腦溢血在頭部和身上有前兆嗎？

每年夏天，都有不少人被腦溢血奪去生命。血壓波動、情緒緊張、血黏度上升、睡眠不好等是導致夏季腦溢血高發的四種因素。

腦出血起病較急，發病時間只有數分鐘或數小時，腦溢血發生在顱腔內部，肉眼不能看到，在發生腦出血的人中,50%有先兆癥狀。

很多人在發病前1～2天或前幾小時,都有一些早期信號,醫學上稱為「中風先兆」。知道腦出血前期徵兆，或許可保命！

6個信號一出現，警惕腦溢血，早知道或許能救命

信號一：大腦微出血

「大腦微出血」是腦溢血的一個大信號，主要表現為：腦內微量出血，一般不易被發現，但是通過頭部CT掃描、拍片，若會看到圖片中微量血跡斑點的存在，這說明腦血管已經開始微量出血了，隨時可能引爆腦出血這顆「炸彈」。

2個簡單動作，教你如何自測是否「微出血」

• 閉上雙眼，抬起雙臂，然後伸出兩手的食指，移動雙手看兩手的食指是否可以對接，如果兩手食指「彼此錯過」，沒有對接成功，則很可能是大腦微出血的表現；

• 抬起雙臂，與地面保持平行，堅持1分鐘，若期間一隻手臂上下抖動或直接垂下，則很大可能是大腦微出血的表現。

信號二：突然頭暈頭痛

突然感到頭暈、周圍景物在旋轉,站立不穩甚至暈倒在地。疼痛常常位於出血一側的頭部,在顱內壓增高時,疼痛可以發展到整個頭部。頭暈常與頭痛伴發,特別是在小腦和腦幹出血時。這些表現可以短暫地出現一次,也可以反覆出現或逐漸加重。

信號三：突然口眼歪斜

口角流涎,說話不清,吐字困難。與人交談時突然講不出話來,或吐字含糊不清,或聽不懂別人的話。這些徵兆表示有血壓波動或腦功能障礙,是腦出血或蛛網膜下腔出血的預兆。

信號四：突然感到眼部不適

大多是暫時性視物模糊,以後可自行恢復正常或出現失明。眼底出血眼部明顯充血，看東西時模糊不清。這也是腦溢血的一種表現。

信號五：舌根發硬、嘴角流口水

突然感覺舌頭根部僵硬，舌頭膨大，說話說不清楚，或者突然出現一側嘴角流口水、不能說話或說話含糊不清的情況。

信號六：吹不成口哨

口眼歪斜和面癱是腦出血的常見表現,當病情較為嚴重時,就會出現嘴歪或面癱的癥狀。這時吹口哨會出現漏風現象,無法正常發音。

日常預防腦出血，你可以這樣做：

1、每天1-2杯茶，預防血粘稠

多喝水有助於降低血粘稠，促進身體代謝，如果喝水時能泡些有降低血壓，調理血脂的健康花草茶，則有更好的保健效果。

千里追茶：是一種中草藥，味甘、辛、微苦、性平，入肝、腎經。其有效物質黃酮類化合物，可抑制血小板聚集、抗心肌梗死、降血壓、降血糖、降血脂、抗心律失常，可改善心腦血管疾病。

玉蘭根茶：含有山萵苣素、黃酮類和三萜類成分，以及菊苣酸等，具有有降低血壓，降低血脂，降低血糖和降低尿酸的作用，對中老年人保健十分有益，每天泡一杯代茶飲，能緩解高血壓，降低中風發生的危險。

尾參茶：味甘多脂，質柔而潤，是一味養陰生津的良藥。現代醫學研究表明，尾參含有對人體有保健作用的多種甙類和氨基酸、鋅、錳等營養物質，具有保護心臟、血管，清理體內垃圾，延緩衰老等作用。

