大便總是不通暢是怎麼回事？

大便每次40分鐘不是大便乾燥就是便秘，這是很明顯，但是不要擔心並不是什麼病啊！不過便秘不及時調還是會很容易的產生痔瘡的。

多少天不排便才算是便秘？一般在臨床上，便秘指的是經常人在3天不排便稱之為便秘。它主要形成條件有多種，有些人是因為喝水少導致的，有些人是因為飲食導致的，有些人是因為工作原因導致的，總體來話就是跟生活有關係。

一便秘，很多人就會想到用通便的藥物，像瀉藥就被很多人喜歡，通常一來便秘就用瀉藥，效果非常快當天就見效，而且成本非常低，但是真的可以藥到病除嗎？使用瀉藥後真的不是萬事大吉，健康不但得不到保障，而且還會對身體產生傷害。

早在美國，就有研究證明，經常使用瀉藥會形成一個依賴性，而且還會產生更嚴重的便秘現象，患者常常還會出現腹痛、腹脹等癥狀。為此，還發表明聲音，特別是老年人千萬不要輕意使用藥物。

對於便秘，最好還是飲食調理，平時注意調理身體。要多喝水，然後注意鍛煉身體，可以加強腸道的蠕動能力，這樣即不缺少水分，也不影響排泄功能，便秘好的快。

這個問題是大便總是不通暢是怎麼回事？這個問題我是這樣認為的，大便不通暢每個人都會碰到過因為是吃的食物它是熱性的，基本上過個兩三天就好了，你的問題不要緊不要是便秘這個問題可以解決，你葷的這幾天不要吃，吃幾天蔬的食物，韭菜，大蒜，黑木耳(通大便食物，腸道清道夫)翻花樣吃，多喝茶和開水保證你大便通暢。