白面和玉米面兩摻怎麼做好吃?


白面和玉米面兩摻怎麼做好吃?看到這個問題,我第一個想到的是用來做饅頭!

把白面和玉米面混在一塊做出來的饅頭,會比普通的白面饅頭顏色好看,糖分底,也比白面饅頭更健康。另外,和普通的全部只用玉米面做出來的玉米面饅頭比起來呢,口感又能更鬆軟細膩些,胃腸接受能力更好,是我比較偏愛的麵粉類主食之一。

做玉米面和白面兩摻的饅頭,根據自己的喜好,可以把用量配比隨心控制。想要口感細膩些,就多放白面,想要更健康點,就多放玉米面。我自個的習慣,一般白面和玉米面的用量會是2:1左右。具體的,咱們一邊介紹做法一邊來說。

【混合版玉米面饅頭】

材料:白面(普通麵粉)300克,玉米面150克,水或者牛奶約220克,酵母5克

做法:

1.取5克酵母,用35度左右的溫水或溫牛奶溶解備用。

(可以直接用水,也可以把水換成等量的牛奶做出帶點奶香味的玉米面饅頭)

2.把白面和玉米面混合均勻,裝進大盆里。

3.將酵母水倒入麵粉中,一邊倒一邊用筷子攪拌成雪花狀,然後再將它和面光滑的麵糰。(220克的水或牛奶只是參考值,不同的麵粉吸水性不同,請根據實際情況酌情調整)。

4.蓋上保鮮膜,發酵至2倍大。(發酵好的麵糰,用手指蘸點麵粉,在麵糰上扎個坑,如果坑不反彈就說明發酵好了。記得也別發太大了,發酵過頭後麵糰會酸)。

5.取出麵糰排氣,再次揉勻,揉到麵糰切開看不到大氣孔後,再把它分成9個大小均等的劑子,醒10分鐘左右。

6.然後將每個小劑子分別整理成圓形,做成玉米面饅頭生坯,放進蒸籠內,蓋上蓋再醒發20分鐘左右。

7.取蒸鍋,放醒好的玉米面饅頭,開中火,水開後再蒸15-20分鐘,關火,燜3-5分鐘後再開蓋。

用白面+玉米面混合製作的大饅頭就做好了,香的咧,你也試試~


我的靠譜做法:

首先一份豆面+三份的玉米面混合

將二者混合均勻後用90度左右的熱水將二者燙一下

燙好的混合面(燙制過的玉米面在吃的時候會比較柔軟)

第二部

在燙好的混合面中加入四份的麵粉

加入老面肥(老面肥是上周蒸饅頭留下來的)

加入適量的清水,將麵糰揉製成麵糰。

放在溫暖的地方,蓋上蓋子,就可以靜靜地等待發酵了

第三部:

發酵好後的麵糰應該是原體積的二倍(差不多要四個小時左右)

發酵完成的麵糰,開始用鹼水中和(鹼水會比較好融合,不會出現花臉的問題)

與乾麵粉混合揉均勻,這個過程要10分鐘,揉好的麵糰要再醒發一下。

經過15分鐘以後,醒好的麵糰再次揉制分份。(醒發好的標準是拍打起來會有空空的手感)

裝鍋,在鍋內醒制30分鐘,就可開火蒸制。

開鍋上汽以後蒸25分鐘,關火,不要馬上掀開鍋蓋,等個5分鐘,漂亮,鬆軟可口,有嚼勁的玉米面饅頭出鍋了。


其實現在玉米面做的食品里都參合著白面,這樣吃起來比較蓉。如果全是玉米面大部分人吃不慣了。

今天我分享一種玉米面和白面做的餅,做法簡單,營養美味,希望大家喜歡;

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玉米面1白面2比例做的饅頭最好吃,一起來看看吧,喜歡的親關注我,每天更新視頻


玉米健脾抗衰防癌……好處舉不勝舉。為了健康,建議你多吃玉米這種粗糧。下面,我把用玉米面做的一款美食推薦 給你,敬請笑納!

原料: 花生米200克、白糖80克、白麵粉100克、玉米面240克左右、花生油少許。

方法/步驟:

1、先把花生米放入炒鍋中用文火炒酥炒香,放涼後去皮,裝入乾淨的塑料袋中;然後放在切菜板上,用擀杖將花生碾碎;接著用文火將炒鍋燒乾水分,放少許花生油,倒入40克左右的麵粉,炒香炒成微黃;最後把碎花生、炒熟的麵粉和糖拌勻當餡。

