為什麼說白髮不能拔也不建議染？白頭髮該怎麼處理？

我來講一下我的白髮如何變黑的，本人經歷過兩個階段的白髮，後來都經過XX變黑了，

第一次白髮是快念初一的暑假，那時候應該12歲左右，第二次是結婚前的一年多。我也有一個顧客是一夜之間白頭的，後來了解是他二十歲的獨生子車禍不在了，打擊太大了。 第一次白髮的原因 那時候是五年級升初中，班主任嚇唬我們說，低於120分不能上初中（完全不知道什麼是九年義務教育），可把我嚇壞了，我當時是班上的組長，組長平時不用給老師背書，都是前後組相互背，所以五年級一年沒背過，之前四年級留過級，這要是考不上初中，不得丟死人了，那段時間給我急的啊，火急火燎，整個假期都在擔心我考不上初中，突然有一天就發現我頭髮幾乎都白了，髮根齊刷刷都是白髮，幾乎百分之五六十吧，其它沒有變白的，也是發黃，嚇死人了，把父母也嚇壞了，趕緊帶我到處看去。

老太太的方法使我頭髮變黑了 到處打聽啊，終於七拐八拐的打聽到一個老太太，家人就帶我去了，說是急火啥的，XUE RE啥的，讓我回家喝涼水，一個月就會變黑，我回家也照做了，我喝了三個月，看來我的火很旺啊，哈哈這個涼水怎麼喝呢？ 每天晚上用大茶缸裝一缸井水，放在桌上不要動（現在我想估計是沉澱髒東西的）， 第二天早上起來什麼東西也不吃，先把水喝了，缸底留兩三公分不要喝，喝的時候不要亂晃，盡量一個姿勢，一次喝完， 就這樣喝了三個月，好了，神奇吧

第二次， 這是我快結婚時候白的，那時候家裡一直催促我結婚，而我不想結婚，想經濟好點再結婚，父母又催的特別緊，急的，就在一個月時間髮根長出來的白髮，我讓同事幫我看了看，估計達到百分之三十多，我根據第一次白髮的經驗來看，都是急火鬧的，我當時直接換了個手機號，小半年沒和家裡聯繫，不想煩心事，就是玩，把心態調整的盡量輕鬆，經過小半年的調整心態，我的白頭髮慢慢的變黑了，到現在好幾年了，頭髮都沒白過，這是現在我的頭髮照片，沒有白的 哈哈，今天沒洗頭，湊合看吧 放鬆心情我覺得很重要，急躁煩躁的心情會影響很多事情。

關於頭髮的事我懂的很多，我現在是一個髮型師，從事美髮行業18年了，有頭髮問題大家隨時可以私信問我，等你喲

相信很多年輕人過早的出現白髮，我在高中時白頭髮是逐年遞增，因為那時候學習壓力大，每天熬夜看書。等到了大學，因為沒有那麼大的壓力，精神放鬆了，所以白髮慢慢少了。

有白髮不建議拔，容易引起毛囊炎，很多年輕朋友會去染髮，大學期間也染過幾次，畢竟年輕時候都愛美。但是我不建議染髮，首先對身體不好，染髮劑的對苯二胺有致癌性，而且還有朋友對染髮劑過敏。想想當初自己還是太年輕啊！其次這個染髮並不能從根本上讓白髮變黑，長出來的還是白髮。

中醫上講，腎在體合骨，生髓，通腦，其華在發。所以從頭髮的表現可以看出腎氣的盛衰，腎精化生血液滋養毛髮，腎氣又促進毛髮生長。所以說毛髮的生長，來源於氣血，根基於腎。

所以可以通過飲食和睡眠來調節，用黑豆，黑芝麻熬粥。也可以用枸杞泡水喝，或者煮粥時放入。買制何首烏煎服，這都是補血益精之品，對腎精虧虛有很好的溫補作用。

還有就是不要熬夜，精神壓力不要過大。這些對於減少白髮都有幫助。但對於一些遺傳性的白髮，效果並不是太好。

我是康復科李醫生，遠離亞健康，享受健康生活。

謝邀！

看到這個問題的時候，我也是有點懵的。因為我自己現在20幾歲，也是有很多白頭髮的，也沒有找到好的方法，但是這些年過來， 還是了解了許多，大家可以看看了解下。

因為我是小學就開始有白頭髮了，所以是聽大人有過這種說法的。那時候還小，覺得拔了白頭髮，可能會把什麼毒氣之類的放出來，影響到其他的頭髮，所以就不敢動手拔了，然後當然是聽大人的嘍。

