有過心痛的感覺嗎？

我就是一個普通人，我就不說得那麼複雜了。我的生活就是大家都有的生活，我最心痛的時間莫過於：

1、外婆不願意回去：從小和外婆一起長大，自己不吃也留給我，長大了別的孫子都不陪她，我只要回家就陪她轉轉走走，在大學和工作以後，每年回去也就十幾天，每次送我走，外婆總是在門口一直看著，怎麼說都不走，門口到電梯也就幾米，但是心卻痛到極點，奮鬥的同時也更害怕有一天外婆離開了，那種子欲養而親不待的感覺。

2、工作最後一名：我是一個自尊心及其強的人，在哪裡都要做第一，從小到大都是，成績和學生工作，都是第一，包括工作第一年。工作第二年由於操作失誤，業績為銷售區域最後一名，大區經理打電話說：你真是一點用都沒有。說完之後，才發現，我並沒有那麼優秀，多年的認知痛了全身。

3、老婆因為我和家裡吵架哭了：老婆基本上從來不哭，很溫柔的一個人，結婚當天，老婆和家裡人打電話，因為家裡人說我不好，老婆自己跑到房間里哭了，關門不讓我知道，當我看到了，內心的沒用瞬間上來，覺得看著他流淚就是我最大的無能，心痛到卑微。

我是普通人，沒那麼大的不同，我的心痛，就是我的生活！

有過，是因為在家兇巴巴，出門搖尾巴的父親而心痛，泣血的痛！

我爸就這樣一個人，幾十年了，在外人人稱讚：說話嘻哈大笑，和顏悅色，從不斤斤計較，還大方仁義。但在家卻像變了一個人：常常無故亂罵，對家人無半點耐心和忍讓，更沒有表現半點對家人的關愛，全家人都怕他將就他，通常因一點小農具沒及時找到，就暴跳如雷，火冒三丈，咆哮得臉上青筋都凸起，眼泛紅絲！媽媽為了家庭開支，一邊工作還一邊晚上賣小吃貼補家用，每天都是相當辛苦，他卻對媽媽冷嘲熱諷！「掙那幾個錢還起早貪黑！」而他呢？掙不了幾個錢，一輩子都沒用！還從來沒有將自己掙的錢拿回家用！一天到晚遊手好閒打牌吃喝，到處欠帳！家人只要有人生病，除了他，他不但不會安慰病人，反而是氣急敗壞罵一頓，因為，生病就意味著用錢！只要說到要用錢，就像火燒了他的尾巴一樣憤怒，不管什麼原因。太多太多了，他是我目前為止，見到最狼心狗肺，自私自利，心思歹毒的丈夫！沒有半點父愛，在我們心目中，想起他，就永遠只會想到他眼泛血絲，暴跳如雷的畫面。哎，我們大了，可以離開。不需要媽媽再這麼辛苦的付出了，不需要為了維持這個看起來完整的家而委屈自己了，我支持他離婚！

親，有空時看看咱們這輩子可能遇到的100件痛心事，寬寬心！（上）

人生百年，難免有痛。感受的多為病痛，難受的常為心痛。無論病痛還是心痛，都不好受，都不想受。

有的心痛，跟外界有關，與他人相聯。可有的心痛，卻是自找的、自擾的。心痛難免，亦可避免。

本著為人生知痛明痛、診痛悔痛、治痛避痛，讓我們將人生心痛事梳理淺析之，約有100條，供遇痛者寬心一覽，供懂痛者共享灼見，供善醫者批評指點。

1、生離死別。我們在世，百年之軀，即使正值年幼、正在年輕，但終要老去、閉上眼睛。人人如此，概莫能外。這當然包括我們自己，包括我們身邊的一切人。這一切人，既有親人，又有敵人。因此，我們這輩子，隨時將面臨親人離去，這是自然規律，無法改變。我們面對生離死別，傷心難免，實屬正常，要理性接受、坦然面對。我們哭過之後，要做的，是照顧好活著的人，包括我們自己。

2、生存艱難。我們可能生下來就成了孤兒，我們有時候想什麼偏沒什麼，我們屋漏了偏遇連雨天，我們可能在人生某個階段感到度日如年、諸事不順、命運多舛，我們可能遭遇一個失望接一個失望、一個失敗接一個失敗，天意弄人，雪上加霜，真恨不得把老天爺拽下來暴揍一頓。但是，我們揍老天爺有什麼用，我們要相信老天爺可能活得也不容易。我們不容易，我們之外的他們同樣也不容易。生活不容易，人生不平凡。我們只要活著，即使吃不起「紅燒大鯉魚」，有「酸辣土豆絲」也行。

