備胎怎樣才能逆襲呢？

有兩個原因：

一是實力配不上自己的野心；

實力配不上自己的野心，這類男生多半要麼是顏值不夠，要麼才華不行，要麼財富不行，Get不到女生喜歡的那一類；心態配不上自己的實力，多半是因為自己太懦弱不自信，喜歡一個人的時候，就把自己卑微到塵埃里去，於是選擇瘋狂地跪舔。

這兩個原因的共同點，就是：備胎們都失去了自我。

而很多男生從來不知道一個真理：

追求價值匹配，而不是追求她

想要追求一個女生，你首先要做到的是，價值匹配。

什麼是價值匹配？在求偶的過程中，不管男還是女，都是想要有一個比自己高價值的伴侶，這是生物進化史中的潛規則。在大自然中，雌性動物總要找那些更強大的雄性動物交配，雄性動物則想找那些健康的雌性動物交配，都是為了能讓自己的基因源遠流長。

人也是如此，表現財富、外貌、知識、智商、情商等等，這些都是價值因素。

一個7分的妹子，喜歡上6分甚至以下的男生幾乎很少，她更容易8分或者更高分的男生吸引；而你只有6分的情況，你只能追求5分、6分甚至更低分的女生才不會費勁，但問題是，你喜歡的是7分甚至9分的女生，那你就要開始提高自己的價值。

跟男生不同的是，女生喜歡男生往往更看重男生的內在。（我知道你們都喜歡美女）

財富外貌性格才華等等，你總要有突出的一項。當你展示出你的高價值和魅力的時候，女生自然會被你吸引。

沒錢沒臉沒身材？沒關係，用性格、才華去吸引她。多少大美女的另一半是有趣的人兒，而不是高富帥。

不用刻意地關注她，而是要主動在展示面上做出成績，工作上學還是看電影，吃美食，旅遊，長跑還是參加什麼有趣活動，都可以曬出來，展示你的有趣與內涵，才能吸引妹子。

AFC（受挫的拙男）最喜歡跪舔了。女神也是普通人，當你跪舔她的時候，你已經把她的價值給抬得無限高了，這個時候你再怎麼去提高自己，你也覺得自己不如她。

這個心態，你怎麼和她平等交流？

不要只知道付出。今天買個娃娃，明天送個包，女生不喜歡你就是不喜歡你，你一味的付出，女生只會利用你。

也不要總是唯唯諾諾，要硬氣點。坦誠、自信、自然，不要害怕自己說錯話，也不要半天憋出：在幹嘛？吃飯了沒？睡覺了嗎？

把聊天氣氛搞得輕鬆點，女生自然就願意跟你暢聊。

什麼是愛情乞丐？說白了，就是乞討愛情。

我們常常聽到這麼一句話，愛情是勉強不來的。可是很多兄弟卻不是如此啊，他們要勉強啊。

發現自己各種跪舔都無濟於事的時候，就乾脆跪下來：求你了，我真的好喜歡你，你就做我的女朋友吧。我會很珍惜你的，對你好的。

然而說這些一點用都沒有，只會讓女生覺得你很煩，女生真的能傻到相信你這些話，答應跟你在一起？就算真的跟你在一起了，也是一時心軟，因為她沒有多喜歡你啊。過不了幾天，就會後悔。

乞討來的愛情，能長久嗎？你一開始快樂，她從一開始就痛苦著，到最後你們都痛苦。

備胎逆襲女神本來就是件難度很大的事情。很多女生有自己的標準，甚至很固執，不會輕易被你的改變而動心，她不喜歡你就是不喜歡你。

天涯何處無芳草，何必單戀一枝花？你的痴情是你寶貴的精神財富，但麻煩你把這深情用在對的人身上，用在錯的人身上，你的深情不是深情，是給自己和別人添麻煩。

不必死纏爛打，把眼光放長遠點，世界上又不是只有她一個女人。

首先你的心態要擺正過來，過好自己的生活，經營自己，也不要對她有任何期待，不再對她有任何幻想，不卑不亢，相信自己能遇見一個更好的、同時也喜歡你的姑娘。

當你慢慢把注意力轉移到建設自己的時候，說不定你會發現，曾經喜歡的她也不過是個普通的女生，你的眼光告訴你，你早已看不上她了。

甚至你放下她，你做好自己的時候，她反而喜歡上你，也有這種情況。

與其把時間和金錢花在追求一個不喜歡你的女生，還不如用這一切好好愛自己，讓自己變得更優秀。

這一切的一切，當你成為一個吸引女生的男人，你就不會想著轉正不轉正的事情了，因為，會有一大票女生喜歡你。

不過，還有一種情況：

感謝邀請！很多人在談戀愛的過程中，總會莫名其妙地成了朋友，莫名其妙地成了備胎。那麼一旦被對方貼上這個標籤，你想逆襲成為戀人還真不是一件容易的事，畢竟這不是一個好的開始，不！應該說是一個非常糟糕的開始。

