為什麼一些胖子的力量很大？
我覺得這個提問有誤導性。大家常識會覺得胖子一定力量大，那是在差不多的環境下，比如同一個辦公室里不鍛煉的瘦子和胖子，顯然胖子力氣大。健身房裡的胖子和瘦子，胖子可能訓練水平更高所以力量更大。
如果拿健身房裡練了三年的肌肉男和不運動的懶胖子比，那就不一樣了。我在健身房這些年，見過太多新人第一次進來，不管再胖，只要是完全無訓練的胖子，卧推都無力，深蹲和三頭都無力。但是練過的人哪怕精瘦，力量也往往比白胖子要大很多的。尤其是練過健身的人全身綜合力量都會大。
再有一點，練過很久肌肉的人，意志力會很堅強。如果是沒鍛煉過的胖子，那種懶散無力的精神就被秒殺了。
胖子力量大，那就叫壯，只是肌肉被肥肉給蓋住了，力量大，但胖子的靈活度和速度相對就會差些，而你說天天健身，卻不如一個胖子的力氣，那請問你多重，假如你140斤，一個胖子200斤，身大力不虧，要明白這話，雖然比力量比不過胖子，但其他方面是有希望的，不要老想著和比你重的人比力量，除非你很有把握。
首先，健身不等於力量鍛煉。平常健身主要還是提高身體機能為主。即便是力量訓練也是要結合自身體重來進行負重鍛煉。就好像一個小學生做引體向上可以達到十個。但很多成人是做不到十個的。但這個小孩肯定沒有這個成人的力量大。
另外，肌肉也不完全等同於力量。肌肉與協調性組合才能發揮最大力量。（當然肌肉是基礎）。這就是很多健身愛好者看著肌肉很發達，但與那些運動員比的話，力量與爆發被運動員完爆。所以要想力量強勁，不僅僅是要做負重訓練，也要做協調性訓練。但你想想一個胖子每天比你多背六十斤肉做日常各種動作，他在運用力量的肌肉協調肯定比瘦子強。這樣的話，就可以說明為什麼胖子力氣比較大了。
體重質量是關鍵，如果你總健身肌肉多的情況下，體重與胖子相同，那麼你力量一定比胖子大。一克脂肪與一克肌肉體積約四比一。但如果你滿身肌肉總體重明顯低於胖子，力量不一定比胖子小，但互相對打體重沒優勢。
首先對比的時候要看身高，體重，bmi值，骨骼肌，脂肪等...... 如果你對比的目標，身高體重和你相仿，但是骨骼肌比你多，肯定力量要比你強，如果你對比的目標，比你高，比你胖，骨骼肌也比你多，即使他體脂肪超過30以上，他力量肯定要比你強太多，所以你要看參照物，比方說拳擊比賽：兩個選手如果差10個公斤級，倆者技術相差不多，那體重大的那方贏得幾率會更大！
再怎麼健身不是24小時都在做力量訓練吧，但是胖子每天都背著肥肉在生活，健身是24小時無時不在健啊，人再胖也是有肌肉的，而且肌肉其實和體重有一定的相關性的，人如果沒有肌肉，怎麼都胖不起來，所以胖子不一定沒有力氣，只是他的力氣沒有隨著身體體重的增加而成比例增加，你如果天天健身同時把體重提高到胖子那麼重，力量肯定比胖子大無疑。
體育比賽的時候總是分公斤級，體重小的再怎麼犀利，不一定能夠競技過胖子，尤其是力量型項目，大家都是搞體育的，你訓練他也訓練，但是他每一下的效能都大得多，同樣是俯卧撐，你體重120斤，他體重180斤，沒做一個他都比你多練了60斤，他就算訓練不努力，照樣能舉起你，但你不一定能舉起他。
當今社會其實過分的強調了胖的危害，其實適度的微胖並不會有太大的健康影響，很多人一旦胖一點就會害怕糖尿病，高血壓等代謝性疾病，甚至要採取殘酷的節食來降低體重，其實微胖的人最好的減肥方法是多運動，減少能量物質的堆積。反而是瘦的人如果每天不活動鍛煉，反而容易生病，特別是感染性疾病，相對於高體重指數BMI，讓人更加擔心的是低於下限的體重指數BMI的人。
我們從醫過程中會發現一些肺部疾病容易侵襲瘦的人，比如肺結核，十個肺結核八個是瘦子，而且一旦患上肺結核，體重會進一步下降，過瘦意味著身體的營養物質攝入不足以支撐免疫系統的活力，同樣接觸了傳染性病菌，很有可能胖子沒有發病，瘦子就被感染上了。