3、病痛折磨。再強壯的人，都會生病，而且不僅一次，說不定一生病還會生大病、得重病。我們生病了，病痛已經讓身體難受了，千萬別再讓心裡生病了。我們要知道，有的人不是病死的，而是嚇死的。既得病，我們早醫治、對症治。我們即使身患絕症，也要有吃有喝、有說有笑。因為，假如我們不吃不喝，病魔將會更加欺負我們的身體；不說不笑，病魔只會更加叨擾我們的情緒。我們要學會自嘲，只要活一天，也要對著太陽笑。

4、後悔莫及。我們身邊，印象中有的人應該是個好人，卻一失足成千古恨，聽到此消息，令我們大吃一驚。有的人，原本一直謹慎，卻因一次犯糊塗、存僥倖，釀成大錯大罪，鋃鐺入獄，抱憾終身，令人惋惜。有的人，原本是個冷靜人，卻因一時壓不住脾氣與怒火，卻因一時的面子、一時的衝動，傷人甚至殺人。教訓慘痛！我們千萬不要把別人的事故當成故事，要汲取教訓、舉一反三，不要被衝動的魔鬼所征服，而要征服它，不要讓我們的人生成為反面的教材。

5、無奈至極。有時候，我們想做的事，卻沒條件做。我們想留下的人，別人卻執意要走。我們想改變的現狀，卻束手無策、無能無力。我們想把事情做得更好，卻發現沒有事情給我們做了。凡此種種，在現實面前，沒有辦法，只有無奈，一片茫然。我們該怎麼辦？其實，我們努力了，就行了。此事無奈，我們可以另尋他事。此時無奈，我們可以面向未來。無奈，不能無趣。無奈，只是一個狹小的小空間，跳出來，我們將會有更多的精彩。

6、被人誤解。有的時候，我們無論怎麼說，別人都不信。我們無論做什麼，別人都不買賬。在發生問題的時候，有的人就認準問題在於我們、責任全在我們，我們不應該推卸責任，我們不值得被人信任。我們不是騙子，可有的時候別人偏說我們騙他們。這其中，有時再夾雜著某些人的惡意挑撥，誤會加上誤會，猜疑加上猜疑。我們還是用行動證明吧，讓時間說話吧。我們只要做真實的自己，正直，真誠，去TM的誤會吧。將來有一天，誤會我們的人，終會意識自己的錯誤。到那時，如果他們認錯了，我們還會原諒他們。

7、難以擺脫。我們可能會遇到死纏爛打、死皮賴臉的人，這類人為人沒素質、待人沒情分、做人沒底線，整天圍在我們的周圍，糾纏不清，拽著不放，拖著不松，無可救藥。我們基本判定這類人是垃圾人，能遠離就遠離，能隔離就隔離，我們可以使出渾身解數，運用空間躲、親人幫、拿錢了、法律判等一切手段，徹底遠離之、隔離之，最好此生不再聯繫、不再相見。

8、世態炎涼。我們遇到困難時，身邊沒人伸出關愛之手幫一把，沒人送我們一句寬心話，冷眼旁觀，視若無睹，無動於衷，能躲的就躲，沒躲的說著風涼話、等著看笑話，甚至往我們受傷滴血的心頭上再撒一把鹽、再鋪一層冰。我們沒有得到幫助、得不到幫助時，不要怨天尤人。因為這個世界上，沒有人有絕對義務一定要幫助我們，有了他人的幫助自然好，沒有也很正常。凡事首先要靠自己。還需知道，不是沒人幫助我們，世界就是徹底冰涼的。不是有人幫助我們，世界就是溫暖的。不是我們的評價，決定了世間的冷暖。世間人情的溫暖，需要無數個我們人性的溫度。

9、無法容忍。我們看到不順眼的人，遇到不順心的事，忍無可忍，氣得肺都要炸膛了。但如果是只傷害我們，我們可以忍一忍、再忍一忍，因為有句話叫什麼肚裡能撐船，人家能撐，我們也能撐。我們經常練習這樣撐，我們就會成為容人容事的大度人。少生氣，能長壽。但如果他們傷害很多人，那麼，對不起，我們會打110。

10、心為物役。有的時候，我們心裡頭裝的滿是物質利益，得到了這個大物品，還想要那個小物件。買了一輛車，想再得到更好的。買了一棟房，還想再換成更大的。得不到、換不成，我們就要死要活、糾結不止、沒完沒了，整天活在為物質奮鬥的奔忙中，成天把幸福寄托在物質上。人，真是慾壑難填。其實，世間哪有什麼最好，哪有什麼擁有。一切的物慾虛榮，終將隨著物質的消失而瓦解殆盡。最後，告訴我們一個規律：生不帶來，死不帶去。

11、心亂如麻。我們有時候心神不定，缺乏專註力，做著這事、想著那事，看似很忙、其實很亂，忙得讓人憐惜，亂得讓人窒息，到頭來心力憔悴、事倍功半。我們心亂終還是心貪。心最大的妙用，是專註、專一。我們開車的時候，別想著工作，走神了容易出車禍。我們切菜的時候，別想著買菜，走神了容易切到小手。我們要做個專註的人，讓每個當下都儘力而為，都綻放精彩，都會讓人懷念、讓人著迷。其實，說專註容易，做到挺難。實現專註，是一場心的修行。我們要一點一點地克己自律，堅持下去，終有好處。

