90後航天工程師辭職做教練，被趕出家門，健身到底怎麼改變他的人生的？

第一次見到何志偉，是在剛過去的上海FIBO健身展，虎撲卡路里運動營養平台形象大使的簽約儀式。雖然之前也看過不少他的照片，但目睹真人的時候，還是會被帥到。

1993年8月27日出生的他，因為身高的優勢，看起來格外魁梧，迎面走來就能感受到男子漢的氣息。

本來以為會特別大牌，沒想到是個很友好的大男孩。還帶了一個很帥的小哥哥一起來。愛健身的人，朋友圈顏值都很高嘛。

看簽約合同的時候，超級認真。隨便抓拍都能感覺要被肌肉霸屏。

不過那時候對他的好感，還止於顏值。

結束的時候無意問到他明天的安排，才知道他也要參加IFBB運動營養師的課程。我們倆竟然是同學。

瞬間對他有點刮目相看，竟然是個愛學習的大肌肉。

在課上，我們恰好是同桌。細聊下來才知道，原來他曾是航天工程師，特彆強調，是搞技術不是扭螺絲的。

在學校的時候學習的是安全防範技術，因為成績優異，被推薦進入了雷達研究所。

研究所里有將近600人，他主要負責技術測試的工作。經常要到部隊出差，用他的話說是為國防安全保駕護航。說這話的時候，他的眼神中流露著純真和自豪。

每次出差第一件事就是找健身房，實在沒有的時候，就在房間里做俯卧撐。一個小時做400個俯卧撐，在任何情況下，都要保證自己的訓練量。

從大三開始健身的他，一直都保持著運動的習慣。在大學裡，經常每天打6~8小時的籃球。他的偶像是詹姆斯。

詹姆斯此前透露自己在努力成為歷史最偉大球員的過程中，往往忽略了家庭，對此他感到愧疚。然而他的腳步不會停頓一刻，他說當自己決定退役時，才會最終停下前進的腳步。是的，他好像一直都沒有退步。出道即巔峰，大概就是如此。

這點和何志偉有幾分相似。他在做出辭職的決定時，也確實受到了各方的質疑，尤其是來自家庭的阻力。相戀4年的女友因此跟他分手。

在他做決定前，前女友說，你自己看著辦。

在他做決定後，前女友說，你自己過。

而家人也是極力反對，為此，這個上海男孩，從家裡搬了出來。我以為他會藉此突出自己的堅決和獨立，但他竟然說，我最開心的就是，我住得離家很近。說完，像個孩子一樣，肆無忌憚的笑了。

很多時候，我們做出了違背家人的決定，並不代表我們叛逆不孝順，我們還是在一邊追夢的路上拼盡全力，一邊為修復親情留足了餘地。

和我們之前採訪的柴葉青老師一樣，因為之前已經在健身領域有了足夠積累，辭職後，他很快收入就跟之前持平，甚至比從前更高了。

好身材就是說服力，很多朋友都會幫他介紹學員，而學員在練出成績後，也會特別樂意跟身邊的人推薦。慢慢的，他的教學在圈子裡有了口碑。

他說，他並不追求通過健身把自己練成那種超級大塊頭，更享受的是健身過程的快樂，最開心的就是把學員帶到很好，有明顯改變的時候，會感覺別人有了第二次人生，而他也曾參與其中，榮幸至極。

說到這裡，他甚至有點動情。健身可以改變人生，是真的！說著，就從手機里翻出了以前的照片。我看到的時候也真是難以置信。

這張難道不是表情包？！

我反覆確認，何志偉在一旁哈哈哈大笑，「是不是嚇死人？」

何志偉說，他以前長得比較瘦弱，在學校經常被欺負。

在本該天真爛漫的年紀，看起來像個活潑的男孩，但心裡卻藏著許多自卑和心事。

來張證件照，長得很呆萌。但在校園欺凌事件頻發的時代，確實還是沒辦法自我保護。

青春期，一個暑假長了十幾公分，身高到了一米八，再也沒人敢欺負他了。是班裡第二高的男生，第一高的男生還是他的好基友。何志偉有一種守得雲開見月明的暢快！

剛健身不久的自拍照。

健身一段時間後，可以看到肌肉的線條。

現在完全和當初判若兩人。一個型男映入眼前！

寫到這裡，你應該清楚健身意味著什麼！

健身意味著我們每天都在和同齡人拉開距離！健身，意味著你擺脫平庸，追求卓越！

最近流行這樣一句話：當別人在喝酒、泡吧的時候，我們在揮汗如雨！沒辦法，我們就是愛健身！每個人都熱愛生活，只是表現的形式不同罷了！健身的人們，不要感覺孤單，堅定自己內心的那份信念，時間會給你最好的答案！

事實上，我們每天都在和同齡人拉開距離。10年以後，當同齡人都開始為自己日益下降的身體素質發愁的時候，我們依然神采奕奕；20年以後，當同齡人都逐漸遇到健康問題，開始成為醫院常客的時候，我們依然精神抖擻；30年以後，當部分同齡人需要照顧時，我們依然在喝酒、泡吧、享受生活；40年以後，我們依然可以告訴子女：「我還行」！

幾十年間，陪伴我們的，除了有妙曼的身段、健美的體形，還有健康的身體、陽光的心態，這，就是健身的意義！