拔罐後不能做什麼？

拔罐，是中國養生理療的一種傳統方式。很多人都不陌生，甚至都親身體驗過。

那麼，拔罐有哪些好處呢？這一點，相信大多數人知之甚少，拔罐不僅能夠逐寒祛濕、疏通經絡、祛除瘀滯，還能行氣活血、消腫止痛、拔毒瀉熱。

現在市面上就有售賣拔罐器的，有氣罐和火罐兩種。但從治病方面來說，火罐效果優於氣罐。這是因為火罐有熱力滲透，有溫熱的效果，可以祛風散寒，但氣罐沒有這種效應。

通常我們拔火罐，都是哪裡疼拔哪裡。這點並不完全正確，中醫講究辯證施治，除了疼痛部位的穴位要拔罐，還要在疼痛的相關穴位拔火罐，才能達到效果。但對於很多人來說，並不了解穴位，所以拔火罐，最好到相應正規醫院拔。

除此之外，拔罐之後還要注意，以下這些事兒不能做。

拔火罐後不能直接洗澡

因冬病夏治，很多人都會在夏天拔火罐，拔完之後，很多人都想要立刻洗個澡。這樣做是不對的，最好在拔火罐兩小時後再洗澡。

紫印未消失不宜重複拔

再則，上次拔罐之後，如果紫紅印沒有完全消失，也不宜再次拔罐。這樣不僅不能緩解疼痛問題，還可能帶來更多問題。

拔罐是先人留給我們調節身體和預防疾病最健康和最原始的方法。很多人感到不舒服時都會選擇拔罐。拔罐後，我們會留下一些罐印，在一個星期後差不多消失。那麼你知道拔出罐子後不能做什麼嗎？

拔罐後需留意事項

1、罐後不宜撓癢

有有些人拔罐後會感到有些瘙癢難耐，並出現潮紅色，這時要留意不要亂抓，以防止有些感染。通過幾個小時或許幾天後就會瘙癢的感受會主動不見。

2、罐印未消不宜重拔

有的人在一次拔火罐後，痛苦和罐印沒有徹底不見，又持續拔火罐，期望能夠通過這種強效的手段治好疾病。本來，這種是過錯的。假如前次拔火罐部位的紫紅印記還沒有徹底不見，是不能在紫印部位接連拔火罐的，不然不光不能緩解痛苦疑問，還可能帶來更多的疑問。

3、拔罐後不宜著涼

拔火罐後拔罐部位不能受涼，不要被風吹，假如是頸部拔火罐，最好穿立領的衣服，還有盡量少吹空調， 留意好保暖。並且在拔火罐後兩小時內不宜洗澡，並且不要用冷水刺激拔火罐部位，洗澡必定要用溫水，建議洗完澡後再去拔罐。

拔罐有通經活絡、行氣活血、消腫止疼、祛風散寒等作用。拔火罐常用於感冒、頸肩腰腿疼、肥壯、頭疼、中暑、青春痘、胃脘痛苦及慢性疲勞綜合征的防治。

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1、拔罐後毛孔打開，毛細血管破裂，局部炎性介質釋放增加，血管通透性增加，此時如不注意，很容易再感染外邪，如風、寒、濕等。所以拔罐後的24h內要防寒、保暖，避免空調直吹或冷氣圍繞，避免局部接觸水濕。

2、由於邪氣外排，經絡通暢傳導後氣血重排，所以會有些人感覺疲勞，這是好現象，此時應多休息，不要熬夜，飲食宜清淡、溫熱、易消化，這就是養氣補血。

3、拔罐後如有水泡，大的可以使用注射器抽吸出來，小的可以慢慢吸收，要預防表皮破裂，出現水泡有時是難免的，出水泡是好事，不僅可以加速疾病康復，還有助於增強免疫力，不好的是你需要解釋，而且有些神經人不會相信的，所以能避免就避免！

4、如使用針罐治療後，會出血，吸出許多淤積的血液（如圖所示），根據瘀血的顏色可以判斷身體受感外邪的性質。此時需要使用酒精棉球（簽）擦拭消毒罐痕、清除瘀血，紗布覆蓋一會方可穿衣。如使用棱針，針眼較大的需要紗布覆蓋！一般24-48h，傷口或針眼乾結前忌沾水。

5、下次拔罐間隔：一般1周左右，適當延長可以。大原則是：局部組織恢復，罐痕消失或明顯變淺，這個時間一般是1周。拔罐過勤容易傷皮膚、感染、出血等，也容易傷元氣。

現在很多人對於養生都見怪不怪了，其中拔罐是中醫療法最為普遍，這療法通過藉助熱力排出罐內空氣，造成罐內負壓，使其緊緊吸住皮膚表面，通過神經、血管和皮下的腺體引起神經內分泌反應，從而排出在體內長期聚集的濕氣和寒氣。拔罐後可／行氣活血／疏通經絡／消腫止痛／排毒／等讓人緩解疲勞，精神百倍。