12、嫉妒失衡。我們看到別人相貌長得好，可能覺得自己怎麼這麼丑，嘴裡卻滿不在乎地說，好看啥，不咋地。我們看到別人日子過得好，覺得自己怎麼這麼不幸福，嘴裡卻說都是看起來過得好，其實都是裝的。我們看到別人工作幹得好，覺得自己怎麼就不行，嘴裡卻說這人是誰的關係戶，沒有真本事。這是我們心理失衡、妒賢嫉能。人生短暫，我們自己活得好，才是真的好。別人的好，看似與我們有關，又與我們何干？別人的好，是我們用來欣賞養眼的，是我們用來提升自我的，不是用來對比找不爽的。

13、封閉自囿。雖然說有的痛，特別是心痛，主要靠自己的承受和化解。但這種承受和化解，需要很強的定力和修為，有能耐緩釋自己的痛感。我們作為社會之人，不是生活在真空中，需要與人交往交流。我們遇到有些心痛的事情，本身就發生在社會交往之中，如果我們善於與人溝通交流，看似自認為很痛之事，卻是普遍之事，這樣我們就不會走入死胡同，就不會認為這種痛感只存在於我們身上。走出去，外面的人更多，外面的天更大。

14、瞻前顧後。我們一輩子當中，需要經常面臨做決定。包括讀書的選擇、工作的選擇、交友的選擇、應酬的選擇等等。我們做決定，看似做選擇，其實是做否定，而且經常是選擇一個，需要放棄許多。我們在需要選擇的時候，需要慎思，也需要決斷。其實，人生不是解答數學題，需要精確計算到小數點幾位。人生算題，不是每道題都需要用到計算器，許多時候只需要概略瞄準，凡事都精打細算，活得太累！這不是我們快樂人生的活法。人生算題，許多時候是要用排除法。排除其他，就有了新的方向；有了方向，就有了新的出發。否則，我們只能永遠在人生的原地打轉。我們可不要這樣活！

15、心中無我。我們很善良，經常能夠換位思考，心裡頭裝著別人的想法、喜好、需要，照顧別人的情緒，生怕得罪人。但當我們為別人著想的時候，有點操心過了頭、過了度。當我們想的別人、在意的他人，在言行上傷害到我們的時候，我們經常會感到很傷心、很痛心、很寒心。這說明，我們的修為還不夠。其實，心裡有著別人、想著別人、關心別人，首先要心有自己、做好自己、強大自己。自己的情緒都照顧不了，還想著照顧別人，那真是瞎操心。強大了自我，才能更好地關心別人。讓我們強大起來，最重要的就是不要執著。一切的結果，都是因緣聚合之物，我們既樂見其成、送上祝賀，又靜觀其變、放平心態。

16、固執己見。我們的心痛，經常是由於放不下，非要固執地堅持。經常想，我們認為這樣是對的，別人為什麼不聽取。我們是過來人，是在向別人傳授我們的經驗，別人為什麼不理會。我們是站在別人的立場上，我們是大公無私的，是為了別人好，別人為什麼不接受。我們想不通。想不通，主要是想不開。我們的腦袋長在我們頭上，別人的腦袋也長在別人頭上，幹嘛要聽我們的。我們是聖人嗎？我們一定是對的嗎？我們是別人喜歡的人的嗎？如果不確定，莫要生氣，趕緊閉嘴，自干自事。我們要是真牛，不要自己想著當老師，要讓別人請我們當老師。

17、心生善念。正是由於我們是善良的人，看到別人的不幸，痛由善生。看到別人孤兒寡母、妻離子散、孤苦伶仃、生活窘迫等等，都會忍不住眼淚從心底流出來，感到心痛。我們這種痛，其實不需要治，因為這不是病，是愛。愛生命，揚善心。我們要做的，不僅要心生善念、保任善念，而且要傳播善念、踐行善念，不僅發自內心地憐憫別人，而且力所能及地幫助別人。別人的困難解決了，善人的心痛自然就好了。

18、深為惋惜。我們本來可以做好的事情，卻沒有做好。我們本來能夠挽救的生命，卻沒有救到。有的時候，機會明明屬於我們，卻由於我們的種種雜念，錯失良機。我們不是做不好、不是做不到，而是我們沒儘力、沒努力。我們自己這樣會心痛，看到別人這樣也會心痛。世間之事，不是不會做、做不了會痛心，而是會做沒有做、做得卻不做而痛悔。過去的就過去吧，再惋惜也毫無意義。關鍵的，是讓我們的現在和未來不再惋惜。