後來長大之後，也是為了頭髮的事情發愁，所以就自己去了解了，當時我算是家裡第一批接觸電腦的，所以很多東西都是在網上查過的。

然後就發現了小時候不可以拔白頭這種說法是錯誤的。因為左右你漲不漲白頭髮的是靠髮根一種稱為黑色素的細胞，那時候看見這個答案的時候，覺得我以後要往這方面的知識學習，製作出一款可以生成黑色素的產品，當然，最後不了了之。

再說染髮，我也說了我是從小學開始有白頭髮的，中間經歷的初中，高中，大學，小學的時候還沒那麼在意個人的形象，可是到了初中，高中，就開始注意自己的形象了，白頭髮是一個嚴重的影響個人形象的東西，當然要去掉。

可是除了染髮，也沒有其他有效快捷的方法了。

那時候是有一種「一洗黑」的產品，說是比染髮劑的傷害小，用起來也方便，既然要染髮，就用一個「好」點的，然後就用了，還好我的皮膚比較耐用，沒有用出什麼好歹來。

現在想起來，要用就用貴的啊，畢竟貴的產品，都是一些國家認證的過得，傷害是比較小的，不能說沒傷害。但只要控制住染髮的頻率，不要出現了一點點白頭髮就重新染，你要知道，頭髮是在長的，是不可能掩飾住有白頭髮的。

直到現在，我可能染髮也有將近10年了，現在染頭髮的頻率越來越少了，以前一般一個半月剪一次頭髮，然後一起就染了，現在一般剪兩次才染，目前沒有出現什麼不好的癥狀。可能是我的運氣好，可以的話，還是找找治根的方法，一勞永逸。

久病成醫，雖然沒治好，但是也時不時的關注一些方法，我的奶奶也是找了許多偏方，當然是沒有讓我吃東西的偏方。

這裡說一個我奶奶打聽來的方法：

將柏樹籽取出，炒熟，製作成枕頭，經常枕著，有安神的效果，可能會對白頭髮有治療的效果，我現在一直在枕著，貌似有效果，因為不明顯，所以可能是錯覺；還有決明子也可以一樣處理。

記得隔一段時間拿出來晒晒。

其他我自己找的比較簡單的方法有：

經常泡水喝點黑枸杞，不能太多，不能太頻繁，一天一次，這是我最近準備嘗試的。

還有就是我有買熟的黑芝麻吃，一天吃一點，慢慢來吧。

以上都是個人的一些經驗，雖然不怎麼科學，但是是沒有什麼危害的，想嘗試的可以試試，到時候有效果了記得分享下哦，我也在嘗試。

^_^

大家有沒有發覺現在很多年輕人也開始長白頭髮了？有下面這幾種情況的年輕人，一定要多加註意了，不然白頭髮會越來越多的！

精神壓力過大

工作和生活中都有著大大小小的壓力，因此很容易造成情緒壓抑、低迷，久而久之便會出現氣血不足，導致長出白頭髮。

身體是革命的本錢，所以在日常生活中要學會為自己減壓，不管遇到什麼事情，都要想到它好的一面，用樂觀的心態去面對工作和生活。

每天盡量抽出一點時間來鍛煉，放鬆身心。沒時間去健身房可以多散步，多做一些能讓自己開心的事。

鎳含量過多

頭髮的顏色與頭髮里所含金屬元素的不同有關。當鎳的含量增多時，頭髮就會變成灰白色。所以不要佩戴含鎳的珠寶、首飾，盡量佩戴黃金或鉑金製成的首飾。

肝腎不足

中醫認為，白頭主要是由於肝腎不足、氣血虧損所致，主張多吃養血補腎的食品以烏髮潤發，如黑芝麻、黑豆、核桃、黑木耳、香菇等。

同時要注意的是，任何飲食調養都需要一定的時間，不要心急結果而三天打魚兩天晒網。

還有一點很重要的，白頭髮拔一根長十根的說法是錯誤的，如果只有零星幾根白頭髮，可以大膽拔掉哦！

如果是白頭髮比較多的話，就不要拔了，只能進行染髮了。但是去理髮店染髮不僅貴，而且對頭髮傷害也比較大，所以下面小野教大家如何在家染頭髮！

咖啡色

將大約5人份的咖啡用開水泡開，冷卻後將咖啡液塗抹到頭髮上，自然風乾一小時，然後再塗抹一次。最後用熱毛巾包裹45分鐘，再用溫水洗凈頭髮，一定要注意不要放洗髮水哦!

