山楂和菊花一起吃能降血壓?
在生活中,山楂和菊花都是比較常見的中藥材。這兩種中藥材對人體均有一定的保健作用,由此,很多人將兩種藥物合在一起使用,製作成山楂菊花茶。
那麼,山楂和菊花可以一起吃有降壓功效嗎?
一、山楂和菊花一起吃有降壓功效嗎?答案是,可以的。
中醫認為,山楂味酸、甘,性微溫。有著消食健胃、行氣散瘀、化濁降脂的功效作用,可用於消化不良、瀉痢腹痛、淤血經閉、產後淤阻、高脂血症等癥狀的治療。
而菊花味苦、甘,性微寒。有著散風清熱、清熱解毒、平肝明目的功效作用,可用於風寒感冒、頭暈眼花、瘡癰腫毒等癥狀的治療。
這兩種中藥材之間並沒有相剋作用,可以一起泡茶代茶飲。
二、山楂菊花茶有什麼功效作用?【菊花】
現代醫學證實,菊花有著一定的抗菌消炎、清熱解毒、利尿止痛的功效,可以緩解感冒發燒、眼睛腫痛、消腫疔瘡等癥狀。還具有擴張血管、控制血糖,防止高血壓引起的頭暈表現。
【山楂】
而山楂中含有的酸性成分具有一定的消食作用,可以促進消化液的分泌、減少體內脂肪的堆積。有助於消除油膩、擴張血管,從而具有一定的降壓效果。
【共用功效】
山楂菊花共用,可以起到健脾、消食、清熱、降脂的功效作用,對於肥胖、高血壓、冠心病、高脂血症患者均有一定的治療療效。
二者共用,是老年人理想的保健飲料。
三、如何製作山楂菊花茶?1、材料:干山楂10g(鮮品適量增加用量)、干菊花2.5g。適量清水。
2、製作方法:將菊花和山楂用清水洗凈,先將山楂與清水放入鍋中用大火煮沸,再轉為小火溫煮10分鐘。最後再加入菊花煮沸即可(可根據口味適量添加冰糖)。
現如今,高血壓成為我們常見的疾病之一,控制血壓的方法有很多,應該要選擇適合自己的。山楂,果膠之王。果膠是一種多糖物質,有助於控制血糖和血脂。此外,山楂還含有大量黃酮類化合物和有機酸,具有防癌、抗癌、降血壓和膽固醇的作用。山楂含鈣量在秋季水果中最高,每百克果肉中含鈣52毫克。孕婦和兒童對鈣的需求大,這兩類人群不妨在飯後吃點山楂。
臨床研究證實,山楂能顯著降低血清膽固醇及甘油三酯,有效防治動脈粥樣硬化;山楂還能通過增強心肌收縮力、增加心輸出量、擴張冠狀動脈血管、增加冠脈血流量、降低心肌耗氧量等起到強心和預防心絞痛的作用。此外,山楂中的總黃酮有擴張血管和持久降壓的作用。因此,高血脂、高血壓及冠心病患者,每日可取生山楂 15~30克,水煎代茶飲。
秋冬,人體的皮膚受到寒冷刺激,血管會發生收縮,使內臟血容增多,人們的血壓普遍都有不同程度的升高。而高血壓病人則上升的更為明顯。高血壓病不只是只有老年人才會高發,現在很多的年輕人甚至是小朋友也越來越常見,一句話:生活好了,應酬多了,病就多了。
菊花山楂茶中的菊花有較強的抗菌消炎、清熱解毒、利尿止痛作用,能疏解感冒發燒、眼睛腫痛、消腫疔瘡,對高血壓的頭暈頭痛、腎氣不足所造成的目眩眼花作用亦明顯;因能調理血管運動中樞,擴張外周血管,有降低血壓作用,進而清神醒腦、疏解頭暈目眩。山楂消導作用很好,助消,化淤滯,能消除油膩,減少體內脂肪堆積,又能擴張血管,有較持續的降壓效果。
主料:干山楂10g、干菊花2.5g.
輔料:清水800ml~1000ml.
1.菊花和山楂以清水快速沖洗乾淨,如果菊花是免洗型可不用清水沖洗。
2.鍋上火加入清水800ml,
3.加入山楂,
4.大火煮滾後轉小火約10分鐘,
5.最後加入菊花煮沸,即可關火。
謝邀!
我是種枸杞的小馬哥!
山楂是個開藥,而且只消不補,所以,山楂少吃有益,多吃不宜的東西。菊花是涼性,應該和熱性或者至少是中性的東西一起吃。山楂對於脾胃虛寒的人來說,簡直就是瀉藥,吃完會很不舒服。因此,閣下的山楂加菊花泡水喝的方法,短期吃還可以,但千萬別吃太多。
降血壓最好的還是用枸杞+菊花。或許是我本人就是種枸杞的,對枸杞情有獨鍾吧,而且枸杞對人的好處特別多,所以,老是建議人吃枸杞。
枸杞+菊花是一種很好的飲品,因為枸杞子和菊花都「清內」的功效,所以也有降血壓的作用。喝枸杞菊花茶,是對降血壓比較好的。另外,枸杞子不僅有「清」的作用,還有補的作用,所以,比山楂好多了。
一樣對你有幫助!
