普通女孩如何在拍照時顯瘦20斤？

瘦是一個女人終生追求的美麗事業。作為一名人像約拍攝影師，同樣是女孩子的我特別理解，並且時不時就在琢磨到底該怎麼樣把小仙女們拍得像小精靈一樣瘦。

只要拍過照的人，別管是自拍還是別人拍，肯定都發現過這樣一個問題——鏡頭似乎有非常「卓越」的膨脹功能，再瘦的人到了照片上也顯得有點胖。

下面，我就從各景別入手，給大家介紹一些小技巧，為大家提供一些拍照的建議。

1.遠景

在這裡我所說的遠景是指那些與景物相比，人物在畫面中佔比較小，但也明顯是人像攝影的照片，如：

在拍攝這類照片時就不需要太擔心啦，因為本身人物很小，所以輕易看不出人物有什麼胖瘦之分了。

2.中遠景

這裡是中遠景是指人物全身入鏡且佔比較大時的照片，如：

中遠景比之近景、中景，相對來說是稍微好處理一點的。

我們可以選擇拍攝側身、側臉、偏頭、3／4臉的角度，切記千萬不要拍大正面。如果一定要拍攝正面，也可以選擇微低頭，用各種道具遮臉的方法。

在這裡我介紹一個自創的方法。

我常常在拍攝逆光時使光線從人物臉頰旁穿過，使臉側稍微過曝，這樣光線就可以「切掉」一部分臉，使得人物臉部「變小」。

3.中景

即半身照。

拍攝時我們可以多運用俯視視角拍照，比如我比較愛拍攝人物看著鏡頭之外的照片。不看鏡頭的氛圍照片既有故事感，又可以避免面部尷尬，防止大家更加註意麵部，把胖瘦問題放大。

適當給人物打上光線，使得一部分有陰影，這就類似於化妝時修容一樣。

4.近景

在這裡我建議大家可以拍攝特寫，把鏡頭拉得特別近。當拍攝局部時，身材或者面部的不足之處就可以被完美地掩蓋住了。當然收下巴地方法也是超級實用，大家普遍知道的。

以上就是我在拍攝人像時的一些比較簡單易行的技巧，題主可以進行嘗試。

歡迎關注我，如果有什麼好的方法，也歡迎與我分享！

自拍顯瘦和拍別人顯瘦，在拍攝技巧上是有一些區別的。下面我都說一下。

說實話，我感覺要顯瘦20斤，那就只有後期PS修圖了，呵呵，拍的時候還是有難度的。當然想拍得比本人顯瘦一些，這個是完全可以實現的。我們可以通過姿勢、角度、燈光、服裝、化妝來修飾。

首先，姿勢要揚長避短。如果臉圓身材寬大，那麼就不要正對著拍，暴露了缺點。可以側身或者斜側身拍。還有些人雖然身材胖一些，但臉並不胖，嗯，真會長。那就盡量拍臉，拍特寫。如果是臉圓但身材高瘦的類型，那就盡量拍顯身材的角度，不要拍臉部特寫。

其次，燈光真的很重要。很多明星在拍攝現場都會特意跟燈光師拉近乎，就是想通過打光把自己拍得美一點。請看不同的燈光下，對人的相貌的影響。

上圖引用自《Canon SpeedLite 閃燈終極玩家指南》

上排：顯寬光、DMV光、鼻上光和顯瘦光。 下排：環偏光、林布蘭光（倫勃朗台譯）、均分光和驚悚光。

效果很明顯對不對？所以以後拍照時，一定要跟燈光師多溝通，把自己拍得瘦一些。

另外，就是化妝造型、服裝等的裝飾作用也很重要。相信網上很多鬼斧神工的化妝技巧女孩子們都看到過，妝前妝後完全兩樣，如果有這樣的化妝師，把人拍瘦20斤絕對是有可能的。

最後，就是後期PS修圖嘍。現在濾鏡那麼多，啥樣的都有，一鍵瘦身、一鍵臉部美容等等，分分鐘都可以實現變瘦的夢想。

論pose姿勢的重要性，用圖片說話！

一件黑色內搭是必不可少的！

學好姿勢，白色衣服照樣穿起來！

角度很重要

全身擺拍照體現S曲線的好時機!

想要了解更多信息，請關注公眾號：瘦臉族或者百度搜索「四維瘦臉法」

角度和姿勢最重要，下面這組拍照姿勢對比圖，指出胖子們拍照最容易犯的擺pose誤區及其修飾訣竅，相信看過後一定能拍出好看顯瘦的照片來~~

1，放頭髮擋擋臉啊！（畫重點）

2，手臂不要緊貼著身體，這樣手臂肉會看著特別明顯。

3，不看鏡頭，照側臉，露出你的下顎線。

4，不要身體筆直地對著鏡頭，稍微側一點，露出點身體曲線那樣。

5，手不要撐著頭。

6，拍正臉也要稍微側下臉。

就想到這麼多啦??