從一個人的坐姿，能得到多少關於這個人的信息？
稍微偏題下，把坐姿擴大大整個肢體語言。
借用一部很有意思的美劇吧，還是有不少值得借鑒的地方。
1.真正的吃驚表情，在臉上維持不到一秒，時間過長，說明他在裝或者說謊。
2.如果你的老公或老婆對你經常流露出輕蔑地表情，說明大事不妙了，你們的婚姻麻煩了。
3.很多人喜歡說「看著我的眼睛再說一遍」，因為他們覺得撒謊的人會迴避你的眼神。
實際上，恰恰相反，撒謊者更傾向於盯著你，想看你相不相信他所說的話。
4.對你的問題的回答中生硬地重複是典型的謊言。
比如，「你去過他家嗎？」，沒有撒謊的回應是，「沒有啊」，撒謊者則可能回應，「我沒去過他家啊」。
5.描述一連串發生的事情，如果事情是編造的，撒謊者可以按虛構好的順序說，但卻無法倒序重複。
6.男人的鼻子這裡有海綿體，當他們想要掩飾時這裡就會癢
7.下圖的動作是羞愧：
8.眼睛看的方向和手指的指向不一樣——說謊（大腦在努力編造故事，造成肢體語言不一致）。
9.真正的憤怒時慢慢積累起來的，如果發作的太快，來的快去的也快，那就是假裝的憤怒。
10.真正的憤怒是先拍桌子，然後再吼出來；反之，吼出來之後，再拍桌子，那就是裝出來的。
我覺得還是蠻靠譜的，大家覺得呢？
生活中處處皆學問，我們常說細節決定成敗，一個人的坐姿，看似是個再平常不過的問題，但實際上也有好多學問值得我們探討。不同的人有不同的坐姿，從一個人的坐姿我們便可以初步判定這個人的相關性格，比如是自信還是自卑，是高傲還是平和，是冷靜還是衝動等。
下面我們來進一步認識一下各種不同的坐姿所蘊含的信息。
二郎腿型
翹著二郎腿，顯的很自然，說明這個人比較自信，懂得如何生活人際關係也比較融洽。
謹慎勾腿型
翹著二郎腿，且一條腿勾另一條腿，說明你為人謹慎、矜持，但缺乏足夠的自信，做事甚至有些猶豫不決，而周圍的人會認為你的性格太複雜。不過你的吸引力和做事分寸把握得不錯，所以你能夠讓大家喜歡你。
敞開而坐型
他具有主管的氣質，有支配性的心理性格。但也可能是心裡性格外向，有時不知天高地厚的表現。如果是女性，表明她們缺乏豐富的生活經驗，所以有時候表現得傻乎乎的單純。
雙腿前叉型
雙腿伸向前，腳踝部交叉。這種人喜歡發號施令，會有一些嫉妒心理。他可能是個很難相處的人。也可能是控制感情、緊張和恐懼心理，具有防禦意識的表現。
正襟危坐型
雙腳併攏並微微向前，腳掌著地，說明他為人誠懇，胸懷坦蕩。這種人做事兒有條不紊，力求完美，但容易較真，有時候甚至會有潔癖，有時候會拘泥於形式而顯得呆板。
除了以上這幾種，還有一些分析說，坐下之後，腳尖會往後方擺動的女性，容易患各種婦女病或者說有各種婦女病史的女性，通常就會出現這種坐姿。
當然啦，根據不同的分析依據會得出不同的分析結果，那麼大家又都屬於那種坐姿呢，又或是幾種坐姿的組合體呢？
世界大哲學家亞里士多德有過一段精彩論述，他說:播種一種行為，收穫一種習慣；播種一種習慣，收穫一種品格；播種一種品格，收穫一種命運。每個人的一生都是由無數的行為所構成的，行為的好壞從一定程度上可以反映一個人的命運，所以大家一定不能小瞧了一些不經意間的動作。從現在起趕快養成良好的坐姿，收穫一種不一樣的人生吧。
雖然以前也科普過，但多說的是如何看人，沒有說如何修正自身，這次除了詳細相人方法，也會介紹修正自身的方法。