2、補充歐米伽-3脂肪酸，控制好血壓

高血壓是導致腦溢血的主要誘因，因此，防腦溢血主要是要控制好血壓。

歐米伽-3亞麻酸是世界衛生組織和糧農組織聯合推薦需要補充的營養物質，但其在普通食物內含量極低，只有蘇麻油，胡麻仁油、深海魚等中含有豐富的歐米伽-3，其中蘇麻油，是陸地上此營養物質含量最高的植物。

歐米伽-3亞麻酸進入人體可以分解代謝為DHA和EPA，EPA就被稱為「血液清道夫」，可降低人體內壞膽固醇的含量，降低血栓的發生幾率，清除血液內的有毒有害脂肪物質，將過多的脂肪轉運出血液，減少血栓和動脈硬化的形成，讓血管功能時刻保持完美狀態，降脂降壓，由此降低腦出血發生的概率。

3、左手搖扇

數人長期習慣用右手，而使左手運動少，致使右腦半球缺乏鍛煉。老年人腦溢血發生部位大多在右腦半球，就是支配左側肢體活動的右腦半球血管得不到鍛煉而顯得比較脆弱之故。

因此夏日經常左手搖扇，可促進右腦功能，增強右腦半球血管的彈性，有效地預防腦血管疾病的發生。

4、每天做6分鐘血管操

每天在床上做下面這個動作，練一練血管操，只需要6分鐘，對身體會有很多好處！重複兩三遍，每日一次，就能起到鍛煉血管的作用。

①仰卧，雙腿伸直抬高45度，持續2分鐘

②坐起，小腿垂於床下2分鐘

③平卧，腳尖一綳一放，連做2分鐘。

5、調情志

保持樂觀情緒，避免過於激動。做到心境平靜，減少煩惱，悲喜勿過，淡泊名利，知足常樂。

6、戒煙酒

酒和煙都能使血管收縮、心跳加快、血壓上升、加速動脈硬化，有高血壓病、冠心病、腦動脈硬化症的人，尤應戒煙酒。

7、避勞累

體力勞動和腦力勞動不要過於勞累，超負荷工作可誘發腦出血。

腦溢血是指非外傷性腦實質內血管破裂引起的腦部出血，它起病急驟、病情兇險、死亡率非常高，是急性腦血管病中最嚴重的一種，多發於老年群體。

腦溢血的發生的原因主要與腦血管的病變有關，常見的病因有高血壓、腦動脈硬化、顱內血管畸形、高脂血症、高黏血症和糖尿病等。

腦溢血是因血壓突然升高，導致腦內微血管破裂出血，在出血部位，血液能直接壓迫腦組織，使其周圍發生腦水腫，重則繼發腦移位、腦疝等。所有的腦溢血中，很大一部分是由於高血壓引起的。而高血壓也是老年人很容易得的病，因此患有高血壓的老年人多留意自己的身體變化。

誘發腦溢血的直接外因包括：劇烈運動，氣溫變化大，工作壓力大，過勞，長期處於緊張焦慮的狀態和情緒激動等。

腦溢血病發突然，出血前一般沒有徵兆，如果非要找的話，也只能說一些腦溢血出血較慢時會有一些臨床表現，可以勉強當做是最終病發的前兆。這些臨床表現包括：

1.眩暈嘔吐

2.劇烈頭痛

3.意識不清、記憶障礙

4.語音障礙

5.眼底出血，瞳孔不一樣大

6.反覆性流鼻血

7.偏癱等

不過，就算顱內出血慢，最慢也就幾個小時達到高峰，這時就會出現昏迷、大小便失禁和半身不遂等癥狀。腦出血因為多發於老年人，老年人身體狀態較差，所以死亡率非常高，搶救及時的倖存者多數也會留下不同程度的後遺症。

腦溢血發生前，身體是會有一些「信號」的哦，日常要十分注意，越早注意到越好！

癥狀一：頭痛

頭痛是腦溢血的癥狀中最為突出的。也就是說腦溢血患者，由於血液直接刺激腦膜和腦的疼痛結構，約有80%～90%病人有劇烈頭痛。特點是開始時疼痛位於病側，當顱內壓增高或血液流入到蛛網膜下腔時，可出現全頭痛。短暫性腦缺血發作和腦梗塞頭痛多較輕微，但大面積腦梗塞合併顱內壓增高時，也可出現劇烈頭痛。

