老公中度抑鬱半年，想辭職休息，要不要支持他？
我親身經歷。到這家單位十年了，有位強勢的管我們這攤的副總，我跟他似乎命中注定似的，什麼事都踏不上節湊。我只能拚命把自己的工作做好，受了很多委屈，吃了很多苦。
而那位副總首先是在很多人前訓我，嘲笑我，後來甚至把我當空氣，見到面時就跟我不存在一樣，無視我。我一直咬牙，不論他對我怎樣，我都熱情的對他。這樣的情況持續了六七年。而每年我都優秀地完成工作。
這些年裡的調薪除了第一次被他活活地壓下，其餘的都上調了，甚至一次單位里普降我仍然上調。終於一次我擔著風險（他那些所謂兄弟們都退縮了）幫他的一個朋友辦好一件事，他對我們態度才好起來。這六七年里為了工作，身體都快拼垮，老婆對我埋怨，家裡人不理解。做違心的事，被人看不起，被人羞辱，奉迎別人等等。
有幾次自己喝酒喝著喝著淚水就流下來。但我認定自己一定能頑強地挺過去。過程中鬱悶極了，心理扭曲。總會挺過去的。抑鬱是種逃避。生活中總有各種逆境，必須要跨過去的。
說實話，讓他休假或者離職吧，男人壓力都很大的，如果可以，去旅遊，散散心。很重要。有些人不清楚日子過得在外人眼裡很滋潤，為什麼會的抑鬱症。他們不理解的，我作為有輕度抑鬱症患者，明確告訴你，壓力，責任感，自己自己內心深處的不安全感還有對自己職業規劃沒有達到的內疚感。
很難一句話說明白的，抑鬱症患者對什麼都沒有興趣，如果嚴重，我可以負責人告訴你，他最後對你做什麼，無論做什麼，傷害他的事情，挑逗他的時候，他都無所謂了，這是最重要的，生無可戀，你懂么？所以最後嚴重的抑鬱症患者選擇自殺，就起源於這四個字，不是嚇到你，而是希望，你能幫他做決定，現在他做不了決定的。
還有一個要批評你的是，中度抑鬱了，你現在才發現，不應該的。我和老婆分割兩地，當開視頻見到我一臉木然的樣子，就問我你是不是有事，或者擔心我抑鬱了，男抑鬱，妻子必須站出來，或者就是離婚，別無二話。尊重個人意願，祝君安好。
對於抑鬱症患者，大家總是覺得 匪夷所思，或者是故意矯情，其實，抑鬱症是非常厲害的，如果處理不好，很容易出現不可預知的嚴重後果。
我身邊有2個抑鬱症患者，一個是我的同事朱明，另外一個是我的遠方親戚王叔叔。兩個人都是經過心理醫生作過診斷，確實為抑鬱症。
抑鬱症但凡得上，就有一段很矛盾的時光，怕吵鬧怕見人，想哭，睡不好覺等等，有時候感覺人好有點歇斯底里的樣子。
朱明說，晚上躺在床上，看到身邊的愛人在熟睡，整個城市子在熟睡，可就我一個人還醒著，想想這，想想那，好不容易等到天亮了，卻發現自己整個白天都是頭腦昏沉、神志不清的樣子，這樣的情況持續久了，就覺得生活越來越沒有意思，幾次半夜睡不著時，就像還不如跳樓算了。
朱明妻子在家，要麼陪老公說說話，回憶一些兩人戀愛時的趣事，要麼就讓老公靜靜的發會呆，自己遠遠的能看到他就行，她在廚房裡和面、準備餃子餡，然後看朱明發獃時間差不多了，就拉著他一起包餃子，吃完飯，兩人還會去公園轉轉，辭職就是好啊，就連去公園也可以避開嘈雜的人群。不知不覺，朱明的睡眠漸漸好轉，臉上的笑容也多了起來，半年之後，朱明正式回復，兩人又找到合適工作，開始嶄新的生活。
