攀岩運動對孩子有什麼好處？

孩子是天生的攀爬者，在他們學習走路過程中，總是喜歡攀爬如桌椅、門梯、樹木、圍牆等周遭物體。兒童的本能必需藉由各種活動、遊戲與競賽來刺激發展，以形成健全的能力與人格。攀岩除了鍛鍊體能，能讓兒童在克服困難的過程中，提升自我的肯定，加強自信心；而這種不斷追求自我挑戰的運動，比起一般活動更有助於人格的正向發展。

具體來講，攀岩的好處有：

1.兒童攀岩能增強自信心──面隊比自己身高還高大的岩壁，仍毅然決然向上攀登，不怕面隊攀岩過程中的難度挑戰，心性自然要比一般人沉著自信；

2.攀岩能增強體質──攀岩運動是手腳均衡的力與美，並且足以負荷自己的重量、對抗地心引力，因為體重較輕的緣故，攀岩運動中女孩可是一點也不輸於男孩的；

3.攀岩能提高集中力──當腳下踏著堅實的岩石，留意身體在岩壁上移動的每一個細節，此時特別需要的是全神貫注，這對兒童未來的學習成就有很大的幫助；

4.攀岩能增加進取心──當自己在攀爬過程中，是放棄、還是繼續堅持?已經不全然只有勇氣可形容，還有意志力、榮譽感及自我超越的決心；

5.攀岩能提高身體的柔軟度與協調感──這是攀岩的關鍵能力，其重要性更勝於體力；國外已有醫療領域用攀岩來矯治兒童肌肉的發展，及手、眼、身體的協調上；

6.攀岩能增強平衡感──「攀岩運動」被稱為在岩壁上行走的「蜘蛛人」，所說的就是平衡感。

7.攀岩能增強核心和四肢肌肉的均衡發展——想要不斷往上攀登，需要核心肌肉和四肢肌肉同時發力，而且不同於可能阻礙孩子身高發育的負重訓練以及枯燥的自重訓練，攀岩運動千變萬化的形式更適合滿足好奇心強烈的孩子們。

之前大熱的電影《逆時營救》就有女主角楊冪帶著年幼的兒子攀岩玩耍的情節，如果不是對兒童身心有益，電影也不敢輕易將這樣的橋段展現在大眾面前。