癥狀二：嘔吐

嘔吐是腦溢血的癥狀中很常見的，如蛛網膜下腔出血常為噴射性嘔吐，發生率在80%以上;腦溢血時顱內壓增高，嘔吐和頭痛均加劇。如果病人嘔吐出咖啡色胃內容物，表示有上消化道出血，是病情危重的預兆。

癥狀三：意識障礙

由於腦部受到嚴重而廣泛損害，意識障礙也成為腦溢血的癥狀中不可忽視的。據報道60%～80% 腦溢血病人可出現意識障礙。臨床特點是除少部分輕型腦溢血病人，意識可保持清醒外，腦幹出血和小腦溢血意識障礙都比較嚴重;腦室出血病人可迅速出現昏迷。

癥狀四：偏癱

偏癱是指一側上下肢及同側舌和面部肌肉的運動障礙，也是腦血管病的較常見癥狀，不論大腦半球任何一側出現病變，都會導致病變對側偏癱，其程度可有輕有重，可為不完全癱和完全癱。

以上四個癥狀只要出現一個就應立即就醫診治！腦溢血一旦救治不及時，致死率和致殘率都將成倍增長，除了發病時，我們要及時就醫，平時更應該做好日常防護，畢竟有病治病不如保持沒病。

預防腦溢血三字經：

1、穩血壓：

2、飲足水：

3、戒煙酒：

4、適寒冷

5、動左手

6、擇飲食：飲食要注意低脂、低鹽、低糖。少吃動物的腦、內臟，多吃蔬菜、水果、豆製品，配適量瘦肉、魚、蛋品。

①蘇子油

蘇子油就是日常此的蘇子壓榨成的食用油，其含有約65%的α-亞麻酸，不僅能夠清理血液垃圾，降壓降脂，預防心腦血管疾病，調整臨界性高血壓，預防糖尿病同時對智力和視力都十分有益，還可幫助老年人預防老年痴呆。

②歐洲菊苣根茶

菊苣根富含大量菊粉，菊粉是一種可溶性膳食纖維，是目前發現的最易溶解的膳食纖維之一，溶解性極好。有降血脂、降血糖、促進礦物質鈣吸收的功效。日常中可每日泡一杯菊苣根水代茶飲，還可起到降脂降尿酸的效果。

③蒲公英玉參茶

配方：蒲公英2g，玉米須1g，玉竹1g，玫瑰花0.5g

功效：玉米須能利尿降壓，降低糖尿病，玉竹也叫玉參，能夠生津養陰，降低血糖。

蒲公英玉參茶對降低高血壓和高血糖等引起的腦出血具有比較好的作用，而且能夠降低血糖，是糖尿病人的健康茶飲，有助於預防糖尿病併發症。

④全谷雜糧

白面、白米和白糖等精製澱粉，膳食纖維含量極少，並且所含的營養素很單一。最好選擇沒有經過精細加工的全谷雜糧，如糙米、蕎麥、燕麥、紅豆等。這些食物富含膳食纖維、多種維生素和礦物質，並且含有大量抗氧化物質。它們有助控制餐後血糖和血膽固醇，從而保護血管。