19、難覓知己。我們經常感慨，人生得一知己，足矣。這體現出人與人之間的相知真知，多難。知己，多種多樣。人生在世，有共同理想抱負的知己，有共同行當領域的知己，有共同興趣愛好的知己，有共同患難困惑的知己。我們不要抱怨找不到知己，只是暫時沒遇到，或者只是這個方面的知己沒有遇到，其他方面還會遇到。知己，可遇不可求。有些人、有些事，等是等不來的，求也求不來的。大千世界、芸芸眾生，要相信我們的知己，可能就在眾里尋他千百度、驀然回首間，那人已在燈火闌珊處。

20、朋友背叛。我們最好的哥們兄弟、姐們閨蜜，本以為跟自己最貼心、最要好的人，卻在某時某地某事站在我們的對立面，特別是為了TA的私利，不惜犧牲本以為人世間最可寶貴的情義，無情地打翻友誼的小船，讓我們寒心不已，頓感人情冷漠、人心險惡。遇到這樣的人，我們首先要感到慶幸，幸好是今天就發現了TA是這樣的人，不然的話，明天我們還稱其為好哥們、好姐們，說不定還會請他們吃飯，既浪費了我們的金錢，又浪費了我們的情感。好幸運，早發現，早了斷。

21、天災無情。在大自然面前，人類無比渺小。在地震、海嘯、冰雪、狂風、暴雨等大自然的磅礴之力下，我們毫無招架之力，任其摧殘。一切歸於平靜之後，可能讓我們無家可歸，讓多少小孩沒了父母，讓多少父母沒了兒女，讓多少白髮人送黑髮人，撕心裂肺的哭聲回蕩不絕。天災無情，人要有情。萬一遇到了，我們要做的，不是隨死去的親人而去，而要更加認識生命的脆弱與寶貴，更加珍愛生命，更加呵護自然，讓天災更少，讓人情更暖。

22、戰爭摧殘。處在戰爭烽火中的人們，特別是手無寸鐵的普通民眾，前線可能有親人隨時在犧牲，後方可能有炮彈隨時將落下，國家可能隨時變天，國將不國，最終淪為四處漂泊的難民。處在此種環境中，心痛到心死，恐懼、無奈、痛苦，聽天由命，度日如年。祈願我們的生命中，永遠和平，遠離戰爭。作為我們每個人，都要有顆大愛之心、有份大善之德，保衛國家，捍衛和平。

23、生命早逝。一個人的孕育出生，本身就是個奇蹟，很不容易，幾率很低，風險很大。一個鮮活的生命降生，不僅屬於自己，而且屬於父母、屬於家庭、屬於社會、屬於地球，本應從幼兒、少年、青年、壯年活到老年，但由於主客觀原因，過早地離開人世，包括嬰兒天使的夭折，包括對社會有很大貢獻並將可能有更大貢獻者的英年早逝，等等，都令人萬分痛心。生命早逝，原因很多，總讓人感到難過。我們要知道，生命雖短，但意義深長，那麼生命的早逝，不僅令人痛心和難過，更讓人敬佩和懷念。

24、沾染惡習。我們從出生到長大，是一個不斷學習的過程，也是一個不斷與環境發生接觸、受到環境影響的過程。古有孟母三遷，就是作為一位母親，想為子女創造一個好的環境，使其更好地成長成才。通常一個人，從出小錯到犯大罪，有一個漸進的過程，許多都是從沾染賭博、毒品等惡習引發的。賭博可能由開始的小賭到大賭再到借錢、偷錢、搶錢去賭，毒品可能從開始的不敢碰到很好奇再到試一試、主動買、違法造。很多有惡習的人，感覺不到自己有惡習，慢慢變得背離了做人的正常軌道，甚至滑向了危害人類生命和財產安全的罪惡深淵，毀掉了一個個好端端的人、好端端的家庭，著實令人痛心。對待惡習，我們要像對待電一樣，電壓不高時感覺不到，隨著電壓的升高，就會要了性命。因此，我們對治惡習，一定要物理隔絕，給自己的內心套上絕緣體，絕不接觸，絕對控制。萬一哪裡漏了點電，感覺麻了，我們趕緊找個膠布把它封上，絕不留後患。

25、怨恨不公。經常想，我們付出這麼多，為什麼回報這麼少，甚至沒有回報還搭進去人力物力。我們付出了，收穫這麼少或者沒有收穫，憑什麼別人有收穫或收穫這麼多，由此痛恨這個世界怎麼這麼不公平。事實上，世界上根本沒有絕對的公平，人類創造公平這個詞，只是一種良好願望。不公是正常，公平是夢想。我們要把心思更多地花在過程上，學會享受過程，就會感受公平。因為，這段時間，我們真正地擁有過、充實過，我們就真正地用心快樂地生活過。人活著，圖個啥，結局都是死，圖的不就是這個活的、樂的過程嗎？