我們常說做有坐相，站有站相，這是因為我們會因為他人的形態對他人產生評價。面相學認為凡坐姿以靜為貴，以穩為重。大家可以觀察一下有身份的人是怎樣坐的，必然是穩穩噹噹。哪怕是土匪山大王大馬金刀的坐姿都求穩。
面相學認為人坐姿端正，猶如磐石，長久保持直立坐姿終日不倦，神色清爽者必貴！能這樣做的人必然體力精神都超出常人想不富貴都難。
如果一個人坐著像喝醉酒了一樣，或是出現病態給人一種無力的感覺，這種人身體虛弱，難以富貴。
如果一個人坐著搖腿，這種人薄劣，也或是腎虛，或是長久不運動腿部所至。人坐著就把頭低下去，這是貧苦之相，坐著搖頭擺腦的人聰明，坐著如磐石一般者富貴，像猴子一樣沒有屁股的人貧賤。
人坐著神色不變是忠良之人，人坐著臉色無事常變者兇惡愚賤。
人行者屬陽，舊時相法看男女行走不同，今日男女平等同有異色故男女行走姿勢大同小異。相術認為凡貴人行走必身重腳輕，身重所以身體直立不動，腳輕所以腳步搖晃拖地。還認為小人行走必身輕腳重，行走之時身子搖擺，腳步拖地凝重。
口訣：行而頭低者多智慮（低頭走路想事的人多聰明），行而頭昂者少情義（昂首者多傲慢五千）。行而偃胸（收胸）者愚下，行而身平者福而吉。
腳跟不至地，窮而夭壽（今天許多地方還有這種說法）。發足急如奔走者（走路像有人追），賤居人下。行而左右偷視者，心懷望竊（有警察讀者嗎？說說這個準不準。）；行而回面後顧者，情多驚亂（言情劇裡面戀人走幾步一回頭）。
所以說從行走看貴人主要是看人的腰挺不挺，頭正不爭，腳步穩重不穩重，起身流暢不流暢，如是此是貴人。
如果一個人走路中規中矩，不徐不慢有節奏，這種人亦貴。如果一個胖子行走流暢，廋人行走穩重如凝，這也是貴相！如身形搖晃，行路曲折如蛇皆賤相。
看到這裡姿勢不好的人別著急，這裡給大家分享一個方法，這個方法在太極拳中一直有用。在今天太極的實戰能力大家都知道了，但太極養生的能力還是很不錯的，用此法一可修正坐姿培養端正之心，二可養生，固本培元養人精神。
在太極中此法叫虛靈頂勁，虛領者，謂當用虛靈之意自引其頂，也就是不用力氣讓自己的頭往上頂，如此不讓頭網上，其餘地方皆往下放鬆。
方法為：大家想有一隻根線或手提著自己的頭頂，頭頂難動，如此自然腰頸皆直。背部力量不足的會覺得背部用力，但堅持行走坐皆堅持，最多一月就不會覺得背部用力。
觀察一個人的肢體動作，不是簡單就單純行為進行判斷，應該結合場合、衣著、職業、了解程度等進行，才能分析出更多有價值的信息。
有的人會靠前彎曲，他是不是有傾聽的願望還是處于思考的狀態。是一個人獨處，還是公眾場合，可以判斷處他處於的地位面、對目前場景的反應，一方面也可以判斷出他當前的較為明顯的心理狀態，結合具體情況能分析出更多。
有人會不停地抖腿或者忍不住跺腳，是修養的問題，還是無意識的動作；他是想刻意的表現出來，還是習慣性的;他此時是否有明顯的需求，是否存在不耐煩、興奮的情緒，還是要引他人起關注，還是處於居高臨下、不在乎的狀態，可以結合表情、手勢的肢體動作具體判斷。 
總之，從一個人的肢體動作得到信息的多少，取決於綜合的分析，結合的越多可分析的越多，準確性也更高。
坐姿可以分為兩種情形，第一種是習慣性坐姿，第二種是應激性坐姿。
習慣性坐姿是一個人輕鬆環境下，無意識下所表現的坐姿，是一個人長久習慣性的表現，可以以此來判斷一個人的性格。
為人真誠，做事周密的人，往往會正襟危坐，腳掌完全貼地，這種人某些時候會較真，屬於傳統的人。
翹著二郎腿的人往往性格自信圓滑，幽默主動。
猶豫不決的人，坐姿表現為雙手抱拳，腳尖併攏，習慣獨處.