⑤蕎麥和蓮藕

含白米所沒有的維他命B1、B2及鐵分，有除去體內多餘熱氣和水份的作用，常用於幫助治療偏頭痛、高血壓和眼底出血。

蓮藕則有止血效果。蕎麥的新鮮葉子和蓮藕節的部份合煎飲用，對高血壓、眼底出血及紫斑病都有效。不過，會使身體發冷，畏寒症的人要避免食用。

日常木耳、海帶、芹菜、糙米、黑豆、茄子等也要均勻食用，都有益於血管的健康。

為防止腦溢血，一定要注意把血壓控制在一個平穩的水平。趕快收藏起來吧，讓更多朋友知道，很重要！

腦溢血其實就是腦出血，腦出血是是中風的一種（中風還包括腦梗塞）。腦出血多是因為高血壓合併小動脈硬化導致的，另外就是大腦動脈瘤破裂出血，這兩個是最常見的原因。

腦出血多發生在50-70歲這個年齡段，男性多於女性，冬春兩個季節較多，而且腦出血患者多部分都有高血壓病史。什麼情況下會容易發生腦出血呢？事實上腦出血多在情緒激動或者活動中發病，電視劇經常會演一個老先生受了氣，突然就昏迷了，這很可能就是腦出血，而且一旦發病，數分鐘到數小時就會達到高峰，嚴重的可能迅速昏迷、腦疝死亡。

大多數腦出血患者發病後都有血壓明顯升高，而且會有頭痛、嘔吐等表現，這是因為腦出血了導致顱內壓增高引起的，還會有不同程度的意識障礙，比如有嗜睡、昏睡、昏迷等，少部分腦出血患者會有抽搐。

不同部位腦出血會有不同的臨床表現，比如殼核出血，會有對側偏癱、偏身感覺缺失、同向性偏盲等，如果是丘腦出血，會有對側偏癱、偏身感覺障礙，而且感覺障礙比運動障礙還要嚴重。如果是腦葉出血，會有偏癱、大小便失禁等等，還會有精神障礙等。

由於現代生活節奏加快，很多人的生活方式和飲食習慣都是不健康的，使得腦血管病發病率明顯增加，大腦血管出現險情，大腦供血供氧就會出現問題，出現睏倦、乏力等癥狀，另外還有手指麻木、原因不明跌倒，精神狀態發生變化等前兆。

而腦溢血是腦血管疾病中的一種，腦溢血發病快，急救時間短，死亡率也高，在中老年人身上經常發生的一種嚴重腦部併發症。腦溢血是指非外傷性腦實質內血管破裂引起的出血，最常見的病因是腦動脈硬化、顱內血管畸形、高血壓等，常因用力、情緒激動等因素誘發，因此大多在活動中突然發病，發病十分迅速，主要表現為意識障礙，肢體偏癱，失語等神經系統的損害。

腦溢血發生的5個前兆：

1、突然發生眩暈，感到周圍環境不停旋轉，無法穩定站立或者暈倒在地。

2、突然發生劇烈頭痛，另外還伴有噁心、嘔吐等癥狀表現。

3、和他人交談時突然出現語言障礙，或口齒不清，聽不懂別人所說的話。

4、暫時性視力模糊，或眼睛有重影出現，以後可自行恢復正常，或出現失明。

5、出現半身麻木、疲倦、嗜睡、耳鳴等也是腦溢血的前兆。

當發現這些癥狀時要及時到院檢查，抓住最好時機救治，如果對突發腦溢血的病人，要掌握一些急救方法：

1、首先面臨這種情況時，家人一定要保持冷靜，不能慌亂陣腳，第一時間撥打急救電話，不能亂動病人。

2、幫病人解開脖子附近的衣服紐扣，避免頸部受到壓迫，增大顱內壓力，還有確保病人口內沒有影響呼吸的異物，病人呼吸弱時要做人工呼吸。

3、以最快速度找到繡花針或圖釘等尖銳的東西，先用火燒一下繡花針進行消毒，然後在病人手指尖處放血。一般放血出在少商穴，降低顱內壓力的作用，另外一個是中沖穴，可以將心臟邪氣破掉。

4、做一些降溫處理，找一些冰袋在病人的頭頸部達到腦部溫度的降低。

腦溢血的病人平時一定要積極治療，同時也要改善飲食習慣，多吃些改善動脈粥樣硬化、降低膽固醇、清理血管垃圾的食物，輔助治療，這些食物有姬松茸、蘆筍、枸杞子、大豆等。當然即使沒有腦溢血的人群也可以多吃這些食物，對改善血管動脈硬化，延緩血管壁老化，疏通血管都有幫助，也能很好的預防腦溢血等心血管病的發生。

