怎樣才能天天開心？
人在世上，做到天天開心是不客觀、不現實、不可能的。充其量是讓自己開心更多一點，煩愁更少一點。做到這一點說難也難，說易也易，全在個人把握。
首先，人生就是苦難。酸甜苦辣咸五味雜陳是人生經歷的寫照。在人生的征途上，一帆風順、萬事如意，那只是一種祝願和希望。事實上，曲折坎坷、艱苦磨難，就如一座座里程碑。只有經過更多事情、有過更多的人生體驗之後，才能品味到人生的艱難和不易，才能品味到生命的可貴和生活的美好，才能品味到奮鬥的快樂和知足的幸福。現在的人相比我們的先輩，從國家的興旺還是社會的進步，從物質的享有還是文化的豐富，從家庭的狀態還是個人的境遇，從發展的平台還是成長的機遇，不知好了多少倍，這是現代人的福氣，也是前人犧牲換來的成果。我們沒有理由抱怨國家和社會，沒有理由抱怨家人和他人，應該感到知足和幸福，應該珍惜人生和時光。人生歷程中，生活低標準，做事高要求，為人顯低調，心態高境界，開心才能伴你左右。
開心是人與人相處中的點點滴滴。你開心我開心他開心，世界將成為人人都開心的樂園。每天早晨給自己一個微笑，再大的困難，也會被拋在九霄雲外。
（1）當你找不到解決問題的答案時，不妨幫助他人解決問題，你一定會從中找到快樂。
（2）笑，是快樂的源泉，是親近別人的橋樑。笑著，你會發現全世界都是美好的，你的心情也會越來越好。給生命一個微笑，用微笑面對人生。
（3）學會欣賞。放大他人的優點，縮小他人的缺點。生活就少了一點戾氣，多了一點美好。
（4）得空就跟朋友聚聚，談天說地，絕對是非常嗨皮美好的時光。
（5）充足的睡眠，每天至少7一一8個小時。有好多事情，睡一個好覺，就全部變成了快樂。
（6）健康和多樣化的一日三歺，合理膳食，健康飲食，可以保持好的心情。
（7）學會調整自己，適應家庭，適應事業，抓住快樂的每一個機會。
（8）不斷學習，不斷給自己充電，不要讓心靈空虛，集中精力，付出努力。
（9）制訂計劃，目標明確，一步一個腳印，踏踏實實，快快樂樂過好每一天，不給明天留下遺憾。
謝邀請：
怎樣才能天天開心？
沒有什麼事情，可就是開心不在來，老覺得心煩，看啥都不順眼。那為什麼你不開心呢？
日出東山落西海，天天有個日出日落。
人生一去不復返。短短几十年，愁一天，開心瀟酒也一天，何不開心過好每一天，苦為自已啊。
然而，要完全開心每一天，還得要做好自已。也就是做好自已人生的三大事。
忘記昨天，不望明天，面對今天。
忘記昨天，人生走過的歷程，是寫不完的一本書和講不完的一個大故事，因往往回味而引起心思情緒不安，也往往忘掉的大多數是人生歡樂，銘記的儘是仇恨和遺憾的事，被這些往事弄得心煩情噪，自已沒有歡樂余心。如何其解呢？
做人要以靜修身，以儉培德，以退處事。
人生何時閑，偷閑則閑。
知足常要足心，終身不辱人。
知止常止心，終身才能不恥人。
不計昨天往事，不堪回首於今，自然就少取人生往事苦腦猶豫，歡樂步步向你走來。
可我們因慾望太多，追求貪心不足，往往超過現實生活，想到的許許多多，無法實現，變為空虛寂寞心情，似夢中海里撈月，醒後一場空。自已給自已移山加壓，壓得伸不直腰，喘不過氣，白費心思，自尋苦腦。
面對今天，也就是立足現下，珍惜當下。因為，我們每個人的生活目標指向不同，生活的方式有別，只有立足現實，珍惜當下，愛護自已，今天的生活就是得到的，今天的時光伴陪著你，你的微笑，快樂，就是今天生活開心的最重要因素，與人為交，為慈，為樂，與已知足，就是自已開心的每一天的理由。
祝你開心每一天，你的天天開心，也就是大家的天天開心。一天的開心是生話里的最美好生活。
作者娛樂喵喵星
拿我早晨寫的一段文字作為答案，如果能夠對朋友們有所幫助，請關注下 子鼠丑牛，謝謝！