2、 將玉米面和剩下的麵粉摻和在一起。倒入少許酵母,拌勻後加水拌成絮狀,再揉成光滑麵糰發酵。

3、 麵糰膨大,裡面呈蜂窩狀後開始揉搓成長條,揪成大小均勻的六個面劑,擀成中間稍厚,邊緣稍薄的圓皮。

4、將餡包入皮內,收口捏攏,壓成圓餅狀待用。

5、把小圓餅擺放在電餅鐺里,合蓋烙制,待麵皮略顯焦狀時斷電。借鍋內溫度飩熟,5分鐘後撿餅出鍋。

玉米面的清香,花生的酥香,炒乾麵的油香里透著麥香,加上白糖的甜蜜。香香甜甜,讓你齒舌留甜香。

這顏色誘人、外皮焦酥、內餡鬆散且香甜濃郁的黃金玉米餅,看一眼,定會讓你捨不得把眼移開。


我一般在家都是這樣做的。白麵粉可用中筋麵粉也可以用低筋麵粉。然後加入玉米面適應,糖適應根據個人口味。加入牛奶雞蛋。還有酵母粉。調成糊狀。給它進行發酵。

溫室發酵二十至半個小時就發好了。也可以提前一天晚上做好放入冰箱冷藏發酵。第二天起來就可以直接上鍋煎了。

發酵好後用勺子攪拌乃至泡泡消失後,平底不粘鍋預熱。不用刷油就可以上鍋煎~

煎的時候要掌握好火候,不然容易糊。看到有小氣孔證明準備可以翻過來了。

做好的玉米餅還可以中介夾上紅豆或果醬~在配上一杯豆漿或牛奶。美味的早餐就做好了。

這款奶香玉米面特別適合老人和小孩。吃起來特別鬆軟。而且還營養健康。喜歡的朋友也可以試一下。


玉米面大家都知道是很好的粗糧,含有較多的不飽和脂肪酸,對人體有著很高的食療價值。

前幾天老媽給我拿來了一些玉米面,今天星期天剛好也有時間,就用玉米面和面做了道經典饅頭。做出來的饅頭顏色好看,口感也更加鬆軟細膩。

建議如果有空還是在家做,吃著放心。如果一次蒸的多,建議放在冰箱中冷凍。吃的時候跟剛蒸出來的一樣鬆軟好吃。

玉米饅頭

食材準備:

麵粉300克,玉米面150克,白糖30克、純牛奶一袋,雞蛋2個

步驟:

1、準備一碗開水,放入30克的白糖融化,把150克玉米面放入容器,倒入糖水,用筷子攪成絮狀。

2、等到玉米面溫熱時加入300克的麵粉,再倒入純牛奶,2個雞蛋和5克酵母,和成光滑的麵糰。

3、把麵糰放到溫暖的地方,發酵至兩倍大,成蜂窩狀。

4、把醒好的麵糰,撒上少許乾粉,再次揉至光滑。

5、搓成長條,揪成大小均勻的小劑子揉圓,再醒15分鐘。

6、鍋中倒入清水,大火燒開,放上已醒好的小麵糰。

7、轉中火15分鐘,悶3分鐘即可。


白面和玉米面兩摻可以做黃金玉米雜糧煎餅哦,健康又美味,幾分鐘就可以做好的快手煎餅,好吃又好做呢

所需材料:麵粉,玉米面,雞蛋,鹽,蔥,油

麵粉和玉米面放入碗中,比例為2:1(玉米面太多餅會破,不易成型哦)

一邊加水一邊攪拌,攪拌成無顆粒的麵糊

蔥切碎倒入麵糊中,打入兩個雞蛋,再撒上蔥花,鹽,少許五香粉,麻油攪拌均勻

平底鍋倒少許油,舀一勺麵糊倒入鍋中,攤平攤薄一些,兩面煎至金黃色即可出鍋

特別的好做,加了玉米面的餅吃起來更香哦,不信您試試看~


下面是我從長輩那裡學到的手法。

在和面盆中放入二至三小碗溫水,根據需要可適量增減,放入適量酵母粉,用手攪拌均勻,一大瓢白面,添加少許玉米面,一邊倒入面盆中,一邊用另一隻手攪拌成面穗狀,雙手用壓手腕的力量擠壓面塊,反覆倒騰,至面塊柔軟光滑,放置向陽的或溫暖的地方三四個小時待用,把發好的面連同面盆一起端上面板,把面倒在案子上,揉成長條狀,切成小劑,揉成小饅頭,注意用濕布蓋好,醒半小時以上,在鍋里放入適量的冷水,把饅頭放入整理好的篳子上,蓋好鍋蓋,掌握時間25分鐘或30分鐘,關火5分鐘後,可以開鍋了。

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白面,玉米面,糖,牛奶,雞蛋,酵母,小蘇打,溫水和稀面,醒發一倍以上,放大棗等,入鍋蒸半小時


白面和玉米面兩摻著做麵食,是一種很好的粗細搭配,做出的饅頭鬆軟可口,老少皆宜,而且特別適合有三高的人食用。首先,確定把玉米面用大約八九十度的熱水均勻的燙一下,就是一邊倒水,一邊用筷子攪拌,攪拌均勻後,然後在放入要加入的白面,加上適量酵母粉,加溫水或涼水將面和起來。隔一小時,把面揉揉,然後再次醒發,就可蒸了。如果是做給糖尿病人吃的話,加入白面時可用牛奶和面,也可打入一個雞蛋,這樣可降低饅頭的生糖指數,而且蒸出的饅頭更加的宣軟。不管是否加入牛奶或雞蛋,或其他粗糧,只要是用玉米面,尤其是比較粗的玉米面,都要單獨用熱水燙開。蒸出的饅頭才好吃。


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