如何堅持下去，讓自己更好地努力做事？

謝謝邀，就好比頭條吧，有堅持就有收穫，給自己定幾個小目標，當然最初還是一個先吧，畢竟是要堅持的，這可比不上某大王總他的一個小目標！又好比如古時候的磨鐵棒！我估計一個小目標起碼比磨鐵棒要簡單！反正我的初衷也是這樣，現在基本成功了。我也是這樣那樣的挫折我一樣堅持下來了，心裡不動搖！

做任何事情可以心理暗示，告訴你自己這麼做的好處。還不如上班的時候來來回回跑好幾個來回，你就暗示自己，權當鍛煉身體了，反正坐著也是坐著。再比如，老闆交代了一件你不願意做的事情，你就暗示自己，權當見世面了，反正閑著也是閑著。我就是從一個能坐著絕不站著，能躺著絕不坐著的人一點點在改變，還有單位體檢我確實肥胖。

我覺得做好每件事很難，也沒必要，可以選擇把重要的事情按照高標準做好，但其他沒那麼重要的事情就沒必要了，適當放鬆，不然活得很累。

關於拖延症，只能慢慢調整了，可以試試把重要但自己經常拖延的事情先做完