太陽東升西落，月有陰晴圓缺，人有喜怒哀樂，生活柴米油鹽，人生家長里短。人生天地間，喜怒在心中。生活是一個偉大的詞語，生下來活下去簡稱生活。有這樣個問題，說你這麼看待生死？有一種答案最簡潔，人生下來的最終目標就是等死。只是在這生死之間，有著無數的事情需要我們去感悟，去體會，去經歷，從呱呱墜地到無憂無慮玩耍，從讀書學習到安家立業，從生活悟道到自由自在，每一種人生都有不同的意義。
人之所以不開心，是想的多了。把更多外界環境的東西深深的放在了心中，我們不是不食人間煙火，但人間的煙火絕對不能佔據你內心的全部。就像錢非常重要，但他只不過是一個交易符號！滿足你最基本的生活，其實不會需要太多的金錢。太多的金錢只是你自己想給他加上的。我們在這個網路的時代，看過太多的窮游世界，看過太多貧困人家開心的生活。開心只是一種狀態，要想自己開心，最重要的第一條就是不要給自己的內心載入太多的負重。就類似網上這個段子：教師以4G的速度講課，學神以WIFI的速度在聽，學霸在以3G速度記著，學婊以2G速度干看，學渣是沒有信號自動關機。在開心的事情上，我也編個段子，你要用4G的心態+學渣的信號去接受煩惱，以2G的速度琢磨煩惱，以3G的內存消化煩惱，用WIFI的速度拋去煩惱，這樣人生就多一些開心，少一些卡頓。
人之所以不開心，就是自己太不忙碌，有著大把的時間去做無意義的事情。叫自己忙碌起來，吃自己喜歡的食品，與樂觀的人在一起，多做一些體育運動，早跑步中聽聽動聽的音樂，與自己的親朋好友聚個小餐，美酒，大蔥蘸黃醬，大塊吃肉大口喝酒，順路高歌一曲，又哪裡又那麼多煩惱。開心也是一天，不開心太陽照樣落下山！開心不開心其實就是一個選擇題，生活給了一個選擇題，裡面那麼多答案，你非得去選擇不開心，這又能去怪誰！
1.伸伸懶腰
花成仙說，王不二，讓你幹家務，怎麼又在偷懶，還伸懶腰呢！
王不二討好地說，伸懶腰也是愛你的形狀，你不是說愛情體現在細節上嗎？
2.學習中文
每次跟客戶聊天，總感覺自己的普通話沒有畢業。下定決心，要好好學習中文。於是我發明了很多認字卡片，比如把認字卡片拿來當遊戲，只要認識的字，就可以一腳將它踢飛……
3.沒文化的小偷
一小偷將偷來的貨車倒著開出來，
被農村大爺生擒，交給警察。
小偷不解，問大爺，你咋知道這車是偷的？
大爺答：你TM的一上車，車就自動報警了。
警察問：咋報的？
大爺答：「盜車，請注意！盜車，請注意！」
小偷眼含熱淚地望著天空說：沒文化太可怕了！
4.一手遮天
小孩子：「如來佛的手真大，孫悟空翻了好幾個筋斗，也沒翻出他的手心。」
官二代：「那也沒我爸爸的手大。」
小孩子：「你真能吹牛。」
官二代：「誰吹牛？我爸爸的同事說，我爸爸在單位里是一手遮天。」
5.要爸爸幹嘛？
孩子：「媽媽，我們是上帝養活的嗎？」
媽媽：「當然嘍，親愛的。」
孩子：「禮物也是上帝發的？」
媽媽：「那還用說。」
孩子：「那要爸爸幹什麼，只在家吃飯嗎？」
6.黃雀在後
商人和收藏家、小偷一起去見仁慈的上帝，上帝決定滿足他們每個人的要求。
商人：「我要錢！美元、英鎊……」
收藏家：「我想要世界名畫，畢加索的、凡?高的……」
小偷：「把他們兩人的地址給我就行了。」
可以嘗試天天保持運動，除了能夠讓身體更加健康，保持活力。運動產生的多巴胺和激素，也能讓你在生活中可以儘快的保持活力。我就是這樣天天都很開心，天天保持笑容。
輪式變式
接下來我們進行輪式體式的變式，整體拉伸一下我們的身體.雙腿跨立站在瑜伽墊上後，調整好呼吸後身體慢慢後折至手掌反向可支撐地面為止。
直立抓趾平衡
山式站立後，一腿慢慢抬起至可用單手平伸抓住時為止直立抓趾平衡體式可以提高我們單腿的力量，讓我們的下盤更加穩健。同時還可以活動我們的胯部，促進血液的循環和盆骨的活動，更好的保持我們的身體健康，讓各位小仙女遠離難言之隱.
