歐瑞蓮蛋白粉怎麼用？

1.蛋白粉到底是什麼？

蛋白粉一般是採用提純的大豆蛋白、酪蛋白、乳清蛋白、豌豆蛋白或上述幾種蛋白的組合，（如大豆蛋白、乳清蛋白和豌豆蛋白組成的複合蛋白）構成的粉劑，其用途是為缺乏蛋白質的人補充蛋白質。

現在城市生活、工作節奏不斷加快，日常的飲食時間短並且高油、高鹽等破壞食物營養結構，食物的種屬少，無法滿足每日所需的營養，因此營養補劑的補充就尤為重要。

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沒吃過這個牌子，不妨試試湯臣倍健蛋白粉，國內大品牌，值得信賴。一般都是用溫開水沖泡。溫度不能過高。

可以哦。建議蛋白粉不要長期吃。畢竟是加工過的東西。如果需要補充蛋白質建議可以吃一些富含蛋白質的食物。回歸大自然，純天然的東西才是最好的。