寶寶出牙期能吃酸的水果嗎？

幼兒在出牙時期，要多吃對牙齒髮育有益的食物。比如維生素A、B、C、D及磷、鈣等物質，可以幫助鈣質在身體里吸收，促進牙齒鈣化與發育，增加牙齒抗齲能力。食物中的肉、蛋、牛奶、青菜、水果、魚肝油都是增加牙周組織營養的重要來源。

第一，孩子在出牙期間，可以吃一些新鮮水果。對於硬一些的水果，比如蘋果、梨等等，可以削皮後，切成適合孩子抓握的小條，讓孩子食用，既可以增加營養，又可以刺激牙床，鍛煉孩子的咀嚼能力。對於軟的水果，比如香蕉，就可以直接食用了。當然，食用的量要把握好，不要讓孩子一次吃太多水果，否則會增加孩子腸胃負擔，還可能造成腹瀉。

第二，孩子吃完水果或甜食後，食物中的糖分會附著在牙床和齒縫間，如果不及時清潔，跟有可能會造成孩子齲齒。所以家長要孩子及時清潔口腔。孩子不會漱口，家長可以用乾淨的白紗布沾水，幫孩子擦拭牙床。大一些的孩子，可以學會漱口，然後多喝一些白開水。3歲左右的孩子，家長就可以為孩子購買嬰幼兒牙刷和牙膏，教孩子刷牙了。