首先，你要改變對方對你以前的種種固有的形象，改變你以前對對方的形象，對方也就自然會改變對你的看法。比如，不要像以前那樣用力地討好對方，對方需要你幫忙的時候你就屁顛屁顛地去了，這樣是可以接觸到對方，

但是，是沒法讓對方心裡有你，這樣的相處不是說沒有好處，只是沒有意義而已，你們的愛情也就沒有意義。對方如果需要你幫忙的話，你不要一口答應，你可以說，我怎麼突然想喝拿鐵呢？來暗示對方請你喝拿鐵。或者說，要我幫忙的話除非你有辣條。你不再是有求必應，同時又很輕鬆，詼諧。

還有，在備胎的這段時間，你應該更多地認識異性。你只要沒有和對方確定關係，你就完全可以接觸和認識更多的異性，完全沒必要只專註於你喜歡的那個人，而且對方也會覺得你的社交範圍非常的小，沒有什麼異性緣。同時，你和其他異性交往過程中的開心和自信，你才會有可能讓你喜歡的那個人給你機會，這是對你非常有利的，是可以改變你之前留在對方心目中的形象的。

最後，我還要告訴你的就是，不要覺得自己當了備胎就很慘的樣子。我們可以反過來想，你之所以當了對方的備胎，是因為你只有一個選擇。但是，你如果當了一群人的備胎呢？他們都會以為你在痴心地等他，但誰說我們只能死心塌地地做一個人的備胎呢？所以，看似是他們在選擇你，其實是你在選擇一群人。但你的一群人的數量夠大的時候，你想單身那絕對是不可能的事，這就是高級備胎。

