怎樣一直保持較高的積極心理狀態?


這個真是有方法的,而且形式大家都知道,就是傳銷。

當然副作用也是一眼就看得出來,就是盲目。

只要是人,在正常的思考,就不可能一直保持較高的積極心態。因為事情總是兩面性的,有好就有壞,你能全面考慮,就意味著你會知道那些不積極的,你的情緒或多或少會有波動的。

如果你想在大部分時候保持積極的心態,有兩種辦法:

1.重新投個好胎。有一種樂觀是天生的,叫皮質樂透獎,這個真的是學不來的,是生下來就決定了的。

2.學習一些給自己打雞血的方法。情緒低落就讀雞湯,畫大餅,自我催眠自我洗腦,自己給自己搞傳銷。想太多而行動力不足就不要想,用行為去帶思想。

用你的行動,去帶你的思維、情緒

大部分人都認為要想清楚了在做,要先有積極的心態才能做積極的事,實際上,你如果先做了積極的事,你也可以很快就擁有積極的心態的,而事情也可以先做著,做著做些就清楚了的。

比如你現在去對著鏡子笑上三分鐘,你會發現自己已經開心一點積極一點了。同樣的,一件事讓你沮喪的時候,你很需要積極的時候,去做一些能讓你積極的事情,得到積極的狀態了後,再來面對這件事。

有可能是對著鏡子給自己打氣,有可能是跑步,有可能是聽節奏快的音樂。你應該有經驗的,這麼多年,總有一個,你需要強行調動自己的積極情緒的,找到那個對你最有用的方法。


很多時候自我調節,確實可以讓自己有效的保持積極的心裡狀態。

讓自己產生危機感,別總是盯著自己已經取得的成就,因為總是沉醉在自己的成就裡容易產生惰性。多提醒自己的缺點,以及沒有達到的預期。告訴自己這個世界變化太快,後面想超越自己的人排著隊呢,自己不能吃老本,不能因為有一點點的成就就沾沾自喜。

對一切與自己關聯的行業要保持清醒的認識,不斷在未知的變化中尋找適合自己的突破點。

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