敞開手腳的坐姿，這類人大大咧咧，生活中總會有主導的心理，其性格也多主動，有支配欲。
另外的習慣性抖腿坐姿，說明這個人內心焦躁無耐性，且較為自私。
而應激性坐姿則是一個人身處特定環境下，所表現的應急反應。
可能性格的人在應急條件下（考試，約會，面試）會出現以上與性格相違背的坐姿。所以我們並不能從應急狀態情況下確定這個人的性格，只能判斷此人的心情。如果想了解一個人真實想法，我們需要在輕鬆的環境下觀察。了解坐姿可以更好的與人交流，不僅僅能了解一個人的性格，更可以在交流談話中遊刃有餘，做到這些，需要我們生活中的積累，和對人真誠的交流。
有一句話說的非常好，一個人坐要有坐相站要有站相。也就是說，從一個人的坐姿當中，能夠發現關於這個人的一些信息。一些人的日常舉動表現，和這個人的修養，知識構成，家庭教育背景等等，有很大的關係。比如說從一個人說話的態度和方式，就可以看出這個人，的文化修養。那一個人的坐姿又能夠反映出這個人什麼特點呢？
其實一個人最有禮貌的坐姿就是屁股坐在凳子的2/3處。這是在公共場合，在會議當中，最恰當的做法了，很多人卻忽視了這一點。當你的上司和你溝通談話的時候，你的後背不要靠著凳子，這樣的話，他會覺得你不尊重他，你們的談話就不會有好的結果。
我認為：坐姿基本反映一個人的性格特點、習慣養成或職業特徵。一，坐姿端正，收腹挺胸，規規矩矩，兩腿自然下垂，兩腳分開一定距離，踏地穩實、有力，一般是有專業規範要求並受過較長期專業訓練人員。如：軍人、武警或職業經理人、豪華酒店、賓館管理類人士。這種人做事有條理，時間觀念強，辦事認真負責任。二，坐姿隨意，塌胸兜肩，腰不直，兩腿前伸，兩腳交叉，或有節奏晃抖一般是小商小戶或打工人員，自我約束較差，隨意性強，難管理。三，坐姿斜坐，身體與椅子面有一定角度，腿並靠在一起多是模特，是職業的要求。四，坐姿隨意，翹起二郎腿，手放在腿上，全身跟著蹺起的腿晃，屬於素質不高，心態放鬆、消極，見過小世面，有倆錢，就盲目自信，多是「小暴發戶」或遊手好閒人員。五是坐姿較正，身體後傾，靠椅背，大腹便便的，多為縣鄉鎮裡面的「有頭有臉」的「暴發戶」或懷孕幾個月的孕婦。六，不喜歡坐椅子，喜歡蹲著的多是農民老大哥或是釋放人員，習慣成自然。七，身體前傾，雙手或單手托腮，多為學者，善於思考者或IT行業人士或正在考慮如何「創作頭條文章」的自媒體人士。八，是完全放鬆，後背靠椅子背上，兩手張開，兩腿張開，極度放鬆者，多為肥胖者或經常享受生活的人，這類人多是喜靜不喜歡動，懶懶散散，辦事效率不高，事事還不少，愛斤斤計較，是無理爭三分的主。
在我們的信息交流中，其實百分之五十五的信息是通過姿體語言來傳遞的。記得二戰有個經典的故事，就是在盟軍高層開作戰會議，看到有個軍官很放鬆地坐那裡手指無意識地敲著桌子，被人發現他所敲打的節奏竟然是德國的軍歌，結果查到他就是隱藏很深的德國間諜。所以一個人的坐姿配合他的表情或者其他動作，如果我們有較好的專業微表情觀察技能，我們會看到這個人是怎樣的心態、處於什麼位置上、現在的情緒如何，甚至還可以得到這個人的身體健康狀況等等。就像我要是坐那兒有一段時間就會運轉一下自己的脖子，因為自己有頸椎炎，所以會特別注意。而我們再被面試是，有時會發現自己坐姿很僵硬，甚至都沒敢坐滿，，因為在這個情景下，我們是處於心理弱勢的，當然有緊張和焦慮的情緒在了。而在「葛優躺」的姿勢中我們看到一种放松和自由的心態，這是一種沒有任何防備的心理狀態。