感謝邀請!
山楂消導作用很好!因為內含三萜類烯酸和黃酮類,也被稱為降低血壓和膽固醇的「小能手」。中醫認為,山楂味酸甘、性微溫,能消食健胃、止痢降壓。
菊花有較強的抗菌消炎、清熱解毒、利尿止痛作用,還能調理血管運動中樞,擴張外周血管。有降低血壓作用,進而清神醒腦、疏解頭暈目眩。
二葯相佐,是理想的保健飲品!能達到降血壓的功效!
建議做法:
材 料:取干山楂10克,干菊花2.5克。
做法:菊花和山楂用清水洗凈,鍋中水沸後放入山楂,大火煮沸後轉小火約10分鐘,最後加入菊花煮沸,即可關火。
如果不想煮,放在保溫杯中泡也可以!可代茶飲用!
菊花山楂是可以降血壓的,但是如果你的身體屬於寒涼性質的就不適合喝這個茶,因為菊花性寒。建議生活中多注意,尤其是飲食方面,限制鈉鹽攝入、增加飲食中鈣的攝入、多選擇粗纖維食物和新鮮果蔬、多喝水,戒煙戒酒,適量運動,心態平和也是必須的,此外,可以每天堅持喝2杯新芽羅布麻茶,含有非常豐富的黃酮類元素,能使人體血液循環通暢,增強人體對氧氣的吸收能力,促進人體內的新陳代謝,有清血行氣、降低血壓、改善體質的作用。
謝邀,山楂與菊花一起吃有降血庒作用。而且山楂功效很多,對身體有很多益處。
山楂藥性,酸,甘,微溫,歸脾,胃,肝經,山楂功效,消食健胃,行氣散瘀,化濁降脂,山楂溫而不熱,善消食化積,能治各種飲食滯,尤為消化油膩肉食積滯之要葯,能消除凡肉食積滯所形成的腹脹腹痛,還能消除瀉痢腹痛,。山楂能通行氣血,有話血祛瘀,可消除產後瘀阻腹痛,惡露不盡,或痛經,或閉經,還能治療心腹刺痛,胸痹心痛,還能化濁降脂,可用於治療高脂血症。
用法用量9一12克
使用注意,胃酸分泌過多者慎用。
山楂含黃酮類,三萜皂苷類,能果酸,齊墩果|酸,山楂酸,皂苷類鞣質,脂肪酸,咖啡酸,維生素c,無機鹽等。
山楂的藥理作用,所含的脂肪酸能促進脂肪消化,並能增加胃消化酶的分泌,且對冒腸功能有調解作用,山楂酸等可提高蛋白分解酶的活性,山楂中解脂酶可促進脂肪分解,其提取物能擴張冠狀動脈,增加冠脈血流量,保護缺血缺氧的心肌,可強心,降血壓及抗心律失常,還能降血脂,抗動脈粥樣硬化,能降低血清膽固醇及甘油三酯,可能是通過提高血清中高密度膽固醇及是亞組分濃度,增加膽固醇的排泄而時現的。還能抗血小板聚集,抗氧化。增強免疫,收縮子宮,抑菌等。
野菊花,
野菊花優於菊花,藥性苦,辛,微寒,歸肝,心經,功效,清熱解毒,瀉火平肝,解毒利咽,消腫止痛,可用於熱毒蘊結,疔癤丹毒,痛症瘡瘍,頭痛眩暈,目赤腫痛等症,用法用量9一15克,
野菊花的藥理作用,本品有抗病原微生物作用,對金黃色葡萄球菌,白喉桿菌,痢疾桿菌,流感病毒,皰疹病毒,鉤端螺旋體均有抑制作用,有顯著抗炎作用,其揮髮油對化學性致炎因子引起的炎症作用強,而水提取物則對異性蛋白致炎因子引起的炎症作用較好,有明顯的降血壓作用。
山楂先煮十分鐘之後再放野菊花悶致涼即可服用。
綜合以上分析,山楂和野菊花一起吃能起到降血壓作用,而且起到更多保健作用。
一片葉子
山楂消導作用很好。含三萜類烯酸和黃酮類,也被稱為降低血壓和膽固醇的「小能手」。中醫認為,山楂味酸甘、性微溫,能消食健胃、止痢降壓。菊花有較強的抗菌消炎、清熱解毒、利尿止痛作用,還能調理血管運動中樞,擴張外周血管。有降低血壓作用,進而清神醒腦、疏解頭暈目眩。
二葯相佐,是理想的保健飲品!能達到降血壓的功效!
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