咖啡帶有很強的色素，不小心灑到衣服上也很難洗凈，利用這個特性，咖啡很容易染髮。

黃色

染髮步驟 ：

【1】 準備2~3瓶600毫升裝的普通啤酒。

【2】 開蓋後放置半個小時，揮發一下酒精，會把對頭髮的傷害降到最低。

【3】 將頭髮在啤酒中浸濕，再用啤酒浸濕毛巾，包在頭髮上保持半個小時。

【4】 用清水洗乾淨。如此兩三天後，就可以讓頭髮轉為黃色。

時尚奶奶灰

用黑豆就可以做出奶奶灰染髮膏哦！

1. 在一個大碗里，倒入1小碗黑豆，3小碗白醋，讓黑豆完全浸沒在白醋里。

2. 浸泡24小時，用手指一碾就能碾碎黑豆，同時黑豆汁變成了酒紅色。

3. 將黑豆和汁水一起放入攪拌機里攪拌均勻

4. 將黑豆和汁水一起倒入鍋里，加適量水燒開，轉小火熬半小時。水不用放太多，能防止糊鍋即可。

5. 加1碗澱粉，讓液體狀的黑豆汁變成膏狀，這樣塗在頭上就不會往下掉了

6. 放冷卻後，黑豆染髮膏的顏色會變得更深，從紫色變成咖啡色，再變成褐色，完全冷卻後黑色的染髮膏就出現了。

用舊牙刷把染髮膏一點點塗抹在頭上，停留半小時。半小時後，用清水洗掉染髮膏，原本的白頭髮就會變成超流行的奶奶灰哦！

建議大家一次性多做一點，沒有用完的染髮膏可以放入冰箱里冷藏保存，下次需要的時候直接用就好啦。

張大夫打小就有白頭髮，從小就聽說：「白頭髮拔一根長十根的說法」，所以，張大夫從小就不敢拔自己的白頭髮。但是隨著自己學習了醫學，除了基礎醫學教育告訴我們這個說法是不靠譜的，後來自己也翻閱了一些文獻，才知道這個說法毫無根據，甚至有些可笑。今天，我把我查閱文獻看到的這方面的知識與大家分享。

人類的頭髮具體結構可以分為毛乳頭、毛囊、毛根和毛干四個部分，毛乳頭是毛囊的最下端，連有毛細血管和神經末梢，毛囊為毛根在真皮層內的部分，由內毛根鞘、外毛根鞘和毛球組成，毛干是露出皮膚之外的部分，即毛髮的可見部分，也就是我們看到的頭髮。露在外面的頭髮由角化細胞和黑色素的細長細胞所構成，胞質內含有黑色素顆粒，黑色素使毛呈現顏色。黑素細胞合成黑素小體，並輸送至基質細胞，毛髮顏色的深淺與黑素細胞產生的完全黑素化的黑素小體數量以及其細胞內存在的氣泡有關，皮質中黑色素越多，細胞之間氣泡越少，頭髮顏色就越黑。當黑色素顆粒在毛乳頭、毛球部的形成發生障礙，或雖然形成但因某種因素，不能運送頭髮中去，從而使頭髮髓質、皮質部分的黑色素顆粒減少或者消失時，就會出現白髮。

很多文獻也都指出，每一根頭髮都是相對獨立的個體，很難因為各種原因而去影響其他頭髮。在現實生活中，我們可能會覺得拔了一根白頭髮，過了一段時間白頭髮比原來多了，這可能跟年齡增長自然老化或者黑色素進一步減少有關，但是，給人的感覺是白頭髮拔了一根長了十根的感覺。

查閱了關於白頭髮的一些文獻之後，張大夫得出的結論是不存在白頭髮拔一根長十根的情況，但是也不建議大家拔掉白頭髮，因為這樣可能帶來毛囊炎等疾病。

更多健康信息，請關注張之瀛大夫頭條號。

頭髮是從毛囊中生長出來的，其顏色是由毛囊里的毛母細胞分泌的黑色素來決定的。黑色素數量多、密度大，頭髮就呈黑色，反之則顏色淺淡。影響黑色素分泌的因素有很多，比如40歲以後黑色素就會逐漸減少，遺傳因素、營養不良、精神壓力大、睡眠不足、消化功能不好，也會影響黑色素的分泌。之所以會有「白髮越拔越多」的錯覺，是因為白髮脫落後，人體依然缺少黑色素，從這個毛囊里長出來的還是白髮。因此，白髮不會越拔越多。

白頭髮可以拔，但強行把白頭髮拔掉會傷害髮根，還可能引起毛囊炎，應積極查找原因，抓住治療白髮的最佳時機。白髮並非不可逆轉，只要毛乳頭裡的毛母細胞正常存在，去除某些障礙或致病因素，頭髮仍然可以變黑。先天遺傳造成的白頭髮難以醫治，但後天造成的白頭髮經過治療可以改善。