關於坐姿所透露的信息，估計那些心理專家能夠洋洋洒洒寫下一大本了。如果想深入了解，不妨專門去找這方面的書籍看看。只是，不要因為了解這些，反而擔心自己的信息通過肢體語言泄露，從而強化自我防禦心理，結果倒是不會坐，這就走進行為的誤區了。
從健康角度來看，不同的坐姿代表的不同的身體狀態
從健康角度來看，不同的坐姿代表的不同的身體狀態。
通常身體健康的人可以很輕鬆做的很直，不會有疲勞、不舒服的感覺。
而身體狀態不好的人，比如脊柱側彎的人就很難長時間維持端坐狀態，坐直了會覺得很累，很不舒服，時間一長就會歪著坐，偏著坐，塌著坐。
而腿部的狀態往往代表骨盆問題或者下肢力線、肌肉的不平衡，很多明星喜歡的坐姿其實就提示骨盆很不好。
很多男性或者偏胖的人，坐著時很難雙腿併攏，就是股骨內旋。
不同的姿勢其實反過來也很容易導致相應的疾病。
骨盆過度前傾者，坐著的時候會習慣性挺著肚子。
從心理角度來看，不同的坐姿也代表不同的心理狀態，自信、自卑的人坐姿會有很明顯的區別
從心理角度來看，不同的坐姿也代表不同的心理狀態，自信、自卑的人坐姿會有很明顯的區別。
小的時候老師經常強調讓大家坐有坐樣，傳統武術也要求坐如鐘，這其中就是生理上的要求，只有把脊柱端正坐直，胸廓、腹腔的臟器才能得到最好的工作環境。
而心理上來說，也是類似的，比如過去老的電影、電視劇裡面，很多出場人物，一看形象就知道是正面人物，或者反派。
現實生活中也是這樣的，有經驗的刑警或者心理學家其實看外貌和這個人的體態就能大概猜測出是否慣犯。
當一個人做壞事的時候，如果他的世界觀沒有發生扭曲，一定會覺得自己做的不對，就會下意識掩飾自己的行為，就會做出扭曲身體的動作，看起來就是低頭、貓腰，不敢直視對方等等。
一個人的體態透露出很多信息，由於我一直在臨床工作，職業性觀察患者的動作、體態，能夠根據姿勢與體態透露出的信息，輔助判斷患者的病情與狀態。
所以，我相信如果大家也多學習如何鑒別與觀察領導、同事、合作夥伴、競爭對手的體態，也能夠幫助自己在工作中，獲取更多的信息，更快的談下合同，更快的升職加薪。
另外，臨床上，有一些患者深受腿部變形的困擾，甚至是病痛。
所以，如果你有OXKD型的腿型問題，還是需要儘快矯正，恢復健康的身體狀態，自然可以輔助恢復健康的心理狀態。
身有志向，心有志向！
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[Doctor段然]答
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