另外，某些呼吸系統疾病，胖一些相對容易保持病情穩定，比如慢性阻塞性肺病，這個疾病的癥狀持續，咳嗽咳痰以及氣喘常常伴隨整個病程，這幾樣癥狀其實都非常耗能，瘦的人肌肉萎縮，包括胸部用來呼吸的肌肉，這導致的後果就是患者產生的痰液不容易咳出，也不容易克服疾病造成的呼吸阻力來吸入更多的氧氣，預後常常比胖的人差。
當然了，不管是胖還是瘦，保持在健康合理的範圍內是最好的，充足的營養，適當的鍛煉，舒暢的心情有利於保持健康，健康才是最美的。
中國有一句老話叫做身大力不虧，說的就是身高體重越大的人的力量就會更大，即使在當今社會當中話也是相當有道理的，目前世界上所有關於力量數據都是一些大體重的大力士創造的。
即使是一個不經常健身的人，如果他是一個胖子或者非常高大的人，他的力量就會比普通人會大，因為他的肌肉每天都要負擔他的大體重，是一種被動性的鍛煉。而作為小體重的你來說，你雖然天天健身但是力量還沒有他大，這是情有可原的。這也是為什麼所有的競技體育當中會有一個要求體重級別來劃分的原因所在，如果你想以你的體重還能夠力量超過於這些人，那就需要相當相當的努力了。
就拿最簡單的徒手訓練來說，通過努力你一次能夠做五十個俯卧撐和能夠做十次引體向上。你大體重的朋友只能夠做十個俯卧撐和甚至一次引體向上，還在相應的力量對抗當中你敵不過他，這就造成了你現在的煩惱。你只看到了次數不同就以為你倆就會相差很多，你沒看到他的大體重在這些訓練當中增加了非常大的負荷。如果換做是器械訓練，也許你卧推能夠推六十公斤，而他卻能夠推九十公斤，這時候你就會發現區別所在了。這是相對力量和絕對力量的差別。
如果是在其他的力量對抗項目當中，比如說掰手腕的對抗當中。它會對於我們的肌群有一個一個特殊化的檢驗，也有一些專項的技巧。這也需要進行專業的訓練才能夠強化，所以你要從事物的角度去判斷，如果你想在某個方面要比他強，你就要在這個方面進行專項訓練，並且是要高過於他很多倍的努力，這樣才會實現你的訴求。
胖子力氣大，是因為你不知道這個胖子的肉裡面是怎樣一個肌肉型男。更深入一點說，力量的大小受多重因素的影響:1骨骼肌的多少，外觀體現在維度的大小上;2肌肉的類型，偏耐力型還是偏爆發力型;3神經對肌肉的調動比例;4身體疲勞或興奮程度;5肌肉的工作環境，如溫度，血糖，atp量，是否拉伸;6韌帶強韌程度，是否有舊傷。這些我能想到的因素，每一樣都能影響肌肉輸出能力的30%，甚至更多。
展開來稍微細說一下。一，骨骼肌的多少，這點不需要多加說明，個體間肌肉量的差別很大。有人骨骼肌20kg，有人骨骼肌80kg。這是一個關鍵指標，好比8.0排量的卡車同2.0排量的皮卡比馬力，完全沒有可比性。
二，肌肉類型，爆髮型肌肉如投擲項目、舉重項目、短跑、跳高跳遠項目運動員的肌肉，耐力型肌肉如中長跑、自行車等等。爆髮型肌肉耗氧量大，輸出強，但往往不能持續輸出。耐力型肌肉爆發不高。
三，神經對肌肉的調動比例，這點是容易被忽視的，肌肉接受神經指令要做出動作時一般不會全部參與輸出，只是一部分肌纖維參與了工作，就像拔河時總有人不使勁一樣。這是一種保護機制，使人不至於因為用力過猛而受傷。舉個例子，我們的兩隻手的手臂肌肉量差不多，但是每個人都有一個強手，就是通常說的左撇子還是右撇子。右撇子的右手握力一般是左手握力的1.2到1.5倍。這就是因為右側使用熟練，神經控制更好。
四五六點我就不細說了，很好理解。
再補充說一下健身，健身這套方法是用最小的疲勞代價，最簡單的飲食，塑造最好看的形體。達到看起來很強大的目的。多少年來總結出的科學的健身方法其目的就已經決定了，力量不是健身的首要追求，耐力也不是，當然在健身過程中，力量、耐力、神經控制力也都提高了。這就對練健身的人覺得自己沒一個胖子有勁進行了一個很好的解釋，因為你練健身不是為了比胖子有勁，而是為了比胖子好看。如果是為了增加力量，那訓練方法就不是這套了，需要一個舉重隊的一個胖教練來教，而不是健身中心的型男美女。