遠離腦溢血，積極預防7個方面很重要：

一、體育鍛煉

適度體育鍛煉。要根據自己的健康狀況進行一些適宜的體育鍛煉，如散步、做廣播體操等，以促進血液循環。

二、保持平和心態

興奮激動、大喜大怒等強烈精神刺激是誘發腦溢血的重要因素，所以中老年人要善於調節和控制自己的情緒。特別是情緒容易激動的人，最好不要炒股、打麻將、看驚險刺激的影視節目，盡量避免強烈精神刺激，節假日、老人生日和親友聚會時更應注意。

三、防止身體勞累

防止勞累體力勞動和腦力勞動不要過於勞累，超負荷工作可誘發腦出血。比如很多明星、名人出現腦溢血，很多都是因為過度勞累，身體得不到充分休息。

四、務必要戒煙限酒

煙草中的尼古丁煙能加速動脈硬化的發展，引起血管痙攣，對高血壓患者尤其危險。長期大量飲酒也會促使動脈硬化，甚至促使血管破裂。

五、注意防寒保暖

氣溫忽冷忽熱驟然變化是腦出血疾病高發的重要誘因。寒冷刺激會使血管猛然收縮、血壓升高，易使原本脆弱的腦血管破裂而引起腦出血。

六、左手搖扇

數人長期習慣用右手，而使左手運動少，致使右腦半球缺乏鍛煉。老年人腦溢血發生部位大多在右腦半球，就是支配左側肢體活動的右腦半球血管得不到鍛煉而顯得比較脆弱之故。因此夏日經常左手搖扇，可促進右腦功能，增強右腦半球血管的彈性，有效地預防腦血管疾病的發生。

七、保持大便通暢

可食用香蕉、蜂蜜，多進水，加強適度翻身，按摩腹部，減少便秘發生。病人數天未解便或排便不暢，可使用緩泄劑，誘導排便。禁忌用力屏氣排便，防再次腦出血

飲食方面平時要注意：

一、忌吃生冷食物

因為，過量的冷飲食品進入胃腸後，會突然刺激胃，使血管收縮，血壓升高，加重病情，並易誘發腦溢血。

二、忌高鹽

腦血栓的病人有食鹽的用量要小，要採用低鹽飲食，每日食鹽3克 ，可在烹調後再加入鹽拌勻即可。

三、多喝茶飲

多喝水有助於降低血粘稠，促進身體代謝，如果喝水時能泡些有降低血壓，調理血脂的健康花草茶，則有更好的保健效果。

①菊苣根茶：菊苣根含有山萵苣素、黃酮類和三萜類成分，以及菊苣酸等，具有有降低血壓，降低血脂，降低血糖和降低尿酸的作用，對心血管疾病的中老年人保健十分有益。

②蒲公英龍鬚茶：長期飲用蒲公英龍鬚茶，能輔助降血壓。但玉米須降壓作用較弱，如果是高血壓比較嚴重的病人，一定要堅持服用降壓藥，中藥只能作為輔助降壓調理用。

③千里追茶：是一種中草藥，味甘、辛、微苦、性平，入肝、腎經。其有效物質黃酮類化合物，可抑制血小板聚集、抗心肌梗死、降血壓、降血糖、降血脂、抗心律失常，可改善心腦血管疾病。