中醫認為白髮是腎陰虛造成的，腎功能衰弱導致身體代謝功能減慢，因此，白頭髮的治療應先補足腎陰，從根本上調治血熱，給予涼血清熱烏髮的藥劑，以烏髮丸加減。氣血虧損治以益氣、養血、安神，採用歸脾湯合越鞠湯加減或歸脾湯加減。肝腎虛弱則滋補肝腎益氣養血，可用首烏延壽丹加減。

黑髮的生長主要靠髮根的黑色素細胞，平時應增加富含維生素B1、B2、B6食物的攝入，如穀類、豆類、乾果類、動物肝、心、腎、奶類、蛋類和葉蔬菜等。還要多攝入富含酪氨酸的食物，以便增加合成黑色素的原料。

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拔白髮：

首先，白髮不會越拔越多，拔一根最多長一根。

因為頭髮的多少主要取決於毛囊的多少，如果拔了頭髮能長更多，那麼脫髮患者不是可以開始瘋狂的拔頭髮了！

為什麼會覺得白髮越長越多？

一般認為，這是因為出現白髮的初始因素沒有改變，拔不拔都越長越多。但是很多人都會拔掉白髮，所以會被誤認為越拔越多。

為什麼會有白髮？

除了衰老和遺傳之外，一般認為白髮和精神高度緊張，缺乏微量元素和慢性疾病相關。其中，伍子胥一夜白了頭就是精神高度緊張所致。

所以不想有白髮，更多的還是要注意自己的情緒、生活作息、飲食睡眠。

染髮：

正規廠家生產的染髮劑，是符合國家標準的，一般不會有安全隱患，可以放心選用。

唯一需要注意的是，染髮前先在手腕內側塗一點點染髮劑，看看會不會過敏。再有就是儘可能不要像影視明星一樣過幾天就染一次，今天染黃，明天染綠。

你有白髮么？你是怎麼處理的？

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我也有很多白頭髮，還治療過一段時間，有些效果，也了解了一些知識，對這個問題還是有一定看法的，所以也來回答一下。

我們都聽說過這樣的說法「白頭髮拔1根長3根」，白頭髮越拔越多。實際不是這樣的，一個毛囊只能長一根頭髮，不會因為拔了1根白髮長了3根白髮。

拔掉頭髮後，跟不上營養，還會在同樣的地方長出一根白頭髮。如果經常拔，會破壞毛囊，連白髮都不會長了，頭髮會越來越少。所以，不建議自己隨便拔白頭髮。

白頭髮不建議染色，尤其不能染黑色。染髮劑會破壞毛囊，僅僅是表面覆蓋住了白髮，不能解決根本問題。毛囊被破化、堵住後，原來長黑髮的地方也慢慢地不能吸收營養，黑髮會變成白髮，導致白髮越來越多了。

可以找治理白髮的專業人士幫忙治理，我就找過一個。她採用的方法就是按摩頭皮、後脊椎、頸部，讓血液輸送到頭皮上來。拔掉白髮，每次拔20根左右，上中藥。這些拔掉頭髮的地方大約一周後就會長出黑頭髮。頭髮整體上也變得又黑又亮了。

自己在家的話，可以每天堅持梳頭200下，自己抓抓頭皮，也要經常活動頸椎。因為自己不能堅持，所以，還是每周會去找人處理一下。

平時多吃一些黑色的食物，如黑米、黑豆、黑芝麻，吃食物效果很慢，長期堅持是有效果的。

平時也要保持心情愉快，不要焦慮。很多人就是因為焦慮而一夜白髮的。

頭髮之所以會白，不是因為沒有營養，而是因為營養不能到達毛囊造成的，了解了這些，就知道該如何護理自己的頭髮了。

以上就是我的觀點，如有疑問，歡迎評論區留言討論。

【我是兩個寶寶的媽媽，曾經的職場達人。養育孩子十多年，大寶已培養起專註的興趣愛好，成功地給大寶進行英語啟蒙，其英語水平堪比國外同齡孩子。現在養育二寶，搖身變為經驗豐富的育兒問答達人。歡迎關注我，獲取更多育兒信息。】