26、偶像墮落。偶像是我們心中崇拜、痴迷的對象。偶像具有極強的吸引力，套著特有的光環。偶像的言行甚至對一個人的成長起到關鍵作用。現實中，我們的偶像因為吸毒、嫖娼、詐騙等落下神壇的不在少數，由此引發精神的痛苦追問，甚至曾迷失了人生的方向、喪失了前進的動力。其實，偶像是人不是神，與我們一樣的人，需要吃穿住行，也有七情六慾，也會生老病死。偶像被捧得太高，是因為我們追捧者的痴迷。偶像如此完美，是因為我們與他們彼此間的距離，我們發現不了他們臉上也有雀斑、麻坑甚至很多，我們發現不了他們的缺點和局限。偶像的墮落，恰恰是真實的表現、包裝的現行。偶像，與我們有關，因為TA是我們的偶像，我們欣賞TA，是為了更加豐富多彩地活著。偶像，與我們又無關，因為TA是TA的自己，我們要祝福TA，我們和他們都要更加自主瀟洒地活著。

27、失之交臂。人生關鍵處，往往只有幾步，甚至只有一小步。人生遺憾是，我們到了人生音樂的動人關鍵處，卻踩了暫停鍵、後退鍵或快捷鍵，就是沒有摁下播放鍵，導致錯過了人生的華彩樂章。人生長河中，最不缺的就是機會，因為機會不是固定的，而是動態的。我們要告誡自己，真正的機會永遠都掌握在自己手中。天下間，沒有什麼看似最好的機會，只有最適合的機會。別人的好機會，可能是我們的壞機會。別人能抓住的機會，到了我們手裡根本抓不住、做不來。我們錯失了這個機會，可能是為了迎接下個更好的機會。我們，可怕的不是失去一個機會，而是失去一個機會後，還在用痛心的眼淚想換取舊機會的回心轉意，卻不懂得以真心的笑臉贏得新機會的浪漫相遇。

28、錯愛無緣。人，從人性自由角度講，人有權利愛任何人。但從道德倫理角度講，人的愛是受到限制的。其實，仔細想想，有了愛的限制，才能實現愛的自由，彰顯愛的偉大。試想，無限制的愛，看似自由，實為混亂。在充滿混亂愛的世界裡，無法無序，自由將無法保障、無從談起。人，不該愛的人很多，最常見的，就是在一夫一妻制的國家裡，愛了有家室的人。不該愛而愛了，還繼續走下去，是沒有結局的。自己樂意也不行，因為畢竟對別的家庭造成了改變和傷害。愛了不該愛的人，沒有錯。愛了不該愛的人，非要愛到底、搶到手，就是錯。我們愛一個人，是要讓對方幸福。一個人的幸福，特別是一個上有老下有小的人的幸福，愛情的跳槽不是那麼容易，跳不好會出家庭亂子、出人命案子。如果兩情若相悅，和平再湊對，另說，甚好。否則，就要放手。別說放不下，不努力怎麼知道。萬一放下了呢？現實證明，放不下的，畢竟是少數。

29、舍之不舍。愛財失財是痛苦的，對於一個守財奴來說，錢找不到了，或者是丟了、被盜了、被搶了，那將是鑽心的痛，久久無法釋懷。每個人在世上，誰沒幾個愛好，有愛好很正常，生活更多彩。我們養的寵物得病走了，養的花草突然蔫了，等等，都會影響我們的情緒，甚至心痛至極，久久無法平靜。其實，說舊的不去、新的不來，好像很殘忍。但事實是，世界本來就很殘忍。我們活得好好的，快活著呢，想活個幾百年呢，最好長生不老，憑什麼幾十歲就讓我們進黃土了，憑什麼？我們不服！不服行嗎？現實就是這般殘酷。再留戀，無論是物件，還是人生，都只是一個過程，無需不舍。

30、怒其不爭。有時我們對子女，覺得不上進、不爭氣、不儘力，動不動就拿別家的子女作比較，越比越來氣、越比越痛心。子女年齡小的時候，輕則罵幾句，重則打幾頓。子女大了，不好罵了，不便打了，就反覆嘮叨，搞得子女煩，自己煩，大家都煩。人，其實只要儘力就行。兩方面，從子女來講，儘力了，能成龍最好，成不了龍，成人就行，也棒！就我們父母來說，儘力了，盡到了父母的養育責任，創造了良好的成長條件，重視身教，做到陪伴，陪伴子女一點點長大、一年年成長，享受在一起的短暫時光，多好！人，是要爭口氣、爭上游，也要緩心氣、能下游。儘力而為就好，順其自然就行。上游與下游永遠都是相對的，再上游的事業，有可能是最下游的幸福。我們的人生路上，各有風景，往往不在於誰能夠擁有風景，而在於誰懂得欣賞風景。上游，下游，都有風景。