什麼健康的東西有好處肯定也會有壞處啦，患有皮膚病、肺病、血液病、身體虛弱及女性經期等不宜拔罐。

做拔罐也不是時間越長越好的，建議一個星期做一次，拔罐時注意留罐觀察時間5-10分鐘左右，超時太久會出現皮膚灼傷，起水泡，出血等其他的不適應。

1.盡量少吃辛辣刺激的食物 2.不可立即洗澡，在拔罐後毛孔張大，水就會毛孔進入皮膚導致感染 3.注意保暖，以免寒氣再次進入體內，加重病情

拔罐是我們日常常見的理療方法，有溫經通絡、祛濕逐寒、行氣活血及消腫止痛作用。對局部不適和放鬆驅寒有很好的療效。但是很多人不知道到底什麼情況適合拔罐治療，拔罐後有什麼需要注意的，下面我就來說一下。

什麼情況適合拔罐

（1）風寒濕痹：如肩背痛，腰腿痛等，這種疼痛多是變天或遇冷時疼痛加劇，這也是我們最常。

（2）胃腸疾病：如胃痛、嘔吐、腹瀉，主要是針對濕、寒、郁所引起的腸胃不適。

（3）急性扭傷有瘀血者，瘡癘和部分皮膚病如丹毒、神經性皮炎等：這種情況用刺血拔罐效果較好。

（1）注意保暖，拔罐後毛孔打開，皮下淤血，此時尤其要注意不能再感受外來風寒，尤其是大風和寒冷的天氣要尤為注意保暖，另外夏天的空調房拔罐後的人也需要注意。

（2）不要馬上洗澡，這個時候洗澡很容易導致皮膚破損、發炎。而如果是洗冷水澡的話，由於皮膚處於一種毛孔張開的狀態，很容易受涼。

（3）不要自行挑破水皰，如果是小水皰等它自然吸收即可，如果水皰較大則需要去醫院請醫生處理，因為自己挑破容易引發感染，後期反而不利於癒合。

（4）紫印未消不建議再次拔罐，拔罐過勤不但不能起到保健的作用，反而對局部皮膚傷害較大，容易引發炎症、破潰等。

大家好，我是中醫推拿保健師巧玲，很高興繼續今天的分享，主題，拔罐後不能做什麼？從三個方面和大家分享：

首先，不能立刻洗澡；

拔火罐兒以後。絕對不能立刻洗澡，至少要隔八個小時，因為拔完罐以後，皮膚是在一種被傷害的狀態下，非常的脆弱，這個時候洗澡容易導致皮膚破損發炎，如果洗冷水澡的話，皮膚出一種毛孔張開的狀態，很容易受涼。所以不能立刻洗澡。

其次，不能吹空調，吹風；

這時候拔罐兒處於。毛孔張開的狀態，這個時候吹風就會受寒，使得身體，重新陷入淤堵的狀態，而導致感冒，關節疼痛，頭痛等各種病症。

最後，不能吃寒涼食物，喝涼啤酒；

拔火罐中有統經絡，行氣活血，消腫止痛，祛風散寒的作用，如果是在。拔完罐以後去喝酒，尤其是喝涼啤酒或者是應用一些涼的食物，這樣呢會使的體內感染寒氣，而受到風寒，所以這時候不能去喝酒，而導致的氣血逆亂，降低療效。

以上就是今天和大家分享的內容，如果你想在生活中對自己有一個更好的了解和認識，你可以評論區回復你遇到的問題，感謝信任，再見。

拔罐療法是我國傳統的特色保健治病方法，是指用排除罐內空氣以產生負壓，使其吸附於體表經絡、腧穴、痛處或體表的某些部位，使被拔部位的皮膚產生充血、瘀血等現象，以促使該處的經絡通暢、氣血旺盛，達到防病治病目的的一種方法。拔罐療法具有疏通經絡、溫經散寒、祛風除濕、活血化瘀、消腫止痛等作用，簡便易行，適應證廣，效果顯著且無毒副作用等優點。

拔罐後的注意事項有哪些？

1. 拔罐時間不宜太長，留罐時間以5～10分鐘為宜，兩次拔罐的間隔時間以5～7天為宜，連續不超過5次。

需要說明的是，拔罐不是力道越大越好，也不是時間越長越好。有很多人在家拔罐時，總覺得拔罐的力道不夠，擅自加大拔罐力度和延長拔罐時間，這樣特別容易造成皮膚起水泡等不良反應，反而增加痛苦，得不償失。

2. 拔罐後不可立即洗澡，這是因為拔罐後皮膚處於一種被「傷害」的狀態，敏感脆弱，此時洗澡非常容易受風著涼，加重病情，一般以24小時後洗澡為宜。

3. 拔罐後應適當休息，並飲一杯溫開水；注意保暖，避免冷風直吹。

4. 拔罐後若局部皮膚有癢感，切不可搔抓，以免皮膚破損感染。

5. 拔罐後若出現水泡，應及時處理。如果水泡很小，應注意保持局部清潔，可待其自行吸收；若水泡很大或數量較多、面積較大，則需及時就醫，請專業醫生處理，尤其是患有糖尿病等基礎疾病的中老年朋友或其他免疫力低下的人群更為注意，以免繼發感染等。