可我的親戚王叔叔就沒朱明這麼幸運了，他的家人都有點不理解他，覺得他有點矯情和自我中心，慢慢的，王叔叔感覺和家人的感情越來越淡，越是不理解，就越是心情矛盾，這樣反覆發展下去，王叔叔竟然在一個秋雨瑟縮的夜裡，跳樓自殺了。
親愛的朋友們，你支持朱明妻子的選擇嗎？歡迎關注，發表你的看法哦~
我不是專業的心理諮詢師，也不是大夫。但是我覺得我的經歷，可以為你提供一些建議。
我2013年年底因為在原來單位和領導合作不融洽，而被迫辭職。當時我剛剛認識了我現在的老公。而那一年年初，我結束了一段為期4年的戀情。
轉年開始，我在家休息了一段時間，便開始找工作，換了一家新單位。我和老公，也經歷了幾個月的相處，閃婚扯證了。
我的婚姻非常幸福，婚前婚後，老公對我始終如一。但是，新的工作環境，又給我帶來了新的壓力。人際關係一直是我的一塊心病，而我換的那家單位，其實是和老公所在公司的一個附屬部門。而我的老公，是出了名的好人緣。對比之下，我總會本能的去捕捉那些流言蜚語。怕別人在背後說，「她老公那麼好一個人，她怎麼那樣……」
巧就巧在，那家公司，大部分都是女職員。所以，這也加重了我的焦慮和恐懼。加上閃婚，很怕老公接受不了我極度自卑、脆弱的一面。我開始思忖著自己要如何釋懷這些壓力，如何去變得不再敏感，不再自卑，我也勸說自己，工作只是工作，管她們說什麼……忍忍總會過去的，誰工作還沒個事兒啊……
種種焦慮、恐懼、惴惴不安，我的心跳也變得越來越快，手心裡經常都是汗，漸漸地不會笑，沒有表情，不想吃飯，不想動，害怕見人，懼怕上班，連呼吸都痛……而最令我害怕的是，失眠帶給我的痛苦——三天三夜沒有睡著，幾乎奪取了我一半的精神和生命。
我和老公，在半夜三點，去急診，看失眠。醫生苦笑，這不屬於急診，現在沒藥。在那之前，號稱「一瓶藿香正氣就能倒」的我已經喝了兩瓶酒，但頭腦中仍然天旋地轉，無論如何也終究是睡不著。我跟老公開玩笑：有棍子嗎？要不你把我打暈了吧……
醫生看著我因為酒醉、哭泣和三天沒合眼而導致的大腫眼泡，告訴我，去另一家醫院問問吧。
輾轉到另一家醫院，醫生給開了三片安眠藥，告訴我：先吃半片，實在不行再吃一片。我問：一片肯定能睡著嗎？醫生信誓旦旦的點頭：明天來心理科看看吧！
回去的路上，我迫不及待的服下了半片安眠藥。回到家，仍然沒有睡意，於是服下另外半片，依舊精神的好。就這樣，一半、一半、一半、一半……我終於睡著了，終於到了天堂。可是，為什麼沒有夢呢？
轉天早上起來，我站不住了……天旋地轉，一個後仰，又倒在床上……
我知道，我肯定是得了抑鬱症了。
挂號、繳費、拿葯，一套流程下來，確鑿無疑。
而任性的我，沒有理會昂的藥物，丟進垃圾桶：心病還需新葯醫，開這些葯糊弄誰？
當時的我，並不知道，不吃藥，我的路會很難走。
辭職了，我實在無法上班，上班就跟上刑場一樣，再上下去，我可能會尿褲子吧……
之後的每天晚上，每天，我都嚴重失眠，即使是沒了工作，沒了壓力，可我仍舊是坐立不安，心臟要跳出來，恐懼、焦慮、絕望……白天在家，我會思忖著各種死法，有時還會試上一試，實在疼就放棄了，於是開始給朋友和家人打電話，撕心裂肺地哭。晚上，我就瞪著天花板，絕望地聽著老公給我放的《蠟筆小新》……想著這樣難熬的日子，到底他媽的要到什麼時候……