希望我的回答對你有所幫助，謝謝！

今天講一個故事，故事是這樣的：

前段時間我接了一個諮詢的兄弟，這個哥們在追一個女生，就在前一天晚上搞砸了之後找到了我。

這個兄弟和這個女生是大學校友，大學沒畢業之前偶然通過女生的舍友加到了姑娘的微信。

姑娘也是一位美麗大方的女生，因為沒有方法去和女生互動，所以畢業了幾年，這兩個月才機緣巧合地和女生有了接觸。

一個多月前，這個兄弟把女生約出來了，沒多久就表了白，女生的態度是不主動也不拒絕。

這位哥們找到我的時候跟我說，「我現在完全不知道女生是什麼態度？」

我問他：「你最近一次和他見面發生了什麼？」

他說：「女生要他送她回家，女生到了家樓下並沒有上樓，而是直接把他們帶到了一個小路去跑步了，可是後來什麼都沒有發生就各自回去了。」

我說：「那你可是把活生生地錯過了一次好機會。」

這些年我遇到的很多兄弟，除了那些女生對男生根本沒興趣的之外，最讓人可惜的就是這種在快要成功結果被不解風情地男生白白推開的感情了。

男生不懂推進關係的原因會有很多，但是這裡有一個非常常見也是最致命的點：內心地不安全感，永遠預設女生不喜歡自己。所以永遠會懷疑對方喜不喜歡自己。

這樣的男生，不論女生做了什麼，說了什麼，都會把女生地意思解讀為不喜歡自己。

他們的行為就要變成「我要做很多事情來吸引到對方，讓對方也喜歡上自己」。

可是他們不知道的是，很多次的預設結論，讓他們所看到的所有信息都被結論下挑選出支持這樣結論的證據，最後結論變成了真正的結論，他們也永遠選擇性地忽略女生的示好。

我也試圖很多次說服他們，但是最後發現，那些認為自己不被女生喜歡的兄弟，過了一段時間還是會繼續懷疑自己。

所以我再也不提了。

這位兄弟接受到的所有與女生相關的信息都是女生不喜歡自己，而背後的原因是這麼多年來從來沒有得到過真正的愛情，沒有在感情中獲得過滿足感。

他的內心會告訴自己「我是沒有魅力的，自己不能夠被別人喜歡的」，他選擇性失明地忽視了那些可以幫助他得到一個很好地結果的信息。

有魅力的男人，首先懂得的是篩選出來一個合適自己、滿足自己擇偶標準的女生。

在這樣前提之下，他才會去和女生進一步互動，而在這種能夠建立標準之前，你還需要懂得去剔除自己不夠被愛，不能夠被喜歡的這樣地消極情緒。

不被愛的不安全感，最終會讓你一步一步失去所愛，即使你得到過女生的心，最後也會因為你的不安全感失去他們。

看過我的文章的很多哥們都知道我說過要你要選擇一個跟你匹配的女生。

但是，在我接到的諮詢中，他們遇到的問題，都是自己根本不喜歡對方，對方也根本不符合自己內心真正想要的對象的標準，卻還拚命地去撩，撩不到就開始不停地否定自己的情況。

這不會給你帶來好的結果。

我在想，那些你不喜歡的綠茶們，最後都到了誰的手上？又被誰成為單純？又被誰奉為真愛？微笑）

本文由小凡的戀愛筆記原創，轉載請註明出處，作者：趙小凡，歡迎關注作者創作平台今日頭條/微信/簡書/博客：小凡的戀愛筆記。

作為1個男生，如何才能做到備胎逆襲呢？首先備胎和備胎之間也是有區別的，有些是常用備胎，比如說，心情不好會找你傾述，你約她也會出來，只是不答應做你女朋友。這種介乎於朋友之間的關係，是屬於那種比較好逆襲的備胎。還有一種就是平時找她聊天，約她她都不會答應你，只不過有事情需要用到你就會聯繫你，這種就屬於存在感比較低的備胎，想逆襲就比較難。下面穆銘說一些備胎逆襲的一些方法和手段。

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想要備胎逆襲，首先你要想，你為什麼會成為備胎，而不是正胎。答案只有一個人，就是你太屌絲了，她看不上你。但也不是特別屌絲，屬於那種可以培養的。所以其實她也在等，等那一天你變的優秀了。比如：當上高管了。比如中了500萬了。她可能就會把你備胎的地位扶正了。當然這個概率很低，所以需要你營造出自己中了500萬或當高管的一種假象。

這其實是一種比喻，比喻從屌絲到高富帥的一種轉變。正常人，從騎電動車到開小汽車這種轉變就會讓人眼前一亮。所以你需要先改變，然後讓對方看到你的改變，你才可以備胎逆襲，否則你還是以前的你，你自然無法逆襲。

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當然，改變其實不是一件很容易的事情，也很難一蹴而就，需要1個過程。如果你嫌太慢了，想快一點逆襲，該怎麼辦呢？

其實追女生就像治病一樣，你可以選擇 慢慢調養，也可以選擇做個手術。慢慢調養沒什麼風險，但效果會比較慢。做手術雖然效果立竿見影，但容易失敗，一旦失敗，就再也沒有機會回頭了。

剛剛我說提高價值，其實就是調養的方法，如果你等不及，在提高一定的價值之後（這一步必須要做）你可以選擇高風險的方法，那就是。。。

那就是強行的去提升關係。

如果你能約出來，你可以在約出來的時候，通過一些特別的方法和技巧，來強行的提升關係，也就是所謂的強吻。為什麼要強吻呢？你是不是擔心強吻之後會被打或覺得強吻是在耍流氓！大哥，女人把你當備胎不也是耍流氓嗎？難道別人可以欺負你，你就不能欺負1下別人嗎？再說，只是強吻，又不是強那個，有什麼好擔心的。

但是強吻，也是有技巧的，有方法的，也不是說上來就抱著親的，那樣你很容易挨耳光的。但強吻的意義就是，當你去做了，就像一層窗戶紙，肯定會被捅破的。這個時候，她要麼選擇當你女朋友，要麼和你一刀兩斷。斷然不會在把你當備胎了。

而如果你的時機把握的比較好，她會有一種吃虧的感覺，而這種感覺會促使對方想讓你補償她。而補償她唯一的方法，就是和你談戀愛。這其實就是逆向合理化的一種表現！如果你想知道更多這樣的技巧，也可以關注穆銘了解更多文章。

穆銘原創（4708924）

一個從科學、心理、人性的角度去詮釋和研究兩性關係的情感諮詢師

對男女追求、兩性關係有困惑的朋友可以評論，我都會回答。

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備胎啊，逆襲啊，破而後立會更好一些吧，目我個人只是先掙脫了束縛，拋去了備胎的帽子，不是備胎了就算逆襲了吧，沒必要非得拉床上啪一頓了吧。