6.孕婦，有嚴重心臟病、出血性疾病及皮膚病者以及體質過於虛弱者，在家中均應慎用真空罐。

作者：劉乃剛，醫學博士，中日友好醫院主治醫師。

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拔罐後皮膚紅腫，總是擔心會感染、留下疤痕？別擔心，拔罐時罐里形成負壓，導致毛細血管擴張、破裂，有些紅細胞也破裂，所以拔完罐後，外觀會看起來很紅腫，過段時間便會消退。拔罐之後要特別注意保暖。因為拔罐後皮膚腠理打開，這個時候特別容易外感邪氣。一般建議拔罐後4個小時內不要洗澡，4小時後也不要用涼水洗澡。

拔罐後常見的不良反應是起水皰，出現這種情況，切記不要把水皰弄破了，否則容易感染，建議到醫院，把水皰里的液體抽出來。還有些人會暈罐，即拔罐過程中出現頭暈、臉色蒼白等癥狀，此時可採用卧位來拔罐。

此外，拔火罐次數也不宜過多，同一個部位也不能經常拔。一般來說，要等罐印的顏色消退至只剩三分之一，或者皮膚顏色比正常顏色稍微深一點，才能進行下一次拔罐。不同人，罐印消退的速度不一樣，所以拔罐的時間間隔也不一致。（69）

眾所周知，拔罐是中國養生理療的一種傳統方式，在日常生活中是比較常見的。拔罐療法是以罐為工具，利用燃燒、擠壓等方法排除罐內空氣，造成負壓，使罐吸附於體表特定的部位或者穴位，產生廣泛刺激，形成局部充血或瘀血以達到防病治病和強壯身體的作用。它是一種古老的民間醫術，廣受人們的喜歡，但是拔罐也有需要注意是事項，以免對健康造成不必要的傷害。

一般來說，拔罐後需要注意千萬不能做以下三件事：

第一、拔罐後不能立即洗澡：特別是拔火罐，非常講究穴位、時間，在飯前飯後1小時、酒後等狀態時是不宜拔火罐的。當拔罐以後，不能馬上洗澡，因為皮膚處於一種毛孔張開的狀態，很容易受涼，建議拔罐3小時以後溫水沐浴。

第二、拔罐部位不可受涼：中醫專家提醒，拔罐後拔罐部位不能受涼，更不要被風吹，如果是頸部拔罐，最好穿立領的衣服。此外，拔完罐之後3個小時內不宜吃涼性食物。

第三、紫印未消失不宜重複拔：有的人在一次拔罐後，疼痛沒有完全消失，又在疼痛部位繼續拔罐，希望能夠通過這種強效的手段治癒疾病。其實，這種是錯誤的，如果上次拔罐部位的紫紅印記還沒有完全消失，是不能在紫印部位連續拔罐的，要更換到相關穴位。否則不但不能緩解疼痛問題，還可能帶來更多的問題。

此外，一定要注意，拔罐時應避開風口，防止受涼。拔罐前不宜過於勞累或飲酒，以免影響療效，而且每次治療時留罐的時間為10—15分鐘。如果體表存在潰瘍、水腫的部位不宜拔罐，眼、耳、臍、心臟搏動處及毛髮過多的部位等不宜拔罐。

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拔罐是養生理療的傳統方式之一，雖然該療法具有防病治病和強健機體的功效，但是在進行拔罐之後，大家也有一些相關的事項需要多加註意，以避免一些不必要危害的發生。

在拔罐後，機體的毛孔打開，此時機體的毛細血管發生破裂，血管通透性也相應得到增加，如果此時大家不多加註意的話，就會很容易感染外邪。因而在拔罐後的24h內，大家要注意做好防寒和保暖工作，盡量避免空調直吹或冷氣圍繞，避免接觸水濕。

其次，由於機體的邪氣外排，經絡通暢傳導後氣血會進行重排，因而有些人此時可能會感覺到十分疲勞，此時大家應當要多加休息，不要熬夜，在飲食上盡量保持清淡和易消化的原則，以更好達到養氣補血的目的。

需要注意的是，在拔罐後，如果機體出現有水泡的情況，大的可以嘗試使用注射器抽吸，而小的則可以慢慢吸收，但是此時要注意預防表皮的破裂情況。事實上，出現水泡的情況有時是難免的，大家此時大可不必過於擔心。

在經過針罐治療後，有些人可能會出現有出血的情況，此時其大可根據瘀血的顏色來判斷身體受感外邪的性質，從而更好進行臨床的診療。

擅長：在腫瘤中醫治療、臨床常見內科、婦科等疾病上積累了豐富的經驗，形成了自己的診療特色。

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