孕婦能不能吃柚子?


答案是可以吃。

首先,柚子可以促進鈣鐵的吸收,它含有天然的葉酸,可以有效預防孕婦貧血和促進胎兒發育,預防胎畸形。而且,從中醫的眼光來看,柚子還具有健胃,潤肺,補血,清腸的功效。但是柚子是涼性的,可以吃,但不可以多吃。

另外,柚子中還含有類似胰島素的成分,對於壬辰高血糖的孕婦,有輔助降血糖的作用。另外獼猴桃,蘋果都是屬於低糖指數的水果,對於妊高症的孕婦都可以適量的攝入。

最後,柚子還可以降火去火,對於很多准媽媽在孕期患有一些口腔潰瘍,牙齦腫痛,大便秘結,多吃一些柚子都可以緩解這些癥狀。


推薦閱讀:

TAG:柚子 | 水果 | 育兒 | 孕婦 |