31、欺凌受辱。欺凌事件，校園有，家庭有，公司有，等等。有些欺凌事件令人憤恨，讓人咬牙切齒。面對欺凌受辱，有時僅靠我們自己的力量難以擺脫，需要社會、單位、學校、家庭共同努力，創造一個文明法治的大小環境。面對欺凌受辱，我們要藉助社會、法律等力量，改變現狀，活得更好。特別在家庭中，家暴的教訓告誡我們，要把預防工作提前做，選對象非常重要，要慎重對待、摸清實情，通過多方渠道了解對象的底數，特別是人品、性格、脾氣等，不要被其矇騙。否則，前頭不備，後頭受罪。

32、情感變故。現實中，這可能是令人心痛的最主要因素。結婚前，我們喜歡的人，或是喜歡別人，或是腳踩兩隻船、甚至多只船，或是無緣無故杳無音信，或是已經是別人的老公或老婆。結婚後，告別了戀愛期、蜜月期，步入婚姻期，走進油鹽醬醋茶的平淡生活，我們面對感情不專、喜新厭舊、移情別戀、見異思遷的負心人，痛心不已，痛心至極。情感變故了，我們怎麼辦？通常三種選擇。一是拽住，二是放手，三是維持。先說拽住不放，放棄不了，說明我們還在愛著對方。找找原因，想方設法再拽拽，看能不能拽回來。真能拽回來，那還是真愛。實在拽不回來，就別厚著臉皮去拽了，拽多了，人家又不理，太沒意思了。再說我們如果能夠放手，能夠認識到已經無法挽回，特別是無法挽回愛的心，能夠主動放手，選擇再見，對雙方都好。還有就是維持現狀，我們還愛著對方，對方還是愛著別人，結婚證上還是名義的夫妻，生活上已是真正的路人，維持著這樣的局面，沒有能力改變，不好意思改變，或是為了父母、小孩、名聲等暫時維持，維持可以，但請不要痛苦。因為，這是自己的決定。

33、暴殄天物。有時候，我們看到有的人任意糟蹋東西，不懂得愛惜，著實讓人心痛。要知道，這個世界上，還有數以億計的貧困人口，多少鮮活的生命，還在拖著如柴的骨軀，睜著渴望的眼神，忍飢挨餓。一邊在糟蹋東西，一邊是沒有東西，一對比，怎不讓人痛心。對於暴殄的人，要多修善心，懂得珍惜。對於看到暴殄的我們，要教育、感化、譴責、曝光，使其懂得珍惜擁有，懂得用自己的擁有幫助別人。對於我們自己，要從我做起、從我做好。

34、卑躬屈膝。有的人沒有基本人格，得了很重的軟骨病，沒生在奴隸社會，卻一副十足的奴性、奴相。究其因，無大志、無風骨、無底線，核心是有私心。為了自己的私利，一味迎合他人，挨什麼罵都能笑，遭什麼辱都能受。何必呢？人，不可有傲氣，但不可無傲骨。我們想有口吃的，何必非要趴下呢？人，寧願站著吃口糠，也不要趴著吞塊肉。因為，我們是人。

35、卑鄙無恥。有的人，下作到極點，披著人皮，有顆獸心，為達目的，什麼下三濫的手段都能用，什麼非人類的招數都敢使，經常是不犯罪、常犯賤，其言其行，超越正常人認知。我們如果遇到這類人，難以感化，不過問，不招惹，避而遠之，把其作為人類的變異體，當作人世間的小玩偶，任其表演自己的醜惡，讓我們在與其對比中感知自己的偉大與幸福！

36、背恩忘義。有的人，需要我們的時候，可以拿熱臉貼我們的冷屁股。不需要時，與我們好像素未謀生，甚至當面遇到了要麼拐彎繞，要麼好像不認識，要麼給我們一副皮笑肉不笑的應付。其實，我們為人做事，是在修我們自己的心與行，與他人無關，與回報無關。我們幫助了別人，我們已經踐行了善心，我們是幸福的。對於忘恩負義、得魚忘筌的人，讓他們在不斷貼別人冷屁股的日子中凍得發抖吧！

37、小人得志。我們有德有才有成績，可在我們身邊，有的人無德無才無業績，卻憑著自己的投機鑽營，憑著偶然的狗屎運，職位、薪水、待遇卻比我們高，甚至高很多，更甚者還成為我們的頂頭上司，找誰說理去！其實，雖然小人得了志，小人升了職，看似小人成了功，但我們不能效仿其徑，不能放棄做我們大寫的人。如果小人得志後，變得有德有才了，做了很多利益眾人的事情，我們就改變他小人的稱謂。如果小人繼續小人，就讓他小下去，他的小，才顯出我們的大，超級大！