上伸腿變式
在上伸腿體式的基礎上，腰腹慢慢用力向上至臀部離開地面為止，我們在做上伸腿體式變式時我們可以用雙手托住我們的腰腹以讓我們體式的標準達到最佳。上伸腿變式可以倒流我們身體的血液，活動肩頸部位緩解我們的工作疲勞。同時還可以增強我們的腰腹力量，刺激腹部更好的激活腹部肌肉群。
金剛坐變式
單腿蹲立在地面傷後，雙手慢慢在頭頂合十。在金剛坐體式的基礎上進行較難的變式之後，這個體式變式可以很好的成為我們今天的升華體式。
轉發點贊，體重減半！！！
天天開心那是不可能的，生活有很多無奈，你想方設法讓自己開心，但是有些事情肯定讓你心情糟糕的。那怎麼調整心情呢？想一想美好的事情，想一想，再壞的結果也會過去的，這樣的話，能放鬆心情，調整心態，過的開心一點吧？還有學會欣賞生活當中的點點滴滴，用心感受生活的美好時光。
相信生活，相信未來，珍惜每一天，做一個讓自己天天開心的人吧！
我給自己的設定的目標看起來應該比你這個難，但很可能不切實際：念念開心時時開心。
實際上這是根本做不到的，樹立這個目標是為了給自己一個指引，一個朝向。道理很簡單：人生不如意常八九，能與人言無二三。
本來想寫個段子逗你開心來著，不過顯然是跑題兒了，貌似我也沒這個能力，抱歉了，您就將就一下吧！
要想開心呢，說來也挺簡單。不過一般說著簡單的，做起來都特別難。例如減肥和戒煙。把大象塞進冰箱攏共需要三步：?你得把心鎖??上，也叫關心；?找到鑰匙??；?開鎖????。完了～
對了，差點兒忘了。你得學會轉念，把所有不好的念頭扭轉過來，這樣所有的不開心就都變成開心了！要做到這個，你就得先學會覺知自己，覺知自己不開心的念頭。一冒頭兒就發現，立馬就轉。把它殺死在萌芽狀態，這較比事半功倍。一旦讓它成長為觀念、理念，那就好比是扁鵲趕上了病入膏肓的病友一樣，這招兒就不好使了。笑一笑，諾醬??，點個贊，加個關注吧！計時開始，預-備轉！
追刀：
為了讓所有進入心裡的苦與痛迅速消失，你需要一顆巨大的心。好比一根針掉進了大海。
呵呵，想起個故事。說的是呃，伊索的主人酒後吹牛說，他能喝乾大海。他與人打賭：如果他喝不幹大海的話，他把他的家產、奴隸和太太全部都輸給跟他打賭的人。老大酒醒以後，非常後悔。他就來求伊索給他出主意。然後伊索儘管各種不願意，最終還是給他的主人出了主意：就是要跟他打賭的人把世界上所有流向大海的江河都截住，他就能喝乾大海。忽然想起來，大海怎麼就永遠流不滿呢？多髒的水一進大海就不見了。海呈現給我們的永遠是湛藍的～你明白我的故事了嗎？
把心量放大，消解、融化痛苦，這還不算困難。困難的是為了快速開心，應該讓心變小，這樣心開起來就會很快。這也不是最難的，最難的是你要有一顆能大能小，能根據需要隨時快速變化大小的心??。
一，積極樂觀的心態。
二，不要煩惱。煩惱都是比較出來的，是自找的。
三，交樂觀的朋友。有心事找朋友聊聊也是快樂之事。
四，把手機，電腦，床單換成明亮顏色。
五，做自己喜歡的工作和事情。
六，多做好事，幫助別人，開心自己。
七，心靜，心平，淡然。
八，不去想憂心的事，過去就過去了。
九，不要擔心兒孫事。
十，每天笑口常開。
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