不過，我三生有幸，遇見了我老公，晚上太會躺在哭泣的我身邊說：「沒事，寶貝，你失眠，老公陪你一起失眠……」直到最後，實在熬不住了，他拉上杯子混沌睡去，早上又要早起，出去賺錢，撐起我們的家。下班後，他會給我買各種好吃的，但是沒胃口，讓我味同嚼蠟。他像照顧一個孩子一樣，筆墨紙硯、連環畫，書籍鋼琴、九連環……各種能讓孩子開心、解悶、成長的東西，他都給我帶回家。甚至，在面對婆婆的質疑時，他說出了那樣的話「就是死，我也要和她死在一起……」
後來，我開始服藥，控制住了情緒，開始看書、運動，做心理諮詢。
如今，雖然還是會被抑鬱情緒時常騷擾，但過去的痛苦確實已經離我遠去了。
我沒有真的好了，但我正在變好。
如果回到當初，我覺得我堅持不下去的時候，我好希望，我對自己說：親愛的，別再硬撐了，再這樣下去，你會病的！
而不是：忍忍吧，一切都會過去的。
因為，過去肯定是能過去，但是疾病終究邁不過去。
而且，抑鬱這個東西，染上了，就要做好長久的心理準備戰。
但是，每個人的情況或許有所不同。我只是不想讓別人，再承受那份痛苦。
心疼。
首先，你丈夫有沒有自殺傾向？有沒有覺得身心無力感？如果有，建議你多花些時間陪伴他。鼓勵他。
抑鬱症都有生不如死的感覺。
至於工作還是不工作，這個得具體看你們的實際經濟狀況。。以及你丈夫停工後做什麼的問題。
如果經濟條件不錯，出去走走，看看高山藍天大海，有助緩解一下。如果停工了一個人待在家裡，很容易出現消極情緒，而且可能會在這個基礎上感覺到孤獨寂寞，一事無成，想要結束生命之類的想法。
我也是中度抑鬱症。人到中年，面臨事業轉型期，妻子比較強勢。生活過得壓抑。也一度晚上醒著，白天睡覺，無所事事。而且覺得活的沒有意義，想尋求解脫。但是最後還是依靠意志力和改變生活習慣，調整回來。
事業，家庭，感情，信仰。很多方面的不如意，讓心靈支柱倒塌。
人都有求生本能，所以經濟允許的情況下，給你丈夫足夠的理解和溫柔。幫助他在精神上重新站立起來。
抑鬱症患者有點像四肢癱瘓生活無法自理的人，特別想死，可是不能死。只不過這種癱瘓不是肢體，而是心靈。
多曬太陽，多去自然環境吸收大自然的能量。同時通過站樁，瑜伽腹式呼吸法。增強自身能量。這是解決能量層面的方法，可以解決部分心力交瘁的問題。
至於心裡問題，還需要交給病人自己解決。你只需要不斷的鼓勵他。切記不要有任何負面語言。因為抑鬱症患者所有思維都是負面的，情緒也是負面的。你需要用行動和語言感染他向正面發展。
切記！！不要講道理！不要講道理！不要講道理！重要的事情說三遍。道理無法解決情緒。只有共情可以解決情緒。
舉個例子，假設B生命中重要的人離世，A說 人死不能復生。節哀順變。或者說人有靈魂，只是去了另外一個地方生活，他並沒有離開你。類似之類的語言，根本無法解決B的傷痛感。A只需要倒一杯水，同時給B一個擁抱，讓他感受到溫暖和愛。
只有溫暖和愛才能給人活下去的能量。任何道理，條件，分析，躲避，孤立，所有涉及到中性或者負面的情緒和語言對抑鬱患者都是雪上加霜。
人先要心裡有了足夠的愛，足夠的心靈力量，才能繼續走下去。
所以，你和孩子多給丈夫一些愛，關心，鼓勵，陪伴。才能幫他走出來。