因為胖子肌肉更多，只不過被脂肪包裹著，其實除了健身健美的，一般運動員絕不會去強求自己的肌肉是不是好看，分離度是不是高，因為那對競技來說，沒有任何意義。
適度的脂肪，不但能夠支撐身體掛上更多的肌肉，還能對關節、肌腱、內昂進行包裹，在對抗中起到緩衝、潤滑、支撐的作用，你看大型貓科動物，都有個肉肉的腰肢，和肥肥的肚子，他不跳不跑，你還以為他是個圓滾滾的蠢貓，食草動物反而肌肉發達，分離度高，但是一頭鹿能夠打贏一隻老虎嗎？
籃球巨星奧尼爾巔峰時期能夠扣碎籃板，拉倒籃球架，身上掛著兩個人還能肆虐禁區，然而他的肌肉線條從來就沒有明顯過。查爾斯-巴克利，蠻力大到能夠從三分線用屁股把防守者拱到籃下，能夠一把掀翻近四百磅的奧尼爾，能夠把罵自己的人提起來從窗口丟出去，然而他也像個肥肥的死胖子。奧尼爾曾經吐槽過——像我們這樣的大傢伙，需要一些肥肉來保護自己，避免在對抗中受傷，你看那個阿倫佐-莫寧，天天把自己練的像個機械戰警一樣，然而比賽的時候還不是被我爆成渣？
再講一個人，「格鬥沙皇」菲多，他身上也沒有什麼肌肉線條，但他暴風驟雨的下砸拳大家都見識過，力量大不大？因為真正職業的運動員，是不在乎什麼肌肉美感的，人家沒工夫去搞這些沒用的靜態孤立訓練，而是做整體的力量訓練。有些人健身房裡的傢伙把肌肉練得塊塊突出，只是為了好看，並且失去了靈活性和協調性，發力的時候往往只是單獨肌肉群發力，不會協調軀幹發力。
我曾經有個朋友，天天練手臂，整的一雙麒麟臂一樣，肌肉虯結，結果投鉛球差點投不過人家小姑娘，為啥？因為他根本沒法扭腰轉身發力，這就是光練了幾塊好看的肌肉，卻弄丟了核心力量。
相對於一個正常人來說，胖子相當於是時刻負重作息的，你以為胖子容易嗎？在不知不覺中總是比我們更累。
單純的力量是要以體重作為基數的大象的體重與負重比例為40:3；螞蟻的體重與負重比例為1:20，可是體重的差距決定了螞蟻無法搬運起大象的負重。所以，力量的大小是需要以體重作為基數的。
而以自重為基礎的鍛煉，並不能很好的提高力量
一般人俯卧撐、引體向上達到十幾個算是比較厲害的了，健身的人可以做到更多，但是在遇見重量級的胖子的時候，總會是束手無力。難道這就是相撲運動員都是胖子的原因么？讓我腦補一下，嘻嘻。
健身的項目很多：減脂、塑形、增肌等等。健身房中很多器械都可以選擇重量，可以根據自己的實際情況進行鍛煉，增加肌肉的承受力、爆發力和耐力，相信經過訓練後，會成為正常人中的人肉坦克。
但是不得不說的是：健身只是為了讓身體更健康，不是和人比力氣的。
我是愛瑜伽、愛生活、更愛自己的瑜伽小美人兒，關注我，一起瑜伽讓生活精彩。
人爆發出來的力量並不是取決於肌肉和骨骼，而是取決於大腦。雖然很多人認為我信口開河，但是事實確實是這樣。
一個弱女子可以接住20多樓掉下來的孩子，普通人在憤怒狀態出拳容易脫臼肌肉拉傷。生死關頭的人可以爆發出無限潛力。這些都是強行突破大腦限制爆發出來的力量，雖然強大但是傷身。
人的力量是很強的，遠比人類表現出來的力量強的多，如果大腦不限制力量的爆發，人的身體會受到損傷，甚至因為血液流動過快導致死亡。
那麼肌肉骨骼有何作用？肌肉和骨骼決定人在正常情況下發揮出來的力量上限。肌肉和骨骼越強壯就越能承受力量，力傳導的能力也越好。大腦判斷出你的身體能夠承受得住，就會提高你的力量輸出上限。所以正常情況下身體強壯的人比身體瘦弱的人力量更大。