38、不近人情。在日常工作和生活中，有些事情本沒有什麼原則性，卻被有的人上綱上線，偏被拉開階級鬥爭的架勢，把我們推向批鬥的對立面，劈頭蓋臉地咆哮，小事化大地炒作，把平常溫暖的相處，搞得冷冰冰，充滿硝煙味，沒有人情味。不近人情的人，多有顆敏感的心、脆弱的心，需要可憐和關愛。既然他們缺乏愛，我們在心裡就把自己當作他們的父母、親人吧，他們任點性、撒點嬌，發點小脾氣，就當他們還小，不懂事，等他們長大了，懂得做人的道理，就好了！

39、不可救藥。遇到有的人，明明是錯了，挺可憐，我們發善心，想幫幫他，伸出援助之手，想撫慰和承擔他們的痛苦，幫助他們重拾自信，幫助他們浪子回頭，可我們越往前拉，他們卻越往後拽，我們打滿雞血、累得夠嗆，他們自己放血、哭得厲害。我們要明白，天作孽猶可恕，自作孽不可活。他們非要拿刀往自己心上刺，我們只能攔著，攔不住，總不能把自己的心掏出來再給他們裝上。有些人，實在救不了，只能放棄，我們儘力了，沒有遺憾。

40、殘暴不仁。有些人性格里流淌著殘忍的血液，他們的存在，就是犧牲他人的存在，他們很好的活著，就是他人很慘的活著。我們要承認，這個世界上，有的人真的是慘無人道、慘絕人寰、心狠手辣、狼心狗肺、劣跡昭昭、令人髮指、為所欲為、唯利是圖、罪大惡極、罪不容誅，等等。這個世界上，不僅有陽光，而且有風雨。遇到他們，看到他們製造的人間慘劇，我們痛心不已。這痛，包括對害人者的痛恨，對遇害者的痛惜。作為善良的我們，一定要與這種人作堅決的鬥爭，作勢不兩立、你死我活的鬥爭。這種鬥爭，因人而異。如果我們是警察，我們就拿起武器，以暴制暴。如果我們是普通百姓，身強力壯者見其害人應站出來、衝上去、作鬥爭，手無縛雞之力者可以掏出電話，撥打110呼警幫忙，撥打120叫醫救命。當然，我們還有一條重要使命，就是我們如果已為人父母，一定要教育自己的孩子不要成為殘暴不仁之人。

41、趁火打劫。有時我們已經情緒低落，已經身陷困境，已經面臨失敗，可有些人卻乘人之危，在我們身處懸崖邊，不僅不拉一把，反而搜個身，把我們身上的好東西掠了去，然後不問不顧，甚至踹一腳，把我們踹下深崖。這種人不是缺錢，而是缺德。這種人不是缺心眼，而是壞心眼。這種人，膽子不大，沒著火時不會出動，很理性。一旦火起，他們才行動，很變態。我們真遇到這種人，要懂得保護自己。一個人勢單力薄了，喊上小夥伴、小知己，站在我們身後，告訴那些小人，我們不是一個人在戰鬥。看到這架勢，他們會灰溜溜地縮回去。

42、炊沙做飯。沙子就是沙子，不可能做成米飯。可我們有時候不知道拿在手裡頭的就是沙子，分清沙和米，需要一雙慧眼。如果我們認清了手裡的就是沙子，就作罷了，就不再燒火炊沙了，我們就不會痛心。痛心的是，我們認不清手裡頭的是沙子，可別人告訴我們就是沙子並證明給我們看了後，我們還堅持把火燒下去，就令人痛心了。大家已經餓了，都在拿著碗等著跟我們分享香噴噴的白米飯呢，我們要趕快把鍋里的沙子倒掉，把鍋洗乾淨，換上大米，燒正確的飯，讓大家去吃吧！

43、蹉跎歲月。人生苦短，我們總要充實快樂地走過，不能整天鬥雞走狗、不務正業、放蕩不羈、苟且偷生、得過且過、好吃懶做、好逸惡勞。須知，幸福不是悠閑下來的，而是奮鬥得來的。我們不去奮鬥，沒有故事，老了以後，拿什麼去品味、去回憶。

44、倒打一耙。有時候，明明我們在理，可被惡人先告狀，好像錯在我們。怎麼解釋，都好像在辯解。我們好冤屈啊！這個時候，闡述事實，不再解釋，更不要乞求什麼理解。要知道，清者自清，認不清的都是混球。這個時候，我們可以「仰天長嘯」，但不要「怒髮衝冠」「壯懷激烈」，傷身體，何必呢？該幹啥幹啥，能幹啥幹啥。下班後，我們約上好友涮頓火鍋。記住，別叫那個惡人，但是可以告訴他！

45、倒行逆施。我們的上司都是人，不是神，未必都能順應時代、符合規律、體察民情，有的時候我們有些不對的想法、做些不好的決策，實屬正常。因為有的上司在有的方面，可能確實有些麻木、局限和偏執，可能真的不如我們。對於上司，作為部屬的我們，在執行決策的態度上，當然要服從，不能甩臉、耍脾氣頂撞，甩了、頂了，是我們的不對。因為還沒做呢，我們怎麼知道錯了呢？所以，在執行決策過程中，讓事實說話，這比我們說話有力。堅決執行決策，及時報告情況、陳述事實，讓上司自己看、自己改。假如遇到不撞南牆不回頭的上司，偶爾一次可以原諒，經常撞的，我們還是選擇離開吧。不要等到有一天，濺到我們一身血，我們還得洗衣服。