我看到這個問題感同身受，我老公之前供職於一家央企，從事自己不喜歡的行業,做著不喜歡的工作，每天上班的心情如上墳，由於福利待遇還可以，好多次想辭職，公婆偏保守，始終不同意，每天上班都很鬱悶無聊，也沒有心情看書學習，除了看電視劇和玩遊戲，人生一度很頹廢，後來有個機會，自己搞了副業，慢慢忙碌起來，我終於聽不到抱怨了，每天即使很忙碌，但是神采奕奕，事業是男人的春藥，現在副業發展成了主業，終於在今年年初辭職了，前東家的領導恭喜他，說他早就該辭職了，在年輕人這個地方混沒有意義。我認為事業和家庭要兼顧，人生的意義不應該只有工作，還有家庭和生活，不要因為工作而影響自己的生活。我老公辭職，我還是支持他的。
我有相同的經歷，而且有走出那段陰影的經驗，希望能幫到你！
我的建議是，一定不要因為想走出抑鬱而辭職，那只是暫時逃避，因為你總要面對工作中不順利和被人打壓及排擠的情況，逃避只會讓你形成習慣而失去讓自己變強和走出陰影的機會。
我的工作不順的經歷開始於13年，當時剛好從一個大企業去到創業企業做高管。渡過了一年的蜜月期之後，便開始收到女老闆(夫妻店)的各種打壓，包括在高管上大事和小事指著鼻子罵，還有就是發動其他人檢舉揭發我工作的疏漏，甚至安排人員慢慢架空我負責的區域。
在那段時間，我都能感覺自己有明顯的憂鬱症。
我開始對每周一次的會議有強烈恐懼感，擔心自己負責區域發生的或大或小的問題被拿到會議上點名批評。同時我對工作中的同事漸漸不再信任，覺得他們隨時在背後說我壞話和打小報告。同時我寧願長時間出差在外，也不願意回公司總部述職。我能感覺到我逐漸關閉自己的內心大門，對所有的事情都表現的很冷漠和不願意參與，嚴重的時候甚至把這種心態帶到家庭！在那段時間，我非常沒有安全感，時常擔心公司會找機會裁掉，因此一面小心翼翼，一面內心焦灼無比。
慶幸的是那個時候我非常清醒，在明確自己一定需要離開的情況下，積極準備！
首先保持每天晨跑，保持身體機能維持在良好的狀況。跑步能鍛煉耐力，而這正是在困境中堅持所需要的。起碼不至於因為憂鬱惡化而導致身體同步衰退，那就得不償失了。
同時我通過招聘網站聯繫獵頭拚命面試各種機會，不限地點和行業，甚至是職位。在這些面試中，我接觸了不同的人和單位，了解外面其實有很多機會和需求，了解自己或合適或不合適的原因，同時摸清自己的優勢和缺陷，慢慢總結自己應該發展的方向。當然在這期間也有發生過為了快速離開，甚至去面試一些工程師職位的事情，面試完對方坦誠的告訴我說已經超過他們的需求，擔心我只是暫時將他們作為跳板！
大概面試了半年的時間，手上已經拿到了4個offer，而且也是自己確定要發展的方向，後面慎重比較了一下，最後選擇了一家離家比較近的公司！到目前為止，心態差不多回復到正常。
現在回想過去那段艱難時期，還慶幸沒有逃避如裸辭！因為如果裸辭之後不排除半年都找不到合適的工作，那麼憂鬱的心態和找不到工作的壓力肯定會讓人加速崩潰。
艱難的日子誰都有，區別是對待的方式和方法！首先我們要明確的一點是，逃避解決不了問題，只會讓問題隱蔽起來，在某個時候變本加厲的再次爆發，到那個時候也許更被動，還不如現在就想辦法解決掉！這就是生活！
抑鬱症患者在患病時可伴有自我評價低，疲憊感，思維變慢，記憶力及注意力下降，工作能力下降等癥狀。這些癥狀都可在抑鬱症得到控制後緩解消失。