（圖片來自網路，如有侵權請聯繫刪除！）

雖然白髮不會越拔越多，但也不建議亂拔白髮。為蝦米？強行拔掉白髮有可能會引發毛囊炎。拔除頭髮也有可能會影響周圍健康頭髮的生長，引起脫髮等。

如果無法容忍白髮的存在，可以這樣做：用剪刀從靠近根部處把白頭髮剪掉，這樣既能讓白頭髮消失於無形，又不會損傷到毛囊。計劃通╰(￣▽￣)╭！

那我們是否能讓長出的白頭髮變回黑髮呢？主要還是看你為啥白了頭。

歲月不饒人是沒辦法的...因為衰老導致的白髮是一個正常的生理過程，這個可逆的可能性很小。

但是導致少年白髮的原因卻有很多，一部分是因為遺傳，那這種可逆的可能性也不大。（那你說哪種可逆吧<(｀^′)>小編頂著鍋蓋請您接著往下看~）

還有一部分就是和精神（用腦過度、過度焦慮）、心理、營養、慢性疾病有關的，這裡的一大部分是可逆的。比如因為壓力太大所致的白髮，這種白髮，它本身的黑素細胞沒有被破壞，當你的狀態調整過來了，白髮就會慢慢狗帶，黑髮還是會回來滴。如果是白癜風引起的白髮，針對白癜風治療，也會恢復。

①放鬆精神保持睡眠；

②要適量的運動，讓全身的血液循環暢通；

③可以採用局部按摩頭髮的方法；

④多吃些富含B族維生素的食物（瘦肉、堅果、豆類、蛋黃、蔬菜等）。

主要還是要針對病因來對症保養和治療哦。

如果白髮是不可逆的，但是又想恢復一頭烏黑的秀髮，一般都會想到要染一染，但是這些年染髮劑致癌的理論又塵囂日上，真是令人苦惱，但是染頭髮真的這麼可怕么？

染髮劑里最讓人詬病的就是「對苯二胺」，這是染髮劑中最有效的成分，但它也會讓很多人過敏。那麼對苯二胺是不是致癌物呢？對苯二胺肯定是有致癌性的，但需要一定的劑量，而國內和國外對染髮劑中對苯二胺的含量有嚴格限定，國際癌症研究機構認為沒有充分證據證明染髮劑致癌。

雖然正規染髮劑沒有明確致癌的證據，不過它接觸的是毛囊最多、最密集的頭皮，化學毒素可能由此進入體內，長期使用有可能會對肝腎造成一定損害。但很多人都無法做到完全不染髮，如果不能避免，還是有一些措施能減少它對我們的損害滴：

選購正規產品

選購正規產品，在允許的情況下盡量減少使用次數；

用之前先做過敏檢測

使用前先做過敏檢測，其實比起致癌，染髮最常見的危害是接觸性皮炎，所以如果是第一次使用，一定要做皮膚測試——將少許染髮劑塗抹到耳後，如果48～72小時之內沒有反應才能繼續使用哦；

盡量減少直接接觸

染髮過程中盡量減少染髮劑與頭皮的直接接觸；

染完多洗幾次

染完頭髮後，要多清洗幾次，減少染髮劑在頭髮上的殘留，洗頭時，小心別用手指抓破頭皮；

這些人不要染

孕婦（尤其是懷孕三個月內，接觸染髮劑容易造成胎兒畸形）；頭面部有癤癰、溢脂性皮炎或皮膚損傷者、年老體弱的免疫力低下者和各種疾病恢復期患者最好不染髮。

白頭髮對於老年人才講，無所謂的，除非是想老牛吃嫩草或者梅開二度，春心彭拜。其實中國應該有純天然的，高科技的黑髮焗頭膏，只是我等草民見不著而已。你看那電視里的一些有身份地位的人物，他們的頭髮烏黑瓦亮，絕對不是自然的，先天的，絕對是後天的高科技的傑作。其實我在另一個問答里已經說了一個辦法了。今天我再詳細介紹一下我的辦法。即然白髮不能撥，不能染，還真沒辦法。除非像蔣介石那樣，讓腦瓜子在太陽光下閃耀。我的辦法是還得焗頭。每年多理幾次頭，每次頭髮留得略長一些，這樣方便焗。理過發後把頭髮洗凈，待一會等冷卻下來，待頭髮幹了後，再用一把小齒密密的小薄梳子，把頭髮支起來，讓他人用軟毛刷，牙刷沾焗油膏在梳子上面，焗梳子上面的頭髮，如果頭髮短了，可以自己焗，就不用薄梳子了。盡量離頭皮遠些。焗頭膏買好一些的，有條件二三百以上的，有廠家電話並且能打通的。雖然每年剪頭多往年多剪幾次，也就多花三五十元唄，焗頭多來幾次，只要不接觸頭皮，或少量接觸還是沒多大關係的。焗過的頭雖不盡人意，但是還是可以走上大街