四、要多吃新鮮蔬菜和水果

因其中含維生素C和鉀、鎂等。維生素C可降低膽固醇，增強血管的緻密性，防止出血，鉀、鎂對和因管有保護作用。

五、每天一勺紅芝孢子粉

臨床證明，紅芝孢子粉中的三萜類化合物能降低人體血清膽固醇，降低血脂嘌呤，能抑制血小板凝集，阻止血栓的形成。對高血壓、腦血栓、心肌梗塞、冠心病有良好的療效。

健康重在預防，非常感謝您的閱讀，記住以上信息，早發現早治療！祝大家都有個好身體！

謝謝。腦溢血是大腦血管破裂後出現的一種危急生命的病症，如果不能及時醫治，那就會有生命危險。

腦溢血出現之前有以下徵兆：

一是高血壓。連續血壓居高不下，就是吃藥效果都不大好。

二是頭痛。血壓增高引起頭痛，在一定程度就血管破裂。

三是噁心、嘔吐。血壓高導致這些行為，以致用力或繼續血壓升高會腦血管破裂。

預防措施：一是經常對血壓進行監控，尤其是對高血壓病人，要按醫囑服用降壓藥。二是出現如頭痛、噁心、嘔吐等癥狀，要及時就醫。三是要防止跌倒，最容易出現腦出血。

如果出現跌倒現象，不要隨意搬動病人，要及時與120或醫生聯繫，得到更好的搶救和救治。

腦溢血出現的癥狀

癥狀一、頭痛

如果患者出現不明源頭但是卻非常劇烈的頭痛，那麼就要警惕是腦溢血這種病症，這種頭痛往往並不是連續的，是間斷性的，不過隨著病情的加重，頭痛的程度會越來越大，時間也會越來越長。

癥狀二、身體麻木

一些腦溢血患者在早期還會出現身體不同部位麻木的癥狀，比如面部以及手指部位等等，如果情況嚴重還會發展到半側身體麻木的現象，如果麻木癥狀出現，同時上下肢還會出現乏力的現象，這個時候一定要及早到醫院進行治療。

癥狀三、頭暈

在腦溢血剛開始的時候患者也會表現出頭暈的癥狀，這種眩暈感也是非常嚴重的，有些情況嚴重的甚至會因為站不穩而摔倒在地，這種情況剛開始是短時間的，待病情加重，時間變長影響日常生活。

癥狀四、意識障礙

腦溢血患者腦部會受到嚴重的傷害，之後意識也會受到一定的影響，有六成到八成的腦溢血患者會出現不同程度的意識障礙，如果是小腦溢血情況會更加嚴重。

癥狀五、偏癱

腦溢血比較嚴重就會導致偏癱這種情況發生，剛開始的時候只是身體某些部位，情況嚴重的會出現完全偏癱。

癥狀六、哈欠連天

如果有些人總是沒有原因的打哈欠，而且是經常性的，那麼這是大腦缺氧的一種表現，也是腦溢血的一種徵兆。

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腦溢血是非外傷性腦實質內血管破裂引起的出血，發生的原因主要與腦血管的病變有關，例如高血脂、糖尿病、高血壓、血管粥樣硬化等，也與吸煙、喝酒等因素密切相關，臨床主要癥狀是偏癱、失語、半身感覺障礙、昏迷等。隨著生活水平的提高，尤其是過年過節大魚大肉吃起來，高興過度，一些慢性疾病患者，很容易發生急性病症。由於腦溢血發病快，急救時間短，死亡率也高，所以要多了解腦溢血，掌握腦溢血在頭部和身上的發病前兆，對於預防腦溢血的發生有很大幫助。

1、腦溢血在頭部上的前兆主要有：

（1）上庭：出現紫紅、絳紅色；

（2）印堂：出現紫紅、醬紅色；

（3）舌底：出現黑色曲張，舌頭歪斜，舌面有血斑；

（4）眼白：出現紅色線條狀擴張；

（5）耳後：耳後血管明顯變粗。

2.腦溢血在全身性明顯的前兆主要有：

(1)突發頭暈噁心現象，看事物會有暈頭轉向的感覺；

(2)有十幾秒的時間說話困難，好了之後並沒有其他不適；

(3)如果本身就有高血壓的，又突然發生了嚴重劇烈的頭痛，嘔吐，還時常流鼻血，就一定要警惕，腦溢血的風險會很大；

(4)突然一下，眼前發黑，或有看不清楚東西，重影的表現；

(5)喝水、吃飯的時候經常性嗆咳；

(6)突然說不清楚話，舌頭痛，流口水；

(7)無誘因的經常感到一側身體有麻木不適，有時候還伴有運動不靈活。

簡而言之，平時要多關注身體和頭部這些前兆，才能有助於及時預防腦溢血的發生。對已經發生腦溢血的病人，千萬不要亂動，第一時間撥打120急救電話，在等待期間，家屬能做的是幫病人解開脖子附近的衣服紐扣，避免頸部受到壓迫，增大顱內壓力，確保病人口內沒有影響呼吸的異物等。