所以個人建議您愛人可以先請假休息一段時間，待抑鬱癥狀基本緩解消失後，再決定是否辭職。如果真的打算辭職，也應該先聯繫到新的工作單位後，再遞交辭職報告，以避免辭職後找不到工作帶來新的困擾，影響您愛人的心情導致病情複發。抑鬱症的治療一般常用的有藥物治療和心理治療。藥物治療針對的是抑鬱症的癥狀，即「對症治療」，可以很有效的控制抑鬱症的癥狀；心理治療針對的是患者抑鬱症的成因，即「對因治療」。
最好的治療方法就是藥物治療聯合心理治療。藥物治療。抑鬱症的藥物的全程治療分為急性期治療、鞏固期治療和維持期治療。首次發作的抑鬱症，50%至85%會有第二次發作，因此常需維持治療以防止複發。
1.急性期治療，控制癥狀，盡量達到臨床痊癒。
2鞏固期治療，目的是防止癥狀復燃。鞏固治療至少4到6個月，劑量與急性期治療劑量相同。
3.維持期治療，目的是防止癥狀複發。多數意見認為首次抑鬱發作維持治療3到4個月；有2次以上的複發，維持治療至少2到3年。所以抑鬱症的治療是需要時間與過程的。再則，抑鬱症本身不是職業病，應該不涉及賠償問題，具體可諮詢專業律師。該建議來自好心情平台的伊春市第一人民醫院心理科白雲霞大夫回復的，白雲霞大夫擅長治療抑鬱症、焦慮症、親子關係、家庭關係、恐懼症等疾病的診斷，可以通過好心情app進行諮詢。
曾經的我也是抑鬱症患者，也吃安眠藥自殺過，不過被搶救了過來，當時真的覺得活的毫無意義，不知道為啥而活，就吃了整整一瓶安眠藥！被發現及時，洗胃後沒事了！後來我爸媽怕我再出意外，就守著我，天天陪我聊天，出去玩，讓我覺得原來父母是有多麼愛我！也讓我覺得我活著不是為了自己，而是家人！所以後來的我狀態越來越好！現在過去幾年了，我很好，從抑鬱症中走出來了！我建議你讓他放棄暫時的工作，他真的需要治療，你跟孩子多陪陪他，讓他覺得你們很愛他，如果沒有他，你們也活不下去！雖然一開始他會覺得他只是為你們而活，但是時間久了，心裡放開了，他就不會再糾結這件事了！我真的不希望再有抑鬱症患者出事了！他是壓力太大了！工作，錢可以放在後面，重點是健康！活著！
我現在就是感覺自己抑鬱了，就最近的兩個月，我還有甲減，一個多月了，總是疲憊，感覺累。從沒有精神爽朗的時候，情緒低落，感覺對什麼都沒興趣，對什麼都不在乎，情緒容易失控，不想工作，其實我得工作不累。就是每天待著，但是就是不想做，不想和別人聯繫，不想接聽電話，就想找個沒人的地方安靜的待著，誰也別煩我。而且我媽在更年期的時候就是有抑鬱症，我看了關於抑鬱症的文章。說是會遺傳，我現在真的六神無主。害怕。而且最近和老公鬧的也不好。我一說我得癥狀他就說我閑的，好吧，不理解，那我也不說了，忍著！
如果真的有抑鬱傾向的話，還是辭職休息吧，畢竟身體最重要，一旦失去什麼都晚了。
我對抑鬱有切身之痛，5~8年前因為工作和其他原因，身體情緒心理極差，現在想來就是抑鬱了。失眠嚴重，頸椎病嚴重，體力極差跑幾步就喘不上氣，以前可是天天能踢足球的啊，心理問題，怕見人，路怒，衝動想殺人。
後來自己調整好了。一方面中醫調養身體，補充氣血，自己研究養生。一方面選擇有節奏的適量運動，這個也是重要的治療手段。推薦夏天露天游泳+太陽浴浴，一個夏天見效。另外離開引起抑鬱根源的事情，舒緩心情。
以上是本人親身經歷和經驗，供參考，祝早日康復！
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