觀性
美觀性太具有個人主觀色彩，每個人品味不同、審美不同選擇的肯定也不同。下圖引用「悅跑圈」在2017年廣州馬拉松做的跑鞋大數據「最受歡迎跑鞋品牌top10之最強 型號」大家對照圖片可選擇心儀的款式。
功能性
馬拉松跑鞋的功能性主要強調鞋子的緩衝性能、穩定性、支撐包裹性等三個方面。因為每個人足弓不同就需要選擇不同功能性的跑鞋。扁平足（低足弓）需要選擇支撐性好穩定性強的跑鞋。高足弓需要選擇緩衝性好的跑鞋、大體重的需要選擇緩衝性好包裹性強的跑鞋等。
價格
價格根據品牌、型號、款式不同差距較大，通常一雙普通跑鞋價格在200～400之間，少高級點的在400～900之間，頂級跑鞋在1000～2000之間。
總結一下，大家可以根據以上跑鞋數據分析以及選鞋的四個維度來選擇不同品牌的跑鞋。
答主本人馬拉松跑鞋常年以nike zoom系列為主，中間穿插過1次salomon 小紅鞋。
15年的跑步，與運動鞋結下了深厚的情緣，沒有合適的運動鞋。就不能跑步到今天，（只健身跑）為了跑向未來，跑向健康。堅定不移選擇稱心如意的舒服的馬拉松跑步鞋。保護自己的腳。
一、選擇跑馬拉松鞋一定選擇名牌，或品牌。
要求鞋底柔軟，彈性好，鞋要輕，防滑性能優良。鞋面透氣性能良好。馬拉松鞋一定合腳。（買鞋時，因號碼不統一，問清楚鞋號足與否？挑選合適的鞋，考慮腳出汗等原因）
就是85%的新鞋，新鞋穿三，四次即可。常洗刷，乾淨，鞋內柔軟，穿著十分舒服。保證在42195米高速奔跑中。雙腳不磨炮，腳趾不受傷，無一點疼痛現象。創造自己的最好的成績。訓練鞋一般要求合適就行。世界優秀馬拉松選手穿馬拉松鞋比賽3-4次，即變為訓練鞋。目的就是創造優異的成績。一雙馬拉松鞋穿著跑500公里就退隱了。再穿對腳不利。我們業餘選手一雙馬拉松鞋穿著跑10000公里才好啊！
在15年中，我對馬拉松鞋孜孜的追求著，因為我的腳深受其害：左腳趾嚴重變形，兩腳足弓塌陷。痛苦難忍。目前跑10 公里都很難，但我還要跑5公里8公里。到醫院手術費用高昂。就這樣跑吧！
所以我再一次提醒大家：選擇一雙合適的馬拉松運動鞋和柔軟的運動襪。保護自己的雙腳，在自己的一生中盡情領略馬拉松跑的快樂吧！享受益壽延年馬拉松跑吧！
跑鞋分緩震、控制、穩定三大類型。
一般的路跑鞋可根據足弓型及體重進行選擇，而競賽型跑鞋更多的是關注鞋子的品牌、功能、特點進行有差別選擇。
以馬拉松為例，以下是跑鞋推薦：
註：被水印遮住部分內容：MICRO G RENEGADE (6oz)、UA MICRO G TOXIC SIX(6oz)
適合馬拉松的跑鞋有8大品牌及對應跑鞋型號，由於此表製作時間較早，可能有的沒更新上，歡迎大家補充喲~
聖康尼OMNI15，1000元上下，偶爾促銷能便宜小几百。另外偷偷的告訴你，去必要商城買，同樣的款式，換個標，269元搞定，牌子為積傑，型號RUNPRO，我買了一雙後，跑了一個多月，200+KM，包裹性支撐性耐久性都很不錯。當然，必要上還有很多性價比不錯的東東。
作為國際非常普及的長跑比賽項目，馬拉松吸引著更多的跑者前來，而不管是作為專業的馬拉松人員還是業餘愛好者來說，想要馬拉松上發揮更好的水平，堅持下來，跟鞋子的選擇有很大的關係。那麼馬拉松跑鞋哪個好?下面就帶來馬拉松跑鞋推薦。
亞瑟士Gel-DS Trainer 19
這款亞瑟士 男式Gel-DS Trainer 19屬於馬拉松訓練跑鞋，是2014年新上市款式，主要兼具輕質特性的同時，能夠實現良好的穩定、省力的構造，能夠應對長時間的耐久跑動，透氣性據說堪比K系列。
採用亞瑟士高端跑鞋必備的I.G.S系統，擔負了避震、耐磨、止滑、防內翻推進力等重要因素 ;中底使用的超輕緩衝材料Solyte 度泡棉材質，密度低於EVA實現輕量化的同時提供緩衝；應用在腳跟和前腳掌上的GEL?超強吸震膠能夠提供出色的減震效果；DYNAMIC DUOMAX動態防傾斜裝置分散腳部對地面的衝擊力，跑動更加舒適；TRUSSTIC中底彈性防震片可以提高足部剛性，增強腳部安定性；AHAR PLUS耐磨外底集優良的輕量與抓地性；WETGRIP濕地防滑鞋底設計。特有的Guidance Line重心引導設計讓跑步時產生的壓力中心點沿著凹槽在最恰當的軌跡運行，有效的提升跑步效率。
友情提示！買鞋子的時候注意網上海外代購很多假貨都是莆田鞋來的，請去官方旗艦店購買！
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當然亞瑟士了 ub太軟了會卸掉很多力 講道理還是k系列比較好跑步
答主跑過7個半馬，3個全馬，算不上大神，但月跑量平均在200公里左右，結合自己的情況回答一下吧。
首先，要看你是跑全馬還是半馬，其次還要考慮預算。一雙跑鞋的壽命大概是800公里，除非你是思聰或者剛中過彩票，不然沒必要買太貴的。
如果你是跑全馬，預算夠的話可以考慮下HOKA或者薩洛蒙的小紅鞋，他們都是專業級跑鞋了，當然了，價格也很美好，都在1500以上。
如果預算在500-1000左右，可以考慮下亞瑟士的，亞瑟士的跑鞋口碑就不用多說了，而且的確很適合跑步。
如果你是打算跑半馬，跑鞋沒必要買太貴的預算可以再控制一下，500以內就行了。答主推薦亞瑟士的中端鞋子，還有咕咚的半馬鞋，專業名叫咕咚智能跑鞋2.0，價格399，還不錯，答主穿著跑了一個半馬，不比大牌跑鞋差。現在據說被叫做紅包鞋，因為穿著跑步還能領紅包，估計可以領個十幾二十塊的回來吧，也有領的多的，還有個領了666大包的。
最後，你一定要根據自己的腳型來買鞋，不然傷腳。
大家都選的亞瑟士啊？我也是
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