那麼胖子為什麼力量很大？對於胖子來說脂肪也可以承受強大的力量，力傳導的效果也相當的好，所以大腦判定胖子力量輸出上限高。胖子耐力不行也並非力量不夠，而是因為大腦拒絕長時間的力量爆發。因為體重的原因，胖子長時間的力量爆發會導致心臟負荷太大導致死亡。舉個簡單的例子，瘦弱的人全力一拳擊出就會感到心跳加速血液流動加速。胖子由於體重問題會更明顯的表現出來，長時間力量爆發心臟承受不了容易停止跳動，也可能發生腦溢血等情況。胖子不敏捷也不是大家那樣認為的，胖子也可以敏捷，但是敏捷的胖子其實是處於爆髮狀態，身體負荷極大，並不能長久。
健身力量不如胖子也有另外的原因，現在的健身已經偏向了身體美學，鍛煉也是好看第一，實用第二。比如腹肌，腹肌是兩塊腹直肌組成，如果想要強大的力量是鍛煉兩塊腹直肌，而現在的健身是強化腱劃，使腹肌分成6塊8塊。你覺得我信口雌黃，但是高級點的拳擊選手有明顯的多塊腹肌嗎？拳擊選手可是追求力量的職業，而腰部腹部可是爆發力量的起始點。
最後舉個誇張的例子吧，一個孩子，即便他從剛剛會走步，就開始習武練功，有全世界最好的老師來指導他，每天進行魔鬼訓練，那麼等他到了5歲，站在你面前要求比武時，你會怕他嗎？！
首先說一下在抗阻力訓練中影響力量的因素，這是體能訓練的相關研究結果。匯總了一個人全部的影響其肌肉力量的因素：
- 神經控制能力，就是神經對肌肉的抓取能力，抓取能力越大，力量越大
- 肌肉橫截面積，不是肌肉體積大力量就越大，而是肌肉收縮的橫截面積越大力量越大
- 肌纖維排列情況，這裡指的是肌纖維的排列情況影響著肌肉力量，這主要是受遺傳和後天訓練的影響，其中主要涉及的是人體羽狀肌的含量
- 肌肉長度，主要指肌纖維內部肌蛋白絲的排列，表現出來就是肌肉在靜息狀態下能產生的最大的力量
- 關節角度，我們關節的角度不同，我們能用的力，大小也不一樣，就像手臂在彎曲狀態下和伸直狀態下抬起重物的費力程度是不一樣的
- 肌肉收縮速度，只有適當的速度才能產生最大的肌肉力量
- 關節角度速度
- 質力比率
- 體型，綜合以上所有的因素，體型小的人比體型大的人更加強壯，這裡主要指身高，而不是受脂肪影響的體型。
以上只是從肌肉本身來考慮的，這些因素不會因為一個人脂肪的多少而受影響。即便是一個胖子，他只要以上因素是優秀的，那他的力量比你大也是正常的。
再次，你想一個胖子整天帶著一身的脂肪生活，這也算負重訓練的，而且是負重生活，這些負重壓在身上，不管是自身的還是外界的重量，都是抗阻力訓練，身上的肌肉也會增加的。
你和一個比較胖的人比賽跑步，你還不覺得怎麼樣呢，他已經喘的不行了。不是人家體力差，是因為你們負重不一樣，人家可是負重十幾斤或者幾十斤的脂肪呢。
就像日本的相撲選手，我們看到的都是脂肪，就像一座脂肪的大山，但脂肪下面都是厚厚的肌肉，而且肌肉含量的絕對值，那可比一般人多多了。
感謝邀請。
胖子雖然脂肪多，但他肌肉也多，原因其實很容易理解，比如一個胖子身上有幾十斤的脂肪，他同時也要背著這幾十斤的脂肪活動，走路啊、跑步啊、上樓等等，因此，每天負重練習也會讓他練出不少肌肉，所以，別看胖子胖，其實他們肌肉也是較多的，他們之所以活動不靈便其實是由於脂肪太多限制了關節、韌帶、肌肉的幅度，光力量上來看還是別小看胖子。
如果剛開始健身，身上屯了一些肌肉，不見得比胖子有力，如果時間再就一些，肌肉的耐力、強度和總量增加了不少的話，可能就能夠贏過一個胖子了。另外健身並不等於是力量訓練。健身有很多目的，瘦身、增強體質、強壯心肺、鍛煉肌肉等等，如果你長期做的是一些有氧運動的話那估計和肌肉是無緣的，因為有氧運動強度低，時間長，更多的消耗的是脂肪，而並非鍛煉肌肉。鍛煉肌肉需要高強度力量練習，要拉斷肌肉纖維，然後讓它們不斷重生，每一次重生它們都會變得比前一次強壯。另外不知道題主是比什麼項目力量上不如胖子的，很多項目有它們自己的發力技巧，這個要特定練習才能更好地完成這個項目。
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