中年女士吃什麼保健品好？

德國雙心?原蛋白，每天晚上睡覺前服用一隻。祛斑，美白，抗衰老，強健骨骼，抗疲勞，睡眠質量好，我已經服用兩年多效果非常好。

土蜂蜜，上百度去查。真正土蜂蜜是具備那些功效的，只是掛羊頭賣狗肉的太多。每天吃二十克左右，對身體大有益處，還經濟實惠。網路普及農村，價格也便宜，大家都能吃的起。比保健品強多了。喜歡可以加好友？

心情不好一切都不好。調整好心情，把生活安排的盡量充實些，能工作還是有個事做，接觸人多，心情會隨環境改變。喝茶，聽音樂，休息時把房間收拾乾淨整潔，打開電腦瀏覽一些天下……反正我就是這樣子生活的，沒中年女人那麼多「事」啊

從年齡上來說，這個年齡段面臨的是慢慢的進入更年期，睡眠質量也會出現驚醒多夢神經衰弱等狀態……中國歷史記載的幾千年的東阿阿膠作用就在此！雖然現在野生的鹿種不多，但人工飼養出來的功效一樣！千年阿膠製作出來的阿膠系列產品由里而外的調理滋補！食療一步步的調理！理想的保健品！

天天潤嬌顏 還你青春好容顏 潤嬌顏阿膠祝你生活開心，幸福安康！

保健品良莠不齊多如牛毛，商家過度之說水分太重，單講補鈣一事，不知有人吃了多少，結果怎樣？有的反而增加結石形成風險。特別是一些老年人，有健康意識是好事，但正因這樣也最容易上當受騙。有的甚至不惜血本能一次買上千上萬則有之。記住！再記住！那不是食品，也不能當飯吃。吃好才是最重要的，不過願意去交點學費也不是不可以！！！。

都沒必要吃所謂保健品，有什麼不舒服先去醫院作正規檢查，找出原因，有無隱性慢性疾病苗頭。平時多注意作息規律，不挑食不偏食營養均衡，適量運動，心情舒暢。很多難以明確的健康毛病很多與心情生活方式有關。