46、欺世盜名。我們的身邊，有些人道貌岸然，裝作一副有才學的樣子，其實很草包，做人一點不實在，靠騙得名利，靠裝嚇唬人，有時還真有人被他們騙的一愣一愣的。對這些人，如果只是為了可憐的一己私利，沒有傷害他人，就由他裝作肥皂泡吧。須知，有些人，裝一次行、管用，裝多了，屁用沒有。因為，這個世界上，誰都不比誰真正聰明多少，傻子畢竟是極少數。

47、得不償失。有時候，我們掏出去很多銀子，卻見不到回頭錢；我們付出努力了，收穫甚微，沒有收穫，甚至虧本。想起來挺窩火的。其實，我們的得與失都是相對的。我們付出了，沒得到預想的回報，好像就失去了，其實不然，最起碼我們懂得了，做這事可能不靠譜，要另需他路。知道了不靠譜、再找路，這不就是得嗎？

48、得寸進尺。有的人貪得無厭，得一望十，得隴望蜀，幫他們的忙，等於無底洞，真是慾壑難填。善心無邊，善意有限。我們的善心可以讓我們傾盡所有，但我們能夠表達的善意、能夠拿出的東西畢竟有限。我們給了他們寸，他們還要尺，而當我們根本沒有尺的時候，我們要攤開雙手，告訴他們我們已經身無分寸，希望能喚回他們的一絲知足心、廉恥心。能喚回的話，我們寧願找人再借把尺給他們，都是有意義的，畢竟，浪子回頭金不換。

49、進退兩難。比如，我們在家裡跟家人吵了架、鬧了點彆扭，一賭氣說離家出走，一甩門抬腳就走，可我們卻身無分文，吃什麼？住哪裡？出來了才知道家裡好。可回家吧，又不好意思。挺難決定的。其實答案已經有了，因為我們已經選擇了離開家，卻發現還是家裡好，那就沒必要任性，應該果斷地選擇回家，否則，萬一晚上遇到壞人怎麼辦？哦，好可怕，還是回家吧。其他事情也是如此，我們進退兩難的時候，都是因為很難做決定，各有利弊。這個時候，我們不妨兩害相權取其輕、兩利相權取其重，多些理性的考量，多些公心的初衷，多些利眾的權衡，深思斷行，在實行中不斷修正，哪怕是回頭，總比待在原地打轉強。

50、睹物思人。特別是我們上了年紀，有過故事，有過離別，有了痛心，這經歷所涉及的人、物、景就會與我們的情糅合在一起，潛藏在我們的記憶里。一旦看到此情境下的任何一個元素，都會引發情思聯想，這是我們大腦的基本功能。要想完全做到睹物不思人，不太現實，除非我們的腦子罷了工。其實，思了就思了，不迴避。但我們切不可深思，更不能亂想。要像看一場電影一樣，觸目隨緣，雖然這部電影裡頭，自己可能還是主角，但我們要靜靜地做個觀眾，看著自己的表演。切記，只是看戲，不要入戲。因為，那人那景是喜劇還好，如果是悲劇，又讓曾經的悲情折磨現在的自己，何必呢！

（未完待續）

心痛的感覺就像得了哮喘病一樣呼吸困難甚至感覺要至息了，或是被一個人恨恨的在你身上刺上一劍要死掉的感覺，記得當時還是年輕的時候。愛上了一個女人，後來因為某某種原因我們兩個人分開了，之後有一次陪朋友去吃飯碰見了她挽著另一個男人的手。當時心裡有一種說不出來的痛苦，感覺好像自己最心愛的東西被別人奪走了。哎，一晚上沒睡著覺，抽了一晚上的煙。到時什麼也不想管就想大醉一場，喝到不省人事，可以忘掉所有的痛苦。但是酒可以消愁只是暫時的。反正她已經永遠的離開了我。

有過，而且很痛，最愛的人愛著別人，而且被愛著的人算計，而落魄，那時的心很疼，卻不知道是心疼自己還是他

有一千個見你的理由，卻沒有一個見你的身份

我真的好懷戀，曾經的日子,曾經的回憶。一個遊戲，讓我真正的幸福過，勁舞團，是我在裡面最快樂的時光，我從來在現實中，沒有那樣的開心快樂過，雖然是虛幻的世界，可是比現實中，爾虞我詐，要來的真實，快樂！愛是那麼的純潔，幸福是那麼的純真，當許多年後，在聽這首歌，只有眼淚，眼眶濕濕的。我的愛被時間流逝了。這就是心痛的感覺！