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腦溢血是腦出血的前兆，是一種常見且嚴重的急性腦血管病。腦出血發病高峰期為每年秋冬和冬春季節。患者常因過度用力、情緒激動、天氣寒冷等因素誘發，常出現肢體偏癱、不能說話和意識障礙等神經系統損害。

實際上，有50%的腦出血患者在發病之前會出現一些先兆表現，如果能充分的認識了解這些先兆，就能有效地把握住防治該病的最佳時機。

1.頭痛

常表現為突然發生的較為劇烈的頭痛，或以前較長期的頭痛突然程度加重。如出現頭痛伴有噁心、嘔吐等癥狀，應提高警惕。

2. 失語

與他人交談時突然說不出話或吐字含糊不清，或者聽不懂別人所說的話，甚至有時「口不對心」，也就是說出的話與自己想說的話不一致。或出現嘴歪、流口水等。

3. 肢體麻木乏力

突然出現肢體麻木或乏力、拿東西拿不穩、總掉、活動不靈活、走路不平穩、一瘸一拐、向一側摔倒或肢體完全偏癱。

4.眼睛脹痛

眼前有重影或突然出現眼部脹痛、視力模糊、結膜下出血等表現。

5. 頸部強硬

劇烈頭痛伴頸項部酸痛、僵硬。

6.睏倦

不明原因的睏倦、嗜睡甚至神志不清，特別是伴大小便失禁的人應引起重視。

7.突然頭暈

感覺天旋地轉，即感到周圍的環境在不停旋轉，無法穩定地站立或直接暈倒在地。

8. 反覆鼻出血

經常出現反覆性鼻出血，無其他明顯誘因。

9.血壓升高

上述任何一種先兆伴有血壓驟然升高。

腦溢血病情兇險，我們要盡量避免情緒激動、大量飲酒、過度用力和勞累等這些腦出血的誘因。此外，要充分認識上述腦出血的先兆，以便在腦出血發生的第一時間能夠充分重視，及時救治，減少風險。

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通常情況下，人們嘴裡常說的「腦溢血」是指「高血壓腦出血」，是高血壓最為嚴重的併發症之一。因而，高血壓是腦溢血最強烈的前兆。病人通常由於長期罹患高血壓和腦動脈硬化，當血壓急劇升高時所導致血管破裂，從而致使腦內小動脈發生擴張導致其破裂出血。 高血壓的主要誘發人群集中在 40~60歲的中年患者，發病率男性高於女性，因氣候的原因北方高於南方，當情緒激動、過度腦力與體力勞動或其他因素引起血壓劇烈升高。有高血壓家族史的是易感群體，千萬要注意。

有些誘因可導致血壓突然升高，如:劇烈運動、情緒波動、咳嗽排便等，也可無明顯誘因而在休息、睡眠等安靜狀態下發生。部分患者可有一定的先兆。

起病突然，進展迅速，多數是劇烈頭痛、嘔吐，很快出現意識障礙和神經功能缺失。一旦出現突發頭痛加重或間斷性變為持續性，突發頭暈或原有頭暈癥狀加重，舌頭髮硬、咬字不準、吐字不清，突發血壓持續升高不降等癥狀時，應儘快就醫和採取正確的治療措施，降低患者的病痛風險，以確保患者的生命安全。

因此預防和治療的關鍵是控制血壓。 患者要在醫生的指導下合理服用降壓藥物和調整飲食和作息習慣，定期進行血壓監測，避免發生血壓波動起伏過大，飲食中應減少鹽的攝入量，控制體重、降低血脂、適量進行運動等。 患者要養成良好的作息習慣，按時休息，每天保證足夠的睡眠時間。